ທ່ານໄດ້ລອດຊີວິດກັບການຖືພາຫຼາຍໆຄັ້ງ, ແລະທ່ານໄດ້ລອດຊີວິດໃນປີທໍາອິດທີ່ມີຄວາມທ້າທາຍທີ່ມີລູກຄູ່ແຝດ, triplets ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ໃນປັດຈຸບັນຄວາມມ່ວນກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນ! ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານຄິດວ່າສິ່ງຕ່າງໆອາດຈະງ່າຍຂຶ້ນ, ທ່ານມີເດັກນ້ອຍທີ່ນອນຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ.
ບາງຄົນເອີ້ນມັນວ່າ "ຄົນທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ" ແຕ່ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນທີ່ມີຫຼາຍຄົນຊອກຫາເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມສຸກ, ຖ້າມີການເຮັດວຽກ, ໄລຍະເວລາຂອງການເປັນພໍ່ແມ່.
ມີລູກຫຼານທີ່ມີເພດດຽວກັນສໍາລັບການບັນເທີງ, ເດັກນ້ອຍຄູ່ແຝດຫຼາຍຄົນຫຼືເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນແມ່ນພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຂົາງ່າຍກວ່າຄູ່ຂອງພວກເຂົາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີບັນຫາບາງຢ່າງທີ່ພໍ່ແມ່ຂອງເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ໄວ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ນອນ.
ຕາຕະລາງການນອນໃຫມ່ສໍາລັບເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ
ຫນຶ່ງໃນບັນດາຜົນປະໂຫຍດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນການເຂົ້າໂຮງຮຽນເດັກນ້ອຍແມ່ນເດັກນ້ອຍທ່ີເດັກນ້ອຍ - ແລະດັ່ງນັ້ນພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຂົາແມ່ນນອນຫຼາຍໃນຕອນກາງຄືນ. ຫຼັງຈາກປີທໍາອິດ, ເດັກນ້ອຍນອນຫຼາຍລະຫວ່າງສິບຫາສິບສອງຊົ່ວໂມງໃນຕອນກາງຄືນແລະນອນພັກຜ່ອນໃນແຕ່ລະມື້. ໃນລະຫວ່າງປີທີສອງ, ຕາຕະລາງນອນໃນຕອນກາງຄືນອາດຈະບໍ່ປ່ຽນແປງຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການ ນອນຫລັບໃນເວລາກາງເວັນ ອາດເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງບາງເວລາ. ບ່ອນທີ່ເດັກນ້ອຍນອນບໍ່ຫຼັບໃນລະຫວ່າງມື້, ອາຍຸສິບແປດເດືອນອາດຈະຕ້ອງການນອນຫລັບສອງຊົ່ວໂມງໃນຕອນບ່າຍ.
ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍສໍາລັບພໍ່ແມ່ຂອງລູກຫຼານເພື່ອພັດທະນາແລະສ້າງຕັ້ງປະຕິທິນທີ່ຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກໆຂອງພວກເຂົາ.
ມັນເປັນເວລາສໍາລັບຄວາມອົດທົນແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຮັກສາຫຼາຍຂອງທ່ານໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານຈະຕ້ອງປະເມີນຮູບແບບຂອງແຕ່ລະຄົນຂອງເດັກແຕ່ລະຄົນ.
ເດິ Crib ກັບ Toddler Bed Conundrum
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼາຍໆຄົນມັກຈະນອນຢູ່ໃນຫ້ອງນອນຫຼາຍກວ່າຄົນດຽວ, ທ່ານກໍ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງ ການເຄື່ອນຍ້າຍຫຼາຍຂອງທ່ານໃນຕຽງນອນ .
ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກສໍາລັບບາງຄອບຄົວ. ໃນເວລາທີ່ການຄວບຄຸມຂອງເດັກນ້ອຍໄດ້ຖືກກໍາຈັດ, ເດັກນ້ອຍທີ່ມີເດັກນ້ອຍສາມາດເຂົ້າເຖິງຫ້ອງຂອງພວກເຂົາແລະຫຼາຍໆຄົນໃນກຸ່ມເດັກນ້ອຍໄດ້ທໍາລາຍເນື້ອໃນຫ້ອງຂອງພວກເຂົາໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົານອນຫລັບ.
ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະຫັນປ່ຽນການປ່ຽນແປງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ແຕ່ວ່າມັນຈະມາເຖິງເວລາທີ່ມັນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນແອນ້ອຍ. ຍ້ອນວ່າພວກມັນກາຍເປັນເລື່ອງການຜະຈົນໄພຫຼາຍ, ມັນອາດຈະເປັນໄປໄດ້ວ່າພວກຫນຶ່ງຫຼືທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາຈະພະຍາຍາມທີ່ຈະ ອອກຈາກຫ້ອງນອນ , ເຊິ່ງມີຄວາມສ່ຽງອັນຕະລາຍ. ເພື່ອຊັກຊ້າຄວາມເປັນໄປໄດ້ວ່າ, ເອົາ "ການຊ່ວຍເຫຼືອລ້າ" ເຊັ່ນ: ຖົງຫມວກ, ຫມອນຫຼືເຄື່ອງຫຼີ້ນ, ແລະຫຼຸດລົງ mattress ໄປຫາຕໍາແຫນ່ງທີ່ຕໍ່າທີ່ສຸດໃນເຮືອນ.
ໃນທີ່ສຸດ, ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານຈະສະເຫນີການປະສານງານກັບຂອບເຂດຂອງເດັກນ້ອຍ. ໃນຂະນະທີ່ເດັກນ້ອຍບາງຄົນພ້ອມທີ່ຈະມີອາຍຸສິບແປດເດືອນພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນລໍຖ້າຈົນກ່ວາເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າທັງສອງຫລືສາມປີກໍ່ໃຫ້ມີຕຽງນອນໃຫ້ມີຄວາມສະດວກສະບາຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍ.
ຕຽງນອນ Toddler ໄດ້ກາຍເປັນຕົວເລືອກການປ່ຽນແປງທີ່ມີຊື່ສຽງລະຫວ່າງຕຽງນອນແລະຕຽງນອນປົກກະຕິເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາມີຂະຫນາດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ທ່ານອາດຈະຊອກຫາຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ, ເພາະວ່າທ່ານຕ້ອງລົງທຶນຫລາຍກວ່າຫນຶ່ງ.
ແທນທີ່ຈະໃຊ້ຕຽງນອນປົກກະຕິແລະຫຼີກລ້ຽງເສັ້ນທາງຫຼືເສັ້ນ. ເອົາຜ້າພົມແລະກ່ອງນ້ໍາໃສ່ຢູ່ເທິງພື້ນດິນເພື່ອໃຫ້ນອນເດັກນ້ອຍທີ່ປອດໄພກວ່າເກົ່າ, ທີ່ສາມາດຖີ້ມຄືນໃຫມ່ໄດ້ໃນຕຽງປົກກະຕິໃນເວລາທີ່ມີຫຼາຍຂອງທ່ານພ້ອມສໍາລັບພວກເຂົາ.
Safety Sleeping Strategies
ອອກຈາກຫ້ອງນອນເດັກນ້ອຍ, ເດັກນ້ອຍທີ່ມີການເຂົ້າເຖິງສະພາບແວດລ້ອມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນພ້ອມທີ່ຈະມາພ້ອມກັບມັນ. Childproofing ເຮືອນຂອງທ່ານ , ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄູ່ແຝດຫຼືຫຼາຍຫ້ອງນອນ, ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ລົບສິ່ງທີ່ສາມາດປ່ຽນເປັນອັນຕະລາຍ!
ລູກຂອງທ່ານຄວນນອນຢູ່ຮ່ວມກັນຫຼືແຍກຕ່າງຫາກບໍ?
ມີການປ່ຽນແປງໄປນອນ, ທ່ານອາດຈະຍັງສົງໄສວ່າຄູ່ຂອງທ່ານຄວນສືບຕໍ່ ແບ່ງປັນຫ້ອງ .
ມີຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍປຽບທີ່ຈະແຍກຄູ່ແຝດຫຼືຫຼາຍກ່ວາເດັກນ້ອຍ, ແລະທ່ານຈະຕ້ອງຄົ້ນພົບຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ຫລາຍຄູ່ທີ່ແຕກແຍກອາດຈະຮູ້ສຶກຖືກບັງຄັບໃຫ້ເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຢູ່ຮ່ວມກັນແຕ່ຫຼາຍໆຄົນອື່ນໆບໍ່ສາມາດເບິ່ງຄືວ່ານອນຫລັບກັບການຫຼອກລວງຂອງອ້າຍນ້ອງທີ່ຫຼີ້ນຢູ່ໃກ້ໆ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາບາງການທົດລອງ (ແລະ bedtimes ກັງວົນ) ເພື່ອຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ຄໍາແນະນໍາໃນເວລານອນສໍາລັບຄູ່ແຝດແລະຫຼາຍໆຄັ້ງ
ສຸດທ້າຍ, ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງເພື່ອຮັບປະກັນການນອນຫລັບທີ່ສະບາຍ:
- ສ້າງແຜນປະຕິບັດງານ. ການສ້າງຄວາມສອດຄ່ອງ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຮູ້ວ່າຕອນທີ່ນອນຢູ່ໃກ້ໆ. ປະຕິບັດຕາມຮູບແບບດຽວກັນຈາກຕອນກາງຄືນເຖິງຕອນກາງຄືນ - ອາບນ້ໍາ, ແປງແຂ້ວ, ເວລາເລື່ອງ, ໄຟອອກ. ຈຸດປະສົງເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການປົກກະຕິນອນໃນເວລາດຽວກັນໃນແຕ່ລະຕອນແລງ. ວິທີການນີ້ຍັງມີຄວາມສໍາຄັນໃນການໃຊ້ເວລາ. ກໍານົດເວລານອນທີ່ສອດຄ່ອງກັນສົ່ງເສີມຮູບແບບການນອນທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ຊ່ວຍໃຫ້ບັນຍາກາດຜ່ອນຄາຍ. ການປ່ຽນແປງດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມຍັງຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີໂປຣໄຟລທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການນອນຫລັບ. ຈົ່ມແສງສະຫວ່າງ, ໃຊ້ສຽງທີ່ງຽບສະຫງົບຂອງສຽງແລະເອົາສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼືຄວາມກົດດັນ.
- ຊຸກຍູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເອກະລາດ. ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນສໍາລັບຫຼາຍຂອງທ່ານເພື່ອ ເຮັດໃຫ້ຕົນເອງນອນ , ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຂອງທ່ານຢູ່ໃນຫ້ອງຈົນກວ່າພວກເຂົາຈະເຂົ້າໄປໃນຄວາມຝັນ. ອອກຈາກຫ້ອງໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາມີຄວາມສະດວກສະບາຍແລະໄດ້ຮັບການຕົກລົງ, ແຕ່ບໍ່ຕົກເຂົ້າໄປໃນນິໄສທີ່ຕ້ອງນອນກັບພວກເຂົາທຸກໆຄືນ.