ແນວຄິດທາງບວກແລະການຢືນຢັນສໍາລັບຄວາມຄິດແລະຫຼາຍກວ່າ
ການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະມີລູກເປັນຂັ້ນຕອນໃຫຍ່. ໃນເວລາທີ່ການຕັດສິນໃຈທີ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີການຖືພາທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບ ດ້ານຮ່າງກາຍ ຂອງຂະບວນການ. ທ່ານຕິດຕາມຮອບວຽນຂອງທ່ານ. ທ່ານເຮັດວຽກກ່ຽວກັບ ນິໄສສຸຂະພາບ ເຊັ່ນ: ໂພຊະນາການທີ່ດີແລະຕັດອອກສິ່ງທີ່ທ່ານຈະບໍ່ເຮັດໃນເວລາຖືພາ. ແຕ່ມີຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍຄິດກ່ຽວກັບການກຽມພ້ອມສໍາລັບການຖືພາຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍທາງຈິດຫຼືທາງວິນຍານ.
ການຢືນຢັນສາມາດຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ?
ການຢືນຢັນທີ່ແທ້ຈິງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີຂະບວນການແນວຄິດໄດ້ແນວໃດ? ແນ່ນອນພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍຈັດກຽມໃຈ - ແລະດັ່ງນັ້ນຮ່າງກາຍ - ໃນຫລາຍວິທີທີ່ສໍາຄັນ. ການຢືນຢັນສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍດີຂຶ້ນ. ການຍືນຍັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ນອນແລະກິນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ - ແລະແນ່ນອນນອນນອນແລະໂພຊະນາການແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການອອກກໍາລັງກາຍ. ການນໍາໃຊ້ການຢືນຢັນໃນທາງບວກສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບຂະບວນການຂອງການຖືພາແລະການກະກຽມໃຈສໍາລັບການຖືພາ.
ເນື່ອງຈາກວ່າການຢືນຢັນແມ່ນຂັ້ນງ່າຍໆແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍສາມາດໃຊ້ເວລາໃນຂະບວນການຄິດໄລ່ໄດ້, ແນ່ນອນວ່າມັນບໍ່ສາມາດທໍາຮ້າຍທີ່ຈະພະຍາຍາມຄິດໃນທາງບວກ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ກໍາລັງຖືພາກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ທ້າທາຍ.
ວິທີການນໍາໃຊ້ການຍືນຍັນທາງບວກສໍາລັບການອອກແບບ
ການນໍາໃຊ້ການຢືນຢັນໃນທາງບວກ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດໃຊ້ປະໂຫຍກຫຼືປະໂຫຍກທີ່ມີຄວາມຫມາຍສໍາລັບທ່ານແລະເຮັດເລື້ອຍໆມັນເລື້ອຍໆ. ບາງຄົນເລືອກທີ່ຈະສົ່ງພວກເຂົາໄປປະມານເຮືອນແລະປະຕິທິນຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືແມ້ກະທັ້ງພວກເຂົາອີເມລຫາຕົວເອງ.
ພວກເຂົາເວົ້າວ່າການຢືນຢັນນີ້ອອກມາແລະພະຍາຍາມໄຕ່ຕອງກ່ຽວກັບຄວາມຫມາຍຂອງມັນໃນສອງສາມວິນາທີ. ການຢືນຢັນຕົວຈິງສາມາດປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງບາງຢ່າງສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະໃຊ້:
- ຂ້ອຍກໍາລັງດູແລຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍເພື່ອຕ້ອນຮັບເດັກນ້ອຍ.
- ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍຖືກອອກແບບມາເພື່ອຈະສ້າງ
- ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍເຮັດວຽກດີເພື່ອຈະມີລູກ.
- ຄວາມອົດທົນແລະການດູແລຊ່ວຍຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍກຽມພ້ອມສໍາລັບການຖືພາ.
- ມົດລູກຂອງຂ້ອຍເປີດໃຫ້ຊີວິດໃຫມ່.
ການຢືນຢັນຄວນເຫມາະສົມກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອຢືນຢັນ. ພິຈາລະນາເຮັດໃຫ້ການຢືນຢັນຂອງທ່ານເອງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນັ້ນ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄໍາຖະແຫຼງການທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວເຊັ່ນ:
- ຂ້ອຍແມ່ນ
- ຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍແມ່ນເປີດໃຫ້
- ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍເປີດໃຫ້
- ລູກຂອງຂ້ອຍແມ່ນ
- ຂ້ອຍຮູ້
- ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍຮູ້
ການຢືນຢັນໃນທາງບວກສໍາລັບການຖືພາມີສຸຂະພາບດີ
ເມື່ອທ່ານຖືພາ, ໃຈຂອງທ່ານຈະຫັນໄປຫາຄໍາຖາມໃຫມ່, ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກັງວົນ. ເດັກຈະມີສຸຂະພາບດີບໍ? ຈະສາມາດຈັດການວຽກຂອງຂ້ອຍໃນເວລາຖືພາໄດ້ບໍ? ຂະບວນການເກີດຂື້ນແມ່ນອັນຕະລາຍແນວໃດ? ຂ້ອຍຈະເປັນແມ່ທີ່ດີບໍ? ແມ່ນຫຍັງກ່ຽວກັບການໃຫ້ນົມແມ່?
ການຢືນຢັນໃນທາງບວກສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງໃນລະຫວ່າງແລະຫຼັງການຖືພາ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ພວກມັນຢ່າງຮຸນແຮງແລະປະຕິບັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນປົກກະຕິ. ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫມັ້ນໃຈໄດ້ວ່າເດັກທີ່ສົມບູນແບບ, ແຕ່ພວກເຂົາສາມາດ:
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນ, ຊຶ່ງອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໃນຕອນເຊົ້າແລະເຈັບປວດແລະເຈັບອື່ນໆ;
- ສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບການພົວພັນກັບລູກທີ່ບໍ່ເກີດໃຫມ່;
- ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດຕະຫຼອດການຖືພາ;
- ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເພີດເພີນກັບການຖືພາຂອງທ່ານ;
- ເຮັດໃຫ້ທ່ານງ່າຍຕໍ່ການຈັດການກັບຂະບວນການເກີດລູກ;
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນທີ່ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມເປັນແມ່.