ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໄດ້ພຽງແຕ່ມີລູກແລະໄດ້ຮັບການ ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ ອອກມາ - ຂໍຂອບໃຈ! ບາງທີອາດມີຄືນນອນບໍ່ຫຼາຍ, ແລະທ່ານກໍ່ບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການວ່າມັນຈະຄ້າຍຄືກັບວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຖືພາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຕ້ອງການການຄວບຄຸມການເກີດລູກຮໍໂມນໃນປັດຈຸບັນ, ຍ້ອນວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການໃຫ້ນົມຫຼືລູກຂອງທ່ານ.
ທ່ານໄດ້ຍິນຂໍ້ມູນທີ່ຂັດແຍ້ງກັນກ່ຽວກັບຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ແຕ່ວ່າຂໍ້ເທັດຈິງແມ່ນຫຍັງ? ຄວາມຈິງເປັນແນວໃດ?
ຫຼັງຈາກການຖືພາແລະການເກີດລູກ, ແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ລ້ຽງລູກສາມາດກັບຄືນມາມີອາການປົກກະຕິໄດ້ເປັນເວລາສາມອາທິດຫຼັງເກີດ. ແຕ່ແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກນ້ອຍຂອງພວກເຂົາໂດຍປົກກະຕິພົບວ່າການດູແລຂອງພວກເຂົາຖືກຊັກຊ້າຕະຫລອດເວລາໃນການດູແລສະເພາະ. ແມ່ຍິງບາງຄົນຮູ້ວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີວົງຈອນປະຈໍາເດືອນສໍາລັບໄລຍະເວລາຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ເຖິງວ່າຈະມີເວລາຫຼາຍປີ. ການສັງເກດເຫັນແນວໂນ້ມນີ້ຕະຫລອດທົ່ວວັດທະນະທໍາຂະຫນາດໃຫຍ່, ລະດັບເສດຖະກິດແລະກໍານົດໃນທົ່ວໂລກ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ເລີ່ມຮຽນວິທີການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຕໍ່ການຈະເລີນພັນ. ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາພົບເຫັນແມ່ນວ່າການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຊັກຊ້າ ovulation , ເປັນປະກົດການທີ່ເອີ້ນວ່າວິທີການແກ້ໄຂ Lactational Amenorrhea (LAM). ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນເປັນການຄວບຄຸມການເກີດລູກຫຼາຍກວ່າ 98% ເມື່ອມີສາມເງື່ອນໄຂທີ່ສໍາຄັນ. LAM ແມ່ນປະສິດຕິຜົນຫຼາຍກວ່າຢາຄຸມກໍາເນີດທີ່ມີ progestin ພຽງແຕ່ແລະວິທີການປ້ອງກັນຕ່າງໆ.
3 ອົງປະກອບສໍາລັບ LAM ຈະມີປະສິດຕິພາບ
- ທ່ານໄດ້ກັບຄືນມາປະຈໍາເດືອນບໍ? ການໃຊ້ເວລາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໄດ້ກັບຄືນມາຫຼັງຈາກການເກີດລູກສໍາລັບ LAM ເພື່ອໃຫ້ມີຜົນປະໂຫຍດ. ການຊືມເລືອດໃນອາທິດທໍາອິດຫຼັງຈາກເກີດ, ແລະສະຫຼຸບເຖິງ 56 ວັນທໍາອິດແມ່ນເປັນປະກະຕິແລະບໍ່ຄວນຖືວ່າເປັນການກັບຄືນມາໃນວົງຈອນຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພາຍຫຼັງ 8 ອາທິດທໍາອິດ, ຖ້າແມ່ຍິງມີເລືອດອອກສອງວັນຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ຫຼືມີເລືອດໄຫຼໃດກໍ່ຕາມ, ນາງຄິດວ່າມັນອາດຈະເປັນປະຈໍາເດືອນຂອງນາງ, ນາງຄວນພິຈາລະນາການກັບມາ.
- ທ່ານກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ພຽງແຕ່ຕາມຄວາມຕ້ອງການ, ທັງມື້ແລະກາງຄືນບໍ? ເນື່ອງຈາກວ່າການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຊ່ວຍບັນເທົາເມລໍດໃນຂະນະທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ມັນແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຫ້ລູກກິນນົມຕາມຄວາມຕ້ອງການ, ໃນເວລາກາງຄືນແລະກາງຄືນ, ເພື່ອໃຫ້ສາມາດໃຊ້ LAM ເປັນວິທີການປ້ອງກັນແບບປະສິດທິພາບ. ເຖິງວ່າຈະມີການອະນຸຍາດໃຫ້ມີລົດຊາດຫຼືອາຫານອື່ນໆທີ່ເປັນປະຈໍາ, ມັນກໍ່ບໍ່ຄວນແທນນົມແມ່. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເສີມ, ນອນໃນຕອນກາງຄືນສາມາດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງໃນໄລຍະຍາວໂດຍບໍ່ຕ້ອງນົມລູກ, ຊຶ່ງສາມາດສົ່ງສັນຍານໃຫ້ຮ່າງກາຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນຕໍ່ການປະສົມໄຂ່.
- ລູກຂອງທ່ານມີອາຍຸເກີນ 6 ເດືອນບໍ? LAM ສາມາດອີງໃສ່ເມື່ອລູກຂອງທ່ານອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 6 ເດືອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກາງປີທໍາອິດຂອງການມີຊີວິດ, ເດັກນ້ອຍມັກຈະກິນອາຫານທີ່ແຂງແຮງ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຫຼືໄລຍະເວລາໃຫ້ນົມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ໂອກາດຂອງການເພີ່ມໄຂ້ເພີ່ມຂຶ້ນ.
ໃນເວລາທີ່ສາມອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ມີຢູ່ - ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າຫົກເດືອນ, ໃຫ້ນົມແມ່ໂດຍສະເພາະ, ແລະບໍ່ມີການກັບຄືນມາເປັນເວລາດົນ - ຫຼັງຈາກນັ້ນ LAM ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍກວ່າ 98% ເປັນວິທີການຄວບຄຸມການເກີດລູກ. ມັນມີຄວາມປອດໄພສໍາລັບແມ່ແລະເດັກ, ຍ້ອນບໍ່ມີຮໍໂມນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ແລະມັນງ່າຍດາຍ. ແຕ່ວ່າໃນເວລາໃດຫນຶ່ງແມ່ຍິງເລີ່ມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍກ່ຽວກັບວິທີການນີ້, ຄວນໃຊ້ແບບສັກຢາປ້ອງກັນແບບອື່ນຖ້າຄູ່ຜົວເມຍຍັງພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນການຖືພາ.
ເຖິງແມ່ນວ່າ LAM ມີຄວາມສໍາຄັນກັບການຖືກຈໍາກັດໃນໄລຍະ 6 ເດືອນທໍາອິດຂອງການມີຊີວິດຂອງເດັກ, ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຖ້າແມ່ຍັງສືບຕໍ່ບໍ່ມີອາຫານ, ອາຫານທີ່ ແຂງແຮງ ຈະຖືກລ້ຽງກັບເດັກນ້ອຍຫຼັງຈາກດູດນົມ (ແທນທີ່ຈະກ່ອນ) ບໍ່ດົນກ່ວາສີ່ຊົ່ວໂມງໃນເວລາກາງຄືນ - ແລະຫົກຊົ່ວໂມງໃນຕອນກາງຄືນ - ລະຫວ່າງການດູດນົມ, ຜູ້ຍິງຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຖືພາ.
ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຍັງຈະເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ວ່າໃນເວລາທີ່ແມ່ບໍ່ມີວົງຈອນປະຈໍາເດືອນ, ຄັ້ງທໍາອິດຈະບໍ່ຖືກນໍາມາກ່ອນໂດຍການຮວຍໄຂ່. ເນື່ອງຈາກ ການຮວຍໄຂ່ ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການຖືພາ, ການອອກເລືອດນີ້ໂດຍບໍ່ມີການຮວຍໄຂ່ຈະເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງ "ເຕືອນ" ວ່າຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງນາງຈະກັບມາແລະຄວນພິຈາລະນາການສັກຢາປ້ອງກັນເພດອື່ນແທນທີ່ຈະເປັນພຽງແຕ່ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມໂດຍຜ່ານ LAM.
ແຕ່ວົງຈອນປະຈໍາເດືອນຂອງແມ່ຍິງແມ່ນຊັກຊ້າເກີນໄປໃນໄລຍະ 6 ເດືອນທໍາອິດຫຼັງຈາກການເກີດລູກ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ວ່າໄຂ່ຈະເກີດຂຶ້ນກ່ອນຮອບທໍາອິດ. ຍົກຕົວຢ່າງເຊັ່ນອາດຈະມີໂອກາດຫຼາຍກວ່າແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ກ່ອນທີ່ຈະເປັນປະຈໍາເດືອນກ່ອນທີ່ຈະມີອາການເລືອດໄຫຼປະຈໍາຄັ້ງທໍາອິດໃນເວລາ 6 ເດືອນຫຼັງເກີດ.
ເມື່ອນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະ 6 ເດືອນທໍາອິດ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະວິທີການແກ້ໄຂການໃຫ້ນົມແມ່ສາມາດເປັນແບບຢ່າງທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງໃນການຄວບຄຸມການເກີດລູກເຊິ່ງສາມາດໃຊ້ເວລາຄູ່ຜົວເມຍພາຍຫຼັງເກີດລູກເພື່ອຕັດສິນໃຈວ່າແບບປະສົມປະສານແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບພວກເຂົາ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Coly, Shirley LAM - ວິທີການແກ້ໄຂບັນຫາທາງເພດ. ການຮ່ວມມືໂລກເພື່ອການປະຕິບັດການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ http://www.waba.org.my/resources/lam/index.htm
Kennedy, KI (2002). ປະສິດທິພາບແລະປະສິດທິຜົນຂອງ LAM. ໃນ MK Davis, C. Isaacs, LA Hanson & AL Wright (Eds), ຄວາມກ້າວຫນ້າໃນການທົດລອງຢາແລະຊີວະສາດ; ປະສົມປະສານຜົນໄດ້ຮັບຂອງປະຊາກອນ, ກົນໄກຊີວະວິທະຍາແລະວິທີການວິໄຈໃນການສຶກສາຂອງນົມມະນຸດແລະ lactation (2002/05/25 ed., pp.207-216). ນິວຢອກ: Kluwer ນັກວິຊາການທົ່ວໄປ / ບັນນາທິການ.
Labbok, MH et al ການສຶກສາ Multicenter ຂອງວິທີການທາງອາກາດທາງເພດ (LAM): I. ປະສິດທິຜົນ, ໄລຍະເວລາ, ແລະຜົນກະທົບຕໍ່ການນໍາໃຊ້ທາງດ້ານການທາງດ້ານການແພດ. Contraception 1997 55 (6): 327-36
Labbok, MH (2007). ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ຊ່ອງຫວ່າງແລະການວາງແຜນຄອບຄົວ. ໃນ TW Hale & PF Hartmann (Eds.), ປື້ມຮຽນຂອງ Hale & Hartmann ຂອງ lactation ຂອງມະນຸດ (ຫນ້າ 305-318). Amarillo, TX: Hale Publishing.
Nichols-Johnson, Victoria. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະການຄຸມກໍາເນີດ. ການໃຫ້ນົມແມ່ສະຫຼຸບ November 2001, Volume 21, Number 2, pp. 11-12.