ການວາງຊີ້ນ້ໍານົມແຊ່ແຂງແຊ່ແຂງ

ທ່ານສາມາດເພີ່ມ້ໍານົມນົມໃຫ້ຖ້ວຍນ້ໍານົມທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມແລ້ວ?

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເກັບນ້ໍາ, ແຊ່ , ແລະເກັບຮັກສານົມແມ່ຂອງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບນົມນ້ອຍເທົ່າໃດເມື່ອທ່ານສູບນ້ໍາ, ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າທ່ານສາມາດນໍາເອົານ້ໍານົມເຫຼົ່ານີ້ມາຮ່ວມກັນ. ມັນຈະສະດວກສະບາຍຖ້າທ່ານສາມາດສົມທົບ, ແຊ່, ແລະ ເກັບຮັກສາ້ໍານົມແມ່ ໃນຈໍານວນທີ່ລູກຂອງທ່ານກິນໃນແຕ່ລະອາຫານ. ໂດຍການວາງນົມຂະຫນາດນ້ອຍໆເຂົ້າໄປໃນຫນຶ່ງຖ້ວຍ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເພີ່ມສະຖານທີ່ເກັບຮັກສາໃນຕູ້ເຢັນໄດ້.

ແຕ່ວ່າມັນປອດໄພບໍ?

້ໍານົມແມ່ສະແດງອອກຢ່າງສະຫມ່ໍາສະເຫມີຫຼືແມ່ນແຕ່ ນົມແມ່ທີ່ໄດ້ຖືກສູບລົງແລະປະໄວ້ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ , ອົບອຸ່ນ. ້ໍານົມແມ່ທີ່ອົບອຸ່ນບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມໃນ້ໍານົມນົມ frozen ແລ້ວ. ຖ້າທ່ານເພີ່ມນົມແມ່ທີ່ອົບອຸ່ນໃຫ້ກັບນົມແມ່ທີ່ແຊ່ນ້ໍານົມ, ນົມຂອງນົມທີ່ແຊ່ນ້ໍານົມຈະແຕກຕົວເລັກນ້ອຍ. ແລະ, ເມື່ອ້ໍານົມນົມ frozen ຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະ defrost, ທ່ານບໍ່ຄວນ refreeze ມັນ. ມັນຄວນໃຊ້ທັນທີຫຼືຍ້າຍໄປຕູ້ເຢັນແລະນໍາໃຊ້ພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ.

ເພີ່ມ້ໍານົມເຕົ້ານົມເຢັນ

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເພີ່ມຄວາມອົບອຸ່ນ, ນົມ ສົດທີ່ສະແດງອອກໃຫມ່ໃຫ້ກັບຖົງນ້ໍານົມທີ່ແຊ່ນ້ໍານົມ, ທ່ານສາມາດຕື່ມການປັ໊ມສົດໃຫມ່ໄດ້ຢ່າງປອດໄພ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຢັນລົງ, ຕູ້ເຢັນ, ນົມແມ່ກັບນົມແມ່ແຊ່ແຂໍງ. ການເພີ່ມນໍ້ານົມແມ່ຫຼາຍ (ນົມເຢັນ) ກັບນົມແມ່ກໍ່ແຊກແຊງແລ້ວກໍ່ຖືກເອີ້ນວ່າການວາງຊັ້ນ. ການຈັດຊັ້ນສາມາດເຮັດໄດ້ຕະຫລອດມື້ຈົນກ່ວາແກ້ວເກັບຮັກສາໄວ້ມີນ້ໍານົມທີ່ແຊ່ນ້ໍາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ນີ້ແມ່ນ 5 ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການເພີ່ມ້ໍານົມແມ່ຫຼາຍກວ່າກັບ້ໍານົມ frozen ແລ້ວ.

ຄໍາແນະນໍາ

1. ທ່ານສາມາດເພີ່ມນໍ້ານົມແມ່ໃຫ້້ໍານົມແມ່ແລ້ວແລ້ວຖ້າທ່ານກິນນົມແມ່ໃນມື້ດຽວກັນ, ທ່ານມີລູກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ເຕັມເວລາ, ແລະມັນເປັນການນໍາໃຊ້ສ່ວນຕົວຢູ່ເຮືອນ.

2. ເອົານົມແມ່ປ້ໍານົມສົດຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນຕູ້ເຢັນແລະອະນຸຍາດໃຫ້ມັນເຢັນໃນເວລາ 30 ນາທີເຖິງ 1 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະຕື່ມໃສ່ນ້ໍານົມທີ່ແຊ່ນ້ໍານົມ. ໂດຍເຮັດໃຫ້ຕູ້້ໍາຕົ້ມນົມທໍາອິດ, ມັນຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້້ໍານົມນົມ frozen ແລ້ວຈາກການຖອກທ້ອງ.

1. ໃນເວລາທີ່ການເພີ່ມ້ໍານົມນົມເຢັນໃຫ້ກັບຖ້ວຍນ້ໍານົມທີ່ແຊ່ແຂໍງແລ້ວ, ຈໍານວນເງິນທີ່ທ່ານຄວນເພີ່ມຫນ້ອຍກວ່າຈໍານວນນົມທີ່ແຊ່ນ້ໍານົມແລ້ວ. ນີ້ແມ່ນວິທີການຊ່ວຍປ້ອງກັນ້ໍານົມ frozen ຈາກ defrosting ອີກ.

2. ທ່ານຄວນຈະເອົາໃຈໃສ່ເຖິງນໍ້ານົມທີ່ທ່ານເອົາເຂົ້າໄປໃນແຕ່ລະຖ້ວຍ, ແລະຢ່າລະມັດລະວັງໃສ່ ບ່ອນເກັບຮັກສາໄວ້ ເທິງ. ້ໍານົມແມ່ຂອງທ່ານຈະຂະຫຍາຍອອກຍ້ອນວ່າມັນຈົມລົງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອອກຈາກຫ້ອງບາງບ່ອນຢູ່ທາງເທິງຂອງຂວດເພື່ອອະນຸຍາດໃຫ້ຂະຫຍາຍ. ຖ້າຫາກວ່າຂວດເກັບຮັກສາຂອງທ່ານເຕັມໄປຫມົດ, ມັນກໍ່ສາມາດລະເບີດໃນຕູ້ເຢັນໄດ້.

3. ເມື່ອການເພີ່ມເຕົ້ານົມໃນຖົງຂອງທ່ານ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່ານໍ້ານົມແມ່ຂອງທ່ານແມ່ນກິນໃນແຕ່ລະອາຫານ. ມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອຖ້າທ່ານເກັບນົມແມ່ຂອງທ່ານໃນ 2, 3, ຫຼື 4 ອໍ. ຖ້າທ່ານມີນົມແມ່ທີ່ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນ 6 ຫຼື 8 ອໍ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຖີ້ມສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ໃຊ້. ທ່ານຈະຕ້ອງຖີ້ມ ນົມແມ່ ທີ່ເຫລືອຫມົດແລ້ວ ທີ່ໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູ ແລະອົບອຸ່ນ.

ໃນເວລາທີ່ບໍ່ໄດ້ຕື່ມໃສ່ນົມນົມແຊ່ແຂໍງ

ທ່ານເກັບນ້ໍານົມແມ່ໃນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ້ໍານົມທີ່ເກັບກໍາໃນວັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຄວນຈະເກັບໄວ້ແຍກຕ່າງຫາກ.

ທ່ານກໍາລັງສູບນ້ໍານົມແມ່ເພື່ອເອົາໄປໂຮງຫມໍ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານເຈັບປ່ວຍຫລືກ່ອນໄວຮຽນແລະຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ, ທ່ານບໍ່ຄວນເປີດແລະປິດຂວດເກັບຮັກສານົມເພື່ອເພີ່ມນົມຫຼາຍ.

ແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ທ່ານເປີດແລະປິດບ່ອນເກັບມ້ຽນ, ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການນໍາເຊື້ອພະຍາດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ປະເພດການປົນເປື້ອນນີ້ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍສໍາລັບເດັກທີ່ເຈັບປ່ວຍຫຼືກ່ອນໄວຮຽນກ່ວາມັນແມ່ນສໍາລັບເດັກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ເຕັມເວລາ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານປະທັບຕາຂອງຂວດເກັບຄັ້ງທໍາອິດ, ໃຫ້ມັນປິດຈົນຮອດເວລາທີ່ໃຊ້ໃນໂຮງຫມໍ.

ທ່ານກໍາລັງກິນນົມແມ່ເພື່ອສົ່ງໄປຫາທະນາຄານ້ໍານົມ. ຖ້າທ່ານສົ່ງນົມແມ່ໃຫ້ທະນາຄານ້ໍານົມ, ໃຫ້ຕິດຕາມຄໍາແນະນໍາການເກັບຮັກສາແລະການເກັບຮັກສາທີ່ທະນາຄານ້ໍານົມໃຫ້.

ທ່ານຄິດວ່າກອງປະຊຸມສະກັດກັ້ນບໍ່ດົນມານີ້ອາດຈະມີການປົນເປື້ອນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະອາດ, ຫຼືທ່ານບໍ່ສາມາດລ້າງມືກ່ອນທີ່ຈະ ສູບຢາ , ຢ່າເພີ່ມນໍ້ານົມຈາກການສະແດງອອກດັ່ງກ່າວໃສ່ນ້ໍານົມແມ່ແລ້ວ.

ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການປົນເປື້ອນຂວດທັງຫມົດທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດວຽກຢ່າງຫນັກເພື່ອເກັບກໍາ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

_{ໂຮງຮຽນຂອງການໃຫ້ນົມແມ່. Protocol # 8: ຂໍ້ມູນການເກັບຮັກສາ້ໍານົມຂອງມະນຸດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນບ້ານສໍາລັບເດັກທີ່ມີສຸຂະພາບຄົບຖ້ວນສົມບູນ. 2004 Princeton Junction, New Jersey}

_{Lawrence, Ruth A, MD, Lawrence, Robert M, MD ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການປະກອບອາຊີບທາງການແພດຄັ້ງທີ VII. Mosby 2011}

_{Neville, Margaret, ed. Lactation: Physiology, ໂພຊະນາການ, ແລະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. Springer Science & Business Media, 2013.}

_{Riordan, J, and Wambach, K. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະການແຜ່ກະຈາຍຂອງມະນຸດສະບັບທີສີ່. Jones ແລະ Bartlett Learning. 2014.}