ຄໍາແນະນໍາດ້ານຄວາມປອດໄພສໍາລັບການ້ໍານົມຂອງມະນຸດ
ແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ ລວບລວມແລະແຊ່້ໍານົມແມ່ຂອງພວກເຂົາ . ບາງຄັ້ງພວກເຂົາຕ້ອງການທີ່ຈະ ຂົນສົ່ງຫລືສົ່ງມັນ, ແຕ່ວ່າແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ຈາງ້ໍານົມຂອງພວກເຂົາເພື່ອສ້າງຝຸ່ນທີ່ມີຢູ່ໃນ ເວລາທີ່ພວກເຂົາຢຸດເຊົາການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ . ສະນັ້ນ, ທ່ານຈະເປັນແນວໃດໃນເວລາທີ່ທ່ານພ້ອມທີ່ຈະ defrost ທັງຫມົດທີ່ເກັບຮັກສາ້ໍານົມ? ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ ນ້ໍານົມ ຂອງທ່ານເຢັນລົງ, ອົບອຸ່ນແລະນໍາໃຊ້ ນົມ ຂອງທ່ານ.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຖອນນົມຢ່າງປອດໄພຢ່າງປອດໄພ
້ໍານົມແມ່ທີ່ຂາດທືນແມ່ນ້ໍານົມທີ່ໄດ້ຖືກແຊ່ແຂໍງແລະເປືອກອອກ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຖອກນົມນົມຂອງທ່ານຕາມຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພ, ມັນຍັງ ຮັກສາສານອາຫານຫຼາຍກວ່າເກົ່າ ແລະມັນກໍ່ຈະບໍ່ມີບັນຫາ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງສໍາລັບການ້ໍານົມຂອງທ່ານຢ່າງວ່ອງໄວ:
- ້ໍານົມຂອງທ່ານ frozen ຄວນຈະໄດ້ຮັບການລົງວັນທີ. ຖອດຖົງນ້ໍານົມທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດຂອງນົມແມ່ກ່ອນ.
- ທ່ານສາມາດປອກນ້ໍານົມແມ່ທີ່ແຊ່ນ້ໍານົມຂອງທ່ານໂດຍວາງໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ, ໃສ່ນ້ໍາອຸ່ນໃນເຕົາຫຼືເກັບໄວ້ໃນນ້ໍາອຸ່ນ. ທ່ານບໍ່ຄວນຖອກນົມນົມໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
- ຢ່າໃຊ້ເຕົາໄມໂຄເວຟຫຼືໃສ່ນົມແມ່ຂອງທ່ານໃນຫມໍ້ນ້ໍາຮ້ອນໃສ່ເຕົາ. ້ໍານົມແມ່ອາດຈະຮ້ອນເກີນໄປແລະມັນອາດເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດ.
- ເມື່ອນົມຂອງທ່ານຖືກທໍາລາຍ (ແຕ່ບໍ່ຮ້ອນຫຼືໃຊ້) ທ່ານສາມາດອົບອຸ່ນແລະໃຊ້ມັນໄດ້ທັນທີ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງໃນເວລາ ເຖິງ 4 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼືເອົາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງ.
ຫມາຍເຫດ: ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາລັບເດັກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ເຕັມເວລາແລະເດັກທີ່ມີອາຍຸຫລາຍກວ່າ . ຖ້າທ່ານມີລູກກ່ອນໄວເດັກຫຼືເດັກທີ່ມີລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ມີລະບົບປະຕິບັດການ, ໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີເກັບກໍາ, ເກັບຮັກສາ, ແລະນໍາໃຊ້ນົມແມ່ຂອງທ່ານ.
້ໍານົມນົມທີ່ຖອກທ້ອງໃນຕູ້ເຢັນ
ການເຊັດນົມນົມໃນຕູ້ເຢັນອາດໃຊ້ເວລາປະມານ 12 ຊົ່ວໂມງ, ດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຄວນວາງແຜນລ່ວງຫນ້າ.
ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເອົານົມແມ່ທີ່ແຊ່ນ້ໍາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນທຸກໆຄືນເພື່ອວ່າມັນຈະພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້ໃນມື້ຕໍ່ມາ.
້ໍານົມນົມທີ່ຖົ່ວເຫຼືອງໃນຖ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຖອກນົມນົມຢ່າງວ່ອງໄວ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ໍາອຸ່ນ (ບໍ່ຮ້ອນ). ຖອກນົມນົມໃນຖ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນໃຊ້ເວລາປະມານ 20 ນາທີຖ້າທ່ານຮັກສາຕາໃນນ້ໍາແລະປ່ຽນມັນທັນທີເມື່ອມັນເຢັນລົງ. ນີ້ແມ່ນວິທີ:
- ຈອກໂຖເຂົ້າຈອກຫຼືນ້ໍາອຸ່ນ.
- ເອົານ້ໍານົມຂົ້ນໄວ້ໃນນ້ໍານົມ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮັກສາລະດັບນ້ໍາໃຕ້ຝາຂອງນໍ້ານົມແມ່ເພື່ອປ້ອງກັນການປົນເປື້ອນ.
- ເມື່ອນ້ໍາເຢັນລົງ, ເອົາເປົ່າແລະທົດແທນນ້ໍາອຸ່ນ.
- ສືບຕໍ່ເຮັດແນວນີ້ຈົນກວ່າ້ໍານົມແມ່ຈະບໍ່ມີນ້ໍາຕານ.
- ເມື່ອປອກເປືອກ, ເອົາ້ໍານົມໃນຕູ້ເຢັນຫຼືສືບຕໍ່ອາບນ້ໍາເພື່ອລ້ຽງລູກຂອງທ່ານ.
້ໍານົມນົມທີ່ຖອກທ້ອງພາຍໃຕ້ການແລ່ນ້ໍາ
ວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດໃນການຖອກນົມນົມແມ່ນເພື່ອໃຫ້ມັນຢູ່ພາຍໃຕ້ນ້ໍາອຸ່ນທີ່ອົບອຸ່ນ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍນ້ໍາແລ່ນເຢັນແລະຊ້າເຮັດໃຫ້ນ້ໍາອົບອຸ່ນ. ຮັກສານ້ໍາອຸ່ນ, ແຕ່ບໍ່ຮ້ອນ.
ອັນຕະລາຍຂອງການໃຊ້ເຕົາໄມໂຄເວຟແລະເຕົາ
ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ເຕົາອົບໄມໂຄເວຟທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນົມແມ່ແຊ່ເຢັນຫຼືອົບອຸ່ນ. ຄວາມຮ້ອນສູງຈາກໄມໂຄເວຟສາມາດທໍາລາຍບາງ ຄຸນສົມບັດສຸຂະພາບທີ່ພົບໃນນົມແມ່ ໄດ້.
ໄມໂຄເວຟຍັງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຮ້ອນແລະເຂດຮ້ອນໃນນົມ. ຈຸດຮ້ອນໃນນົມແມ່ສາມາດບາດແຜປາກແລະຮູຄໍຂອງລູກທ່ານ. ້ໍານົມຮ້ອນໃນເຕົາບໍ່ໄດ້ແນະນໍາ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນ. ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນົມແມ່ເກີນໄປເມື່ອທ່ານເອົານ້ໍາຮ້ອນໃສ່ຫມໍ້ນຶ່ງ. ການອຸນຫະພູມສູງສາມາດທໍາລາຍທາດອາຫານໃນນໍ້ານົມແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ.
ຜະລິດຕະພັນຂອງ້ໍານົມນົມ defrosted
ບາງຄັ້ງນົມປອກເປືອກຂອງນົມມີກິ່ນຫອມບໍ່ດີຫຼືມີ ລົດຊາດທີ່ມີ ໂລຫິດ, ເປັນໂລຫະ. ນັ້ນບໍ່ຫມາຍຄວາມວ່າ້ໍານົມບໍ່ດີ, ແລະທ່ານບໍ່ຕ້ອງຖິ້ມມັນໄປ. ມັນແມ່ນຜົນຂອງ enzyme ໃນນົມທີ່ເອີ້ນວ່າ lipase ທີ່ທໍາມະດາທໍາລາຍໄຂມັນໃນລະຫວ່າງການເກັບຮັກສາ.
ມັນຍັງມີຄວາມປອດໄພທີ່ຈະໃຫ້ລູກຂອງທ່ານ, ແຕ່ລູກຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ມັກລົດຊາດຂອງນົມແມ່ທີ່ປອກເປືອກແລະ ສາມາດປະຕິເສດມັນໄດ້ .
ອາບນ້ໍານົມຂົ້ນລົງ
ທ່ານສາມາດໃຫ້ນົມລູກຂອງທ່ານຖອນນົມໄດ້ໂດຍກົງຈາກຕູ້ເຢັນ, ຫຼືທ່ານສາມາດອົບອຸ່ນໄດ້ເຖິງອຸນຫະພູມຫ້ອງຫຼືອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍ.
- ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະອົບອຸ່ນນົມນົມຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເຮັດແນວນັ້ນໄດ້ໂດຍການໃສ່ນ້ໍາອຸ່ນໃນເວລາສອງສາມນາທີ, ຖືມັນຢູ່ໃນນ້ໍາຮ້ອນທີ່ອົບອຸ່ນ, ຫຼືໃຊ້ນ້ໍາອຸ່ນຂວດ. ດັ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ທ່ານບໍ່ຄວນຮ້ອນນົມໃນເຕົາໄມໂຄເວຟຫຼືໃນຫມໍ້ນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມຢູ່ໃນເຕົາອົບ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຫ້້ໍານົມແມ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອໃຫ້ທ່ານບໍ່ເຜົາປາກແລະຮູຄໍຂອງລູກທ່ານ.
ໃນລະຫວ່າງການເກັບຮັກສາ, ນົມແມ່ແຍກອອກເປັນຂັ້ນຕອນ. ເມື່ອທ່ານປົນເປື້ອນແລະອົບອຸ່ນ້ໍານົມແມ່ຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດບີບຄັ້ນຫຼືສັ່ນຖັງໄວ້ເພື່ອປົນຊັ້ນກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານແກ່ລູກຂອງທ່ານ.
ໃຫ້ກວດເບິ່ງອຸນຫະພູມຂອງນົມແມ່ກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ລູກຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການຍ່ຽວລົງສອງສາມລຸ້ນຢູ່ດ້ານໃນຂອງມືຂອງທ່ານ. ມັນຄວນຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນຫຼືອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ. ມັນບໍ່ຄວນຮ້ອນຫຼືເຢັນ.
ການຈັດການຄວາມປອດໄພຂອງ້ໍານົມນົມທີ່ອົບອຸ່ນຫຼືນໍາໃຊ້
ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍແລະການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນນົມແມ່, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້:
- ເມື່ອນົມຂອງແມ່ໄດ້ອົບອຸ່ນແລ້ວ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ມັນກັບລູກຂອງທ່ານທັນທີຫຼືເອົາໃສ່ຕູ້ເຢັນໄດ້ເຖິງ 4 ຊົ່ວໂມງ. ທ່ານບໍ່ຄວນປ່ອຍໃຫ້ນົມແມ່ຮ້ອນອົບອຸ່ນຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
- ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນ້ໍານົມແມ່, ຢ່າໃຫ້ມັນແຫ້ງ.
- ຖ້າລູກຂອງທ່ານບໍ່ສໍາເລັດການກິນອາຫານ, ທ່ານຄວນຖີ້ມນົມແມ່ທີ່ເຫລືອຢູ່ໃນຂວດ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> ຄະນະກໍາມະການການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ Protocol ABM Clinical Protocol # 8: ຂໍ້ມູນການເກັບຮັກສາ້ໍານົມຂອງມະນຸດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນບ້ານສໍາລັບເດັກທີ່ມີອາຍຸຄົບຖ້ວນ. ໂປໂຕຄອນຕົ້ນສະບັບມີນາ 2004; ການປັບປຸງຄັ້ງທີ 1 ມີນາ 2010. ການໃຫ້ນົມແມ່. 2010 5 (3)
> Eidelman AI, Schanler RJ, Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະການໃຊ້ນົມຂອງມະນຸດ. Pediatrics 2012 Mar 1 129 (3): e827-41
> Lawrence, Ruth A, MD, Lawrence, Robert M, MD ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບອາຊີບແພດທີ່ແປດຄັ້ງ. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J. , and Wambach, K. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະການແຜ່ກະຈາຍຂອງມະນຸດສະບັບທີສີ່. Jones ແລະ Bartlett Learning. 2014.