ວາລະສານແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງມືທີ່ສໍາຄັນທີ່ພໍ່ແມ່ມີຢູ່ໃນເວລາທີ່ກ່ຽວກັບການຝຶກທັກສະໃນການຂຽນກັບລູກຂອງເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໄວລຸ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າວາລະສານສາມາດໃຊ້ໃນການເລົ່າເລື່ອງກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນແລະຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານັ້ນ, ການສັງເກດຫນັງສືຄວນບໍ່ສັບສົນກັບການຮັກສາປື້ມບັນທຶກ.
ສິ່ງທີ່ວາລະສານຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບ?
ການອອກກໍາລັງກາຍມັກຈະເປັນກິດຈະກໍາທີ່ດີສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຂຽນຫຼືບາງຄັ້ງກໍບໍ່ຢາກເວົ້າ.
ການປະສົມປະສານຂອງບັນດາວາລະສານຫມາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນຫຼາຍຂົງເຂດຂອງການຮຽນຮູ້, ລວມທັງຄະນິດສາດ, ວິທະຍາສາດແລະການສຶກສາທາງສັງຄົມ.
ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄົ້ນຄວ້າວິທີການແກ້ໄຂບັນຫາຄະນິດສາດ, ໃຫ້ລອງຈັດວາລະສານຄະນິດສາດ. ມັນສາມາດງ່າຍດາຍເຊັ່ນປື້ມບັນທຶກທີ່ເຂົາຂຽນຂໍ້ເທັດຈິງຕ່າງໆແລະສູດຕ່າງໆລວມທັງມີພື້ນທີ່ສະແດງວຽກງານຂອງລາວ. ກັບຄືນໄປບ່ອນແລະຊອກຫາວຽກງານຂອງຕົນໃນໄລຍະເວລາທີ່ສາມາດຊ່ວຍຊີມຄວາມຄິດຂອງຕົນໄດ້.
ວາລະສານວິທະຍາສາດສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຂຽນກ່ຽວກັບປະສົບການທີ່ລາວໄດ້ພະຍາຍາມ, ສົມມຸດຕິຖານທີ່ລາວມີ, ການສັງເກດການທີ່ລາວເຮັດແລະເກັບຂໍ້ຄວາມຫນັງສືພິມຫລືວາລະສານກ່ຽວກັບເຫດການທີ່ຫນ້າສົນໃຈໃນໂລກວິທະຍາສາດ.
Journaling As a Outlet
ສໍາລັບເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສະແດງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າຕາມຄໍາເວົ້າຫຼືຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆ, ການຮັກສາວາລະສານຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອົງການທາງດ້ານຈິດໃຈ. ເຖິງແມ່ນວ່າລູກຂອງເຈົ້າທັງຫມົດຈະຂຽນກ່ຽວກັບການພົວພັນເຊິ່ງນາງມີໃນລະຫວ່າງມື້, ນາງກໍ່ສາມາດກັບຄືນມາເພື່ອຄົ້ນຫາການພົວພັນທີ່ມີຈຸດປະສົງຫຼາຍຂຶ້ນ.
ແຕ່, ນາງຈະສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ຖ້ານາງຮູ້ສຶກປອດໄພວ່າວາລະສານນີ້ແມ່ນສໍາລັບຕາຂອງນາງເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດຄໍາສັນຍານີ້ໄດ້, ທ່ານບໍ່ສາມາດຄາດຫວັງວ່າລູກຂອງທ່ານຈະໃຊ້ເວລາປະເພດການປະກາດນີ້.
ໃນວິທີການນີ້, ວາລະສານສະຫນອງໂອກາດທີ່ຈະມີການເຕັ້ນພຽງເລັກນ້ອຍ. ມັນເປັນການດີທີ່ຈະຄົ້ນຫາລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບລັກສະນະຂອງເພື່ອນຂອງເຈົ້າ.
ມັນຍັງດີທີ່ຈະຂຽນ sparsely ແລະຈຸດ. ທັງຫມົດເພາະວ່າບໍ່ມີໃຜຈະອ່ານວາລະສານຄວາມຮູ້ຂອງນາງໂດຍບໍ່ມີການອະນຸຍາດ.
ນາງອາດຈະແບ່ງປັນບົດສະຫຼຸບຂອງນາງກັບທ່ານ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນການເຂົ້າທັງຫມົດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ນາງເຂົ້າໃຈເຖິງສະຫຼຸບນັ້ນ. ໃນວິທີການນີ້, ວາລະສານໃຫ້ໂອກາດໃຫ້ນາງ:
- ຄົ້ນແລະກໍານົດຄວາມຮູ້ສຶກ
- ຮູ້ສຶກໃຈຮ້າຍ
- ສະແດງຄວາມຢ້ານກົວ
- ພິຈາລະນາຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພື່ອໃຫ້ຕັດສິນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ
- ເບິ່ງຫຼາຍຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບຄວາມຄິດຂອງນາງກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼັງຈາກສະຖານະການທັນທີທັນໃດໄດ້ຜ່ານໄປ
- ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈບາງຢ່າງໃນຄວາມຢາກຂອງຕົນເອງແລະຄົນອື່ນ
- ເບິ່ງໃນທາງບວກເຊັ່ນດຽວກັນກັບທາງລົບ
- ວາງແຜນການສົນທະນາທີ່ຫນ້າສົນໃຈກ່ອນເວລາ
Guided Journaling or Using Prompts
ວາລະສານແບບດັ້ງເດີມຫຼາຍທີ່ໃຊ້ສໍາລັບການຮຽນຮູ້ການນໍາໃຊ້ຫນັງສື - ມັກຈະມີການຂຽນເຂົ້າໄປໃນຄໍາສັ່ງ. ມັນສາມາດເປັນຕົວຫນັງສືທີ່ໄດ້ຮັບມອບໃຫ້ໂດຍຕົນເອງ, ຄໍາສັ່ງຈາກກະດາດວາລະສານຫຼືຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ປົກຄອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຍັງມີສ່ວນບຸກຄົນຫຼາຍກວ່າວາລະສານວິທະຍາສາດຫຼືວິທະຍາສາດ, ວາລະສານປະເພດນີ້ບໍ່ມີບັນດາວາລະສານຫຼາຍປານໃດຍ້ອນວ່າມັນເປັນວິທີການປະຕິບັດທັກສະໃນການຂຽນທຸກບ່ອນ.
ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ເປັນເລື່ອງແປກ, ເປັນບ່ອນທີ່ຮຽນຮູ້ຫຼາຍປານໃດກ່ຽວກັບຂໍ້ມູນຂ່າວສານ, ຫນັງສືທີ່ເຮັດວຽກດີເພື່ອແຕ້ມຮູບຂອງເລື່ອງ. ມັນຍັງເປັນວິທີການປະຕິບັດກົນໄກຂອງໄວຍາກອນແລະການສະກົດຄໍາ.
ປະເພດຂອງວາລະສານນີ້ສາມາດ:
- ປັບປຸງການສື່ສານລາຍລັກອັກສອນ. ລູກຂອງທ່ານຈະຂຽນຄໍາສັ່ງເພີ່ມເຕີມ, ທັກສະໃນການຂຽນຂອງລູກຂອງທ່ານຈະມີການປັບປຸງ. ລາວຈະຮຽນຮູ້ວິທີການຕອບຄໍາຖາມໂດຍການປ້ອນຂໍ້ຄວາມແລະຮຽນຮູ້ຈໍານວນຂໍ້ມູນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອສົ່ງຄວາມຄິດຢ່າງສົມບູນ.
- ປັບປຸງການສະກົດຄໍາແລະໄວຍາກອນ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີມາດຕະຖານການສະກົດຄໍາທີ່ສົມບູນແບບ, ສະເຫມີວ່າລາວຈະສະກົດ ຄໍາທີ່ ຖືກຕ້ອງຢ່າງຖືກຕ້ອງເປັນວິທີຫນຶ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ລາວສາມາດ ສະກົດຕົວໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ ຕະຫຼອດເວລາ. ຫຼາຍກ່ວາເຂົາຂຽນ, ຫຼາຍເຂົາຈະຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ປະໂຫຍກທີ່ສົມບູນແລະວິທີການວັກແມ່ນປະກອບດ້ວຍປະໂຫຍກທີ່ທຸກຄົນສະຫນັບສະຫນູນຫົວຂໍ້ຫນຶ່ງ.
- ປັບປຸງທັກສະການອ່ານ. Kids imitate ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້. ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນກະຕຸ້ນການຂຽນວາລະສານກັບລູກຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະພົບວ່າບົດຂຽນຂອງລາວມີໂຄງສ້າງຄ້າຍຄືປຶ້ມທີ່ລາວມັກ. ລາວອາດຈະໃຊ້ບາງຄໍາສັບດຽວກັນ. ຫຼາຍທີ່ລາວຂຽນ, ລາວມັກຈະອ່ານເພື່ອຄົ້ນຫາສຽງແລະຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນທີ່ສຸດ, ເພິ່ນຈະຊອກຫາຫນຶ່ງທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຕົນເອງ, ແຕ່ໃນເວລານີ້, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນຫລາຍປະໂຫຍກທີ່ສຽງສົງໃສຄ້າຍຄື Junie B. Jones ຫຼື Jack ຈາກຫນັງສື Magic Treehouse.
ປະເພດຂອງວາລະສານທີ່ຈະພະຍາຍາມຢູ່ເຮືອນ
- Nature Journals ວາລະສານທໍາມະຊາດເປັນວິທີການຕິດຕາມການສັງເກດການກ່ຽວກັບໂລກທໍາມະຊາດ. ມີວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍໃນການນໍາໃຊ້ວາລະສານທໍາມະຊາດ, ບາງຢ່າງລວມມີ: ການແຕ້ມຮູບຂອງແມງໄມ້, ສັດຫຼືນົກທີ່ທ່ານເຫັນ; ອະທິບາຍສຽງທີ່ທ່ານໄດ້ຍິນ; ແລະ gluing ໃນ bits ທີ່ຫນ້າສົນໃຈຂອງທໍາມະຊາດເພື່ອການຄົ້ນຄວ້າ.
- Daily Prompt ວາລະສານຫນັງສືພິມປະຈໍາວັນແມ່ນແທ້ສິ່ງທີ່ມັນຄ້າຍຄືກັບການຂຽນແບບປະຈໍາວັນ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ງ່າຍຕໍ່ການຄິດເຖິງຄໍາສັ່ງທຸກໆມື້, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ວາລະສານກະຕຸ້ນເຕັກໂນໂລຢີ, ຈົ່ງຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ແນວຄວາມຄິດແລະເລືອກເອົາແບບໃຫມ່ໆໃນແຕ່ລະມື້.
- Feelings Journal A Feelings Journal ແມ່ນວິທີການທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍອາຍຸຍືນ ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານຈິດໃຈ . ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍວິທີ. ລູກຂອງທ່ານສາມາດລະບຸຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນາງໃນປະຈຸບັນ, ແຕ້ມຮູບແລະສະຫຼາກມັນ, ເລືອກຄວາມຮູ້ສຶກຈາກໂປດເຕີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືລໍ້ໃຫ້ຂຽນແລະແຕ້ມກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກໃຫມ່ທີ່ຈະແຕ້ມແລະຂຽນ.
- Vacation Journal A Vacation Journal ສາມາດເປັນໂຄງການຄອບຄົວແລະມັນມີຄວາມມ່ວນຫຼາຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ປະເພດຂອງວາລະສານນີ້ປະຫວັດສາດຂອງທ່ານພັກຜ່ອນໂດຍນໍາໃຊ້ການປະສົມປະສານຂອງການຂຽນ, ຮູບພາບ, ແລະເຄື່ອງທີ່ລະນຶກ.