ການນອນຫລັບແມ່ນການປະຕິບັດການນອນທີ່ມີຊື່ຫຼາຍໃນຊຸມປີທີ່ຜ່ານມາ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຖືກເອີ້ນວ່າການນອນຫຼັບນອນ, ການແບ່ງປັນນອນຫຼືຕຽງນອນຂອງຄອບຄົວ, ທັງຫມົດຂອງວິທີການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບກັນແລະກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຂໍ້ກໍານົດເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດແມ່ນມີຄວາມຍຸຕິທໍາໃຫມ່, ພວກມັນຫມາຍເຖິງການປະຕິບັດທີ່ເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ມີອາຍຸປະມານສໍາລັບຄົນທີ່ມີເດັກນ້ອຍ. ມັນພຽງແຕ່ບໍ່ມີຊື່ທີ່ມີຊື່ສຽງຈົນເຖິງສະຕະວັດທີ 20 ໃນເວລາທີ່ພໍ່ແມ່ຕິດຕໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນສະຫນັບສະຫນູນວິທີການ.
ການນອນຫລັບແມ່ນຫຍັງ?
ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍຄົນອາດຄິດວ່າການນອນຫຼັບແມ່ນຫມາຍຄວາມວ່າພໍ່ແມ່ແລະເດັກຈະມີຕຽງນອນດຽວກັນ, ທ່ານດຣ. William Sears ເນັ້ນຫນັກວ່າຄໍານິຍາມນັ້ນແມ່ນແຄບເກີນໄປ. Sears, ນັກແພດຫມໍທີ່ມີຊື່ສຽງ, ແລະຜູ້ຂຽນຫນັງສືທີ່ເປັນພໍ່ແມ່ຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ກໍານົດການນອນຫຼັບນອນທີ່ນອນຢູ່ໃນຂອບເຂດຂອງເດັກ.
ຜົນປະໂຫຍດ
ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນ, ທັງສອງຜູ້ທີ່ຄິດວ່າຕົນເອງເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ຕິດພັນກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ເຊື່ອ, ຄິດວ່າການນອນພັກຜ່ອນມີຜົນດີຫຼາຍ.
- ເດັກນ້ອຍທີ່ນອນຢູ່ຮ່ວມນອນໄປນອນໄວແລະນອນຫລັບໄດ້ດົນກວ່າ.
- ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນທີ່ນອນຮ່ວມກັນລາຍງານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ.
- ມັນສົ່ງເສີມການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໂດຍການເຮັດໃຫ້ອາຫານກາງຄືນງ່າຍຂຶ້ນ.
- ບາງການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເດັກທີ່ນອນຢູ່ຮ່ວມກັນມີຄວາມສໍາພັນທາງດ້ານອາລົມທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບພໍ່ແມ່ແລະກັບຜູ້ອື່ນ.
- ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນຮ່ວມກັນນອນຫຼັບຊີ້ໃຫ້ເຫັນການແນະນໍາທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າໃນເວລາທີ່ພໍ່ແມ່ໃຊ້ ຄວາມລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພນອນຫລັບ ມັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດໂຣກຕ່ໍາຕ່ໍາ.
ການຈັດແຈງນອນຮ່ວມກັນ
ພໍ່ແມ່ສາມາດຊອກຫາການນອນຮ່ວມກັນທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການນອນຮ່ວມກັນສາມາດໃຊ້ຫຼາຍຮູບແບບແລະສາມາດປັບຕົວກັບຊີວິດຫຼາຍຢ່າງ.
- ຕຽງນອນຂອງຄອບຄົວ - ພໍ່ແມ່ນອນຢູ່ໃນຕຽງດຽວກັນກັບເດັກນ້ອຍ.
- ການຈັດປະຕູ Sidecar - ແອວຂອງແອນ້ອຍຫຼື ຕຽງນອນທີ່ນອນຢູ່ຂ້າງຕຽງ ແມ່ນຖືກຕັ້ງຂື້ນກົງກັບຕຽງນອນຂອງພໍ່ແມ່. ສາມດ້ານຂອງລາງລົດໄຟທີ່ອ້ອມແອ້ມຕຽງນອນ, ແຕ່ດ້ານຂ້າງຕຽງນອນຂອງພໍ່ແມ່ແມ່ນເປີດ.
- ຫ້ອງພັກ - ພໍ່ແມ່ແລະແອນ້ອຍມີຕຽງນອນຂອງຕົນເອງທີ່ຢູ່ໃນຫ້ອງດຽວກັນ.
ຄວາມແຕກຕ່າງດ້ານວັດທະນະທໍາແລະການຍອມຮັບຂອງການນອນຮ່ວມກັນ
ບໍ່ມີຄວາມສົງໃສວ່າມີຄວາມແຕກຕ່າງໃນການປະຕິບັດການຮັກສາຄວາມປອດໄພໃນທົ່ວປະເທດ. ວັດທະນະທໍາຕາເວັນຕົກສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢ້ານກົວກ່ຽວກັບການຈັດການ, ໃນຂະນະທີ່ການຂະຫຍາຍຕົວທາງການສຶກສາເບິ່ງຄືວ່າມາດຕະຖານໃນປະເທດກໍາລັງພັດທະນາອື່ນໆ.
ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງໃນການຍອມຮັບການປະຕິບັດໂດຍອີງຕາມທັດສະນະຄະຕິຂອງສັງຄົມ. ວັດທະນະທໍາທີ່ມີຄວາມຫມາຍວ່າວັດທະນະທໍາທີ່ມີມູນຄ່າຫຼາຍກວ່າເກົ່າກ່ຽວກັບຄວາມດີຂອງກຸ່ມທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບບຸກຄົນນັ້ນແມ່ນມັກຈະກວ້າງກວ່າສັງຄົມທີ່ເນັ້ນຫນັກໃສ່ບຸກຄົນ.
ສະຖາບັນອາເມລິກາຂອງເດັກນ້ອຍເບິ່ງ
ໃນຂະນະທີ່ສະຖາບັນຂອງເດັກນ້ອຍອາເມລິກາ (AAP) ສະຫນັບສະຫນູນການແບ່ງປັນຫ້ອງການ, ມັນເຮັດໃຫ້ມີຫົວໃຈໃຫຍ່ລົງໃນການແບ່ງປັນນອນກັບເດັກນ້ອຍ. ພວກເຂົາອ້າງເຖິງການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການຮ່ວມນອນນອນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງເດັກ. ເອກະສານຄັດຕິດແມ່ແບບສາກົນ ແລະ AAP ບໍ່ສາມາດເຫັນໄດ້ຊັດເຈນກ່ຽວກັບຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖືແລະຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງການຄົ້ນຄວ້າຄວາມປອດໄພຂອງການນອນຮ່ວມກັນທີ່ມີຢູ່, ແລະແນ່ນອນວ່າມັນອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພໍ່ແມ່.
Other Criticisms
ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຂັດແຍ້ງໄດ້ເຮັດໃຫ້ບັນດາຈຸດສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງທີ່ນັກວິຈານຈະໂຕ້ຖຽງກັນ.
ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກວ່າມີພຽງແຕ່ບໍ່ແມ່ນການຄົ້ນຄ້ວາຢ່າງພຽງພໍກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດໄລຍະຍາວແລະໄລຍະຍາວຂອງການນອນຫຼັບ. ບາງຄົນເຊື່ອວ່າການຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍກວ່ານີ້ແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອກວດພິສູດຜົນປະໂຫຍດທີ່ໄດ້ຮັບຈາກການນອນຂອງຜູ້ທີ່ຖືກອ້າງເອົາໄວ້
ນອນລະມັດລະວັງການຮັກສາຄວາມປອດໄພ
ຄົນອື່ນໄດ້ສັງເກດວ່າການນອນຫຼັບບໍ່ແມ່ນສໍາລັບທຸກໆຄອບຄົວ, ແລະມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ພໍ່ແມ່ປະຕິບັດຕາມຄວາມລະມັດລະວັງຫຼາຍໆຢ່າງ. ພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ແບ່ງປັນຕຽງກັບລູກຂອງຕົນ:
- ບໍ່ຄວນຢູ່ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງເຫຼົ້າແລະຢາເສບຕິດ, ລວມທັງການປິ່ນປົວທີ່ມີຜົນຕໍ່ການນອນຂອງພວກເຂົາ.
- ຖ້າບໍ່ມີອາການນອນບໍ່ຄວນລະງັບ.
- ບໍ່ຄວນຝັງຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ໍາຫຼືມີຜ້າຄຸມອ່ອນໆຢູ່ໃກ້ກັບເດັກ. ເຫມາະສົມນໍາໃຊ້ຕຽງ Queen ຫຼືຕຽງນອນຂະຫນາດໃຫຍ່.
- ບໍ່ຄວນແບ່ງປັນພື້ນທີ່ນອນກັບລູກຂອງພວກເຂົາຖ້າພວກເຂົາມີຄວາມອ້ວນທີ່ສຸດ.