ມີຫຼາຍຈຸດສຸມກ່ຽວກັບການລ້ຽງລູກຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້ເນື່ອງຈາກ ຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ຈໍານວນຫຼາຍສໍາລັບແມ່ແລະເດັກນ້ອຍຫຼືເດັກນ້ອຍ. ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ແມ່ນວ່າມີແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຢາກຈະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແຕ່ສູ້ກັນ. ຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ວ່າການຕໍ່ສູ້ຂອງແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນການຂາດການກຽມພ້ອມສໍາລັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.
ການກະກຽມນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນສອງປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:
Prenatal Education
ການກຽມພ້ອມສໍາລັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈ ວິທີການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ . ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ບາງຊີວະສາດພື້ນຖານ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່ານໍ້ານົມແມ່ນຜະລິດແລະສົ່ງອອກ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການໃດ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ພື້ນຖານບາງຢ່າງກ່ຽວກັບ ຕໍາແຫນ່ງລູກເຕົ້ານົມ . ທ່ານອາດຈະຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບ ເຄື່ອງສູບນ້ໍານົມ ແລະວິທີການທີ່ພວກມັນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການລ້ຽງລູກທີ່ປະສົບຄວາມສໍາເລັດສໍາລັບແມ່ຍິງບາງຄົນ.
ສະຫນັບສະຫນູນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່
ທ່ານຈະຕ້ອງຮູ້ວ່າຜູ້ທີ່ຈະໂທຫາທ່ານຄວນມີບັນຫາ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງສໍາລັບບັນຫາຂະຫນາດນ້ອຍແລະບັນຫາໃຫຍ່. ສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມັກບອກກັບແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນວ່າຖ້າທ່ານໂທຫາກ່ຽວກັບບັນຫາເລັກໆນ້ອຍໆ, ທ່ານອາດຈະປ້ອງກັນບັນຫາໃຫຍ່. ຄໍາຂວັຍຂອງຂ້ອຍແມ່ນໂທຫາຕົ້ນແລະມັກ. ການສະຫນັບສະຫນູນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໄປທາງໄກນອກເຫນືອຈາກພຽງແຕ່ຮູ້ວ່າໃຜທີ່ທ່ານຄວນຊ່ວຍເຫຼືອ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີການ ສະຫນັບສະຫນູນປະຈໍາວັນຈາກຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນ ທີ່ໃກ້ຊິດກັບທ່ານ.
ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການສຶກສາການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ແຕ່ຍັງເປັນບົດຮຽນໃນການສະຫນັບສະຫນູນຜູ້ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະຜູກພັນກັບແລະຊ່ວຍເດັກທີ່ບໍ່ປະກອບມີການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີແນວຄວາມຄິດບາງຢ່າງທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບເດັກແລະບໍ່ຄ່ອຍກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.
ນີ້ແມ່ນວິທີການກະກຽມເຕົ້ານົມຂອງທ່ານສໍາລັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.
Get Your Nipples Checked
ທ່ານອາດຈະມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຫົວນົມໃຫຍ່ຂອງທ່ານຫລືຂະຫນາດນ້ອຍ, ນີ້ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະເຮັດກັບການໃຫ້ນົມລູກ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດແມ່ນເພື່ອໃຫ້ມີຫົວນົມຂອງທ່ານກວດເບິ່ງວ່າພວກເຂົາຖືກແບນຫຼືຫມຶກ. ທ່ານສາມາດທົດລອງດ້ວຍຕົນເອງໄດ້ໄວສໍາລັບຫົວນົມທີ່ມີຫມຶກຫຼືຫມຶກຫມຶກ. ເອົານິ້ວມືຂອງທ່ານແລະຈັບຫຼັງຈາກທີ່ມີໂຕ, ສ່ວນຊ້ໍາຂອງນົມຂອງທ່ານ. ຫົວນົມຂອງທ່ານກາຍເປັນຫົວແລະຢືນຢູ່ບໍ? ຫົວນົມຂອງທ່ານປາດເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງທ່ານບໍ? ຫຼືຫົວນົມຂອງທ່ານຢູ່ flat? ຖ້າຫົວນົມຂອງທ່ານບໍ່ກາຍເປັນຫົວ, ທ່ານອາດຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບຫົວນົມທີ່ຖືກແບນຫຼືໂອບ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດມີຫນ້າຈໍຂອງທ່ານຫມໍຫຼືຫມໍຕໍາແຍໃນເວລາທີ່ທ່ານໄປຢ້ຽມຢາມກ່ອນກໍານົດ. ນີ້ຈະບໍ່ສະກັດກັ້ນຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແຕ່ອາດຈະຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອພິເສດບາງຢ່າງທີ່ທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະດູແລມື້ທໍາອິດ.
ໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກສໍາລັບເຕົ້ານົມ Hypoplastic
Hypoplasia ຫຼືເນື້ອເຍື່ອກະດູກທີ່ບໍ່ພຽງພໍ (IGT) ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ສັງເກດຈົນກ່ວາລູກຂອງເຂົາເຈົ້າເກີດມາແລ້ວ. ເມື່ອພວກເຂົາພະຍາຍາມລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ພວກເຂົາຄິດວ່າມີບັນຫາໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບນໍ້າຫນັກ. ໃນຂະນະທີ່ນີ້ເປັນເງື່ອນໄຂທີ່ຫາຍາກ, ມີອາການເຕືອນບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ກໍາເນີດ.
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍຫຼືຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານກວດເບິ່ງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານສໍາລັບ IGT: ເຕົ້ານົມທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ (ຫນຶ່ງແມ່ນໃຫຍ່ກວ່າຄົນອື່ນ), ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານມີຊ່ອງຫວ່າງຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ເບິ່ງຄືວ່າເປັນຖົງທີ່ບໍ່ມີເປືອກ, ທ່ານ ບໍ່ມີການປ່ຽນແປງໃນເຕົ້ານົມໃນເບື້ອງຕົ້ນ , ຫຼືທ່ານບໍ່ມີການປ່ຽນແປງເຕົ້ານົມຫຼັງຈາກເກີດ. ນີ້ອາດຈະບໍ່ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານທົນທຸກຈາກ IGT, ແຕ່ຖ້າທ່ານເຮັດ, ນີ້ຈະໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດເຮັດແຜນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເພື່ອເບິ່ງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການໃຫ້ນົມເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ຫຼືໃຊ້ທາງເລືອກເຊັ່ນ: ອາຫານ lactation, ອາດຈະຫຼືບໍ່ລວມເອົາການເສີມ.
ເວົ້າລົມກັບແພດຜ່າຕັດຂອງທ່ານ
ຖ້າທ່ານມີການ ຫຼຸດລົງເຕົ້ານົມຫຼືການຜ່າຕັດເຕົ້ານົມ , ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີເນື້ອເຍື່ອກະດູກທີ່ພຽງພໍ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ມີບັນຫາທີ່ມີຢູ່ກ່ອນຫນ້ານີ້ທີ່ມີອາການ hypoplastic. ບາງເຕັກນິກໃຫມ່ໃນການຫຼຸດຜ່ອນການເຕົ້ານົມສໍາລັບຈຸລັງທີ່ຜະລິດນົມ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າການຫຼຸດລົງທັງຫມົດຂອງນົມບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນເທົ່າທຽມກັນ. ຖ້າທ່ານອ່ານບົດຄວາມນີ້ກ່ອນທີ່ຈະມີການຫຼຸດລົງເຕົ້ານົມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບອກແພດຜ່າຕັດຂອງທ່ານວ່າທ່ານມີຄວາມສົນໃຈໃນການໃຫ້ລູກກິນນົມໃນອະນາຄົດແລະເຮັດສິ່ງທີ່ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເນື້ອງອກຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດແລະບໍ່ຈື່ຈໍາຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດ, ທ່ານສາມາດຂໍສໍາເນົາບັນທຶກການແພດຂອງທ່ານ. ທ່ານຫມໍຫຼືຫມໍຕໍາແຍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄັດລອກບັນທຶກແລະຄົ້ນຫາວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.
ຮູ້ເຖິງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ
ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາເຄີຍມີບັນຊີລາຍຊື່ຍາວຂອງສິ່ງທີ່ເຈັບປວດທີ່ສົມເຫດສົມຜົນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດກັບເຕົ້ານົມຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາໄດ້ຢຸດເຊົາການແນະນໍາການກະກຽມຫົວນົມພື້ນເມືອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຢ່າຟັງຖ້າມີຄົນບອກທ່ານໃຫ້ເອົາຜ້າຂົນຫນູແລະຂື້ນຫົວນົມຂອງທ່ານ. ທ່ານກໍ່ເອົາບາງນໍ້າມັນທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍາລັງຜະລິດເພື່ອເປັນມິດກັບນົມແລະຫົວນົມຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການນວດເຕົ້ານົມສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ແມ່ຍິງບາງຄົນເຫັນວ່າມັນຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບປວດຈາກການເປັນຈຸລັງຂະຫຍາຍຕົວໃນການຖືພາ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍຕໍ່ກັບເຕົ້ານົມຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.
ທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງໄວໆທີ່ຄວນເຮັດໃນຂັ້ນຕອນກ່ອນການເກີດລູກຂອງລູກ. ຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍຫຼືຫມໍຕໍາແຍສໍາລັບຄໍາແນະນໍາອື່ນໆຕາມປະຫວັດຂອງທ່ານ. ສ້າງທີມງານຂອງທ່ານເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ອອກໃນຕີນທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຕອບສະຫນອງເປົ້າຫມາຍລ້ຽງລູກຂອງທ່ານເອງ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Arbor MW, Kessler JL Mammary Hypoplasia: ບໍ່ທຸກໆນົມສາມາດຜະລິດນົມທີ່ພຽງພໍ. J ສຸຂຸມວິດສຸຂະພາບແມ່ຍິງ. 2013 Jul-Aug, 58 (4): 457-61. doi: 101111 / jmwh12070 Epub 2013 Jul 19
> Cassar-Uhl, D. ຊອກຫາຄວາມເຫມາະສົມ: ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໂດຍບໍ່ມີເນື້ອເຍື່ອກະເພາະລໍາໄສ້. Praeclarus Press (2014).
> Huggins, K. , Petok, E. , Mireles, O. Markers of Lackability: A Study of 34 Mothers. ບັນຫາໃນປະຈຸບັນໃນ Lactation Clinical 2000; 25-35
Rudel, RA, Fenton, SE, Ackerman, JM, Euling, SY, Makris, SL (2011) ການມີສ່ວນຮ່ວມດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມແລະການພັດທະນາຂອງມະນາໄມ: ສະຖານະພາບຂອງວິທະຍາສາດ, ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງປະຊາຊົນ, ແລະຄໍາແນະນໍາດ້ານການຄົ້ນຄວ້າ. ສຸຂະພາບສິ່ງແວດລ້ອມແນວຄິດ 119 (8): doi: 10.1289 / ehp .002864.
> West, D. , & Marasco, L. (2008). ຄໍາແນະນໍາຂອງແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເພື່ອເຮັດນົມຫຼາຍ. ນິວຢອກ: McGraw-Hill.