8 ເຄັດລັບສໍາລັບສົບຜົນສໍາເລັດຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ
ເມື່ອເວົ້າເຖິງການ ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ , ການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ. ການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີເຮັດໃຫ້ການໃຫ້ ນົມທີ່ ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ມີບັນຫາຫນ້ອຍສໍາລັບທ່ານ, ແລະມີລູກທີ່ມີຄວາມສຸກ, ມີຄວາມສຸກ, ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນຍັງສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າຜົນສໍາເລັດຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຫຼາຍແລະໄລຍະເວລາໃຫ້ນົມແມ່ໄດ້ດົນກວ່າ. ນີ້ແມ່ນແປດຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີ.
1 -
ພະຍາຍາມທີ່ຈະມີການເກີດລູກທໍາມະດາ, ໂດຍບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໃຈການໃຊ້ແຮງງານ , ສ່ວນທີ່ໃຊ້ເວລາ C, ຫຼືການນໍາໃຊ້ຢາຫຼາຍໃນເວລາເກີດກໍ່ສາມາດແຊກແຊງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດ ການຊັກຊ້າໃນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຜະລິດນົມແມ່ . ສ່ວນ C ແມ່ນການຜ່າຕັດ, ແລະເມື່ອມັນສິ້ນສຸດແລ້ວ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາດົນກ່ອນທີ່ແມ່ແລະລູກຈະສາມາດລ້ຽງລູກ. ແລະ, ຢາທີ່ໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ແຮງງານຫຼືອາການເຈັບປວດໃນເວລາເກີດລູກກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະ ນອນຫລັບໃນເດັກເກີດໃຫມ່ . ສະຖານະການເກີດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະໄດ້ຮັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ທັນທີທັນໃດ.
ໃນປັດຈຸບັນ, ບາງຄັ້ງການຈັດສົ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ. ແຕ່, ຖ້າມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະມີການເກີດລູກທໍາມະດາ, ທໍາມະດາ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາມັນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ການປິ່ນປົວຈາກການເກີດລູກທໍາມະດາກໍ່ງ່າຍຂຶ້ນ, ແຕ່ທ່ານກໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນນົມແມ່ໄວໆຫຼັງຈາກນັ້ນ.
2-
ຂໍໃຫ້ຕິດຕໍ່ Skin-to-Skin ທັນທີໃນເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານເກີດມາມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະເຕັມເວລາ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຄວນຈະສາມາດເອົາລູກໂດຍກົງກັບຫນ້າເອິກຂອງທ່ານດ້ວຍກະເພາະອາບນ້ໍາຂອງທ່ານ. ເດັກເກີດໃຫມ່ຂອງທ່ານສາມາດແຫ້ງແລະກວດເບື້ອງຕົ້ນໄດ້ ທັນທີ.
ເດັກເກີດໃຫມ່ມັກຈະຕື່ນແລະເຕືອນໃຫ້ຖືກຕ້ອງຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງເກີດມາ. ດັ່ງນັ້ນ, ພາຍໃນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຂອງການເກີດລູກ, ເດັກນ້ອຍເກີດໃຫມ່ຈະລວບລວມຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບນົມ, ຊອກຫາຫົວນົມ, ແລະເລີ່ມກິນນົມແມ່ດ້ວຍ ຕົນເອງ. ບາງຄັ້ງກໍຕ້ອງມີການຊ່ວຍເຫຼືອພຽງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະໄດ້ຮັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແບບທໍາມະຊາດ. ຖ້າທ່ານມີ C-section, ນີ້ຈະບໍ່ເປັນທາງເລືອກ, ແຕ່ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໃຫ້ເດັກນ້ອຍໃຫ້ຜິວຫນັງໃນທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍ .
3-
ນົມແມ່ຂອງທ່ານໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ຫຼັງຈາກການໃຫ້ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ໃຫ້ນົມລູກຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານຍັງຢູ່ໃນຫ້ອງການສົ່ງໃນໄລຍະທໍາອິດຫຼັງຈາກເກີດ. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພາະວ່າລູກຂອງທ່ານຕ້ອງໄປຫາ ສວນກ້າພິເສດພິເສດ ຫຼືທ່ານຕ້ອງມີ C-section, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາເດັກໃຫ້ນົມໃນທັນທີທີ່ປອດໄພ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງຢູ່ຫ່າງໄກຈາກລູກຂອງທ່ານສໍາລັບເວລາໃດຫນຶ່ງ, ຂໍໃຫ້ໃຊ້ປັ໊ມເຕົ້ານົມ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ມີການປັ໊ມ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນກະຕຸ້ນເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ, ດີກວ່າ.
4-
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານຂ້ອນຂ້າງດີຈາກການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຄັ້ງທໍາອິດເມື່ອທ່ານເຕົ້ານົມລູກຂອງທ່ານເປັນຄັ້ງທໍາອິດ, ໃຫ້ທ່ານຫມໍ, ພະຍາບານ, doula, ຫຼື lactation ກວດເບິ່ງ ລູກຂອງທ່ານ . ຖ້າເດັກບໍ່ຕິດຕົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສະແດງໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ ວິທີການດູດລູກຂອງເຈົ້າໃນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ . ການດູດນົມທີ່ເຫມາະສົມຈາກການເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນຫນຶ່ງໃນກຸນແຈເພື່ອໃຫ້ລູກກິນນົມຢ່າງປະສົບຜົນສໍາເລັດ.
ການດູດນົມດີໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານຈະສາມາດດຶງນົມແມ່ອອກຈາກເຕົ້ານົມຂອງທ່ານແລະມັນສົ່ງສັນຍານໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ມີການໃຫ້ນົມແບບສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ດີກໍ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນບັນຫາບາງຢ່າງ ທີ່ເຈັບປວດແລະທົ່ວໄປຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ ເຊັ່ນ: ຫົວນົມ , ການ ດູດນົມ ແລະ ທໍ່ນົມທີ່ຕິດຢູ່ .
5-
ນົມແມ່ຂອງທ່ານເກີດໃຫມ່ເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆນົມແມ່ໃຫ້ລູກເກີດໃຫມ່ຕາມຄວາມຕ້ອງການ, ເມື່ອໃດກໍຕາມເຂົາເຈົ້າສະແດງອາການຄວາມອຶດຫິວ . ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຄວນໃສ່ນົມໃຫ້ນົມແມ່ຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ຫາ 3 ຊົ່ວໂມງຕະຫຼອດມື້ແລະກາງຄືນ. ໃນເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານຕິດໃສ່ນົມຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ການໃຫ້ອາຫານເລື້ອຍໆຈະບອກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ເຮັດນົມແມ່. ໃນໄລຍະສອງສາມມື້ທໍາອິດ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເລື້ອຍໆກໍ່ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບາງບັນຫາທີ່ເກີດໃຫມ່ບາງຄັ້ງເຊັ່ນ: ໂຣກໂຣກ ແລະ ໂຣກ ເລືອດຕ່ໍາ (hypoglycemia). ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເລື້ອຍໆແລະເລື້ອຍໆ.
6-
ຮັກສາລູກຂອງທ່ານດ້ວຍທ່ານຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຖ້າທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ, ຫນ່ວຍບໍລິການອຸທົກກະສາດຈໍານວນຫຼາຍສະຫນັບສະຫນູນຫ້ອງພັກໃນ. ໃນຂະນະທີ່ມັນມີຄວາມປອດໄພ, ຫ້ອງພັກໃນທ່ານສາມາດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຢູ່ກັບທ່ານໃນຫ້ອງຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍໆເທື່ອໃນສວນກ້າໃຫມ່. ຖ້າທ່ານມີພາກສ່ວນ C, ແລະທ່ານກໍາລັງກັງວົນກ່ຽວກັບການດູແລລູກທ່ານດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ, ຂໍໃຫ້ຄູ່ນອນ, ສະມາຊິກຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ຫຼືຫມູ່ເພື່ອນຢູ່ກັບທ່ານເພື່ອຊ່ວຍທ່ານກັບລູກ. ເວລາທີ່ທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ນົມລູກໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
7-
ຊັກຊ້າການໃຊ້ຖົງຜ້າມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ລ້ຽງລູກໃນທ້ອງເພື່ອໃຊ້ຄວາມສະບາຍໃຈແລະມີບາງຂໍ້ໄດ້ປຽບໃນການໃຊ້ສັດລ້ຽງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນສອງສາມອາທິດທໍາອິດຫຼັງຈາກທີ່ລູກຂອງທ່ານເກີດມາ, ເມື່ອທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມເອົານົມແມ່ໄປຫາການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເອົາລູກອອກໄປເຕົ້ານົມແລະເຊັດເປີເຊັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມເດັກນ້ອຍຫຼາຍໆຄົນສາມາດກັບຄືນໄປຫາລະຫວ່າງກະເພາະອາບນ້ໍາແລະເຕົ້ານົມໂດຍບໍ່ມີບັນຫາໃດໆ, ບາງເດັກນ້ອຍອາດຈະພັດທະນາຄວາມສັບສົນຂອງຫົວນົມ ຫຼືພວກເຂົາຈະປາດສະຈາກການດູດນົມແລະບໍ່ໃຫ້ພະຍາບານ.
ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເລື້ອຍໆໃນສອງສາມອາທິດທໍາອິດຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜະລິດນົມທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແລະການໃຊ້້ໍາເຜີ້ງສາມາດແຊກແຊງກັບເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານໃຊ້ຢູ່ໃນເຕົ້ານົມ. ເພາະສະນັ້ນ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະຍັບຍັ້ງການປັກກິ່ງຈົນກ່ວາລູກຂອງທ່ານມີອາຍຸປະມານ 4 ອາທິດ. ໃນເວລານີ້, ລູກຂອງທ່ານຈະໃຫ້ນົມລູກໄດ້ດີ, ແລະການໃຫ້ນົມຂອງທ່ານຄວນຖືກສ້າງຂຶ້ນ. ແນ່ນອນວ່າທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານຫມໍຂອງລູກທ່ານຈະຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານ. ມີບາງເດັກນ້ອຍເຊັ່ນ preemies ຫຼື ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກ colic ເຊິ່ງອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການໃຊ້ pacifier ກ່ອນ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈໃຊ້ຫນຶ່ງ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງຮູ້ສຶກຜິດ.
8-
ຢ່າໃຫ້ອາຫານເສີມຫຼືສູດເສີມຂອງລູກໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ຢ່າໃຫ້ສູດເດັກຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການດູແລເດັກ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານຍັງສືບຕໍ່ສະແດງອາການຄວາມອຶດຫິວ, ໃຫ້ນາງກັບຄືນໄປບ່ອນນົມເລື້ອຍໆຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ໃນລະຫວ່າງສອງສາມມື້ທໍາອິດ, ເດັກເກີດໃຫມ່ຂອງທ່ານພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບ ຈໍານວນຫນ້ອຍໆຂອງ colostrum , ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ນາງຕ້ອງການ. ຖ້າທ່ານໃຫ້ສູດນົມຂອງທ່ານນອກເຫນືອໄປຈາກການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ລາວຈະບໍ່ລ້ຽງລູກໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າ. ແລະ, ຖ້າທ່ານຂ້າມການໃຫ້ອາຫານແລະໃຫ້ພະນັກງານເບ້ຍບໍາລຸງໃຫ້ລູກຂອງທ່ານດື່ມນ້ໍາຂື້ນ, ທ່ານກໍາລັງຂາດໂອກາດທີ່ຈະສ້າງການໃຫ້ນົມທີ່ເຂັ້ມແຂງສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ pacifiers, ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງແກ້ວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນຫົວນົມ, ແລະບາງຄັ້ງເດັກນ້ອຍຈະຕ້ອງການຂວດໃຫ້ນົມ. ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ໂດຍຫຼີກເວັ້ນຂວດສໍາລັບສອງສາມອາທິດທໍາອິດ. ແນ່ນອນ, ບາງຄັ້ງມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທາງດ້ານການປິ່ນປົວເພື່ອໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເສີມອາຫານ, ແລະທ່ານບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ແຕ່, ເຖິງວ່າລູກຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີແລະເຮັດດີ, ສືບຕໍ່ໃຫ້ນົມລູກ, ໃຫ້ນົມລູກ, ໃຫ້ນົມລູກ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> ຄະນະກໍາມະການການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ ອະນຸສັນຍາ clinical ABM # 5: ການຄຸ້ມຄອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມ Peripartum ສໍາລັບແມ່ແລະແມ່ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໃນການດັດແກ້ໄລຍະເວລາ, ເດືອນມິຖຸນາ 2008.
> Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M, Landers, S, Noble, L, Szucs, K, & Viehmann, L. Statement Policy. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະການໃຊ້ນົມຂອງມະນຸດ. ພາກສ່ວນກ່ຽວກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. Pediatrics 2012, 129 (3), e827-e841
> Lawrence, Ruth A, MD, Lawrence, Robert M, MD ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຄູ່ມືສໍາລັບອາຊີບການແພດຄັ້ງທີ VII. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J. , and Wambach, K. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະການແຜ່ກະຈາຍຂອງມະນຸດສະບັບທີສີ່. Jones ແລະ Bartlett Learning. 2014.