ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະການດູດນົມຂອງນົມແມ່

ມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະໄດ້ມີການສະຫນອງນໍ້າ ນົມແມ່ ຫຼາຍເກີນໄປໃນ ສອງສາມອາທິດທໍາອິດຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ . ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນອາທິດຕໍ່ໄປ, ແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ຈະສັງເກດເຫັນວ່າການໃຫ້ນົມຂອງພວກເຂົາແມ່ນການປັບຕົວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເດັກ. ແຕ່ສໍາລັບແມ່ຍິງບາງຄົນ, ການປັບປຸງນີ້ຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນ, ແລະພວກເຂົາຈະສືບຕໍ່ເຮັດນົມແມ່ຫຼາຍເກີນໄປ.

ທ່ານອາດຈະບໍ່ຄິດວ່າມີນົມແມ່ຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນບັນຫາ.

ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະສະຫນອງນ້ໍານົມທີ່ຕໍ່າ , ດັ່ງນັ້ນການຜະລິດ້ໍານົມພິເສດອາດຈະເປັນສຽງດຽວກັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈໍານວນທີ່ຫຼາຍເກີນໄປຂອງນົມແມ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການ ໃຫ້ນົມລູກ ແລະບັນຫາສໍາລັບທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານ.

ນົມເຮັດນົມແມ່ຫຼາຍເກີນໄປຜົນກະທົບຕໍ່ລູກຂອງທ່ານ

ໃນເວລາທີ່ທ່ານນ້ອຍໆຂອງທ່ານໄດ້ດູດນົມ, ນາງເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການໄດ້ຮັບນ້ໍານົມທີ່ມີນໍ້າຕານຕ່ໍາທີ່ເອີ້ນວ່າ foremilk . ໃນຂະນະທີ່ການໃຫ້ອາຫານກ້າວຫນ້າ, ການປ່ຽນແປງຂອງນ້ໍານົມແມ່ນປ່ຽນໄປສູ່ນໍ້າທີ່ມີໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນສູງ, ທີ່ເອີ້ນວ່າ hindmilk. Hindmilk ແມ່ນຕື່ມຕື່ມແລະຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອໃຫ້ຄວາມອຶດຫິວຂອງລູກທ່ານ.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີນົມແມ່ຫຼາຍເກີນໄປ, ລູກຂອງທ່ານສາມາດຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກະເພາະອາຫານແລະຢຸດເຊົາການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບມົດລູກຫຼາຍ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານບໍ່ ໄດ້ມີນ້ໍາມັນ ຮຶມມິນພຽງພໍ, ລາວອາດ ຈະມັກກິນເລື້ອຍໆແລະເລີ່ມກິນນ້ໍາຫນັກຢ່າງໄວວາ .

ບັນຫາອີກຢ່າງຫນຶ່ງທີ່ມີນ້ໍານົມເກີນໄປແມ່ນວ່າມັນມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການສະ ທ້ອນໃຫ້ເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແຮງຫຼາຍ.

ຖ້າການໄຫຼຂອງນໍ້ານົມອອກຈາກເຕົ້ານົມຂອງທ່ານແມ່ນມີອໍານາດແລະລວດໄວ, ມັນອາດຈະຍາກສໍາລັບລູກຂອງທ່ານໃຫ້ດູດນົມ. ເດັກນ້ອຍອາດຈະກັງວົນ, ຂົມຂື່ນ, ແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈແລະດູແລໃນເວລາດຽວກັນ. ແລະ, ໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມໄວຂອງນົມແມ່, ລູກຂອງທ່ານອາດກືນອາກາດຫຼາຍ. ການກິນອາກາດຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ເກີດການກັງວົນ, ອາຍແກັສ, ການກະ ຕຸ້ນ , ການຖອກທ້ອງແລະອາການຂອງໂຣກ.

ເດັກນ້ອຍບາງຄົນອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍແລະ ປະຕິເສດທີ່ຈະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ .

ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດສໍາລັບລູກຂອງທ່ານຖ້າທ່ານເຮັດນົມນົມຫຼາຍເກີນໄປ

• ທ່ານສາມາດໃຊ້ ປັ໊ມເຕົ້ານົມ ຫລື ເຕັກນິກການສະແດງອອກດ້ວຍມື ເພື່ອເອົາບາງນົມນົມອອກມາຈາກນົມຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມລ້ຽງລູກຂອງທ່ານ. ເມື່ອໃດທີ່ມີຄວາມກົດດັນທໍາອິດທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ການໄຫຼຂອງນໍ້ານົມຂອງທ່ານຈະຊ້າລົງ, ແລະມັນຈະງ່າຍແລະສະດວກສະບາຍສໍາລັບລູກຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນພະຍາບານ.
• ທ່ານສາມາດໃຫ້ນົມລູກຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ຖືກຕ້ອງໄດ້. ພະຍາຍາມໃຫ້ນົມລູກໃນຂະນະທີ່ນອນກັບລູກຂອງທ່ານຂ້າງເທິງທ່ານ . ການພະຍາບານຕໍ່ການດູດຊຶມອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໄຫຼຂອງນໍ້ານົມແມ່ຂອງທ່ານ.
• ເອົາລູກຂອງທ່ານໄປເລື້ອຍໆໃນເວລາກິນອາຫານເພື່ອເອົາອາກາດໃດໆທີ່ລາວອາດໄດ້ກືນກິນ. ການກໍາຈັດອາກາດທີ່ເກີນໄປນັ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍແລະມັນຈະເຮັດໃຫ້ຫ້ອງໃນກະເພາະອາບນ້ໍາຂອງທ່ານຂື້ນ.
• ໃຫ້ອາຫານເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານອອກຈາກເຕົ້ານົມດຽວກັນສໍາລັບອາຫານຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງໃນແຖວ . ການໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີນົມດຽວກັນສໍາລັບການໃຫ້ອາຫານຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄົນຊ່ວຍໃຫ້ລາວສາມາດໄດ້ຮັບການດູດຊືມຫຼາຍກວ່າ. ມັນຍັງໃຊ້ເວລາບາງສ່ວນຂອງກະຕຸ້ນເຕົ້ານົມທີ່ຈະໄດ້ຮັບ. ການຫຼຸດຜ່ອນການກະຕຸ້ນສາມາດຊ່ວຍ ຫຼຸດການສະຫນອງນົມຂອງທ່ານໄດ້ຫນ້ອຍລົງ .

ນົມເຮັດນົມແມ່ຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດ

ການສະຫນອງນໍ້ານົມຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ບາງ ບັນຫາທົ່ວໄປຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ ເຊັ່ນ:

• ການດູດນົມແມ່
• ທໍ່້ໍານົມສຽບ
• Mastitis
• ເຕົ້ານົມລ້າໆ
• ເຈັບຫົວ
• ການສູນເສຍນ້ໍາເກີນໄປ
• ການສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຄວາມເຈັບປວດລົງ

ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງຖ້າທ່ານກໍາລັງຈັດການກັບການສະຫນອງ້ໍານົມທີ່ເກີນຄວາມຕ້ອງການ

• ເບິ່ງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອກວດເບິ່ງຫນ້າທີ່ thyroid ຂອງທ່ານ. ແມ່ຍິງທີ່ມີ hyperthyroidism ແລະ postpartum thyroiditis ສາມາດເອົານົມແມ່ຫຼາຍເກີນໄປ.
• ໃສ່ເສື້ອຄຸມ ແພດ ທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານ. ນົມຂອງເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປຈະຫນັກແລະຕ້ອງການສະຫນັບສະຫນູນເພີ່ມເຕີມ.
• ຖ້ານົມຂອງທ່ານເຕັມໄປແລະບໍ່ສະບາຍທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົານົມແມ່ບາງ, ພຽງແຕ່ສະແດງພຽງພໍທີ່ຈະບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດຂອງການດູດນົມຂອງແມ່, ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ເປືອກນົມຂອງທ່ານເປົ່າ. ຖ້າທ່ານສູບນ້ໍາຫຼາຍເກີນໄປ, ທ່ານຈະເພີ່ມການຜະລິດ້ໍານົມຂອງທ່ານ .

• ພະຍາຍາມເອົາຜ້າເຢັນຫຼື ໃບກະລໍ່າປີໃຫ້ ນົມເພື່ອຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໃຫ້ນົມແມ່ຂອງທ່ານ.
• ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບ ການໃຊ້ຢາຄຸມກໍາເນີດ ຫຼືຢາອື່ນໆທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສະຫນອງຂອງທ່ານໄດ້. ແຕ່, ຈົ່ງລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ຫຼຸດການສະຫນອງ້ໍານົມຂອງທ່ານຫຼາຍເກີນໄປ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໄປຈາກນໍ້ານົມແມ່ຫຼາຍເກີນໄປບໍ່ພຽງພໍ.
• ທ່ານສາມາດ pump, freeze, ແລະເກັບຮັກສາ ້ໍານົມແມ່ທີ່ທ່ານສະແດງແລະນໍາໃຊ້ໃນເວລາຕໍ່ມາ. ນົມແມ່ທີ່ເກັບໄວ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງສາ ມາດແຊ່ແຂໍງໄດ້ດົນເຖິງ 3 ຫາ 6 ເດືອນຫຼືດົນກວ່ານັ້ນ.
• ທ່ານຍັງສາມາດຄິດກ່ຽວກັບການສູບຢາແລະການບໍລິຈາກນົມແມ່ຂອງທ່ານໄປທະນາຄານ້ໍານົມ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{Lawrence, Ruth A, MD, Lawrence, Robert M, MD ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການປະກອບອາຊີບທາງການແພດຄັ້ງທີ VII. Mosby 2011}