ແນວໃດການໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການຈະເລີນພັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືແລະຄັດເລືອກເອົາທາງເລືອກຂອງທ່ານ
ມີເຫດຜົນຕ່າງໆສໍາລັບການຊອກຫາຜູ້ປິ່ນປົວປິ່ນປົວໂດຍຜ່ານການທ້າທາຍຂອງການຂາດດຸນຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະເປັນວ່າຜູ້ທີ່ endocrinologist ຂອງທ່ານໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຫຼືຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານປຶກສາກ່ອນທີ່ຈະປິ່ນປົວບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ໃນເວລາທີ່ຕັດສິນໃຈໃຊ້ເຊື້ອອະສຸຈິຫຼື ຜູ້ໃຫ້ໄຂ່ . ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການໄຂ່ແລະເຊື້ອອະສຸຈິດ້ວຍຕົນເອງແມ່ນ ຕ້ອງມີຜູ້ປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດ ກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ບໍລິຈາກ.
ຫຼື, ທ່ານອາດຈະຄິດວ່າການປິ່ນປົວຜູ້ປິ່ນປົວສາມາດຊ່ວຍທ່ານຮັບມືກັບການ ຕໍ່ຕ້ານອາລົມຂອງການເປັນຫມັນ .
ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແມ່ຍິງອາການເຈັບປວດທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ມີປະສົບການໃນການເປັນຫມັນແມ່ນຄ້າຍຄືກັບການປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງ, ໂຣກເອດສແລະອາການເຈັບປະຈໍາວັນ. ການແກ້ໄຂດ້ວຍຄວາມເປັນຫມັນແມ່ນຍາກ ແລະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນ 100 ເປີເຊັນຕາມປົກກະຕິ.
Penny Joss Fletcher ແມ່ນນັກການປິ່ນປົວທາງດ້ານການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວທີ່ຢູ່ໃນ Tustin, California, ພິເສດໃນການເປັນຫມັນແລະການໃຫ້ຄໍາປຶກສາ. ນາງໄດ້ເຂົ້າໃຈຄວາມເປັນຫມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຈາກທັດສະນະຂອງມືອາຊີບ, ແຕ່ຍັງເປັນຄົນສ່ວນຕົວ. ຫຼັງຈາກຫ້າປີ ການປິ່ນປົວທີ່ເປັນຫມັນ , ລວມທັງ ການປິ່ນປົວໂຣກ IVF ທີ່ ບໍ່ດີ, ນາງແລະຜົວຂອງນາງໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະນໍາໃຊ້.
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ນາງເວົ້າກ່ຽວກັບການໃຫ້ຄໍາປຶກສາບໍ່ມີເພດສໍາພັນ.
ເຫດຜົນ # 1: ໃນເວລາທີ່ເປັນຫມັນໃນໄລຍະຊີວິດຂອງທ່ານ
ດັ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ຄວາມເປັນຫມັນກໍ່ສາມາດບັນລຸທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ເປັນຫມັນແມ່ນບໍ່ໄດ້ງ່າຍສໍາລັບຜູ້ໃດ, ບາງຄົນສາມາດຮັບມືກັບທຸກຄົນໄດ້.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຄວາມເປັນຫມັນທີ່ເປັນການກິນຊີວິດຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະພິຈາລະນາການໃຫ້ຄໍາປຶກສາ.
"ຖ້າຄວາມໂສກເສົ້າ, ຊຶມເສົ້າ , ຄວາມກັງວົນ, ຫຼື ຄວາມກັງວົນ ແມ່ນ prolonged ແລະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍໆພື້ນທີ່ຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາການ," Fletcher ອະທິບາຍ. "ນັກ therapist ສາມາດສອນທ່ານທັກສະແລະກົນລະຍຸດເພື່ອຄວາມປອງດອງບາງຢ່າງຂອງການຊຶມເສົ້າຫຼືຄວາມກັງວົນ."
ນອກຈາກນັ້ນ, ຢາສໍາລັບຄວາມກັງວົນຫຼືຊຶມເສົ້າອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ, ຊຶ່ງເປັນສິ່ງທີ່ຈິດແພດສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້.
ທ່ານ Fletcher ເວົ້າວ່າ "ຢາບາງຊະນິດແມ່ນໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ໃນເວລາທີ່ພະຍາຍາມ conceive, ແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານກວດເບິ່ງນີ້ອອກຈາກແພດຂອງທ່ານ".
ເຫດຜົນ # 2: ເມື່ອການຂາດແຄນຈະທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ
ສາຍພົວພັນ ຂອງພວກເຮົາ ແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ໃນເວລາທີ່ຜ່ານການເປັນຫມັນ. ມັນເປັນປະເພດຂອງຄວາມກົດດັນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານໃກ້ຊິດກັນໃນຊ່ວງເວລາຕ່າງໆ, ແລະໃນເວລາອື່ນ ໆ ດຶງທ່ານອອກຈາກກັນ. ການເປັນຫມັນທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ມີຢູ່ໃນຊີວິດການຮ່ວມເພດຂອງທ່ານຍັງເຮັດໃຫ້ສາຍພົວພັນກັບຄວາມສໍາພັນ.
ສຸດເທິງທັງຫມົດນີ້, ການເຂົ້າໃຈຜິດລະຫວ່າງກັນແລະກັນສາມາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. "ຄູ່ຜົວເມຍມັກຈະຈັດການກັບຄວາມກົດດັນໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ," Fletcher ອະທິບາຍ. "ຜູ້ຫຍິງສະທ້ອນແສງສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຫລາຍຂຶ້ນແລະຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າເຖິງຄວາມຄິດຂອງເຂົາຜູ້ຊາຍມັກຈະເນັ້ນຫນັກໃສ່ການແກ້ໄຂບັນຫາແລະອາດຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກເສຍແຕ່ລະເດືອນ."
ຄວາມເປັນຫມັນແມ່ນຍາກ, ແຕ່ມັນກໍ່ຍາກກວ່າຖ້າທ່ານບໍ່ມີສະຫນັບສະຫນູນຂອງຄູ່ນອນຫຼືຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງ, ຄູ່ນອນຂອງທ່ານແມ່ນຜູ້ດຽວທີ່ສາມາດເຂົ້າໃຈເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຜ່ານໄປ. ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈແລະສະຫນັບສະຫນູນເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
ເຫດຜົນ # 3: ເມື່ອທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເຮັດແນວໃດ
ຜູ້ ໃຫ້ຄໍາປຶກສາ ທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມພິເສດໃນການເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມເປັນຫມັນອາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄັດເລືອກເອົາທາງເລືອກຂອງທ່ານ.
ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ເລືອກທີ່ມີຄວາມຮູ້ແຈ້ງແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ທາງເລືອກການປິ່ນປົວຂອງທ່ານອາດມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງ, ລວມທັງຄວາມກົດດັນທາງດ້ານການເງິນແລະອາລົມຂອງການເລືອກເຫຼົ່ານັ້ນ.
"ຂ້ອຍຄິດວ່າເວລາໃດຫນຶ່ງທີ່ຄູ່ຜົວເມຍແມ່ນຢູ່ໃນຖະຫນົນຫົນທາງໃນການຕັດສິນໃຈການປິ່ນປົວ, ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເວົ້າກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ." Fletcher ເວົ້າ. "ໂດຍສະເພາະເມື່ອມີຄວາມບໍ່ເຫັນດີກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຕໍ່ໄປ, ມີບຸກຄົນທີສາມທີ່ມີຈຸດປະສົງສາມາດຊ່ວຍໄດ້."
ການເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ IVF ແມ່ນເວລາທົ່ວໄປທີ່ຄູ່ຜົວເມຍຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ໃນຕົວຈິງ, ບາງຄົນ endocrinologists ການຈະເລີນພັນແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍເບິ່ງຜູ້ປຶກສາກ່ອນຫຼືໃນໄລຍະການປິ່ນປົວ.
"ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ໄດ້ກະກຽມສໍາລັບຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມເຕີມທີ່ມັກຈະມີປະສົບການເຮັດ IVF," Fletcher ອະທິບາຍ. "ເວົ້າກັບ therapist ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນວົງຈອນ IVF ຍັງສາມາດຜະລິດໄດ້."
ເຫດຜົນ # 4: ເມື່ອພິຈາລະນາການໃຫ້ບໍລິການ Gamete, Surrogacy, ຫຼືການຍອມຮັບ
"ເວລາທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາກັບນັກ therapist ທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບບັນຫາການເປັນຫມັນແມ່ນເມື່ອຄູ່ຜົວເມຍຫຼືບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງກໍາລັງພິຈາລະນານໍາໃຊ້ການຜະລິດຂອງຜູ້ອື່ນຫຼືການລ້ຽງດູເພື່ອສ້າງຄອບຄົວຂອງພວກເຂົາ," Fletcher ອະທິບາຍ.
ໂດຍສະເພາະໃນເວລາ ພິຈາລະນາການນໍາໃຊ້ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການໄຂ່ , ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການເຊື້ອອະສຸຈິ, ຫຼືການໃຫ້ບໍລິຈາກ embryo, ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາເປັນສິ່ງຈໍາເປັນແລະຖືກຕ້ອງກ່ອນການປິ່ນປົວ. ດຽວກັນກັບໄປສໍາລັບການ surrogacy ແລະການຮັບຮອງເອົາ. ຜົນກະທົບດ້ານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການເຮັດແບບເລືອກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຮຸນແຮງ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄູ່ຜົວເມຍບາງຄົນອາດຈະປະຕິເສດ.
"ມີການສູນເສຍທີ່ສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຍອມຮັບແລະໂສກເສົ້າໃນເວລາທີ່ເຄື່ອນຍ້າຍຈາກ IVF ໂດຍນໍາໃຊ້ gametes ຂອງທ່ານເອງໃຫ້ກັບຜູ້ໃຫ້ທຶນສ່ວນບຸກຄົນ, ຕົວແທນຫຼືການຮັບຮອງເອົາ" Fletcher ເວົ້າ.
ໃນເວລາທີ່ເວົ້າກ່ຽວກັບການບໍລິຈາກຫຼືການ surrogacy Gamete, ບາງຫົວຂໍ້ທີ່ປຶກສາຈະເວົ້າກັບທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການປະກອບມີ:
- ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງທ່ານກໍາລັງເລືອກເອົາທາງເລືອກ.
- ຢືນຢັນວ່າມັນເປັນການຕັດສິນໃຈຮ່ວມກັນ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານແລະຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານຕົກລົງກັນ.
- ເວົ້າກ່ຽວກັບວ່າທ່ານຈະບອກຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວກ່ຽວກັບການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານແລະຖ້າແມ່ນ, ທ່ານຈະເຮັດແນວໃດແລະເວລາທີ່ທ່ານຈະເຮັດແນວໃດ.
- ເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງການບໍລິຈາກກ່ຽວກັບການພົວພັນຂອງທ່ານກັບຜູ້ໃຫ້ທຶນ, ຖ້າທ່ານຮູ້ຜູ້ໃຫ້ທຶນ.
- ພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ມັນອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານແລະລູກໃນອະນາຄົດຂອງທ່ານຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຢ່າງເປັນທາງການຫຼືເປີດກວ້າງ. (ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ຜູ້ໃຫ້ທຶນຈະມີການພົວພັນກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານຕໍ່ມາ, ຫຼືບໍ່?)
- ຖ້າຜູ້ໃຫ້ທຶນຫຼືຕົວແທນບໍ່ໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກ, ໃຫ້ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບເງື່ອນໄຂທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາໃນຜູ້ໃຫ້ທຶນ, ແລະເປັນຫຍັງ.
- ພິຈາລະນາເວລາ, ວິທີການ, ແລະບໍ່ວ່າທ່ານຈະບອກເດັກໃດກໍ່ຕາມທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ວຍທີສາມ. (ເກືອບທັງຫມົດຜູ້ຊ່ຽວຊານທັງຫມົດແນະນໍາໃຫ້ບອກກັບເດັກແຕ່ວິທີການແລະເວລາທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຊັດເຈນ.)
Fletch ອະທິບາຍວ່າ, "ໂດຍລວມແລ້ວ, ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນການປຶກສາຫາລືນີ້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ" ການຍິນຍອມເຫັນດີ "ທີ່ຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ໃຫ້ດໍາເນີນການກັບການປິ່ນປົວຄົນທີສາມ, ຂ້ອຍຢາກໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍຮູ້ສຶກດີກ່ຽວກັບຕົວເອງແລະວົງຈອນການປິ່ນປົວໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາຍ້າຍ ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຈະຮັບຮູ້ແລະເຮັດວຽກຜ່ານຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຫຼືຄວາມອັບອາຍໃນການສ້າງຄອບຄົວແບບນີ້. "
ເຫດຜົນທີ 5: ເມື່ອພິຈາລະນາຊີວິດຂອງເດັກນ້ອຍ
ບໍ່ວ່າມັນມາຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຫລາຍປີ, ຫຼືໃນຕອນຕົ້ນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າທາງເລືອກທີ່ມີຢູ່ບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ, ການຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ມີເດັກນ້ອຍແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ສໍາລັບບາງຄົນ, ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສາມາດຊ່ວຍໃນການແກ້ໄຂຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເກີດຂື້ນກັບຄວາມຮູ້ສຶກນີ້.
ການ ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະ ເປັນເດັກບໍ່ແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະ "ບໍ່ປ້ອງກັນແຕ່ບໍ່ພະຍາຍາມ" ໃຫ້ມີລູກ. (ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນ, ການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະບໍ່ດູດເອົາການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມອຸດົມສົມບູນຫຼືການຮ່ວມເພດທີ່ໃຊ້ເວລາສໍາລັບການຮວຍໄຂ່, ແຕ່ຍັງບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຮູບແບບການສັກຢາປ້ອງກັນໃດກໍ່ຕາມ.) ມັນຍັງບໍ່ຄືກັນກັບການຕັດສິນໃຈທີ່ທ່ານຈະພິຈາລະນາຮັບເອົາ "ບາງຄັ້ງໃນອະນາຄົດ". ທ່ານ "ອາດຈະລອງປິ່ນປົວອີກຄັ້ງຫນຶ່ງມື້."
ໃນຂະນະທີ່ມີພື້ນທີ່ສໍາລັບເສັ້ນທາງເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດ, ພວກເຂົາບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ປິດ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການມີລູກຍັງຢູ່ໃນໃຈຂອງຄູ່ຜົວເມຍ. ມັນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເສົ້າໃຈ.
"ເມື່ອຄູ່ຜົວເມຍຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງທາງເລືອກການປິ່ນປົວ, ເຂົາເຈົ້າມີສອງຕົວເລືອກ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ມີຊີວິດຢູ່ຫຼືຮັບເອົາ. ການຕັດສິນໃຈບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, Fletcher ເວົ້າ. "ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ພວກເຂົາຈະມີການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດເດັກແລະບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ເວລາຜ່ານການປິ່ນປົວຫຼືຮັບການປິ່ນປົວອີກ. ມັນເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ມີອໍານາດ, ທີ່ສຸດ. "
ເຫດຜົນ # 6: ຍ້ອນວ່າທ່ານຕ້ອງການສະຫນັບສະຫນູນເພີ່ມເຕີມ
ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າຫຼືກັງວົນໃຈໂດຍສະເພາະ, ແລະທ່ານຈະບໍ່ຢູ່ໃນບັນດາກຸ່ມຂ້າງເທິງ. ແຕ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສະຫນັບສະຫນູນເພີ່ມເຕີມ, ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ຈະສົນທະນາ, ຜູ້ທີ່ສາມາດໃຫ້ທ່ານມີເຄື່ອງມືເພີ່ມເຕີມເພື່ອແກ້ໄຂ. ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບທ່ານ.
ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີເຫດຜົນ, ແຕ່ຢ່າງໃດ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລໍຖ້າຈົນກວ່າທ່ານກໍາລັງຮູ້ສຶກວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນວ່າທ່ານກໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະມີຄວາມກັງວົນໃຈ.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດແມ່ນຖືວ່າເປັນອາການອ່ອນເພຍໂດຍບາງຄົນ. ແນວຄິດທີ່ວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງພຽງພໍ (ໃດກໍ່ຕາມນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າ), ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການແກ້ໄຂ.
ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ປະຊາຊົນທີ່ເຂັ້ມແຂງຮູ້ວ່າເວລາພວກເຂົາຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫລືອພິເສດ. ການເບິ່ງ therapist ແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະມີຄວາມລະອາຍຂອງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການມີຄວາມກ້າຫານທີ່ຈະຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີການຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນອາການຂອງຕົວມັນເອງ.
A Word From Verywell
ການໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການຈະເລີນພັນສາມາດມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍວິທີ - ຈາກການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄັດເລືອກເອົາທາງເລືອກຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບຄວາມຄຽດຂອງການເປັນຫມັນ. ບາງຄັ້ງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນຜູ້ປິ່ນປົວຜູ້ທີ່ມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບທາງເລືອກໃນການເປັນຫມັນແລະການຮັກສາຄວາມອຸດົມສົມບູນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມຄັດເລືອກເອົາທາງເລືອກຂອງທ່ານ. ເວລາອື່ນ, ມີນັກປິ່ນປົວຜູ້ທີ່ເປັນ "ຜູ້ຊ່ຽວຊານ" ໃນການທ້າທາຍດ້ານການຈະເລີນພັນແມ່ນຫຼາຍກວ່າເງິນກ່ວາເງີນທີ່ຕ້ອງການ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມສະຫນັບສະຫນູນດ້ານຄວາມທ້າທາຍທາງດ້ານຈິດໃຈ, ທຸກຄົນທີ່ປຶກສາທີ່ມີຄຸນສົມບັດແລະເຫັນອົກເຫັນໃຈສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
ບໍ່ວ່າເຫດຜົນຂອງທ່ານ, ຫຼືເຫດຜົນທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນ, ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຜ່ານການເດີນທາງທີ່ເປັນຫມັນນີ້ຢ່າງດຽວແລະບໍ່ມີຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ທີ່ປຶກສາທີ່ມີຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເພື່ອຊ່ວຍທ່ານ. ແລະຖ້າທ່ານສາມາດໃຊ້ສະຫນັບສະຫນູນພິເສດ, ຈົ່ງເຂົ້າຫາມັນ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Fletcher, Penny ການສໍາພາດທາງອີເມວ.
> Nagy, E ແລະ Nagy, B. "ການແກ້ໄຂດ້ວຍຄວາມເປັນຫມັນ: ການປຽບທຽບຂອງກົນໄກການແກ້ໄຂແລະຄວາມສາມາດທາງພູມຕ້ານທານທາງຈິດໃຈໃນຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນແລະເປັນຫມັນ. " Journal of Health Pathology. 2016 21 (8): 1799-1808