ວິທີການຊ່ວຍລູກສາວຂອງທ່ານເລືອກເອົາກິລານາງຈະຮັກ

ການລ້ຽງລູກສາວບໍ? ນາງຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິລາ.

ພວກເຮົາຮູ້ວ່າກິລາສາມາດນໍາເອົາ ຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃຫ້ແກ່ເດັກນ້ອຍ . ແຕ່ທ່ານຮູ້ວ່າພວກນີ້ສາມາດມີຄວາມຫມາຍຫຼາຍສໍາລັບລູກສາວຂອງພວກເຮົາບໍ? ກິລາສໍາລັບເດັກຍິງອາດຈະມີການປັບປຸງການນັບຖືຕົນເອງ, ການພົວພັນທາງສັງຄົມແລະສຸຂະພາບຈິດ (ໃນເດັກຍິງຜູ້ທີ່ຫຼິ້ນກິລາຫຼືກິລາແຕ່ລະຄົນເມື່ອທຽບກັບຜູ້ທີ່ບໍ່, ຫຼືຜູ້ທີ່ມັກຫຼີ້ນແຕ່ອອກກ່ອນ).

ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຕິດຕາມ 4,000 ເດັກນ້ອຍອົດສະຕາລີ (ເດັກຊາຍແລະເດັກຍິງ) ສໍາລັບສອງປີແລະພົບວ່າມີການພົວພັນລະຫວ່າງການເຂົ້າຮ່ວມກິລາແລະຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເດັກນ້ອຍທີ່ຫຼິ້ນກິລາໃນໄລຍະເວລາສ່ວນໃຫຍ່ໃນສອງປີ, , ແລະໃນເດັກຍິງ.

ການສະຫລຸບຂອງພວກເຂົາ: "ການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງເດັກໃນກິລາທີມງານທີ່ເຫມາະສົມໃນການພັດທະນາຊ່ວຍປົກປ້ອງຊີວິດສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບແລະຄວນໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນໃນໄວໆມາແລະຮັກສາໄວ້ໃຫ້ດົນທີ່ສຸດ."

ກິລາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກຍິງ

ທຸກກິລາສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບເດັກຍິງ! ເກືອບທັງຫມົດ ກິລາຊາວຫນຸ່ມທີ່ທ່ານສາມາດຕັ້ງຊື່ ສາມາດແລະແມ່ນ, ທັງເດັກຊາຍແລະເດັກຍິງ - ຈາກຕົວເລືອກສາວທີ່ເດັ່ນຊັດຫຼາຍເຊັ່ນ cheerleading, gymnastics ແລະ skating ຮູບ ກັບເຫດການທີ່ຖືກປິດໄວ້ສໍາລັບເດັກຊາຍເຊັ່ນ: ການຕໍ່ສູ້, ການ ພະລັງງານ ແລະ ການແຂ່ງຂັນບານເຕະ. ທີ່ຢູ່ ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ (ຄິດວ່າ soccer , ice hockey ແລະ flag flags), ທີມງານຈະຮ່ວມມືກັນຈົນເຖິງໄວລຸ້ນ.

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີກິລາທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບລາວແມ່ນເພື່ອໃຫ້ນາງພະຍາຍາມຫຼາຍເທົ່າທີ່ນາງສາມາດເຮັດໄດ້. ຮູ້ຮອບບານ soccer ໃນເດີ່ນຫຼືຢູ່ park ໄດ້. ສອນນາງວິທີການຂັບເຄື່ອນລົດຖີບ. ເອົານາງໄປ skate ສາທາລະນະຢູ່ rink ກ້ອນຫີນຫຼືເພື່ອພະຍາຍາມ bowling ຫຼື Rock climbing ຫຼືສິລະ martial.

studios ແລະ gyms ຫຼາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານທົດລອງຫ້ອງຫນຶ່ງໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເບິ່ງເຫັນວ່າຫ້ອງນ້ໍາ, ສູນຊຸມຊົນ, ສວນສາທາລະນະແລະສວນສະຖານທີ່ຂອງທ່ານມີຫ້ອງຮຽນຕົວຢ່າງກິລາສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ລູກສາວຂອງທ່ານກວດເບິ່ງກິລາຕ່າງໆໃນເວລາດຽວກັນ. ທ່ານບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າໃຜຈະຈັບເອົາຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າ.

ເມື່ອລູກສາວຂອງທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມຫຼີ້ນກິລາຫຼາຍໆຢ່າງ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນ ໃນກິລາ ຫຼືກິລາທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບບຸກຄົນ, ທັກສະແລະຄວາມສົນໃຈຂອງນາງ. ກິລາທີມງານສົ່ງຜົນປະໂຫຍດພິເສດ (ຢ່າງຫນ້ອຍຕາມການສຶກສາຂອງອົດສະຕາລີ), ແຕ່ຢ່າລືມວ່າກິລາແຕ່ລະຄົນສາມາດມີສ່ວນປະກອບຂອງທີມເຊັ່ນ: ລອຍ , skiing , jump roping ແລະຫຼາຍຫຼາຍ. ແລະຖ້ານາງກໍານົດວ່າຈະບິນໄປແຕ່ລະຄົນ, ນາງກໍ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດແລະອາດຈະຝຶກອົບຮົມກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄູຝຶກສອນຜູ້ທີ່ຈະກາຍເປັນເພື່ອນຮ່ວມແທນ.

ການຮັກສາເດັກຍິງປອດໄພ

ເດັກຍິງບໍ່ມີຄວາມອ່ອນໂຍນຫຼາຍກ່ວາເດັກຊາຍເມື່ອມັນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການ ບາດເຈັບ ຂອງ ກິລາ ; ມັນສໍາຄັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍທັງຫມົດທີ່ຈະຫລິ້ນຢ່າງປອດໄພ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າເດັກຍິງອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍຕໍ່ການບາດເຈັບບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ນ້ໍາຕາໄຫຼຢູ່ໃນຫົວເຂົ່າ. ກິລາກ່ອນເຂົ້າຮ່ວມທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດຊ່ວຍຊອກຫາຄວາມສ່ຽງທີ່ເກີດຂື້ນກັບລູກຂອງທ່ານແລະວິທີທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນມັນໄດ້. ເພື່ອປົກປ້ອງລູກຂອງທ່ານຈາກການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານຈິດໃຈ, ທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງເພດໃນການແຂ່ງຂັນກິລາ, ຊອກຮູ້ວ່າທີມງານຫຼືລີກຂອງລາວໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນ ການຝຶກອົບຮົມ SafeSport .

ບໍ່ວ່າເດັກຍິງຂອງທ່ານຈະໄປສໍາລັບກິລາທີ່ເນັ້ນຫນັກໃສ່ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມຜ່ອນຄາຍ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼືຄວາມໄວ, ການເຮັດວຽກຮ່ວມກັນຫຼືຜົນສໍາເລັດຂອງແຕ່ລະຄົນ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ນາງກ້າວໄປສູ່ຄວາມກ້າວຫນ້າກ້າວຫນ້າຕໍ່ສຸຂະພາບຕະຫຼອດຊີວິດ, ການອອກກໍາລັງກາຍແລະຄວາມສຸກ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{Vella SA, Cliff DP, Magee CA, ແລະ Okely AD. ການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງກິລາແລະບັນດາພໍ່ແມ່ລາຍງານກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດໃນເດັກນ້ອຍ: ສະມາຄົມດົນນານ. The Journal of Pediatrics , Vol. 164, ເບີ 6, ມິຖຸນາ 2014.}