ໂອ້, ຄາວໆຂື້ນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍຈົ່ມກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມເຈັບປວດຂອງແມ່ຍິງກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ທ່ານເປັນບຸກຄົນທີ່ຫາຍາກ. ມັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນຫົວຂໍ້ທີ່ແມ່ຍິງສົນທະນາກ່ຽວກັບເລື້ອຍໆ, ໂດຍສະເພາະຍິງຫນຸ່ມ.
ແລະທັນ, ມີທັງຫມົດທີ່ເວົ້າ, ທ່ານອາດຈະຍັງບໍ່ຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ພິຈາລະນາປົກກະຕິແລະສິ່ງທີ່ບໍ່.
ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຄວາມປະທັບໃຈທີ່ວ່າ ເວລາທີ່ເຈັບປວດຫຼາຍ ແມ່ນມາດຕະຖານ. ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ, ໂດຍສະເພາະໃນຍິງຫນຸ່ມ. ປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງແມ່ຍິງທຸກຄົນມີຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດໃນໄລຍະເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ມີການກ່າວວ່າ, cramps ປະຈໍາຕົວທີ່ບໍ່ດີກໍ່ບໍ່ແມ່ນປົກກະຕິ. ການເຈັບໄຂ້ໃນໄລຍະເວລາທີ່ຮ້າຍແຮງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ບັນຫາ - ບັນຫາທີ່ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຈະເລີນພັນຂອງທ່ານ.
ນີ້ແມ່ນຫົກວິທີທີ່ຈະຮູ້ວ່າ cramps ຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນປະເພດປົກກະຕິ. ຕາມສະເຫມີ, ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມຫຼືຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
Cramps ໄລຍະເວລາຂອງທ່ານຮັກສາທ່ານຈາກການໄປກ່ຽວກັບຊີວິດປົກກະຕິຂອງທ່ານ.
ຖ້າອາການເຈັບປວດໃນໄລຍະເວລາຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໂທອອກໄປເລື້ອຍໆ, ທ່ານຄວນເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບການສຶກສາ, ໃນລະຫວ່າງ 5 ຫາ 20% ຂອງແມ່ຍິງມີອາການເຈັບປວດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການແຊກແຊງຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ຫາຍາກ. ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນ ເລື່ອງປົກກະຕິ .
ບາງປະເທດສະເຫນີໃຫ້ແມ່ຍິງປະຈໍາສອງວັນຕໍ່ເດືອນສໍາລັບການປະຈໍາເດືອນ. ຢ່າສັບສົນນີ້ເພາະວ່າວ່າປະຈໍາເດືອນຄວນຈະເປັນອັນຕະລາຍທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດມາເຮັດວຽກໄດ້.
ບັນຫາແມ່ນສັບສົນກວ່ານັ້ນ. ມັນບໍ່ແມ່ນວ່າຈະແຈ້ງວ່າກົດຫມາຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີຫຼືບໍ່ດີສໍາລັບແມ່ຍິງ.
ໃນປີ 2013, ລັດຖະມົນຕີລັດເຊຍ Mikhail Degtyaryov ໄດ້ສະເຫນີວ່າຣັດເຊຍຄວນສະເຫນີວັນຢຸດສໍາລັບການປະຈໍາເດືອນ.
ນີ້ແມ່ນການໂຕ້ຖຽງຂອງລາວ:
"ໃນລະຫວ່າງເວລານັ້ນ (ຂອງປະຈໍາເດືອນ), ແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍມັກມີຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຈິດວິທະຍາແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ອາການເຈັບປວດສໍາລັບການຮ່ວມເພດທີ່ມີຄວາມຍຸຕິທໍາມັກຈະມີຄວາມຮຸນແຮງທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເອີ້ນລົດສຸກເສີນ."
ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ແທ້ຈິງ (ຫຼືຄວາມເຂົ້າໃຈ) ຂອງປະຈໍາເດືອນ.
ຖ້າອາການເຈັບຂອງທ່ານບໍ່ດີພຽງພໍທີ່ຈະໂທຫາລົດສຸກເສີນ, ກະລຸນາໂທຫາຫນຶ່ງ. ຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການເຈັບປວດໃນໄລຍະເວລາ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າແມ່ນເກີດຂຶ້ນ.
ໃນສະຖານະການທີ່ອາດຈະເປັນໄປໄດ້, ຖ້າອາການເຈັບຂອງທ່ານບໍ່ດີພໍສໍາລັບການຂາດວຽກເຮັດງານທໍາຫຼືໂຮງຮຽນ, ຈົ່ງບອກທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ການປິ່ນປົວເຈັບປວດຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງບໍ່ແມ່ນການສະຫນອງການຊ່ວຍເຫຼືອທ່ານ.
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ 20 ເປີເຊັນຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີປະສົບການບໍ່ສະບາຍປະຈໍາເດືອນ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາປິ່ນປົວທີ່ເຈັບປວດຫຼາຍເກີນໄປເຊັ່ນ: ibuprofen ຫຼື acetaminophen.
ຖ້າຢາທີ່ບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນເວລາຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການເຈັບທ້ອງຂອງທ່ານບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ.
ຂໍ້ສັງເກດຂ້າງລຸ່ມທີ່ສໍາຄັນ: ແມ່ຍິງບາງຄົນຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍກ່ວາຄໍາແນະນໍາທີ່ແນະນໍາສໍາລັບຜູ້ປວດອາຈົມທົ່ວໄປທີ່ຄິດວ່າຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຢູ່ ທົ່ວໄປ, ພວກມັນຈຶ່ງບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ນອກເຫນືອການຄໍານັບແມ່ນຍັງບໍ່ແມ່ນຄໍາສັບສໍາລັບການຄໍານວນ - ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຈິງ. ຢ່າເຮັດແນວນີ້. ມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດແລະກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ຖ້າຢາທີ່ແນະນໍາບໍ່ພຽງພໍ, ໃຫ້ໄປຫາທ່ານຫມໍ.
ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດໃນເວລານອກເຫນືອຈາກໄລຍະເວລາຂອງທ່ານ.
ຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງທ້ອງໃນແຕ່ກ່ອນໄລຍະເວລາຂອງທ່ານແລະໃນຊ່ວງສອງສາມມື້ທໍາອິດຂອງທ່ານສາມາດເປັນປະກະຕິ. ທ່ານອາດຈະມີປະສົບການ ກ່ຽວກັບຮວຍໄຂ່ ບາງຢ່າງ.
ແຕ່ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບທ້ອງໃນເວລາອື່ນໃນໄລຍະເວລາຂອງທ່ານ, ມັນອາດຈະຫມາຍເຖິງບັນຫາ.
ອີກປະການຫນຶ່ງທີ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າອາການເຈັບກະເພາະຂອງທ່ານບໍ່ເປັນປົກກະຕິແມ່ນຖ້າ ທ່ານມີອາການເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ ບາງສາເຫດຂອງການຮ່ວມເພດທີ່ເຈັບປວດກໍ່ແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເຈັບປວດໃນໄລຍະບໍ່ດີ.
ອາການປວດສີນສະຂອງທ່ານຫຼາຍກວ່າສອງຫາສາມມື້.
ມັນເປັນປົກກະຕິສໍາລັບການມີເລືອດອອກໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນຈົນຮອດທຸກໆສອງຫາ 7 ມື້. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແຕ່ວ່າມັນມີອາການເຈັບປວດໃນໄລຍະເວລາທີ່ບໍ່ດີ.
ບໍ່ວ່າຈະເປັນເວລາສອງຫຼືສາມມື້ຂອງການບໍ່ສະບາຍມາເປັນເວລາປະມານ.
ການປ່ວຍໄຂ້ອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນມື້ຫຼືມື້ກ່ອນທີ່ຈະມີເລືອດໄຫຼ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ຄວນສືບຕໍ່ໄປຈົນຮອດເວລາສິ້ນສຸດໄລຍະເວລາຂອງທ່ານ.
ພວກເຂົາແນ່ນອນບໍ່ຄວນຈະມີຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາຂອງທ່ານສິ້ນສຸດລົງ.
ທ່ານກໍາລັງກັງວົນວ່າ Cramps ໄລຍະເວລາຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນປົກກະຕິ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງກັງວົນວ່າ cramps ໄລຍະເວລາຂອງທ່ານບໍ່ເປັນປະກະຕິແລ້ວ, ທ່ານຄວນເອົາຄວາມກັງວົນຢ່າງຈິງຈັງ.
ຄວາມກັງວົນບໍ່ແມ່ນອາການວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດພາດ, ແຕ່ມັນອາດຈະຊີ້ບອກວ່າສິ່ງຕ່າງໆ ອາດ ຈະຜິດ. ຄົນຈໍານວນຫຼາຍມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະເວົ້າກັບແພດຂອງພວກເຂົາກ່ຽວກັບອາການທີ່ບໍ່ສາມາດຖືກກໍານົດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ຖ້າທ່ານມີອາການໄຂ້, ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານສາມາດຍືນຍັນວ່າໂດຍການກິນອຸນຫະພູມຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານປະສົບຄວາມເຈັບປວດ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ຄໍາເວົ້າຂອງທ່ານ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຢາກຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອ.
ບັນດາຄໍາຮ້ອງທຸກກ່ຽວກັບອາການເຈັບປວດ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນແມ່ຍິງ) ແມ່ນຖືກຍົກເວັ້ນໂດຍຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນວິຊາຊີບແພດ.
ຖ້າທ່ານໄດ້ນໍາຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານໄປຫາທ່ານຫມໍໃນອະດີດ, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າກໍ່ຈະຫຼີກເວັ້ນບໍ່ໄດ້, ທ່ານອາດຈະເອົາໃຈໃສ່ມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ແຕ່ທ່ານຄວນເອົາມັນຂຶ້ນອີກ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກັບມັນ.
ບາງສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບໂຣກ endometriosis ເຊັ່ນວ່າ cramps ເຈັບປວດ - ເປັນພະຍາດທີ່ໃຊ້ເວລາຫລາຍປີເພື່ອກວດຫາໂຣກທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຂໍຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈົນກ່ວາຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໄດ້ຍິນທ່ານ
ທ່ານມີອາການອື່ນໆທີ່ມີຄວາມກັງວົນ.
ບາງທີທ່ານອາດຈະບໍ່ແນ່ໃຈວ່າ cramps ຂອງທ່ານຈະເປັນປະກະຕິຫຼືບໍ່, ແຕ່ທ່ານຍັງມີອາການທີ່ຫນ້າສົນໃຈອື່ນອີກ.
ອາການທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈອື່ນໆອາດຈະປະກອບມີ:
- ເລືອດໄຫຼຢ່າງຮຸນແຮງ
- Spotting between cycles
- Irregular cycles
- ຄວາມເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ
- ອາການເຈັບທ້ອງທ້ອງໃນບາງຄັ້ງຂ້າງເວລາຂອງທ່ານ
- ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖືພາ
- ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ປະກອບດ້ວຍອາການປວດຮາກຫຼືພະຍາດຖອກທ້ອງ
ເສັ້ນທາງລຸ່ມ: ຖ້າທ່ານກັງວົນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ອາດຈະຜິດ? ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນປັດຈຸບັນ?
ໃຫ້ເວົ້າວ່າ cramps ຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນກວ່າສະເລ່ຍ. ສິ່ງທີ່ອາດຈະຜິດ? ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍປານໃດ.
cramps ປະຈໍາເດືອນທີ່ແທ້ຈິງອາດຈະເກີດມາຈາກ ...
- Endometriosis
- Fibroids
- ພະຍາດອັກເສບທ້ອງ (PID)
- ຄວາມຫນາແຫນ້ນ
- cyst ovary
- stenosis cervical
- IUD ອຸປະກອນຄວບຄຸມການເກີດລູກ
ເພື່ອປະເມີນສິ່ງທີ່ອາດຈະຜິດ, ທ່ານອາດຈະມີ ...
- ເລືອດເຮັດວຽກ
- ການສອບເສັງກະດູກທີ່ມີການຕິດເຊື້ອທາງເພດສໍາພັນ (STD / STI)
- ultrasound pelvic
- ການຄົ້ນພົບ laparoscopy (ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ)
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຮູ້ວ່າ endometriosis ສາມາດກວດພົບກັບ laparoscopy exploratory. ມັນບໍ່ສາມາດຖືກຕັດສິນດ້ວຍ ultrasound ຫຼື exam pelvic. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, laparoscopy ແມ່ນຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດ, ການຜ່າຕັດ, ສະນັ້ນທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ມີເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າອາການຂອງທ່ານແມ່ນບໍ່ດີໂດຍສະເພາະ.
ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ເກີດຂື້ນທີ່ທ່ານເຫັນທ່ານຫມໍຂອງທ່ານແລະບອກວ່າທຸກຢ່າງແມ່ນດີ. ຖ້າ cramp ຂອງທ່ານບໍ່ແຊກແຊງກັບຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ນີ້ອາດຈະເປັນການຮັບປະກັນແລະເປັນຄໍາຕອບທີ່ຍອມຮັບ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າ cramp ຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດວຽກແລະດໍາລົງຊີວິດ, ບໍ່ຍອມຮັບ, "ທ່ານດີ," ເປັນຄໍາຕອບ. ຊອກຫາແພດຫມໍອື່ນ.
ຄໍາເຕືອນ: ຖ້າເຈັບໄຂ້ຮ້າຍແຮງມີອາການໄຂ້, ອາຈຽນ, ວຽນໄຫຼ, ຫຼືປະຈໍາເດືອນອອກຈາກຊ່ອງຄອດ, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານຫມໍທັນທີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າອາການເຈັບແມ່ນຮ້າຍແຮງ, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານຫມໍ ທັນທີ .
ອາການເຈັບທ້ອງຫຼືທ້ອງນ້ອຍອາດຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າບາງສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າກ່ວາໄລຍະເວລາຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ການ ຖືພາທາງເພດສໍາພັນ , ໂຣກຊ໊ອກທີ່ເປັນພິດ, PID ສ້ວຍແຫຼມ ຫຼືອັກເສບ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> The American College of Obstetricians and Gynecologists Dysmenorrhea: Painful Periods. ຄໍາຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ. http: // wwwacogorg / - / media / For- Patients / faq046pdf? dmc = 1 &ts = 20150522T1205233179
> ປື້ມຄູ່ມືຫຼັກຖານຄລີນິກ: ການເຜີຍແຜ່ຂອງກຸ່ມເຜີຍແຜ່ BMJ. Dysmenorrhea http: // wwwaafporg / afp / 2012/0215 / 1306html
> Matchar, Emily. ຄວນຈະຈ່າຍເງິນ 'ອອກກໍາລັງມາຮອດ' ເປັນເລື່ອງຫຍັງ? ຈັດພີມມາເດືອນພຶດສະພາ 16, 2014. http://www.theatlantic.com/health/archive/2014/05/should-women-get-paid-menstrual-leave-days/370789/.
> Owoseje, Toyin ແມ່ຍິງອອກກໍາລັງກາຍ: ເຈົ້າຫນ້າທີ່ລັດຖະມົນຕີລັດເຊຍສະເຫນີວັນທີ່ຈ່າຍໃຫ້ແກ່ພະນັກງານຍິງໃນໄລຍະເວລາ. 31 ກໍລະກົດ, 2013 17:12 BST. http: //www.ibtimes.co.uk/russian-lawmaker-proposes-paid-days-menstruating-women-495918.