ວັນພັກແມ່ນເວລາທີ່ສະຫນຸກສະຫນານແລະມີຄວາມສຸກແຕ່ຍັງເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ, ແລະຄວາມກົດດັນໃນວັນພັກແລະຄວາມກັງວົນຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍສາມາດແລະບໍ່ເກີດຂຶ້ນ. ໃນລະຫວ່າງວັນພັກ, ມີກິດຈະກໍາມ່ວນໆແລະກິດຈະກໍາຕ່າງໆ, ທັງຢູ່ເຮືອນແລະໂຮງຮຽນ. ແລະໃນຂະນະທີ່ມັນສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ດີ, ຄວາມເປັນຈິງກໍ່ຄືວ່າທຸກໆບັນຫາທີ່ຮຸນແຮງແລະສັບສົນຫມາຍເຖິງຕາຕະລາງທີ່ກໍາລັງອອກມາ, ການນອນພັກຜ່ອນໄດ້ຖືກຫນີໄປ, ແລະປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້ວ່າເດັກນ້ອຍອາດຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມກົດດັນວັນພັກຜ່ອນບາງຢ່າງ.
ກໍານົດຕົວຢ່າງ Calm
ວິທີທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ພໍ່ແມ່ສາມາດຊ່ວຍ ຜ່ອນຄາຍຄວາມກັງວົນໃຈ ໃນເດັກນ້ອຍໃນລະຫວ່າງວັນພັກຜ່ອນແມ່ນການພະຍາຍາມທີ່ຈະຮັກສາສິ່ງທີ່ຜ່ອນຄາຍໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສະຖານະການຈໍານວນຫຼາຍ, ວິທີທີ່ພໍ່ແມ່ຈັດການກັບບັນຫາສາມາດກໍານົດໂຕນສໍາລັບແນວໃດລູກຂອງພວກເຂົາຈະປະຕິບັດຕົວ. ຖ້າທ່ານໃຫ້ຄວາມກົດດັນວັນພັກຜ່ອນກັບທ່ານ, ລູກຂອງທ່ານກໍ່ຈະເລືອກເອົາມັນ, ແລະຄວາມກັງວົນຂອງເດັກອາດຈະເປັນບັນຫາໃນເຮືອນຂອງທ່ານ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນໃຈໃນເດັກໃນລະຫວ່າງວັນພັກ, ຈົ່ງດໍາເນີນຂັ້ນຕອນທີ່ຈະຈັດການຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນຂອງຕົນເອງ.
ກໍານົດເງື່ອນໄຂສໍາລັບການປະພຶດທີ່ດີ
ຫຼີກເວັ້ນການກິນເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານໄປໃນສະຖານທີ່ເຊັ່ນສູນການຄ້າຫຼືການພັກຜ່ອນໃນເວລາທີ່ລາວກໍາລັງຫິວຫຼືເມື່ອຍ. ມັນຍາກສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຈະຮັບມືກັບສິ່ງລົບກວນແລະການກະຕຸ້ນຫຼາຍເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຂົາ; ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມຫິວເລື້ອຍໆແລະເບື່ອຫນ່າຍງ່າຍແລະອາດຈະມີເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງຫິວຫຼືຫິວ.
ຈື່ຈໍາຄວາມສໍາຄັນຂອງການປະຕິບັດ
ວັນພັກສາມາດຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອເຂົ້າໄປໃນວຽກປົກກະຕິຂອງຄອບຄົວ, ແລະທີ່ສາມາດມີບົດບາດໃນຄວາມກັງວົນຕໍ່ເດັກ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງວັນພັກໃນເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມເຮັດວຽກແບບປະຕິບັດຕາມຄືນເມື່ອມີເຫດການຫຼືງານລ້ຽງສິ້ນສຸດລົງ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າວ່າການພັກຜ່ອນໃນໂຮງຮຽນຫຼືການຊຸມນຸມຂອງສາດສະຫນາຈັກຜ່ານການນອນຂອງລູກຂອງທ່ານ, ຈົ່ງຍຶດຫມັ້ນໃນການງຽບສະຫງົບ, ກິດຈະກໍາທີ່ສະຫງົບໃນມື້ຕໍ່ມາແລະໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າ ນອນໃນເວລາ ກາງຄືນຕໍ່ໄປ.
ເບິ່ງສິ່ງທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງກິນ
ສິ່ງອື່ນທີ່ສາມາດຕົກລົງໂດຍທາງໃນທ່າມກາງທ່າມກາງວັນພັກແມ່ນການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໃນລະຫວ່າງອາຫານຫວ່າງທີ່ມີອາຫານຫວ່າງທີ່ສຸດແລະການຂາດເວລາທີ່ຈະນັ່ງຢູ່ໃນອາຫານປົກກະຕິ, ມັນກໍ່ສາມາດງ່າຍເກີນໄປສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີ, ຊຶ່ງສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄວາມຝັນຂອງວັນພັກແລະຄວາມກັງວົນຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍ. ພະຍາຍາມຫຸ້ມຫໍ່ອາຫານຫວ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີເມື່ອທ່ານຕ້ອງໄປຊື້ເຄື່ອງຫຼືດໍາເນີນວຽກງານວັນພັກອື່ນແລະພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນການປິ່ນປົວຫວານຢູ່ເຮືອນ. ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມ, ສະເຫນີ ອາຫານຫວ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ , ເຊັ່ນ: popcorn ທາງອາກາດຫຼືຫມາກໂປມທີ່ມີເນີຍແຂງແລະ crackers ແລະກໍານົດ cookies ແລະເຂົ້າຫນົມອົມກັບການປິ່ນປົວຫຼັງຈາກກິນອາຫານ.
ເອົາລູກຂອງທ່ານຍ້າຍ
ອາກາດສົດແລະການອອກກໍາລັງກາຍເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການສົ່ງເສີມໂປຣໄຟລແລະການຕັ້ງຈິດວິນຍານຄືນໃຫມ່, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນໃນວັນພັກຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍານົດເວລາບາງເວລາເພື່ອໃຫ້ລູກຂອງທ່ານ ຢູ່ນອກ ທີ່ຈະດໍາເນີນການແລະຫລິ້ນ.
ຫຼີກເວັ້ນການກໍານົດເວລາທີ່ກໍານົດໄວ້
ໃນຖານະເປັນ tempting ເປັນມັນອາດຈະຮັບເອົາການເຊື້ອເຊີນທຸກຈາກຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະຈໍາກັດພັກວັນພັກແລະກິດຈະກໍາຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ overwhelmed. ສອງເຫດການໃນອາທິດອາດຈະດີ, ແຕ່ມີພັນທະທຸກໆມື້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນໃນວັນພັກຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍ.
ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານໃນລະດັບຊັ້ນຮຽນຂອງທ່ານ
ເດັກນ້ອຍໃຫຍ່ມັກຮັກແມ່ແລະພໍ່, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບການຮັບຜິດຊອບແລະເປັນປະໂຫຍດ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຊື້ເຄື່ອງ, ຂໍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາລາຍການທີ່ຢູ່ໃນຮ້ານ (ຕົວຢ່າງການລ້ຽງຄອດຂອງພີ່ນ້ອງ, ຕົວຢ່າງ). ການໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເຮັດວຽກບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງເສີມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ມັນຈະລົບກວນນາງແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນໃນວັນພັກ.
ກໍານົດເວລາງຽບບາງ
ມີຄວາມສະຫງົບສຸກແລະງຽບສະຫງົບກັບລູກຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນກວ່າເກົ່າໃນລະດູການວັນພັກ. ຊອກຫາແຈທີ່ງຽບແລະອ່ານປື້ມທີ່ມີລູກຂອງທ່ານຫຼືສ້າງຮູບພາບວັນພັກສໍາລັບ grandma ແລະ grandpa. ຍ່າງໄປນອກຢູ່ໃນທໍາມະຊາດ, ຫ່າງຈາກສິ່ງລົບກວນແລະຝູງຊົນແລະພັນທະບັດ.
ເຕືອນລູກຂອງເຈົ້າແລະຕົວເອງວ່າວັນພັກແມ່ນຫຍັງແທ້ໆ
ຢາແກ້ປວດທີ່ດີສໍາລັບຄວາມກົດດັນໃນວັນພັກແລະການຄ້າທີ່ລະບາດຂອງລະດູການແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ອື່ນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຮວບຮວມຂື້ນແກ່ຄົນຂ້າງຄຽງຂອງຜູ້ໃກ້ຄຽງຜູ້ສູງອາຍຸຫຼືການນໍາສະເຫນີເດັກນ້ອຍທີ່ຕ້ອງການຢູ່ໃນຄຣິສຕະຈັກທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ.
ການຊ່ວຍເຫຼືອນັກຮຽນຊັ້ນຮຽນຂອງທ່ານ ກາຍເປັນເດັກທີ່ມີຄວາມໃຈບຸນ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນວັນພັກແລະຄວາມກັງວົນຂອງນາງ.