ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນຂະນະທີ່ທ່ານໄປຢ້ຽມຢາມໂຮງຫມໍຢູ່ໂຮງຫມໍ
ເມື່ອທ່ານມາຮອດຄັ້ງທໍາອິດໃນ ຫນ່ວຍງານການເບິ່ງແລແຂ້ວເລີ້ມຕົ້ນ (NICU) , ມັນອາດຈະເປັນບ່ອນທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ, ທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ. ທ່ານຈະຄ່ອຍ ຕອບສະຫນອງພະນັກງານ , ເວົ້າກັບພະຍາບານແລະແພດຫມໍ, ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອຸປະກອນ ແລະສະພາບຂອງລູກທ່ານ, ແລະພຽງແຕ່ເບິ່ງເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານທີ່ໃຊ້ເວລາໄປໂດຍໄວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າລູກຂອງທ່ານຢູ່ໃນ NICU ສໍາລັບອາທິດຫຼືເດືອນ, ມື້ນັ່ງແລະການເບິ່ງຈະເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ດົນກວ່າແລະຍາວກວ່າ.
ພໍ່ແມ່ມັກຈະໄປຢ້ຽມຢາມ NICU ທຸກມື້ຫຼືກາງຄືນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານສາມາດເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ໃນມື້ທີ່ຢູ່ໃນ NICU, ທ່ານອາດຈະພົບວ່າທ່ານມີເວລາຫລາຍໃນມືຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບການປັບແລະແກ້ໄຂເປັນປະຈໍາທຸກວັນ. ເມື່ອວັນທີຜ່ານໄປ, ທ່ານຄວນຈະເຮັດແນວໃດໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຢ້ຽມຢາມລູກຂອງທ່ານໃນ NICU?
ໃຊ້ເວລາກັບລູກຂອງທ່ານ
ແນ່ນອນ, ທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຫຼາຍກັບລູກຂອງທ່ານເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ, ເວົ້າລົມກັບລູກນ້ອຍຂອງທ່ານແລະແຕະໃຫ້ນາງຄ່ອຍໆ. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດເຮັດຫຼາຍເກີນໄປ. ມັນຈະຂຶ້ນກັບ ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງລູກ ແລະສະພາບຂອງລູກ. ແຕ່, ໃນຂະນະທີ່ລູກຂອງທ່ານເຕີບໂຕ, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ແລະເຮັດຫລາຍຂຶ້ນ :
- ຖາມວ່າເວລາທີ່ທ່ານຈະສາມາດຖືລູກຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດແລະໃຫ້ ການດູແລຄານາຣູ (ຕິດຕໍ່ຜິວຫນັງ) . ການດູແລລູກຂອງທ່ານແລະຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຜິວຫນັງແມ່ນດີສໍາລັບຄວາມສະບາຍຂອງລູກແລະລູກຂອງທ່ານ.
- ຮຽນຮູ້ວິທີການປະຕິບັດການດູແລມືຖືໃດໆທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດມັນເລື້ອຍໆຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ທ່ານອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການກິນອຸນຫະພູມຂອງເດັກແລະປ່ຽນຜ້າອ້ອມຂອງນາງ. ເມື່ອລູກຂອງທ່ານເລີ່ມກິນອາຫານ, ຮຽນຮູ້ວິທີຊ່ວຍເຫຼືອ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງດູດນົມ , ໃຫ້ຖາມວ່າເວລາດົນປານໃດຈົນກວ່າທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນພະຍາຍາມ. ເມື່ອວັນແລະອາທິດຕໍ່ໄປແລະ ລູກຂອງເຈົ້າໄດ້ໃກ້ຊິດໄປກັບບ້ານ , ເຈົ້າຈະສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມໃນການດູແລຂອງນາງຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບລູກຂອງທ່ານແລະເລີ່ມຮຽນຮູ້ການອ່ານສັນຍານການສື່ສານຂອງລາວ . ເຖິງແມ່ນວ່າການລ່ວງລະເມີດໃຫ້ຂໍ້ຄຶດທີ່ມີຄວາມສະບາຍແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາ. ໂດຍການເບິ່ງແລະເຂົ້າຮ່ວມໃນການດູແລປະຈໍາວັນຂອງລູກຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະເລີ່ມຮູ້ຈັກອາການທີ່ສະແດງວ່າ "ຂ້ອຍພ້ອມທີ່ຈະໂຕ້ຕອບ" ຫຼື "ຂ້ອຍກໍາລັງຫິວແລະຕ້ອງການພັກຜ່ອນ."
10 ວິທີທີ່ຈະຜ່ານເວລາໃນ NICU ເມື່ອລູກຂອງທ່ານນອນ
Preemies ຕ້ອງການເວລານອນຂອງການນອນບໍ່ຫຼັບທີ່ຈະເຕີບໂຕແລະພັດທະນາ. ນັບຕັ້ງແຕ່ສະຫມອງຂອງເດັກນ້ອຍກ່ອນໄວຮຽນບໍ່ແມ່ນຜູ້ໃຫຍ່, ເປັນເດັກທີ່ມີອາຍຸຍືນ, ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ສິ່ງລົບກວນ, ຄວາມສະຫວ່າງແລະກິດຈະກໍາ. ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິເສດໂດຍການກະຕຸ້ນຫຼາຍເກີນໄປ. ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າມີຄວາມແນ່ນອນທີ່ຈະເປັນເວລາຫຼາຍເມື່ອທ່ານບໍ່ຕິດຕໍ່ກັບລູກຂອງທ່ານໂດຍກົງ. ທ່ານອາດຈະໃຊ້ເວລາບາງເວລາທີ່ນັ່ງແລະເບິ່ງເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ, ແຕ່ມີສິ່ງອື່ນໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອໃຊ້ເວລາໃນຂະນະທີ່ເບື້ອງຕົ້ນຂອງທ່ານ resting silently.
- ສົນທະນາກັບພະຍາບານ . ຂໍໃຫ້ພະຍາບານກ່ຽວກັບການດູແລຂອງລູກທ່ານແລະການປ່ຽນແປງໃດໆໃນສະພາບການຂອງນາງ. ຊອກຫາວ່າທ່ານກໍາລັງໃກ້ຊິດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການໃຫ້ອາຫານຫຼືວິທີການກິນອາຫານສຸດທ້າຍ . ເວົ້າກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນໃດໆທີ່ໄດ້ເຮັດມາແລ້ວແລະເບິ່ງວ່າຂັ້ນຕອນໃຫມ່ໃດໆຖືກກໍານົດ. ໃຫ້ນາງພະຍາບານອະທິບາຍສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ເຂົ້າໃຈ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເວົ້າກັບແພດ. ພະຍາບານຈະໃຫ້ທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບທຸກດ້ານກ່ຽວກັບການດູແລ, ການກ້າວຫນ້າ, ການປິ່ນປົວ, ແລະການໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາເປັນແຫລ່ງຂໍ້ມູນຫລັກຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນໃຊ້ເວລາເວົ້າກັບພວກເຂົາແລະຖາມຄໍາຖາມ.
- ສົນທະນາກັບແພດຫມໍ. ທ່ານອາດຈະສາມາດຈັບ ນັກພະຍາກອນກະເພາະອາຫານ ຫຼືຫນຶ່ງໃນຄົນຢູ່ໃນຫນ່ວຍງານແຕ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ແຕ່ງຕັ້ງທ່ານຫມໍຫຼືເວົ້າກັບນາງກ່ຽວກັບໂທລະສັບ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານສົນທະນາກັບທີມງານເກີດໃຫມ່, ໄດ້ຮັບການປັບປຸງກ່ຽວກັບສະພາບຂອງລູກທ່ານ. ຖາມກ່ຽວກັບແຜນການປິ່ນປົວແລະຊອກຫາວ່າມີການປ່ຽນແປງໃດໆໃນແຜນການ. ພະຍາຍາມຂຽນຄໍາຖາມຕາມທີ່ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບພວກມັນເພື່ອວ່າເມື່ອທ່ານເວົ້າກັບທ່ານຫມໍທ່ານຈະກຽມພ້ອມແລະທ່ານຈະບໍ່ລືມສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກເວົ້າ.
- ຮູ້ຈັກສ່ວນທີ່ເຫລືອຂອງພະນັກງານ NICU. ເມື່ອທ່ານໃຊ້ເວລາຫລາຍອາທິດຫຼືເດືອນໃນສະຖານທີ່ດຽວກັນ, ພະນັກງານສາມາດກາຍເປັນຄອບຄົວທີສອງ. ພວກເຂົາຍັງສາມາດເປັນແຫລ່ງຂໍ້ມູນຂ່າວສານແລະການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີ. ສະນັ້ນ, ໃຊ້ເວລາບາງແລະເວົ້າວ່າສະບາຍດີຫຼືມີການສົນທະນາກັບຫ້ອງການເລຂານຸການ, PCA, ການປິ່ນປົວທາງຍ່າງຫາຍໃຈ, ແລະຜູ້ປົກຄອງ. ບໍ່ພຽງແຕ່ມັນດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຊື່ຈະປະເຊີນຫນ້າ, ແຕ່ວ່າທ່ານກໍ່ຈະຮູ້ວ່າຜູ້ທີ່ຈະຖາມເມື່ອທ່ານຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼືມີຄໍາຖາມ.
- ປັ໊ມສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ລູກຂອງທ່ານນອນຫລັບ, ຫົວຫນ້າຫ້ອງປັ໊ມແລະສະແດງນົມແມ່ຂອງທ່ານ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ກິນ ນົມ ຫຼື ນົມແມ່ ແລ້ວ, ທ່ານສາມາດຕິດປ້າຍແລະແຊ່ນົມຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານກຽມພ້ອມ. ທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ເວລານີ້ເພື່ອ ປຶກສາຫາລືກັບທີ່ປຶກສາດ້ານການລ້ຽງລູກ ຂອງໂຮງຫມໍ. ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານການດູແລສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແລະຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການ ສູບຢາ , ການ ໃຫ້ນົມແມ່ຂອງທ່ານ , ແລະການເກັບຮັກສານົມແມ່ສໍາລັບອານາໄມຂອງທ່ານ.
- Decorate ພື້ນທີ່ຂອງລູກທ່ານ. ທ່ານມັກຈະວາງສາຍບາງຮູບຂອງທ່ານ, ຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ແລະເດັກນ້ອຍອື່ນໆຂອງທ່ານໃສ່ບ່ອນບ່ອນລ້ຽງຫຼືບ່ອນນອນ. ບາງຄັ້ງສັດຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ສາມາດໃສ່ໄວ້ໃນຖົງຢາງແລະໃສ່ໃນແຈຂອງ Isolette ຫຼືຕຽງນອນ. ທ່ານອາດຈະສາມາດນໍາເອົາບັນທຶກສຽງຂອງທ່ານຫຼືບາງເພງອ່ອນໆ. ພຽງແຕ່ຂໍໃຫ້ພະນັກງານທີ່ທ່ານອະນຸຍາດໃຫ້ນໍາມາກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການອອກແບບ. ຫນ່ວຍງານທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີຄໍາແນະນໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
- ນໍາສະຫມາດໂຟນ, ແທັບເລັດ, ຫຼືຄອມພິວເຕີ້. ຖາມວ່າຖ້າທ່ານສາມາດໃຊ້ອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກໃນ NICU ແລະຊອກຫາວ່າມີ WiFi ຢູ່ບໍ? ຖ້າອຸປະກອນຖືກອະນຸຍາດ, ພວກເຂົາສາມາດເກັບຮັກສາທ່ານໄວ້ຊົ່ວໂມງ. ທ່ານສາມາດອ່ານ, ຫລິ້ນເກມອອນໄລນ໌, ແລະຢູ່ໃນການພົວພັນກັບຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນ. ຫຼືທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຄົ້ນຄວ້າອອນໄລນ໌ບາງຢ່າງໃນເງື່ອນໄຂແລະການເບິ່ງແຍງຂອງລູກທ່ານເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮົາກໍາລັງ ກະກຽມ ແລະ ກຽມພ້ອມສໍາລັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນເວລາທີ່ທ່ານເອົາເຮືອນຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ . ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ນໍາໃຊ້ອຸປະກອນໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢູ່ໃນຫນ່ວຍງານ, ທ່ານຍັງສາມາດເອົາມາໃຊ້. ຄວນມີສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້, ດັ່ງນັ້ນພຽງແຕ່ຖາມ.
- ຈັບເຖິງການອ່ານຂອງທ່ານ. ເອົາປື້ມ. ການຫລີກຫນີເຂົ້າໄປໃນປຶ້ມ Novell ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຜ່ານເວລາໃນ NICU. ການຍົກຍ້ອງຫຼືຫນັງສືທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະຫນັງສືເຮັດໃຫ້ມີການເລືອກທີ່ດີ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການອ່ານເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍ ຫຼືເງື່ອນໄຂຂອງລູກທ່ານ.
- ເຂົ້າຮ່ວມໃນກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນພໍ່ແມ່. ເຈົ້າຫນ້າທີ່ທາງດ້ານສັງຄົມຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການພະຍາບານດ້ານຄລີນິກອາດຈະດໍາເນີນການກຸ່ມຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບພໍ່ແມ່ແລະຄອບຄົວຂອງເດັກໃນ NICU. ຂໍໃຫ້ພະຍາບານຖ້າວ່າມີຫນຶ່ງໃນໂຮງຫມໍຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະຊ່ວຍແບ່ງປັນປະສົບການກັບພໍ່ແມ່ຜູ້ອື່ນທີ່ຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນແລະເຂົ້າໃຈວ່າມັນຄ້າຍຄືກັບມີລູກໃນ NICU.
- ອອກຈາກຫ້ອງໃນເວລາສັ້ນໆ. ການພັກຜ່ອນຈາກ NICU ແລະການປ່ຽນແປງທັດສະນະເປັນສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການທີ່ຈະອອກໄປ, ໃຊ້ໂອກາດທີ່ຈະຫນີໄປໃນລະຫວ່າງການປ່ຽນແປງການປ່ຽນແປງຫລືຂັ້ນຕອນການເວລາທີ່ທ່ານຮ້ອງຂໍໃຫ້ອອກຈາກຫ້ອງແລ້ວ. ຊອກຫາສະຖານທີ່ທີ່ຈະຈັບຄວັນຢາສູບເພື່ອກິນຫຼືໄດ້ຮັບອາກາດສົດ. ຈັດແຈງອາຫານຫວ່າງແລະຍ່າງ. ຖ້າຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຢາກເຫັນທ່ານ, ພົບກັບພວກເຂົາຢູ່ໃນຫ້ອງອາຫານໂຮງຫມໍສໍາລັບອາຫານທ່ຽງຫຼືຄ່ໍາ.
- ບັນທຶກການເດີນທາງຂອງລູກທ່ານ. ຮັກສາກ້ອງຖ່າຍຮູບແລະວາລະສານຫຼືຫນັງສືເດັກກັບທ່ານ. ເອົາຮູບແລະຂຽນຂໍ້ຄວາມເລັກໆນ້ອຍໆໃນວາລະສານທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານໄປຢ້ຽມຢາມ. ທ່ານສາມາດຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງລູກທ່ານແລະແຕ່ລະຈຸດສໍາຄັນຂອງລາວໃນລະຫວ່າງການພັກ NICU ລາວ. ສະເຫລີມສະຫລອງປັດຈຸບັນທີ່ດີ, ມີຄວາມສຸກແມ່ນສໍາຄັນ, ແລະທ່ານກໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຈື່ຈໍາເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານຍັງສາມາດຂຽນຂໍ້ຄວາມຫຼືຈົດຫມາຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານໄດ້. ຂໍໃຫ້ພະຍາບານຫລັກຂອງລາວຂຽນຂໍ້ຄວາມເຊັ່ນກັນ. ມື້ຫນຶ່ງເມື່ອລູກຂອງທ່ານອາຍຸຫຼາຍ, ທ່ານຈະສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມຊົງຈໍາທີ່ທ່ານໄດ້ບັນທຶກໄວ້.
A Word From Verywell
ເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານໃຊ້ໃນ NICU ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຄຽດແຄ້ນແລະເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມລໍາບາກແລະຄວາມເຈັບປວດ . ການເຂົ້າຮ່ວມໃນການເບິ່ງແຍງລູກຂອງທ່ານໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາວຽກງານທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແລະລົບກວນສາມາດຊ່ວຍຜ່ານເວລາແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ານ. ພະນັກງານ, ຄອບຄົວແລະເພື່ອນມິດ, ຜູ້ຕາງຫນ້າທາງສາສະຫນາຫຼືທາງວິນຍານ, ແລະຜູ້ອື່ນທີ່ຢູ່ໃນສະຖານະການຂອງທ່ານສາມາດເປັນແຫລ່ງສະຫນັບສະຫນູນແລະການສະຫນັບສະຫນູນອັນຍິ່ງໃຫຍ່. ແຕ່ສຸດທ້າຍ, ວິທີທີ່ທ່ານປະຕິບັດແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນເປັນເອກະລັກສໍາລັບທ່ານ . ຊອກຫາສິ່ງທີ່ທ່ານພົບເຫັນສະດວກສະບາຍແລະເປັນປະໂຫຍດ. ແລະ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ, ຢ່າລືມເອົາເວລາທີ່ຈະດູແລຕົວເອງ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ເຫມາະສົມແລະໄດ້ຮັບການພັກຜ່ອນບາງເພາະລູກຂອງທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບດີ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Calciolari G, Montirosso R. ການປົກປ້ອງການນອນໃນເດັກອ່ອນແອ. ວາລະສານຂອງຢາພື້ນເມືອງແມ່ຍິງແລະກ້າມເນື້ອ. 2011 Oct 1 24 (sup1): 12-4
> Cong X, Ludington-Hoe SM, Hussain N, Cusson RM, Walsh S, Vazquez V, Briere CE, Vittner D. ການຕອບສະຫນອງຂອງພໍ່ແມ່ຂອງອໍໂອໂຕໂກໃນໄລຍະຕິດຕໍ່ຜິວຫນັງໃນເດັກກ່ອນໄວ. ການພັດທະນາມະນຸດຕົ້ນ. 2015 31 ກະຄະ 91 (7): 401-6
> Johnson K. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ - ການທົບທວນວັນນະຄະດີ. International Journal of Childbirth Education. 2013 Jul 1 28 (3)
> Obeidat HM, Bond EA, Callister LC. ປະສົບການຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ມີລູກໃນຫນ່ວຍດູແລເດັກເກີດໃຫມ່. The Journal of Perinatal Education 2009 Jan 1 18 (3): 23-9
> Smith VC, SteelFisher GK, Salhi C, Shen LY ການປະຕິບັດກັບການປະຕິບັດງານຂອງຫນ່ວຍງານດູແລແບບຍືນຍົງໂດຍ: ແຜນຍຸດທະສາດຂອງພໍ່ແມ່ແລະທັດສະນະຂອງການສະຫນັບສະຫນູນຂອງພະນັກງານ. The Journal of perinatal & neonatal nursing 2012 ຕຸລາ 26 26 (4): 343-52