ທ່ານກໍາລັງຖືພາສຸດທ້າຍ! ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້

ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຫຼັງຈາກປະສົບຄວາມສໍາເລັດໃນການຖືພາ

ສຸດທ້າຍ, ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າ, " ຂ້ອຍກໍາລັງຖືພາ! " ອາດຈະເປັນເວລາຫລາຍເດືອນແລະ ປີທີ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະມີລູກ . ແຕ່ຕອນນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ການເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງຈາກການເປັນຫມັນໃນການຖືພາບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານສໍາລັບລາຍລະອຽດແລະຂໍ້ມູນອາດຈະເຂັ້ມແຂງກວ່າຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງທີ່ມີຄວາມສະດວກກວ່າ. (ຫຼືບໍ່ "ພະຍາຍາມກໍ່").

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກກັງວົນແລະແມ້ກະທັ້ງນ້ອຍອອກຈາກການຄວບຄຸມ. ແມ່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໄດ້ຝັນມາໃນປັດຈຸບັນນີ້ດົນນານ!

ຜູ້ທີ່ມີຄວາມເລິກໃນໂລກຂອງຄວາມອຸດົມສົມບູນກໍ່ມັກຈະມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການມີການ ຖືພາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ . ບົດຂຽນເຫຼົ່ານີ້ຈາກ Robin Elise Weiss, ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບ ການຖືພາ ຂອງທ່ານ Verywell.com ຈະຊ່ວຍທ່ານເຂົ້າໄປໃນປະສົບການນີ້ແລະເປັນຄູ່ສົມລົດທີ່ມີອໍານາດ.

Twins, Triplets, ແລະອື່ນ ໆ : ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້

ຖ້າທ່ານກໍາລັງຜ່ານການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມອຸດົມສົມບູນ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງຖືພາຄູ່ແຝດ (ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ) ໃນຕອນຕົ້ນຂອງທ່ານ. Chris Sternal-Johnson / Getty Images

ແມ່ຍິງທີ່ໄດ້ຜ່ານ ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມອຸດົມສົມບູນ ມັກຈະຖືພາມີລູກແຝດ, ສາມເທື່ອຫຼືຫຼາຍກວ່າ ເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຜູ້ທີ່ຖືພາໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດ.

ນີ້ແມ່ນຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບການຖືພາຫຼາຍຄັ້ງຄື :

ອ່ານຕໍ່

ນີ້ແມ່ນວິທີການມີການຖືພາມີສຸຂະພາບດີ

Yoga Prenatal ແມ່ນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີສໍາລັບການຖືພາ. ຮູບພາບ KidStock / Getty

ທຸກໆເດືອນ (ແລະປີ) ຂອງຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະ conceive, ທ່ານໄດ້ຂໍໃຫ້ມີອາການ ເຈັບປວດໃນຕອນເຊົ້າ . ໃນປັດຈຸບັນມັນຢູ່ທີ່ນີ້, ແລະທ່ານບໍ່ສາມາດມີຄວາມສຸກໄດ້ - ແຕ່ຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງຈະຊ່ວຍໄດ້!

ຮຽນຮູ້ວິທີການມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມສະດວກສະບາຍຫຼາຍ.

ອ່ານຕໍ່

ການຄິດໄລ່ວັນຄົບກໍານົດຂອງທ່ານ

ວັນຄົບກໍານົດຂອງທ່ານແມ່ນມີປະມານການປະມານເວລາທີ່ທ່ານຈະເກີດລູກ - ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກກໍານົດໄວ້ໃນແກນ!. Jamie Grill / Getty Images

ທ່ານຄິດວ່າເວລາທີ່ທ່ານຈະພົບກັບລູກຂອງທ່ານບໍ? ທ່ານສາມາດຄິດໄລ່ມື້ຄົບກໍານົດຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງຄິດເລກນີ້.

(ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າທ່ານເປັນສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັບຕົວເອງ, ທ່ານກໍ່ອາດຄິດວ່າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງຖືພານີ້ແລ້ວ)

ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວັນທີຄົບກໍານົດ, ລວມທັງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຖ້າຫາກວ່າວັນທີຄົບກໍານົດແມ່ນຜິດພາດຫຼືວິທີການກໍານົດວັນທີທີ່ກໍານົດ.

ອ່ານຕໍ່

ເວລາທີ່ຈະບອກ, ໃຜຈະບອກແລະວິທີບອກ

ພຽງແຕ່ທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈໃນເວລາທີ່ທ່ານພ້ອມທີ່ຈະແບ່ງປັນຂ່າວສານ. digitalskillet / Getty Images

ນີ້ແມ່ນໃຫຍ່ຫນຶ່ງສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຜ່ານການເປັນຫມັນ, ໂດຍສະເພາະ ຖ້າຫາກມີການລ່ວງລະເມີດ (ຫຼືຫຼາຍກວ່ານີ້) ໃນອະດີດ.

ທ່ານຕັດສິນໃຈເລືອກເວລາໃດ? ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕັດສິນໃຈ, ທ່ານຈະເຮັດແນວໃດ? ແລະຖ້າວ່າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງປະຕິເສດກັບຂ່າວດີຂອງເຈົ້າ? ໄດ້ຮັບລາຍລະອຽດໃນບົດຄວາມເຫຼົ່ານີ້.

ອ່ານຕໍ່

ປະຕິບັດຕາມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງລູກທ່ານ

ການຕິດຕາມວິທີທີ່ລູກຂອງທ່ານເຕີບໂຕແລະການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕະຫລອດເວລາຖືພາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດພັນກັບລູກໃນທ້ອງຂອງທ່ານ. Ruslan Dashinsky / Getty Images

ລູກຂອງທ່ານຈະເຕີບໂຕ ໃນລະຫວ່າງການຖືພາແນວໃດ? ປະຕິບັດຕາມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານແມ່ນວິທີທົ່ວໄປທີ່ພົວພັນກັບລູກໃນທ້ອງຂອງທ່ານ.

ຮຽນຮູ້ທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບການພັດທະນາຂອງລູກໃນທີ່ນີ້.

ອ່ານຕໍ່

ຊອກຫາຜູ້ປະຕິບັດ

ໃຊ້ເວລາເພື່ອຊອກຫາຫມໍທີ່ເຫມາະສົມຫຼືຫມໍຕໍາແຍສໍາລັບທ່ານ. ພາບ Hybrid / Getty Images

ບໍ່ວ່າທ່ານ ຈະເປັນຜູ້ປະຕິບັດທາງດ້ານການຈະເລີນພັນ ຂອງທ່ານແນວໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ສືບຕໍ່ເປັນຫມໍຂອງທ່ານຫຼືສະຫນອງ ການດູແລກ່ອນກໍານົດ .

ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະຊອກຫາ OB (ຫຼືເຄື່ອງອຸປະກອນ).

ທ່ານອາດຈະສາມາດຢູ່ກັບທ່ານຫມໍໃນປັດຈຸບັນຂອງທ່ານ, ແຕ່ຈື່ ວ່າທ່ານອາດຈະບໍ່ເປັນ OB ຂອງຄວາມຝັນຂອງທ່ານ . ຫຼືບາງທີທ່ານອາດຈະຕ້ອງການເບິ່ງແຍງແພດຫມໍ.

ບໍ່ວ່າສະຖານະການຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະເຮັດການຄົ້ນຄ້ວາແລະຊອກຫາຜູ້ເບິ່ງແຍງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ.

ອ່ານຕໍ່

ເລືອກເອົາສະຖານທີ່ເກີດ

ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາລະຫວ່າງໂຮງຫມໍ, ສູນກາງການເກີດລູກ, ຫຼືການເກີດລູກຢູ່ເຮືອນ, ຂຶ້ນກັບການຖືພາຂອງທ່ານ. ຮູບພາບ Andersen Ross / Getty

ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບແມ່ນບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ເກີດລູກ. ມື້ເກີດໃຫມ່ອາດເບິ່ງຄືວ່າໄກ, ແຕ່ມັນຈະໄວກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ!

ທ່ານຕ້ອງການການເກີດລູກໃນໂຮງຫມໍບໍ? ຫຼືທ່ານຕ້ອງການພະຍາຍາມສູນກາງການເກີດລູກບໍ? ທ່ານອາດຈະສົນໃຈກັບການເກີດລູກຢູ່ເຮືອນບໍ?

ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາສະຖານທີ່ທີ່ເຫມາະສົມໄດ້ແນວໃດ?

ຢ່າລໍຖ້າຈົນກ່ວາທ່ານກໍາລັງເກືອບຈະພ້ອມທີ່ຈະປາດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຊອກຫາສະຖານທີ່ເກີດ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີເວລາພຽງພໍສໍາຫຼວດຕົວເລືອກຂອງທ່ານທັງຫມົດ.

ອ່ານຕໍ່

More on Pregnancy After Infertility

ຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ລາຍລັກອັກສອນໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະ conceive?

ພະຍາຍາມບົດຄວາມເຫຼົ່ານີ້: