ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການຖືພາ?

ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຜ່ານການປ່ຽນແປງຫຼາຍໆຢ່າງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຈາກເຄື່ອງຫມາຍ stretch ກັບຂະຫນາດ bra ຫຼາຍກວ່າເກົ່າເພື່ອຄວາມຢາກແລະຄວາມເຈັບປ່ວຍໃນຕອນເຊົ້າ. ການຂະຫຍາຍຕົວແລະເຫມາະສົມກັບມະນຸດທັງຫມົດ (ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ!) ແມ່ນວຽກທີ່ແນ່ນອນບໍ່ສະເຫມີໄປແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະປ່ຽນແປງເປັນຜົນ.

ແລະໃນຂະນະທີ່ບາງການປ່ຽນແປງທີ່ທ່ານເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນວ່າເສັ້ນຊ້ໍາທີ່ສາມາດສະແດງຢູ່ໃນທ້ອງຂອງທ່ານ (ຂອບໃຈ, ຮໍໂມນການຖືພາ !), ການປ່ຽນແປງອື່ນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດເຫັນໄດ້.

ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍອາດສົງໃສວ່າສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງຈາກຊ່ອງຄອດຫຼັງຈາກການຖືພາ. ໂຣກຂອງທ່ານຈະປ່ຽນແປງຍ້ອນການຖືພາບໍ? ການຈັດສົ່ງຈະ "ຂະຫຍາຍອອກ" ຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານບໍ? ມັນຈະເປັນແນວໃດຫຼັງຈາກມີລູກ? ນີ້ແມ່ນບາງຢ່າງຂອງການປ່ຽນແປງ, ຈາກການເຮັດວຽກແລະຮູບລັກສະນະ, ແລະວິທີການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານຜ່ານການຖືພາ.

ແນວໃດ Vagina ຂອງຂ້ອຍຈະປ່ຽນຫຼັງຈາກການຖືພາ?

ເພື່ອຕອບຄໍາຖາມນີ້, ໃຫ້ກັບຄືນໄປຫາຊີວະວິທະຍາພື້ນຖານທີ່ນີ້. ຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານແມ່ນໂຄງສ້າງທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ບໍ່ອອກ. ທຸກໆສິ່ງທີ່ທ່ານເຫັນຢູ່ນອກ, ລວມທັງເສັ້ນຜ່າຕັດຂອງທ່ານ (ຮອຍຫຼື "ສົບ"), clitoris, ແລະ pubis ຂີ້ເຖົ່າ (ບ່ອນທີ່ບ່ອນທີ່ບ່ອນທີ່ບ່ອນທີ່ມີຂົນທ້ອງ) ກໍ່ເປັນພາກສ່ວນຂອງຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນຊ່ອງຄອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອຄົນເວົ້າກ່ຽວກັບຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານທີ່ມີການປ່ຽນແປງແລະການຖືພາຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາກໍາລັງກ່າວເຖິງໂຄງສ້າງພາຍໃນ, ຊ່ອງທາງທີ່ສາມາດລ້ຽງດູເດັກໃນໄລຍະການໃຫ້ນົມ.

ການເປີດຊ່ອງຄອດແມ່ນການເປີດທີ່ດຽວກັນທີ່ເລືອດປະຈໍາເດືອນຜ່ານແລະໃນໄລຍະການໃຫ້.

ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຍືດຫຍຸ່ນ, ນໍ້າຕາ, ແລະຜື່ນສາມາດເກີດຂຶ້ນຄຽງຄູ່ກັບການເປີດຊ່ອງຄອດ. ສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືຜື່ນແລະນໍ້າຕາສາມາດປ່ຽນແປງຮູບລັກສະນະຂອງຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານຊົ່ວຄາວ, ແຕ່ມັກຈະບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ຫນ້າສົນໃຈໃນຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານໃນຄັ້ງທໍາອິດຫລັງຈາກເກີດເພາະຊ່ອງຄອດແມ່ນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ຫຼັງຈາກການຖືພາຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະມີອາການຫຼາຍຂື້ນແນວໃດ?

ຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານກໍາລັງແຜ່ຂະຫຍາຍໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກເພື່ອໃຫ້ສາມາດປ່ອຍໃຫ້ລູກຜ່ານທໍ່ເກີດໄດ້. ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າກ້າມເນື້ອໃນທ້ອງທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກສາມາດຍືດເວລາຫຼາຍກວ່າສາມຄັ້ງ. ວ່າຫຼາຍຂອງການ stretching!

ແຕ່ໂຊກດີ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຊ່ອງຄອດຂອງແມ່ຍິງກໍ່ຖືກອອກແບບເພື່ອຍືດແລະຮັບຮອງເອົາເດັກແລະຫຼັງຈາກການໃຫ້ເດັກ, ສ່ວນຂອງຈຸລັງຈະປົກກະຕິກັບຄືນໄປບ່ອນເປັນປົກກະຕິແລ້ວ. ຊ່ອງຄອດສາມາດໄດ້ຮັບການ "ຜ່ອນຄາຍ" ຫຼັງຈາກທີ່ມີລູກເປັນຜົນມາຈາກກ້າມເນື້ອຂອງທ້ອງຊ່ອງຄອດທີ່ອ້ອມຮອບແລະຄວບຄຸມຊ່ອງຄອດ. ການປ່ຽນແປງນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການສະແດງອອກໂດຍອີງໃສ່ປັດໃຈຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນວ່າລູກຂອງທ່ານຂະຫນາດໃຫຍ່, ອາການແຊກຊ້ອນໃດໆໃນເວລາການໃຫ້ອາຫານ, ແລະຈໍານວນເດັກນ້ອຍທີ່ທ່ານໄດ້ສົ່ງມາ.

ປ່ຽນຮູບລັກສະນະ

ການປ່ຽນແປງຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຮູບລັກສະນະຂອງຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານແລະຊ່ອງເປີດຊ່ອງຄອດທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍຫຼັງການຖືພາພຽງແຕ່ຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ. ການໃຫ້ເກີດລູກອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການໄຄ່ບວມຫຼືປ່ຽນສີຈາກການຖືພາຫຼືການເກີດລູກ. ການໄຄ່ບວມແລະຂັດຂື້ນສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ເຖິງວ່າທ່ານຈະສົ່ງຜ່ານ C-section ຫຼືເກີດຊ່ອງຄອດຍ້ອນເຊື້ອຮໍໂມນໃນການຖືພາແລະຂຶ້ນກັບແຮງງານຫຼາຍທ່ານທີ່ໄດ້ຜ່ານຂະບວນການແຮງງານຂອງມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການໃຄ່ບວມໄດ້.

ຖ້າທ່ານມີອາການກະດູກຫັກຫຼືຢອດໃນຂະນະທີ່ສົ່ງ, ມັນກໍ່ຈະປ່ຽນແປງລັກສະນະຂອງຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານຊົ່ວຄາວ. ໃນບາງກໍລະນີ, episiotomies ແມ່ນຈໍາເປັນໃນບາງກໍລະນີເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຫ້ອງພັກສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. Episiotomy ແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານຫມໍຫຼືຫມໍຕໍາແຍເຮັດໃຫ້ມີການຜ່າຕັດຂະຫນາດນ້ອຍໃນທ້ອງ (ຜິວທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຮູທະວານກັບການເປີດຊ່ອງຄອດ) ເພື່ອສ້າງຫ້ອງຫຼາຍກວ່າສໍາລັບເດັກໃຫ້ຜ່ານ. ໂດຍທົ່ວໄປ, episiotomy ປິ່ນປົວໃນປະມານສາມຫາຫົກອາທິດແລະໃນບາງກໍລະນີ, ມັນສາມາດອອກຈາກຮອຍແຜນເປັນ. ຈໍານວນແພຈຸລັງທີ່ມີຊ້າຍແມ່ນຈະຂຶ້ນຢູ່ກັບສ່ວນຫຼາຍຂອງ perineum ແລະຖ້າມີການບາດເຈັບອື່ນໆຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອ.

ຫຼາຍຄັ້ງ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຈຸລັງຮອຍແຕກແມ່ນບໍ່ສັງເກດເຫັນແລະບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮູບລັກສະນະຫຼືຫນ້າທີ່ຂອງຊ່ອງຄອດ.

ການປ່ຽນແປງໃນການເຮັດວຽກ

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຫນ້າທີ່ຂອງຊ່ອງຄອດຈະບໍ່ປ່ຽນແປງເນື່ອງຈາກການຖືພາຫຼືການໃຫ້ອາຫານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາດຈະເປັນຕົວຢ່າງທີ່ກ້າມເນື້ອໃນທ້ອງຂອງທ່ານທີ່ຄວບຄຸມຊ່ອງຄອດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ກ້າມເນື້ອພື້ນທ້ອງແມ່ນກ້າມເນື້ອທີ່ລ້ອມຮອບແລະສະຫນັບສະຫນູນຊ່ອງຄອດແລະຊ່ອງຄອດ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບບາດເຈັບຫຼືອ່ອນເພຍໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກຫຼືຈາກການຖືພາ. ໃນບາງກໍລະນີ, ກ້າມເນື້ອຂອງທ້ອງແມ່ນຖືກທໍາລາຍຫຼືອ່ອນເພຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ: ການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະລໍາໄສ້ຫຼືການປະສົມປະສານ uterine. ຕົວຢ່າງຫນຶ່ງຂອງບັນຫາທີ່ພົບເລື້ອຍໆທີ່ແມ່ຍິງມີ, ຕົວຢ່າງຄືການບໍ່ທັນເຂັ້ມຂົ້ນ. ແມ່ຍິງບາງຄົນສາມາດພົບເຫັນຫຼັງຈາກເກີດລູກທີ່ພວກເຂົາຮົ່ວໄຫຼ, ໂດຍສະເພາະກັບກິດຈະກໍາທີ່ຫນັກແຫນ້ນ, ເຊັ່ນການໂດດຫຼືການຖອກທ້ອງ. ແລະຫນ້າເສຍດາຍ, ມີ "jokes" ຫຼາຍກ່ຽວກັບການບໍ່ສະບາຍ urinary ກັບ motherhood ທີ່ປະກອບສ່ວນກັບບັນຫາຂອງແມ່ຍິງທີ່ຄິດວ່າມັນເປັນ "ປົກກະຕິ" ທີ່ຈະຮົ່ວໄຫຼຫຼັງຈາກມີລູກ. ມັນບໍ່ເປັນປົກກະຕິແລະຖ້າທ່ານມີນ້ໍາຮົ່ວໄຫຼຫຼັງຈາກມີລູກ, ມີວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍເສີມຂະຫຍາຍກ້າມເນື້ອໃນທ້ອງຂອງທ່ານ.

ກ້າມເນື້ອໃນທ້ອງຂອງທ່ານຍັງມີບົດບາດໃນການເຮັດວຽກທາງເພດແລະການມີເພດສໍາຫຼັບຂອງທ່ານ. ແມ່ຍິງບາງຄົນມີປະສົບການຂາດຄວາມເພິ່ງພໍໃຈທາງເພດຫຼືມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຊ່ອງຄອດຂອງພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນ "ເຮັດວຽກ" ຕາມວິທີດຽວທີ່ມັນໃຊ້ເພື່ອເປັນຜົນມາຈາກການກ້າມເນື້ອຂອງທ້ອງກະດູກອ່ອນແອ. ແມ່ຍິງບາງຄົນອາດພົບວ່າການຮ່ວມເພດແມ່ນເຈັບປວດຫລືບໍ່ສະບາຍຫຼັງຈາກມີລູກ. ເສັ້ນປະສາດໃນກະດູກກໍ່ສາມາດຖືກທໍາລາຍຫຼືປ່ຽນແປງໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະການຈັດສົ່ງ. ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າຜູ້ຍິງ 91,3% ໄດ້ລາຍງານວ່າບາງບັນຫາທາງເພດຫລັງຈາກມີລູກ, ແຕ່ເຫດຜົນສໍາລັບບັນຫານັ້ນອາດແຕກຕ່າງຈາກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກການນອນຂອງເດັກຈາກວິທີການແມ່ຍິງມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບຊ່ອງຄອດຂອງລາວ.

ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ທໍາລາຍຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກຊ່ອງຄອດແມ່ນການບາດເຈັບຍ້ອນການປະຕິບັດທາງການແພດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການໃຊ້ forceps. ໂຊກດີ, ທ່ານຫມໍຫຼາຍທີ່ສຸດບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເຂັມຂັດອີກ, ແຕ່ການປະສົມປະສານຂອງນ້ໍາຫນັກເພີ່ມຂຶ້ນຈາກລູກ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແລະປະເພດແຮງງານແລະການໃຫ້ແມ່ຍິງທັງຫມົດໄດ້ເຂົ້າມາຢູ່ໃນວິທີການພື້ນເຮືອນຂອງລາວຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ການຖືພາ ແລະການຈັດສົ່ງ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້

ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນມັນກ່ອນ, ແຕ່ການອອກກໍາລັງກາຍ Kegel ສາມາດເປັນປະໂຫຍດເພື່ອຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມເນື້ອພື້ນທ້ອງອ່ອນແອລົງ. Kegels ສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງແລະມັນກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະສຸມໃສ່ການເສີມສ້າງແລະສະຫນັບສະຫນູນພື້ນເຮືອນທ້ອງຂອງທ່ານທັງຫມົດໃນໄລຍະການຖືພາຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມຊີ້ນເຫລົ່ານັ້ນແຂງແຮງ. ຫຼາຍປະເພດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ນໍາໃຊ້ຫຼັກຂອງທ່ານແມ່ນປອດໄພໃນການປະຕິບັດໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນພື້ນຟິມທັງຫມົດເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນແຂງແຮງ. ຢ່າເລີ່ມຕົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກ້າວຫນ້າໃຫມ່, ແນ່ນອນ, ແຕ່ຖ້າທ່ານໄດ້ອອກກໍາລັງກາຍກ່ອນການຖືພາຂອງທ່ານ, ຮັກສາມັນເພາະວ່າມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ.

ການສຶກສາປີ 2003 ຢູ່ໃນອູຣູດຍັງພົບວ່າໂຄງການຝຶກອົບຮົມພື້ນຫຼັງຂອງຊ່ອງຄອດແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະຫມໍ່າໃຈໃນເວລາກາງເວັນ postpartum ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນທ້ອງຂອງທ້ອງ. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນວ່າບັນດາໂຄງການທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຜູ້ທີ່ດໍາເນີນການໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມແລະມີອຸປະກອນຕໍ່ຕ້ານຊ່ອງຄອດ. ປະສິດທິຜົນ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະເຮັດອອກກໍາລັງກາຍດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ການປິ່ນປົວພື້ນທ້ອງແມ່ນອາດຈະເປັນທາງເລືອກສໍາລັບທ່ານແລະທ່ານຫມໍຫຼາຍກວ່າແລະບໍລິສັດປະກັນໄພໄດ້ຮັບຮູ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງການສະຫນັບສະຫນູນແມ່ຍິງຜ່ານແລະຫຼັງການຖືພາເພື່ອປ້ອງກັນບັນຫາໃດຫນຶ່ງໃນອະນາຄົດ.

ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ການຜ່າຕັດອາດຈະຈໍາເປັນເພື່ອແກ້ໄຂພື້ນທ້ອງແລະ / ຫຼືສະຫນັບສະຫນູນໂຄງສ້າງທີ່ອາດຈະຫຼຸດລົງເຊັ່ນ: ມົດລູກຫຼືພົກຍ່ຽວ. ຖ້າຫາກວ່າການຮ່ວມເພດເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ມີລູກ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອແກ້ໄຂຜົນກະທົບຫຼືຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ.

A Word From Verywell

ໂດຍທົ່ວໄປ, ຊ່ອງຄອດແມ່ນໂຄງສ້າງທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຮອງຮັບເດັກແລະຈະບໍ່ປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນໂຄງສ້າງຫຼືຮູບລັກສະນະຫຼັງຈາກຖືພາ. ໃນບາງກໍລະນີຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍ້ອນຄວາມເສຍຫາຍຫຼືກ້າມເນື້ອກ້າມເນື້ອໃນທ້ອງ, ແມ່ຍິງອາດຈະມີການປ່ຽນແປງເຊັ່ນ: ການສືບຕໍ່ກ່ຽວກັບນໍ້ານໍ້າ, ພະຍາດກະເພາະລໍາໄສ້, ຫຼືຄວາມເຈັບປວດໃນເວລາການຮ່ວມເພດ. ຖ້າທ່ານມີການປ່ຽນແປງໃດໆ, ກະລຸນາເວົ້າກັບທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບທາງເລືອກການປິ່ນປົວ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Ashton-Miller, JA & DeLancey, JOL (2009). ກ່ຽວກັບການ Biomechanics ຂອງການເກີດລູກຊ່ອງຄອດແລະ Sequelae ທົ່ວໄປ. ການທົບທວນປະຈໍາປີຂອງວິສະວະກໍາຊີວະວິທະຍາ , 11 , 163-176. http: // ideorg / 101146 / annurev- bioeng-061008-124823 ໄດ້ມາຈາກ https://www.ncbi.nlmnih.gov/pmc/articles/PMC2897058/

> Golmakani, N, Zare, Z, Khadem, N, Shareh, H, & Shakeri, MT (2015) ຜົນກະທົບຂອງກ້າມເນື້ອໃນພື້ນທີ່ສະໂພກໃນລະບົບການປະຕິບັດຕົວເອງທາງເພດໃນແມ່ຍິງ primiparous ຫຼັງຈາກການໃຫ້ນົມ. ອີຣານວາລະສານຄົ້ນຄວ້າດ້ານພະຍາບານແລະການແພດ , 20 (3), 347-353.

> Harvey, M (2003, June) ການອອກກໍາລັງກາຍໃນຊັ້ນຂອງເດັກໃນລະຫວ່າງແລະຫຼັງການຖືພາ: ການທົບທວນລະບົບຂອງບົດບາດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະອາບນ້ໍາ. Journal of Obstetrics & Gynecology, Retrieved from http://www.jogc.com/article/S1701-2163(16)30310-3/pdf