ຄວາມຮ້ອນເກີນໄປທີ່ພົວພັນກັບຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງໂຣກການຕາຍຂອງເດັກເກີດໃຫມ່ (SIDS)
ການນໍາບ້ານເຮືອນໃຫມ່ ກໍ່ສາມາດມີຄວາມສຸກແລະຄວາມກົດດັນ. ການເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບພໍ່ແມ່ໃຫມ່, ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮືອນຂອງທ່ານທັງສອງທີ່ປອດໄພແລະສະບາຍ.
ຫນຶ່ງໃນຄວາມກັງວົນທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການຮັບປະກັນອຸນຫະພູມຫ້ອງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບເດັກເກີດໃຫມ່. ໃນຂະນະທີ່ສວນກ້າອ່ອນໆສາມາດເຮັດໃຫ້ເດັກອ່ອນໆ, ຄົນທີ່ມີອາການໄຂ້ສູງອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຢ່າງແທ້ຈິງ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນ ໂຣກຫົວໃຈວາຍ (SIDS) ຢ່າງກະທັນຫັນ .
SIDS ແລະບັນຫາທີ່ມີຄວາມຮ້ອນເກີນໄປ
SIDS ແມ່ນແນວຄວາມຄິດທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວແລະສັບສົນກັບພໍ່ແມ່ທີ່ສຸດ. ໃນຂະນະທີ່ມີປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກນີ້, SIDS ແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອຸນຫະພູມສູງເນື່ອງຈາກອຸນຫະພູມສູງເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດໃຫ້ເດັກມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕື່ນເຕັ້ນກັບສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນພາຍນອກ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, SIDS ແມ່ນເກີດຂື້ນເມື່ອເດັກບໍ່ສາມາດປຸກເມື່ອມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ແທນທີ່ຈະຮ້ອງໄຫ້ຢູ່ໃນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ເດັກທີ່ມີຄວາມຮ້ອນສູງຈະມີຄວາມງຽບ. ໃນເວລາທີ່ພໍ່ແມ່ມາຮອດການອົບພະຍົບເດັກ, ບັນຫາອາດຈະມີຄວາມກ້າວຫນ້າຕໍ່ໆໄປ.
ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮັກສາຫ້ອງຂອງເດັກໃນລະດັບຄວາມຕ່ໍາ.
ການຕັ້ງຄ່າອຸນຫະພູມທີ່ເຫມາະສົມ
ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນຫຼາຍແນະນໍາວ່າທ່ານຮັກສາເຮືອນຂອງທ່ານຢູ່ລະຫວ່າງ 68 ຫາ 72 F. ນີ້ອາດຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຮ້ອນໃນເຮືອນໃນລະດູຫນາວແລະເຮັດໃຫ້ເຢັນໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນໃນຂະນະທີ່ການດູແລເດັກໃຫ້ເຫມາະສົມກັບອຸນຫະພູມ.
ເພື່ອຈັດການກັບ ອຸນຫະພູມທີ່ອົບອຸ່ນ ໃນຮ້ອນ:
- ໃຊ້ຜ້າປູທີ່ອ່ອນແລະເຄື່ອງນຸ່ງເດັກ.
- ເປີດປະຕູຫ້ອງນອນແລະປ່ອງຢ້ຽມຖ້າມັນມີຄວາມປອດໄພໃນການເຮັດແບບນັ້ນ.
- ຖ້າທ່ານມີເຄື່ອງປັບອາກາດ, ຢ່າເອົານ້ໍາອາກາດອອກໂດຍກົງຍ້ອນວ່າມັນມັກຈະມີອາກາດເຢັນ.
- ຖ້າທ່ານໃຊ້ພັດລົມ, ຢ່າຕັ້ງມັນໂດຍກົງຢູ່ໃນເດັກ.
- ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າລູກມີສານອາຫານຢ່າງພຽງພໍຖ້າວ່າມັນແມ່ນ ຂວດ . ເດັກ ນ້ໍາ ນົມແມ່ ຢ່າງສົມບູນກໍ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີນ້ໍາຫຼາຍ.
- ອຸນຫະພູມສູງເຖິງ 75 F ສາມາດຍອມຮັບໃນອາກາດຮ້ອນຫຼາຍ.
ເພື່ອຈັດການກັບ ອຸນຫະພູມເຢັນ ໃນລະດູຫນາວ:
- ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນຮ້ອນເຢັນພາຍໃນ, ມັນກໍ່ບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມຮ້ອນໃນເວລາກາງຄືນ. ການປ່ອຍໃຫ້ມັນສາມາດເພີ່ມສູງຂຶ້ນເລື້ອຍໆໂດຍບໍ່ມີທ່ານຮູ້ເຖິງມັນ.
- ແທນທີ່ຈະ, ເອົາເດັກນ້ອຍໃນຊັ້ນພິເສດກວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງນຸ່ງໃສ່ຕົວເອງ. ບໍ່ຫຼາຍກວ່າມັດເດັກ.
- ຢ່າເອົາຫມວກໃສ່ລູກຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ຫົວແມ່ນສໍາຄັນໃນການຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍ.
- ຖ້າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນໃນຫ້ອງ, ຢ່າເອົາເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ໃກ້ກັບເດັກຫຼືຮີບຮ້ອນໃນການຄວບຄຸມຂອງເດັກ.
- ຮັກສາ ສະບາຍ, ເກີບ, ແລະຜ້າຫົ່ມ ອອກຈາກຫ້ອງນອນຍ້ອນວ່າເດັກນ້ອຍອາດຈະລຸດລົງພາຍໃຕ້ຫນຶ່ງແລະກາຍເປັນຄວາມຮ້ອນ.
ສະຖາບັນການແພດເດັກອາເມລິກາແນະນໍາວ່າເດັກນ້ອຍແມ່ນ "ນຸ່ງອ່ອນນຸ້ມສໍາລັບການນອນ" ແລະວ່າອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງນັ້ນແມ່ນ "ສະດວກສະບາຍສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ນຸ່ງເສື້ອອ່ອນ". ນອກຈາກນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍຄວນໄດ້ຮັບການ ວາງໄວ້ ໃນຕຽງ ຂອງພວກເຂົາ ໃນຕຽງນອນໃນປີທໍາອິດຂອງຊີວິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບການນອນຫຼືເວລາກາງຄືນ.
ວິທີກວດເບິ່ງອຸນຫະພູມເດັກນ້ອຍ
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອກວດເບິ່ງອຸນຫະພູມຂອງແອນ້ອຍແມ່ນການວາງມືໃສ່ຜິວຫນັງຂອງທ້ອງຫຼືດ້ານຫຼັງຂອງຄໍ. ຢ່າໃຊ້ມືຫຼືຕີນເປັນຄູ່ມືທີ່ພວກເຂົາມັກຈະຮູ້ສຶກເຢັນກວ່າຮ່າງກາຍສ່ວນທີ່ເຫຼືອ.
ຖ້າຜິວຫນັງເຄີຍຮູ້ສຶກຮ້ອນ, ຂີ້ມູກ, ຫຼືເຫື່ອອອກ, ເອົາຜ້າຝາຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍລົງໄປຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> American Academy of Pediatrics "ການເສຍຊີວິດເດັກນ້ອຍທີ່ຕິດເຊື້ອ SIDS ແລະນອນອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ການຂະຫຍາຍຄໍາແນະນໍາສໍາລັບສະ ພາບແວດລ້ອມນອນຫລັບປອດໄພ ". Pediatrics 2011 128: 1030-9