ການນອນເດັກນ້ອຍໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນບໍ່ງ່າຍດາຍ
ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກແປກໃຈທີ່ສຸດຄື: ໃນຖານະທີ່ພວກເຮົາຢາກໃຫ້ລູກຂອງພວກເຮົານອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນ, ຄວາມຮູ້ສຶກ subconscious ຂອງພວກເຮົາບາງຄັ້ງຖືພວກເຮົາມາຈາກການສົ່ງເສີມການປ່ຽນແປງນິສັຍການນອນຂອງເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຮົາ. ທ່ານຕົວເອງອາດຈະເປັນອຸປະສັກຫຼາຍທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆທີ່ທໍາລາຍຊີວິດຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນໃຫ້ຄິດວ່າຖ້າສິ່ງໃດກໍ່ຕາມຢືນຢູ່ໃນທາງຂອງທ່ານ.
ກວດເບິ່ງຄວາມຕ້ອງການແລະເປົ້າຫມາຍຂອງຕົນເອງ
ສັງຄົມມື້ນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າ "ເດັກນ້ອຍປົກກະຕິ" ນອນໃນຕອນກາງຄືນຈາກປະມານສອງເດືອນ; ການຄົ້ນຄວ້າຂອງຂ້ອຍຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່ານີ້ແມ່ນຂໍ້ຍົກເວັ້ນຫຼາຍກ່ວາກົດລະບຽບ. ຈໍານວນຄອບຄົວໃນເຮືອຂອງທ່ານສາມາດປະກອບເຮືອເຮືອທ່ອງທ່ຽວໄດ້.
ໃນເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານນອນຢູ່ທຸກໆຄືນໂດຍປົກກະຕິແນວໃດ?
ທ່ານຕ້ອງຄິດວ່າບ່ອນທີ່ບັນຫາຂອງທ່ານເອງຢູ່. ມັນຢູ່ໃນ ປົກກະຕິຂອງລູກທ່ານ , ໃນການຄຸ້ມຄອງມັນ, ຫຼືພຽງແຕ່ໃນໃຈຂອງຄົນອື່ນ? ຖ້າທ່ານສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນນິໄສການນອນຂອງລູກຂອງທ່ານເພາະວ່າພວກເຂົາກໍ່ເປັນທີ່ຂັດແຍ້ງກັບທ່ານແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ແລ້ວທ່ານກໍ່ຈະກຽມພ້ອມທີ່ຈະປ່ຽນແປງ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າບັງຄັບໃຫ້ປ່ຽນຮູບແບບຂອງລູກຂອງທ່ານເພາະວ່າ Grandma Beulah ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຫຼື ຫມູ່ເພື່ອນ ຂອງທ່ານ ຈາກກຸ່ມ playgroup ບອກວ່າມັນຄວນຈະເປັນເວລາດົນນານ.
ແນ່ນອນວ່າຖ້າລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຕື່ນຂຶ້ນທຸກໆສອງຊົ່ວໂມງ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບຄໍາຖາມທີ່ຍາວນານວ່າ "ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າສັບສົນ?" ມັນແນ່ນອນແມ່ນ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າລູກຂອງທ່ານຕື່ນນອນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຄັ້ງຫຼືສອງຄັ້ງໃນຕອນກາງຄືນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການກໍານົດຢ່າງແນ່ນອນວ່າຮູບແບບນີ້ແມ່ນຫຍັງທີ່ທ່ານເຮັດໃຫ້ທ່ານກັງວົນແລະຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບເປົ້າຫມາຍທີ່ເປັນຈິງ. ມີຄວາມຊື່ສັດໃນການປະເມີນຜົນຂອງສະຖານະການໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ເລີ່ມຕົ້ນໃນມື້ນີ້ໂດຍພິຈາລະນາຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້:
- ຂ້ອຍມີຄວາມພໍໃຈກັບວິທີການສິ່ງທີ່ມີຢູ່ຫຼືຂ້ອຍກາຍເປັນອຸກໃຈ, ໃຈຮ້າຍຫຼືອຸກອັ່ງ?
- ການປົກກະຕິຂອງຂ້ອຍໃນຕອນກາງຄືນຂອງເດັກນ້ອຍຂ້ອຍມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການແຕ່ງງານ, ວຽກເຮັດງານທໍາ, ຫຼືການພົວພັນກັບເດັກນ້ອຍຂອງຂ້ອຍບໍ?
- ລູກຂອງຂ້ອຍມີຄວາມສຸກ, ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອຍນອນຢູ່ບໍ?
- ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກ, ມີສຸຂະພາບດີແລະສະບາຍດີບໍ?
ເມື່ອທ່ານຕອບຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຈະມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີກວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກ່ຽວກັບການນອນຫລັບຂອງລູກທ່ານ, ແຕ່ວ່າທ່ານກໍ່ຈະມີການປ່ຽນແປງແນວໃດ.
ຄວາມປະທັບໃຈທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ບັນດາເວລາກາງຄືນເຫຼົ່ານັ້ນ
ເບິ່ງດີ, ຍາວ, ຄວາມຊື່ສັດໃນໃຈຂອງທ່ານກໍ່ອາດຈະປະຫລາດໃຈທ່ານ. ທ່ານອາດຈະພົບວ່າທ່ານມີຄວາມສຸກກັບຄວາມຕື່ນເຕັ້ນໃນຕອນກາງຄືນໃນເວລາທີ່ຄົນອື່ນບໍ່ຢູ່. ເຮືອນແມ່ນດີເລີດ, ສະຫງົບງຽບສະຫງົບ. ທ່ານອາດຈະຮັກປັດຈຸບັນທີ່ງຽບສະຫງົບທີ່ທ່ານແບ່ງປັນໃນຕອນກາງຄືນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານມີຄວາມເດືອດຮ້ອນຕໍ່ການລ່ວງລະເມີດເວລາໃນຕອນກາງຄືນຂອງລູກຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງໃນຕອນກາງຄືນໃນຕອນກາງຄືນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຫັນການປ່ຽນແປງໃນ ຮູບແບບນອນ ຂອງລາວ.
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເບິ່ງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານເອງ. ແລະຖ້າທ່ານພົບວ່າທ່ານກໍາລັງກຽມພ້ອມທີ່ຈະປ່ຽນແປງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ທ່ານອະນຸຍາດໃຫ້ປ່ອຍຂັ້ນຕອນຂອງຊີວິດຂອງລູກທ່ານແລະຍ້າຍໄປຫາຂັ້ນຕອນອື່ນໃນສາຍພົວພັນຂອງທ່ານ. ມັນຈະມີເວລາຫຼາຍທີ່ຈະອົກ, ຂົມຂື່ນ, ແລະຮັກຄົນນ້ອຍຂອງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານກໍ່ຕ້ອງມີຄວາມຮູ້ສຶກກຽມພ້ອມທີ່ຈະຍ້າຍອອກມາໃນ ຊ່ວງເວລາທີ່ນອນ ຂອງທ່ານແລະເຂົ້າໄປໃນແສງສະຫວ່າງຂອງມື້.
ກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງລູກທ່ານ
ພວກເຮົາພໍ່ແມ່ກັງວົນກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຮົາ, ແລະພວກເຮົາຄວນ! ມີທຸກໆຄືນທີ່ຕື່ນເຕັ້ນ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງກັບຄວາມຕ້ອງການໃນຍາມກາງຄືນຂອງລູກຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຍັງໄດ້ຮັບຄວາມຫມັ້ນໃຈວ່າລູກຂອງພວກເຮົາກໍາລັງເຮັດດີ - ທຸກໆຊົ່ວໂມງຫຼືທັງສອງຄືນ. ພວກເຮົາໄດ້ນໍາໃຊ້ກັບການກວດເຫຼົ່ານີ້; ພວກເຂົາສະຫນອງການຮັບປະກັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງເດັກ.
ພໍ່ແມ່ທີ່ ນອນຫຼັບ ບໍ່ໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນຈາກຄວາມຢ້ານກົວເຫລົ່ານີ້. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະນອນຢູ່ໃກ້ກັບລູກຂອງທ່ານ, ທ່ານກໍ່ຈະພົບວ່າທ່ານໄດ້ໃຊ້ການກວດສອບເລື້ອຍໆໃນຕອນກາງຄືນ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ນາງນອນຫລັບຍາວ, ເຈົ້າຍັງບໍ່ນອນ, ເພາະວ່າເຈົ້າຍັງຢູ່ໃນຫນ້າທີ່ຄວາມປອດໄພ.
ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄວາມກັງວົນປົກກະຕິຫຼາຍ, ຮາກຖານໃນ instincts ທໍາມະຊາດຂອງທ່ານເພື່ອປົກປ້ອງລູກຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານອະນຸຍາດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານນອນຫລັບດົນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານປອດໄພຕະຫຼອດຄືນ.
ເມື່ອທ່ານຫມັ້ນໃຈຕົນເອງວ່າລູກຂອງທ່ານມີຄວາມປອດໄພໃນເວລາທີ່ທ່ານນອນ, ທ່ານຈະໄດ້ປະຕິບັດຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ນາງນອນຄືນທັງຫມົດ.
ຄວາມເຊື່ອວ່າສິ່ງຕ່າງໆຈະປ່ຽນແປງໃນຕົວຂອງພວກເຂົາເອງ
ທ່ານອາດຈະຫວັງວ່າ, ອະທິຖານ, ແລະຕ້ອງການວ່າຕອນກາງຄືນທີ່ດີ, ລູກຂອງທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນນອນໃນຕອນກາງຄືນ. ບາງທີທ່ານກໍາລັງຂ້າມນິ້ວມືຂອງທ່ານວ່າລາວພຽງແຕ່ "outgrow" ຂັ້ນຕອນນີ້, ແລະທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງເຮັດຫຍັງອີກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມັນເປັນເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາການຊືມເສົ້າທີ່ສຸດໃນເວລາກາງຄືນ, ຜູ້ທີ່ທັນທີທັນໃດຕັດສິນໃຈທີ່ຈະນອນໃນຕອນກາງຄືນທັງຫມົດດ້ວຍຕົນເອງ. ຂໍອະນຸຍາດ, ນີ້ອາດຈະເກີດຂື້ນກັບທ່ານ, ແຕ່ລູກຂອງທ່ານອາດຈະມີສອງ, ສາມຫຼືສີ່ປີເມື່ອມັນເຮັດ! ຕັດສິນໃຈໃນປັດຈຸບັນວ່າທ່ານມີຄວາມອົດທົນທີ່ຈະລໍຖ້າດົນນານຫຼືຖ້າທ່ານພ້ອມທີ່ຈະຍ້າຍຂະບວນການໄປພ້ອມໆກັນ.
ການເຮັດວຽກຫນັກຕໍ່ການປ່ຽນແປງ
ການປ່ຽນແປງຮຽກຮ້ອງຄວາມພະຍາຍາມ, ແລະຄວາມພະຍາຍາມຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພະລັງງານ ໃນສະພາບທີ່ຫມົດກໍາລັງ, ພວກເຮົາອາດພົບວ່າມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຮັກສາສິ່ງທີ່ພວກເຂົາມີຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະພະຍາຍາມບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍຕື່ນນອນໃນເວລາຫ້າຕອນກາງຄືນນັ້ນ, ແລະຂ້ອຍຕ້ອງການນອນຫລັບ, ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຂົານອນຄືນໃຫມ່ (ໂງ່ນຫີນ, ພະຍາບານ, ຫຼືທົດແທນຄວາມສະອາດ) ມັນແມ່ນເພື່ອພະຍາຍາມບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ພຽງແຕ່ພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ນອນຫລັບຢ່າງແທ້ຈິງສາມາດເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເວົ້າຢູ່ທີ່ນີ້. ຄົນອື່ນອາດແນະນໍາຢ່າງງຽບໆວ່າ "ດີຖ້າສິ່ງຕ່າງໆບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ, ພຽງແຕ່ປ່ຽນແປງສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດແຕ່ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທຸກໆຄືນທີ່ຕື່ນນອນເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຂ້ອນຂ້າງຂີ້ຮ້າຍ, ບ່ອນທີ່ສິ່ງທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ຢາກກັບຄືນມາ, ເບິ່ງຄືວ່າຄວາມພະຍາຍາມຫລາຍເກີນໄປ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານນອນຄືນທັງຫມົດ, ທ່ານຈະຕ້ອງບັງຄັບໃຫ້ທ່ານເຮັດການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງແລະປະຕິບັດຕາມແຜນຂອງທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນກາງຄືນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນເວລາທີ່ສິບຄັ້ງທີ່ລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼັງຈາກອ່ານພາກສ່ວນນີ້ແລະທ່ານແນ່ໃຈວ່າທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານມີຄວາມພ້ອມແລ້ວ, ມັນເປັນເວລາສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງ. ນັ້ນແມ່ນບາດກ້າວທີ່ສໍາຄັນທໍາອິດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນ.