6 ຂໍ້ແນະນໍາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາດ້ານພຶດຕິກໍາຂອງລູກທ່ານ

ການຄຸ້ມຄອງພຶດຕິກໍາຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາການປະພຶດຂອງລູກທ່ານ

ຖ້າພຶດຕິກໍາຂອງລູກທ່ານເປັນບັນຫາຢູ່ເຮືອນແລະ / ຫຼືໂຮງຮຽນ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ຄູອາຈານຫຼືຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາສາມາດຊ່ວຍບັນຫາກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາຂອງລູກທ່ານໄດ້. ນັກຮຽນທີ່ມີ ການສຶກສາພິການ ຫລືຄວາມບໍ່ສະບາຍດ້ານຄວາມບໍ່ສະອາດ / ຄວາມບໍ່ສະບາຍ (ADHD) ຕ້ອງມີແຜນການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາໃນໂຄງການສຶກສາແຕ່ລະຄົນ (IEPs), ແຕ່ພຶດຕິກໍາຈໍານວນຫຼາຍສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໄດ້ໂດຍການຄວບຄຸມການຕອບສະຫນອງຂອງທ່ານຕໍ່ພວກເຂົາ. ດ້ວຍຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດຫຼຸດລົງບັນຫາກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາທີ່ນໍາໃຊ້ການປ່ຽນເສັ້ນທາງ. ເປົ້າຫມາຍຂອງການໂອນຍ້າຍແມ່ນເພື່ອສອນລູກຂອງທ່ານໃຫ້ຕິດຕາມແລະແກ້ໄຂພຶດຕິກໍາຂອງຕົນເອງ.

1 -

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານເຂົ້າໃຈແນວໃດວ່າເປັນຫຍັງບັນຫາຂອງລາວເປັນບັນຫາ
PhotoAlto / Eric Audras / PhotoAlto Agency RF Collections / GettyImages

ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າລູກຂອງທ່ານຄວນ "ຮູ້ດີກວ່າ", ການເວົ້າກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາແມ່ນຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ສໍາຄັນໃນ ການຄຸ້ມຄອງ ພຶດຕິກໍາ . ເດັກນ້ອຍບາງຄົນບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືຄາດວ່າຈະມີຜົນສະທ້ອນໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າມີບັນຫາການຄວບຄຸມແບບກະຕຸ້ນແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເກັບກໍາຄວາມຄາດຫວັງຂອງສັງຄົມ. ອະທິບາຍພຶດຕິກໍາຂອງບັນຫາໃນບໍລິສັດແຕ່ບໍ່ມີໂຕ້ແຍ້ງ. ເດັກນ້ອຍບາງຄົນຕອບສະຫນອງກັບການແຈ້ງເຕືອນກ່ຽວກັບການແຈ້ງເຕືອນກ່ວາສຽງດັງ. ອະທິບາຍພຶດຕິກໍາໃນຂໍ້ກໍານົດທີ່ແນ່ນອນວ່າລູກຂອງທ່ານຈະເຂົ້າໃຈແລະບອກວ່າເປັນຫຍັງມັນເປັນບັນຫາ.

2-

ອະທິບາຍວ່າພຶດຕິກໍາເປັນບັນຫາຫຍັງແລະຈະເຮັດຫຍັງແດ່ກ່ຽວກັບມັນ

ຂຽນຢ່າງຊັດເຈນບັນຫາທີ່ເກີດຈາກພຶດຕິກໍາຂອງລູກທ່ານ. ລາວອາດຈະໄດ້ຮັບເສັ້ນປະສາດສຸດທ້າຍຂອງທ່ານ, ແຕ່ຫຼີກລ່ຽງການວິພາກວິຈານເຂົາເຈົ້າໃນທາງທີ່ເປັນສ່ວນຕົວ. ຈົ່ງຮູ້ວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລື້ມຄືນແຜນຍຸດທະສາດນີ້ໃນໄລຍະເວລາຈົນກ່ວາລູກຂອງທ່ານຢຸດພຶດຕິກໍາຂອງບັນຫາ.

3-

ສະແດງພຶດຕິກໍາທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ

ກ່ອນທີ່ຈະຕອບສະຫນອງຕໍ່ພຶດຕິກໍາຂອງລູກທ່ານ, ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຊ້ລົມຫາຍໃຈສາມຢ່າງເພື່ອຜ່ອນຄາຍແລະຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ຕອບສະຫນອງທີ່ດີທີ່ສຸດ. Calmly ແຕ່ຢ່າງຫນັກແຫນ້ນ, ອະທິບາຍພຶດຕິກໍາທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ລູກເຮັດ. ໃຊ້ພາສາທີ່ແນ່ນອນເພື່ອອະທິບາຍສິ່ງທີ່ເຂົາຄວນເຮັດຫຼືບໍ່ຄວນເຮັດ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະຮັກສາຄວາມຫມັ້ນຄົງທາງດ້ານການບໍລິຫານແຕ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມໂສກເສົ້າ.

4-

ສະແດງໂດຍການກະທໍາແລະທັດສະນະຂອງທ່ານທີ່ທ່ານເຊື່ອໃນລູກຂອງທ່ານ

ຊຸກຍູ້ແລະ ເສີມຂະຫຍາຍພຶດຕິກໍາໃນທາງບວກຂອງລູກທ່ານ ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະຖືກກະທໍາຜິດໂດຍການກະທໍາຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງເວົ້າໃນທາງບວກກັບລູກຂອງເຈົ້າແລະໃຫ້ນາງຮູ້ວ່າເຈົ້າມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຕໍ່ນາງ.

5-

ຮັບຮູ້ວ່າການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາສາມາດໃຊ້ເວລາໄດ້

ໃຫ້ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາທີ່ຊື່ສັດ, ສະເພາະສໍາລັບຄວາມກ້າວຫນ້າໃດໆທີ່ລູກຂອງທ່ານເຮັດຕໍ່ເປົ້າຫມາຍການປະພຶດ, ເຖິງແມ່ນວ່າລາວບໍ່ໄດ້ບັນລຸເປົ້າຫມາຍທັງຫມົດ.

6-

ວາງແຜນໄວ້ສໍາລັບຕົວເລືອກທີ່ປອດໄພແລະເຫມາະສົມເມື່ອມີພຶດຕິກໍາຕົວຈິງ

ຮູ້ວ່າສະຖານະການເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສໍາລັບລູກທ່ານ, ແລະກຽມຕົວທາງເລືອກທີ່ປອດໄພສໍາລັບລາວ. ເດັກນ້ອຍອາດຈະມີ ບົດບາດມັກຫຼີ້ນກ່ອນທີ່ ຈະຮຽນຮູ້ກົດລະບຽບແລະຄວາມຄາດຫວັງຂອງການຕັ້ງຄ່າທີ່ທ່ານຈະຢູ່. ຝຶກອົບຮົມກັບພວກເຂົາວ່າພວກເຂົາສາມາດເຮັດແນວໃດຖ້າພວກເຂົາໃຈຮ້າຍຫຼືຕ້ອງປ່ອຍພະລັງງານບາງຢ່າງ. ເຕັກນິກການຫາຍໃຈ, ການຍ່າງຢ່າງໄວວາກັບພໍ່ແມ່, ຫຼີ້ນເກມຄໍາ, ການປະຕິບັດຂໍ້ເທັດຈິງກ່ຽວກັບຄະນິດສາດແລະການຄາດເດົາມັກຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບເດັກນ້ອຍທຸກໄວ.