ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບເດັກຍິງທີ່ຈະເຂົ້າໃຈການປ່ຽນແປງທີ່ພວກເຂົາສາມາດຄາດຫວັງຈາກເວລາແກ່, ລວມທັງການຈັດການກັບ menstruation, ກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະເລີ່ມຕົ້ນແກ່ໄວຣັດ. ການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບເດັກຍິງທີ່ບໍ່ມີເພດສໍາພັນກ່ຽວກັບກະ ດາດ ແລະ ຜ້າຝ້າຍ ກ່ອນທີ່ ເຂົາເຈົ້າ ຈະ ຕ້ອງການຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດປັບຕົວໄດ້ດີຂື້ນໃນ ການປ່ຽນແປງຂອງໄວຣັດ ແລະຍັງມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນໄລຍະທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຂະຫຍາຍຕົວ.
ນີ້ແມ່ນຄໍາຕອບຕໍ່ຄໍາຖາມທົ່ວໆໄປບາງຢ່າງທີ່ລູກສາວຂອງເຈົ້າອາດຈະຖາມ.
ແຜ່ນແມ່ນຫຍັງ?
ລູກສາວຂອງທ່ານອາດຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບແຜ່ນຜ້າຈາກທ່ານ, ຫມູ່ເພື່ອນ, ໂຄສະນາໂທລະພາບຫຼືຫ້ອງຮຽນສຸຂະພາບ. ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ນາງບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜ້າແພແມ່ນຊ່ວຍໃຫ້ເດັກຍິງແລະແມ່ຍິງໃນໄລຍະເວລາຂອງພວກເຂົາແລະຮັກສາສະອາດແລະແຫ້ງໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງປະຈໍາເດືອນ.
ຂ້ອຍໃຊ້ແຜ່ນໃດ?
ເດັກຍິງສ່ວນໃຫຍ່ເລີ່ມອອກໃຊ້ຜ້າຝ້າຍເພາະວ່າພວກເຂົາມີຄວາມສະດວກສະບາຍແລະງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້. ສະແດງໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າເຮັດແນວໃດເພື່ອຖອດຜ້າແລະຜ້າແລະເອົາລອກເອົາຫນຽວຫນຽວຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງແຜ່ນ, ຖ້າຈໍາເປັນ. ນີ້ກໍ່ແມ່ນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະສອນລູກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການກໍາຈັດຜະລິດຕະພັນສຸຂະອະນາໄມທີ່ເຫມາະສົມ. ໃນເວລາທີ່ມີການປ່ຽນແປງທີ່ມີຜ້າບາງໆ, ມັນຄວນຈະຖືກຕັດອອກຈາກຊຸດຊັ້ນໃນ, ຫໍ່ຢູ່ໃນເຈ້ຍຫ້ອງນໍ້າຫຼືແພຈຸລັງແລະຖືກຖິ້ມຢູ່ໃນກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອ. ຜະລິດຕະພັນສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງຄວນຈະບໍ່ຖືກລົງໄປໃນຫ້ອງນ້ໍາ.
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງມີທາງເລືອກຫຼາຍຢ່າງໃນການໃສ່ຫມວກ?
ອະທິບາຍເຖິງລູກສາວຂອງທ່ານວ່າຜ້າຝ້າຍມາໃນຫລາຍຂະຫນາດແລະຄວາມຫນາ.
ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ສະອາດແລະປົກກະຕິແມ່ນຫມາຍສໍາລັບມື້ທີ່ໄລຍະເວລາຂອງນາງຫຼາຍທີ່ສຸດ. ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຫນາແລະເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມມີຄວາມຫມາຍສໍາລັບມື້ທີ່ໄລຍະເວລາຂອງນາງອ່ອນ, ຫຼືເວລາທີ່ນາງຄິດວ່າໄລຍະເວລາຂອງນາງອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນ.
ເດັກຍິງຫຼາຍຄົນກັງວົນວ່າປະຊາຊົນຈະສັງເກດເຫັນວ່າພວກເຂົາກໍາລັງໃສ່ຜ້າປູ. ອະທິບາຍວ່າຖົງຢາງຖືກອອກແບບມາເພື່ອບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາເບິ່ງເຫັນເສື້ອຜ້າ.
ບໍ່ມີໃຜຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າສາວກໍາລັງນຸ່ງເສື້ອຜ້າຫຼືເວລາຂອງນາງເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່ານາງຕັດສິນໃຈບອກເຂົາເຈົ້າ.
ແຜ່ນບາງໆຖືກອອກແບບດ້ວຍປີກຫຼືຜ້າຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮົ່ວ. ສໍາລັບ tween ບໍ່ມີປະສົບການ, ບາງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຍາກທີ່ຈະໃຊ້. ລູກສາວຂອງທ່ານອາດຈະຢາກພິຈາລະນາການໃຊ້ຖົງທີ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຮ່າງສໍາລັບເວລາຈົນກ່ວານາງໃຊ້ໃນການຄຸ້ມຄອງໄລຍະເວລາຂອງນາງ.
ການປ່ຽນເມັດແມ່
ເດັກຍິງ Tween ອາດຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບຄວາມສ່ຽງຂອງອາການຊັອກອັນຕະລາຍຈາກການໃສ່ຫມວກກັນກະທົບສໍາລັບເວລາດົນນານ, ແຕ່ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າເວລາໃດກໍ່ຕາມ, ຜ້າສະແຕມພິເສດທີ່ໃຊ້ໃນເວລາ 4 ຫາ 6 ຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ຖ້າເສັ້ນເລືອດໄຫຼຂອງລູກຂອງທ່ານຫນັກຫຼາຍ, ມັນອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການທົດແທນໄວກວ່າ. ດຽວກັນກັບສໍາລັບແຜ່ນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາແລະດູດຊຶມຫນ້ອຍລົງ.
ລູກສາວຂອງທ່ານຄວນຈະສາມາດບອກເວລາທີ່ຕ້ອງປ່ຽນແປ້ນຫມອນ, ແຕ່ຖ້າບໍ່, ນາງຄວນກວດເບິ່ງທຸກໆ 2 ຫາ 3 ຊົ່ວໂມງ. ແຜ່ນແພທີ່ອີ່ມຕົວສາມາດຮົ່ວໄຫຼຖ້າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຖືກປ່ຽນແທນທັນທີ.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດດ້ວຍເຄື່ອງມືທີ່ໃຊ້ແລ້ວ
ການຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຖິ້ມແຜ່ນແພແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນການຮຽນຮູ້ວິທີໃຊ້ມັນ. ແຜ່ນທີ່ໃຊ້ແລ້ວຄວນໃສ່ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ສະແດງໃຫ້ເຫັນລູກສາວຂອງທ່ານໃນການຖອດຜ້າປູເຈ້ຍໃນຫ້ອງນ້ໍາ, ແພຈຸລັງ, ຫຼືເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງແຜ່ນທົດແທນ.
ໃຫ້ເນັ້ນຫນັກວ່າຝາແລະຖົງຝາຄວນ ບໍ່ ຖືກລົງໄປໃນຫ້ອງນ້ໍາ, ແຕ່ຖືກວາງຢູ່ໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອຫຼືຢູ່ໃນບ່ອນຮັບປະທານອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ. ເມື່ອຜ້າຝາຖືກຖີ້ມ, ລູກສາວຂອງທ່ານຄວນລ້າງມືຢ່າງລະອຽດ.
ຊອກຫາເພັດປະຈໍາເດືອນ
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກເຕົ່າຂອງເຈົ້າຮູ້ບ່ອນທີ່ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາແຜ່ນທີ່ຢູ່ເຮືອນໄດ້ເຈົ້າຄວນຈະໄດ້ໄລຍະເວລາຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າບໍ່ຢູ່. ທ່ານອາດຈະພິຈາລະນາວາງຊຸດທີ່ຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງນາງ, ບ່ອນທີ່ນາງເອົາຊຸດເຄື່ອງນຸ່ງຂອງນາງຫຼືພາຍໃຕ້ການຈົມຢູ່ຫ້ອງນໍ້າ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ນາງເຂົ້າໃຈວ່າມັນສໍາຄັນສໍາລັບນາງທີ່ຈະຮັກສາບ່ອນທີ່ຢູ່ໃນໂຮງຮຽນຫຼືໃນກະເປົາຂອງນາງໃນກໍລະນີທີ່ນາງ ໄດ້ຮັບໄລຍະເວລາຂອງນາງໂດຍບໍ່ຄາດຝັນ .
ນອກຈາກນັ້ນ, ແຈ້ງໃຫ້ນາງຮູ້ວ່າຜ້າແພສາມາດພົບໄດ້ຢູ່ໃນຫ້ອງການຂອງພະຍາບານຂອງໂຮງຮຽນ.
ອະທິບາຍໃຫ້ລູກສາວຂອງເຈົ້າວ່າຜ້າແພສາມາດຊື້ໄດ້ຈາກຮ້ານຂາຍຢາ, ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງດື່ມແລະຮ້ານຂາຍຍ່ອຍໃຫຍ່ເຊັ່ນ Target. ທ່ານອາດຄິດວ່າມັນງຽບ, ແຕ່ວ່າເດັກຍິງບາງຄົນຄິດວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການຢາເພື່ອຊື້ຖົງ, ດັ່ງນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າ ໃຜ ສາມາດຊື້ພວກມັນແລະພວກເຂົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຢາ.