ການສູບຢາແລະການລ້ຽງນົມນົມແມ່

ສີ່ອາທິດມັກຈະເປັນເວລາທີ່ ແມ່ ຍິງທີ່ ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມ ແມ່ເລີ່ມຄິດກ່ຽວກັບການດູດນົມແລະເກັບຮັກສານົມແມ່ພິເສດ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍຫຼາຍທີ່ສຸດກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະທ່ານກໍ່ສາມາດມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມສັບສົນຂອງຫົວນົມທີ່ກິນນົມຂວດນົມ.

ຖ້າທ່ານກໍາລັງສູບນ້ໍາກ່ອນນັ້ນ, ມັນກໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມເພີ່ມການສະຫນອງນົມແມ່ຂອງທ່ານຫຼືຍ້ອນວ່າລູກຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ປັກນໍ້າຢ່າງດີ.

ປະໂຫຍດຂອງການສູບນ້ໍາ

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການສູບຢາແມ່ນຫຍັງ?

ຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີນົມແມ່ເພື່ອລ້ຽງລູກຂອງທ່ານຖ້າມີຄົນອື່ນເບິ່ງນາງ. ນີ້ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຖ້າແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໄປເຮັດວຽກແລະສາມາດຫລີກລ້ຽງການເສີມຂອງສູດ.

ມີການດູດນົມນົມສາມາດໃຫ້ທ່ານມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະລ້ຽງລູກຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງເດີນທາງໄປຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການພະຍາບານຢູ່ໃນສາທາລະນະ.

ແລະແນ່ນອນ, ການສູບນ້ໍາສາມາດມີປະໂຫຍດຫຼາຍຖ້າທ່ານຕ້ອງການການສະຫນອງການໃຫ້ນົມແມ່ຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການຜະລິດນົມແມ່ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນອີງໃສ່ "ການສະຫນອງແລະຄວາມຕ້ອງການ." ດັ່ງນັ້ນການສູບຢາທີ່ທ່ານເຮັດນອກເຫນືອຈາກການພະຍາບານຂອງລູກທ່ານສາມາດຈໍາລອງຄວາມຕ້ອງການເພີ່ມຂຶ້ນແລະຊ່ວຍເພີ່ມການໃຫ້ນົມແມ່ຂອງທ່ານໄດ້.

ແມ່ບາງຄົນກໍ່ມັກສູບນ້ໍາໂດຍອີງໃສ່ການ ສູບຢາເພາະສະ ນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າ້ໍານົມທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບນົມຢ່າງແທ້ຈິງ.

Downsides of Pumping

ມີການຫຼຸດລົງໃດໆທີ່ຈະຂຸດ?

ການຫຼຸດລົງຕົ້ນຕໍແມ່ນຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງການສູບຢາຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໃນການຊື້ເຄື່ອງສູບນ້ໍານົມ, ການສະຫນອງອຸປະກອນແລະຂວດ.

ນອກນັ້ນຍັງມີເວລາທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປັ໊ມແລະເຮັດຄວາມສະອາດເຕົ້ານົມແລະຂວດ.

ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສູບນ້ໍາຫຼັງຈາກທີ່ລູກຂອງທ່ານກິນອາຫານ. ຖ້າທ່ານສູບນ້ໍາໄວເກີນໄປກ່ອນທີ່ລູກຂອງທ່ານຈະພະຍາບານແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະເອົານົມແມ່ອອກຈາກການໃຫ້ອາຫານ.

ປະເພດຂອງປັ໊ມເຕົ້ານົມ

ໃນຂະນະທີ່ "pump" ພື້ນຖານທີ່ສຸດທີ່ຈະສະແດງນົມແມ່ນມືຂອງທ່ານ, ປະເພດອື່ນໆຂອງປັ໊ມເຕົ້ານົມລວມມີ:

• ປັ໊ມເຕົ້ານົມແບບຄູ່ມືຫຼືມືຖື
• ຫມໍ້ໄຟຫມໍ້ໄຟໄຟຟ້າ
• ປັ໊ມໄຟຟ້າ
• ປັ໊ມໂຮງຫມໍ (ມັກຈະສາມາດເຊົ່າໄດ້)

ນອກຈາກນີ້ຍັງມີຄູ່ດຽວ (ຫນຶ່ງເຕົ້ານົມ) ທຽບເທົ່າ (ທັງສອງເຕົ້ານົມໃນເວລາດຽວກັນ) ປັ໊ມເຕົ້ານົມ.

ໃນຂະນະທີ່ແຜນການປະກັນໄພສ່ວນໃຫຍ່ປະຈຸບັນກວມເອົາຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງເຄື່ອງສູບນ້ໍານົມເນື່ອງຈາກຄວາມຕ້ອງການຂອງກົດຫມາຍວ່າດ້ວຍການດູແລລາຄາບໍ່ແພງ, ພວກເຂົາປົກກະຕິແລ້ວຈ່າຍຄ່າປັ໊ມໄຟຟ້າຂັ້ນພື້ນຖານເທົ່ານັ້ນ.

ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາມີລາຄາແພງຫຼາຍ, ຢາສູບໃນໂຮງຫມໍອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດຖ້າທ່ານຕ້ອງການການສະຫນັບສະຫນູນນົມຂອງທ່ານເພາະວ່າລູກຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ດູດນົມແລະພະຍາບານໃນຕອນຕົ້ນຫຼືຖ້າທ່ານຕ້ອງການສູບຢາຢ່າງໄວແລະມີປະສິດທິພາບ ທ່ານກັບໄປເຮັດວຽກ.

ເກັບຮັກສາ້ໍານົມນົມປັ໊ມ

ຖ້າທ່ານມີນົມແມ່ທີ່ດີແລະລູກຂອງທ່ານກໍາລັງຮັກສາໄດ້ດີ, ທ່ານກໍ່ສາມາດສ້າງນ້ໍານົມແມ່ທີ່ຖືກປອງກັນຢ່າງໄວວາທີ່ທ່ານຕ້ອງເກັບຮັກສາໄວ້ຢ່າງປອດໄພ.

ຄໍາແນະນໍາການເກັບຮັກສານົມແມ່ ທົ່ວໄປບອກວ່ານົມນົມສາມາດເກັບໄວ້ໄດ້ຢ່າງປອດໄພສໍາລັບ:

• 4 ຫາ 6 ຊົ່ວໂມງໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ
• ເຖິງ 24 ໃນຕູ້ເຢັນທີ່ມີກ້ອນກ້ອນ
• 5-8 ມື້ໃນຕູ້ເຢັນ
• 2 ອາທິດໃນຕູ້ເຢັນ (ຖ້າຕູ້ເຢັນຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນ)
• 3 ຫາ 4 ເດືອນໃນຕູ້ແຊ່ຕູ້ເຢັນ (ຕູ້ເຢັນແຍກຕ່າງຫາກ)
• 6 ຫາ 12 ເດືອນໃນຕູ້ແຊ່ເລິກ

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂຽນວັນທີໃສ່ເຄື່ອງບັນຈຸດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະຮູ້ວ່າໃຊ້ທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດກ່ອນ.

ການນໍາໃຊ້້ໍານົມຂີ້ເຫຍື້ອ

ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະເຮັດແນວໃດກັບນົມແມ່ທັງຫມົດ?

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດຈັດແຈງການບໍລິຈາກໃຫ້ກັບທະນາຄານນົມແມ່ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ມັນທັງຫມົດ, ທ່ານກໍ່ຈະຕ້ອງ ອາບນ້ໍາ, ອົບອຸ່ນແລະອາຫານ ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດຢ່າງປອດໄພ, ເຊັ່ນ: ໂດຍ:

• ໃຫ້ນ້ໍານົມປອມແຊ່ແຂໍງເພື່ອປົນເປື້ອນໃນຕູ້ເຢັນຫຼາຍຊົ່ວໂມງ (ເຖິງ 24 ຊົ່ວໂມງ)
• defrosting ຕູ້ເຢັນ້ໍານົມໃນນ້ໍາເຢັນແລ່ນ
• ອົບອຸ່ນ້ໍາຕົ້ມໂດຍວາງໄວ້ພາຍໃຕ້ນ້ໍາອຸ່ນທີ່ອົບອຸ່ນສໍາລັບສອງສາມນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກະຕຸ້ນມັນແລະທົດສອບອຸນຫະພູມກ່ອນທີ່ຈະກິນມັນໃຫ້ກັບລູກຂອງທ່ານ

ທ່ານບໍ່ຄວນປົນເປື້ອນນົມນົມທີ່ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ຍົກເລີກນົມແມ່ທີ່ເຫລືອຢູ່ແລ້ວ, ຫຼືອົບອຸ່ນໃນເຕົາໄມໂຄເວຟ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{American Academy of Pediatrics ຄໍາແນະນໍາຂອງແມ່ໃຫມ່ໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. Bantam Books ເມືອງ​ນີວ​ຢອກ. 2011}

_{FDA. ເຄື່ອງປັ໊ມນ້ໍານົມ}