ຖ້າທ່ານໄດ້ຫລຸດຫນ້ອຍລົງຫລືຮູ້ວ່າທ່ານຈະຫຼຸລູກແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະມີປະສົບການ 5 ຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ. ອາລົມແບບທົ່ວໆໄປສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນຈາກຊ໊ອກຫຼືຄວາມໃຈຮ້າຍຕໍ່ຄວາມໂສກເສົ້າຫຼືການເສົ້າ. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າດີ. ທຸກຄົນຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງກັນຕໍ່ການສູນເສຍການຖືພາ, ແລະປະຕິກິລິຍາໃດກໍ່ຕາມແມ່ນປະກະຕິ.
ຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ສຸດໃນຕອນຕົ້ນ
ໃນທັນທີຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໂສກເສົ້າອາດຈະຢູ່ໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພວກເຂົາ.
ຮໍໂມນທີ່ຫຼຸດລົງໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມໂສກເສົ້າຂອງທ່ານເຖິງຈຸດທີ່ມັນຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າລັງກຽດ, ແຕ່ນີ້ຄວນຈະດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກເວລາປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານກັບຄືນມາແລະ ຮ່າງກາຍ ຂອງທ່ານ ຟື້ນຟູຄືນມາ .
ປະຊາຊົນມັກຈະປຶກສາຫາລືຄວາມໂສກເສົ້າໃນໄລຍະ 5 ຂັ້ນຕອນ, ທິດສະດີທີ່ເກີດຂື້ນຈາກປື້ມ psychiatrist Elisabeth Kübler-Ross ຂອງ 1969 ປື້ມ "On Death and Dying". ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນເຫັນຄວາມໂສກເສົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼັງຈາກການລ່ວງລະເມີດຕາມຮູບແບບທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.
ແມ່ຍິງບາງຄົນຈະຜ່ານຂັ້ນຕອນທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້; ຄົນອື່ນຈະຜ່ານພຽງແຕ່ບາງຄົນຫຼືຈະມີປະສົບການໃນຄໍາສັ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
Denial and Isolation
ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍຖືຄວາມຫວັງທີ່ວ່າທ່ານຫມໍຜິດພາດແລະພວກເຂົາບໍ່ໄດ້, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີການຫຼຸລູກ. ທ່ານອາດຈະຊອກຫາຕົວເອງເຮັດເວລາການຄົ້ນຄວ້າໃນອິນເຕີເນັດຊອກຫາຄໍາອະທິບາຍອື່ນສໍາລັບ ອາການ ຂອງທ່ານ.
ບາງທີທ່ານບໍ່ຕ້ອງການເບິ່ງໃຜ - ບໍ່ແມ່ນວ່າຄູ່ສົມລົດຫຼືຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຕອບແທນຄົນທີ່ເວົ້າກັບທ່ານ.
ທ່ານອາດຈະຢາກຂຸມຢູ່ເຮືອນແລະບໍ່ໃຊ້ໂທລະສັບຫຼືໄປເຮັດວຽກ. ການພົວພັນທາງສັງຄົມອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກອົດທົນແລະທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຕົວເອງ.
ໃຈຮ້າຍ
ທ່ານອາດຈະຊອກຫາຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ຕໍາຫນິສໍາລັບການລ່ວງລະເມີດ. ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນຕໍາຫນິຫມໍຂອງພວກເຂົາຍ້ອນບໍ່ເຫັນອາການກ່ອນແລະບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນການສູນເສຍຈາກການກິນ.
ທ່ານອາດຈະຕໍານິຕິຕຽນຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານຫຼືພົບເຫດຜົນບາງຢ່າງທີ່ຈະຕໍານິຕົວທ່ານເອງ. (ພະຍາຍາມຈື່ຈໍາວ່າການລ່ວງລະເມີດແມ່ນຄວາມຜິດຂອງຜູ້ອື່ນແລະບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້.)
ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກອາຍຕໍ່ຄລີນິກການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມຖ້າຫາກວ່າການຮັກສາການຂາດການຖືພາຂອງຕົນບໍ່ມີຄວາມເຫມາະສົມ. ຫມູ່ເພື່ອນແລະຍາດພີ່ນ້ອງຂອງທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກກະທົບກະເທືອນກັບຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ສະບາຍແລະບໍ່ສະມັກໃຈ. (ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະອ່ອນໂຍນກັບຄົນໃນຊີວິດຂອງທ່ານແລະຈື່ຈໍາວ່າພວກເຂົາບໍ່ຄ່ອຍຈະທໍາຮ້າຍທ່ານ - ພວກມັນມັກຈະພະຍາຍາມຊ່ວຍເຫຼືອ.)
ການຕໍ່ລອງ
ຖ້າທ່ານມີສາດສະຫນາ, ທ່ານອາດຈະພະຍາຍາມທີ່ຈະຕໍ່ລອງກັບຄົນທີ່ສູງກວ່າແລະສັນຍາວ່າຈະເຮັດການກະທໍາທີ່ດີຖ້າທ່ານ ຖືພາ ອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະບໍ່ມີການລ່ວງລະເມີດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຫລືທ່ານອາດຈະດໍາເນີນການຄົ້ນຄ້ວາກ່ຽວກັບວິທີປ້ອງກັນການຫຼຸລູກແລະຄົ້ນຫາສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສູນເສຍອື່ນເຊັ່ນ: ການດໍາເນີນຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼືການທົດລອງທາງວິທະຍາສາດທາງເລືອກ.
ຖ້າທ່ານມີທັດສະນະນີ້, ຈື່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງວ່າທ່ານອາດຈະບໍ່ເຮັດຫຍັງເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດການລ່ວງລະເມີດຂອງທ່ານແລະວ່າສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ ເຮັດໃຫ້ເກີດການຫຼຸລູກໃນ ມືຂອງທ່ານ. ການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແມ່ນເກືອບເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີສໍາລັບບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ, ແຕ່ຈົ່ງລະວັງການສ້າງຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນໃດໆສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະເຊື່ອວ່າທຸກໆຄໍາຮຽກຮ້ອງວ່າເປັນ "ການປິ່ນປົວມະຫັດສະຈັນ".
ການຊຶມເສົ້າ
ທ່ານອາດຈະສົງໃສວ່າທ່ານຈະເຄີຍມີລູກ. ທ່ານອາດຈະຊັກຊວນຕົນເອງວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນແມ່, ຫຼືວ່າທ່ານຖືກລົງໂທດຍ້ອນເຫດຜົນບາງຢ່າງ. ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມທີ່ຈະມີລູກອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ແລະທ່ານບໍ່ໄດ້ກໍາລັງຖືພາຢ່າງໄວວາທີ່ທ່ານຢາກ, ທ່ານອາດຈະເປັນຫ່ວງວ່າມັນຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຖືພາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຄວາມກັງວົນໃຈແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈວ່າທ່ານຈະຫຼຸລູກອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ຮູບພາບຂອງເດັກນ້ອຍຫຼືການຖືພາຢູ່ໃນສາທາລະນະແລະໃນສື່ອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານກັງວົນໃຈ, ນໍາພາໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານເຫັນຄອບຄົວທີ່ມີເດັກນ້ອຍຫຼືຜູ້ຍິງທີ່ມີຮ່າງກາຍທີ່ຖືພາຢ່າງຊັດເຈນ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດຈັດການກັບການດູແລຂອງເດັກອາຍຸລະດູຫນາວຂອງຜູ້ຮ່ວມງານແລະຍາດພີ່ນ້ອງຫຼືການຢ້ຽມຢາມເດັກນ້ອຍເກີດໃຫມ່.
ທ່ານອາດຈະສິ້ນສຸດລົງຍ້ອນກັບຄືນສູ່ຊ່ອງທາງເມື່ອມີການໂຄສະນາກ່ຽວກັບ ການກວດສອບການຖືພາ .
ການຍອມຮັບ
ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມເຈັບປວດຂອງການ ລ່ວງລະເມີດ ຂອງທ່ານອາດຈະຢູ່ກັບທ່ານ, ມັນຈະຢູ່ໃນບາງເວລາທີ່ງ່າຍຕໍ່ການຈັດການກັບ. ທ່ານຈະສາມາດເບິ່ງແລະກັບຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ເກີດຄວາມລົ້ມລົງແຕ່ຄວາມໂສກເສົ້າຂອງທ່ານຈະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າເກງຂາມເຊັ່ນດຽວກັນໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ. ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍຈະບໍ່ສາມາດບັນລຸຂັ້ນຕອນນີ້ຈົນກວ່າຈະໃຫ້ເກີດລູກອີກ.
ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າ, ກະລຸນາຈື່ວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແລະມັນຈະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກສະບາຍເກີນໄປໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ. ທ່ານຈະເຫັນວ່າທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງກວ່າທີ່ທ່ານຄິດແລະວ່າ, ໃນໄລຍະທີ່ຜ່ານມາ, ການ ຮັບມືກັບການລ່ວງລະເມີດ ຈະກາຍເປັນງ່າຍຂຶ້ນ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
ໂຮງຫມໍ Memorial, "ຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ." 2006 Memorial Hospital, Inc.