ໃນເວລາທີ່ ເລີ່ມຕົ້ນເດັກອ່ອນກ່ຽວກັບ ອາຫານທີ່ ແຂງ ແລະນໍາໃຊ້ ອາຫານໃຫມ່ ໃຫ້ແກ່ລູກນ້ອຍຫຼືເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ, ມີການຜຸພັງທົ່ວໄປບາງຢ່າງທີ່ພໍ່ແມ່ຄວນຮັກສາຕາໄວ້. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີປະຫວັດຄອບຄົວກ່ຽວກັບອາການແພ້, ບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າໂລກກະດູກຫືດແລະພະຍາດຫືດ, ຫຼືຖ້າເດັກມີອາການປວດຮາກຕໍ່ສູດນົມຫຼືອາຫານທີ່ມີນ້ໍາຊາ.
ອາຫານບາງຊະນິດມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຕໍ່ອາການແພ້ກວ່າຄົນອື່ນ.
ອາການແພ້ອາຫານທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນ:
- ້ໍານົມ
- ໄຂ່
- ປາ
- Shellfish
- ຕົ້ນຫມາກໄມ້
- Wheat
- ຖົ່ວດິນ
- ຖົ່ວເຫລືອງ
FDA ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ອາຫານທີ່ຢູ່ຂ້າງເທິງໄດ້ຖືກຕິດສະຫຼາກຢ່າງຊັດເຈນໃນຜະລິດຕະພັນຫຸ້ມຫໍ່ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ພໍ່ແມ່ຫຼີກເວັ້ນການເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນ. ໃນ 8 ອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນ, ຜູ້ທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກນ້ອຍທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ 4 ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນນົມ, ໄຂ່, ຖົ່ວດິນແລະຫມາກໄມ້ເປັນຕົ້ນ.
ເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່້ໍານົມທີ່ມີອາການແພ້ຫຼາຍຕໍ່ໂປຕີນໃນນົມງົວ. ນີ້ແມ່ນພື້ນຖານທີ່ສຸດສໍາລັບສູດເດັກ, ແລະປະມານ 2 ຫາ 3 ເປີເຊັນຂອງເດັກແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວກັບນໍ້ານົມ. ຂ່າວດີ: ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ເຕີບໂຕອອກຈາກອາການແພ້ນົມຂອງພວກເຂົາ. ເດັກນ້ອຍບາງຄົນມີອາການແພ້ຕໍ່ກັບໄຂ່. ປະຕິກິລິຍາທົ່ວໄປປະກອບມີອາຈຽນ, eczema, flushing, ບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ດັງດັງ, ຫາຍໃຈຍາກ, ຫຼືເຕັ້ນຫົວໃຈຢ່າງໄວວາ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ເດັກນ້ອຍຫຼາຍທີ່ເກີດອາການແພ້ແລະກິນໄຂ່ອີກ 5 ປີ. ປະຕິກິລິຍາກັບອາການແພ້ທີ່ມີນ້ໍານົມອາດຈະເປັນທັນທີແລະສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ຄໍາແນະນໍາແມ່ນປະສົມກັບເວລາທີ່ທ່ານສາມາດມອບໃຫ້ລູກແກ່ນ.
ມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍກ່ອນໄວຮຽນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫລີກລ້ຽງການແພ້ຢາແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເວົ້າກັບທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບເວລາທີ່ຈະແນະນໍາອາຫານທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເກີດອາການແພ້.
ທ່ານສາມາດຮັກສາສະຖິຕິທີ່ຕໍ່າໂດຍການອ່ານປ້າຍອາຫານ, ນໍາສະເຫນີອາຫານເຫຼົ່ານີ້ໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບລູກທ່ານແລະຮູ້ເຖິງອາການແລະການປິ່ນປົວຄັ້ງທໍາອິດສໍາລັບຕິກິລິຍາແພ້.
ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງປະຫວັດຄອບຄົວ, ອາຫານສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດນໍາມາໃຊ້ໃນເວລາດຽວກັນເມື່ອໄວໆມາລູກຂອງທ່ານມີອາຍຸພຽງພໍທີ່ຈະເລີ່ມກິນອາຫານ ແຂງ . ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດມັນຢ່າງຊ້າໆແລະລະມັດລະວັງ. ນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບການນໍາສະເຫນີອາຫານທີ່ແຂງແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການແພ້ອາຫານ.
ອາການແພ້ອາຫານທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ - ເວລາທີ່ຈະແນະນໍາອາຫານທີ່ມີອາການແພ້ທັງຫມົດ
- ນົມ : ນົມ ຂອງງົວບໍ່ຄວນຈະຖືກນໍາສະເຫນີຈົນກ່ວາວັນເດືອນປີເກີດຂອງເດັກນ້ອຍ. ກ່ອນນັ້ນ, ພວກເຂົາຄວນໄດ້ຮັບການດູດນົມຫຼືສູດອາຫານ.
- ໄຂ່ : ພໍ່ແມ່ໃນອະດີດໄດ້ຖືກບອກໃຫ້ລໍຖ້າແນະນໍາໄຂ່ຈົນຮອດອາຍຸ 2 ປີ; ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາໃຫມ່ບໍ່ພົບເຫດຜົນສໍາລັບການນີ້. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບລູກຂອງທ່ານທີ່ມີອາການແພ້, ແນະນໍາ yolks ໄຂ່ກ່ອນໄຂ່ຂາວ.
- ປາແລະປາ Shellfish : ມັນບໍ່ຄວນຈະຢູ່ໃນບັນດາອາຫານທໍາອິດຂອງລູກທ່ານ, ແຕ່ອີງຕາມສູດຂອງອາເມລິກາຂອງເດັກນ້ອຍທ່ານສາມາດແນະນໍາອາຫານເຫລົ່ານີ້ໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍໄດ້, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຖືກແຕ່ງກິນດີ.
- ແກ່ນຕົ້ນໄມ້ : ຈົ່ງລະມັດລະວັງເມື່ອແນະນໍາຫມາກເພາະຍ້ອນວ່ານອກເຫນືອຈາກອາການແພ້ອາຫານທົ່ວໄປ, ພວກມັນກໍ່ສາມາດເປັນໄພອັນຕະລາຍ.
- wheat : ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະຊັກຊ້າການນໍາເຂົ້າ wheat ກັບລູກຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບອາການແພ້ອາຫານປະເພດເມັດເພາະວ່າປະຫວັດຂອງຄອບຄົວ, ແນະນໍາໂອວ໌ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຢູ່ຫົກເດືອນ.
- ຖົ່ວດິນ / ຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນ : ເມື່ອທ່ານແນະນໍາເບັ້ຍຖົ່ວດິນ, ແນະນໍາມັນຢ່າງດຽວແລະສັງເກດເບິ່ງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຕິກິຣິຍາໃດໆ.
- ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ : ຈື່ໄວ້ວ່າອາຫານຈໍານວນຫຼາຍປະກອບດ້ວຍຢາບ້າ. ມັນຍັງເປັນເລື້ອງສໍາລັບເດັກທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ກັບນົມຂອງງົວທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ກັບຖົ່ວເຫລືອງ.
ສໍາລັບສ່ວນໃຫຍ່, ພໍ່ແມ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບອາການແພ້ເຫຼົ່ານີ້, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມີປະຫວັດຄອບຄົວ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນກິນອາຫານທີ່ແຂງແຮງທີ່ມີອາການແພ້ທີ່ເລີ່ມຕົ້ນລະຫວ່າງ 4 ເດືອນຫາ 6 ເດືອນ. ເຂົ້າສາລີເປັນອາຫານທົ່ວໄປທີ່ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ. ຜັກຮາກແລະ avocado ຍັງມີທາງເລືອກທີ່ດີ.