ການແນະນໍາທາດແຫຼວໃນໄລຍະຕົ້ນອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມອ້ວນຂອງເດັກນ້ອຍ
ຖ້າທ່ານເປັນພໍ່ແມ່ໃຫມ່, ຄໍາຖາມຂອງເວລາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນລູກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາຫານແຂງສາມາດຮູ້ສຶກເປັນຕາຢ້ານ. ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ມີຄວາມຫມາຍແລະຫມູ່ເພື່ອນມັກມີຄວາມເຊື່ອຂອງຕົນເອງກ່ຽວກັບການນໍາສະເຫນີແຂງແລະ ອາດບັງຄັບຄວາມຄິດເຫັນຂອງພວກເຂົາຕໍ່ທ່ານ . ໃນບາງຄອບຄົວ, ມີຄວາມເຊື່ອວ່າອາຫານທີ່ແຂງແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍທີ່ຫນ້າກຽດຊັງ, ເຊິ່ງອາດນໍາໄປສູ່ການແນະນໍາໃຫ້ໄວເກີນໄປ. ຫຼື, ບາງທີທ່ານກໍາລັງຢາກຈະໄປແຂງແຮງເພາະວ່າລາວເບິ່ງຄືວ່າຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າມັນປອດໄພເທື່ອ.
ຂໍໃຫ້ເບິ່ງວ່າສິ່ງທີ່ຄົ້ນຄ້ວາກໍ່ເວົ້າກ່ຽວກັບເວລາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນລູກຂອງທ່ານໃນອາຫານແຂງ.
ຕໍາແຫນ່ງຂອງສະຖາບັນການແພດຂອງເດັກນ້ອຍອາເມຣິກັນ
ສະຖາບັນວິທະຍາສາດເດັກນ້ອຍອາເມລິກາ (AAP) ສະຫນັບສະຫນູນການລໍຖ້າຈົນກວ່າລູກຂອງທ່ານຈະມີອາຍຸປະມານ 6 ເດືອນແລະແນ່ນອນວ່າບໍ່ນໍາໃຊ້ອາຫານທີ່ແຂງກ່ອນສີ່ເດືອນ - ສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ດີ. ການແນະນໍາອາຫານແຂງກ່ອນເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານເຖິງສີ່ເດືອນເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຂອງການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກແລະຄວາມອ້ວນ, ທັງໃນໄວເດັກແລະໃນໄວເດັກ.
ການສຶກສາທາງດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫຼາຍຢືນຢັນເຖິງໄລຍະເວລານີ້, ລວມທັງການສຶກສາປີ 2011 ໃນ Pediatrics, ວາລະສານຂອງ American Academy of Pediatrics, ເຊິ່ງໄດ້ພິຈາລະນາໄລຍະເວລາຂອງການນໍາໃຊ້ທາດແຂງແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກອ້ວນ.
ການສຶກສາໄດ້ເບິ່ງຢ່າງໃກ້ຊິດກ່ຽວກັບວິທີການນໍາໃຊ້ທາດແຂງທີ່ອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ອັດຕາການເປັນໂລກອ້ວນໃນເດັກໄວກ່ອນໂຮງຮຽນ. ມັນພົບວ່າໃນບັນດາເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ເຄີຍໄດ້ດູດນົມຫຼືຢຸດເຊົານົມແມ່ກ່ອນທີ່ຈະ 4 ເດືອນ, ການແນະນໍາອາຫານທີ່ມີອາຍຸກ່ອນອາຍຸ 4 ເດືອນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມຂື້ນ 6 ຄັ້ງໃນອັດຕາການເປັນໄຂ້ໃນ 3 ປີ.
ໃນຊຸມມື້ຜ່ານມາ, ບາງຄົນໄດ້ໂຕ້ຖຽງວ່າເດັກທີ່ໄດ້ຮັບອາຫານສູດທີ່ມີອາຫານ " ໄວເຕີບໂຕໄວ ," ຫມາຍຄວາມວ່າເດັກທີ່ກິນສູດທີ່ມີນ້ໍານົມມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກໄດ້ໄວໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນກວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ລ້ຽງລູກນົມ. ການສຶກສານີ້ໄດ້ພົບເຫັນວ່າການເຕີບໃຫຍ່ໄວໃນໄວໆນີ້ບໍ່ໄດ້ອະທິບາຍເຖິງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກອ້ວນໃນເດັກໄວກ່ອນໄວຮຽນ.
ມັນແມ່ນຫຍັງທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນນົມແມ່ສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ແຂງແຮງໃນໄວໆນີ້?
ເປັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າໃນເວລາທີ່ມັນເກີດກັບເດັກນ້ອຍທີ່ໄດ້ດູດນົມ, ເວລາຂອງການນໍາສະເຫນີອາຫານທີ່ແຂງບໍ່ໄດ້ມີຄວາມກ່ຽວພັນກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກອ້ວນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນບັນດາເດັກທີ່ລ້ຽງນົມ, ມີຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍໃນອັດຕາການເປັນໄຂ້ລະຫວ່າງຜູ້ທີ່ເລີ່ມຕົ້ນແຂງກ່ອນອາຍຸ 4 ເດືອນ, ຜູ້ທີ່ເລີ່ມຕົ້ນລະຫວ່າງ 4 ຫາ 5 ເດືອນ, ແລະຜູ້ທີ່ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືຫຼັງ 6 ເດືອນ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າອັດຕາການເປັນໂລກອ້ວນໃນເດັກນ້ອຍທີ່ລ້ຽງລູກນ້ອຍແມ່ນຄ້າຍຄືກັນ.
ດັ່ງນັ້ນນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຄວນຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈວ່າພວກເຂົາສາມາດເລີ່ມຕົ້ນແຂງໃນທັນທີທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ? ບໍ່ແນ່ນອນ.
ທ່ານຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າການສຶກສານີ້ໄດ້ພິຈາລະນາພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບ, ຄວາມອ້ວນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການສຶກສາຜ່ານມາໄດ້ພິຈາລະນາວ່າການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ແຂງກ່ອນອາຍຸສີ່ເດືອນອາດມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບອື່ນໆ. ຕົວຢ່າງ: ເນື່ອງຈາກວ່າເດັກນ້ອຍຂາດການຄວບຄຸມຫົວໃຈຢ່າງພຽງພໍແລະຍັງສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນຫຼັກຖານຂອງການສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນ "ເລິກເລິກ", ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 4 ເດືອນກໍ່ສາມາດຂັດຂວາງໄດ້, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີການເຊື່ອມໂຍງທີ່ສໍາຄັນລະຫວ່າງເວລາຂອງການນໍາເດັກທີ່ດູດນົມແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກອ້ວນຢູ່ໂຮງຮຽນ, ການສຶກສາຍັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພໍ່ແມ່ໃຫ້ເວລາທີ່ແນະນໍາຂອງ AAP ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນແຂງ: ປະມານຫົກເດືອນ.
ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດເມື່ອທ່ານເລີ່ມອາຫານເດັກ
ໃນທີ່ສຸດ, ອາຍຸຂອງລູກທ່ານແລະການສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍເດັກຄວນເປັນສິ່ງທີ່ກໍານົດເວລາທີ່ຈະແນະນໍາອາຫານເດັກໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ອາດຈະມີອາການທີ່ແນ່ນອນວ່າ ລູກຂອງທ່ານກຽມພ້ອມຫຼືເກືອບກຽມພ້ອມສໍາລັບອາຫານທີ່ແຂງແຮງ ເຊັ່ນ: ການຄວບຄຸມຫົວຄໍແລະຄໍ, ແລະຄວາມສາມາດທີ່ຈະນັ່ງຢູ່ຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ, none of these should replace the discussion with your baby's doctor.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນລູກຂອງທ່ານໃນອາຫານທີ່ແຂງ, ກຸ່ມຄວາມກັງວົນລວມທັງຫມົດເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ, ເຊັ່ນວ່າທ່ານຕ້ອງ ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອາຫານປະເພດເດັກນ້ອຍ , ອາຫານທີ່ແນະນໍາ ໃນເວລາທີ່ ລູກຂອງທ່ານເຕີບໂຕ, ເມື່ອແນະນໍານ້ໍາ , ແລະ ຄໍາຖາມ ອື່ນໆທີ່ ມັກຖາມ .
ກວດເບິ່ງບົດຂຽນເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອແຍກຄວາມຈິງຈາກຄວາມຄິດແລະຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການນໍາສະຖານທີ່ທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນນີ້ໃນຊີວິດຂອງລູກທ່ານ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> American Academy of Pediatrics ອາຫານເດັກນ້ອຍແລະການໃຫ້ອາຫານ.
> Mayo Clinic ສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍແລະເດັກນ້ອຍ. ອາຫານແຂງ: ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ລູກເລີ່ມຕົ້ນ.
> Susanna Y. Huh, MD, MPH, Sheryl L. Rifas-Shiman, MPH, Elsie M. Taveras, MD, MPH, Emily Oken, MD, MPH, ແລະ Matthew W. Gillman, MD, SM. ການກໍານົດເວລາຂອງການສະເຫນີອາຫານແຂງແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານໃນເດັກທີ່ມີອາຍຸອະໄວຍະວະທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າສຸດເດັກນ້ອຍໃນປີກຸມພາ 2011.