ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍສາມາດກິນນົມສົ້ມໄດ້ບໍ?

ເວລາທີ່ແນະນໍາແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໃນເວລາທີ່ຈະແນະນໍານົມສົ້ມກັບອາຫານຂອງລູກທ່ານ

ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບບ່ອນທີ່ທ່ານເບິ່ງ, ທ່ານອາດຈະອ່ານຄໍາຕອບທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບເວລາທີ່ເຫມາະສົມຂອງການເລີ່ມຕົ້ນລູກຂອງທ່ານໃນນົມສົ້ມ. ເວົ້າລົມກັບແພດຫມໍຂອງທ່ານແລະຊອກຫາວ່າລາວມີເວລາແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານໃດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະບອກທ່ານແລະເປັນຫຍັງ.

ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍສາມາດມີນົມສົ້ມ?

ທ່ານຫມໍແນະນໍາແນະນໍານົມສົ້ມໃນລະຫວ່າງ 9 ຫາ 10 ເດືອນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ ເວລາຂອງໄຂມັນບາງ ຫຼັງຈາກເດັກນ້ອຍໄດ້ບັນລຸເຖິງ 4 ຫາ 6 ເດືອນກໍ່ບໍ່ສໍາຄັນເທົ່າທີ່ເຊື່ອ. ໃນຄວາມສະຫວ່າງນັ້ນ, ບາງຄົນເຈັບປ່ວຍສາມາດແນະນໍາແນະນໍານົມສົ້ມທີ່ ເລືອກໄດ້ , ເຊັ່ນ: ນົມທໍາມະດາ, ນົມສົ້ມນົມທັງຫມົດ, ເປັນຕົ້ນ 6 ເດືອນ.

ນົມສົ້ມທີ່ດີສໍາລັບເດັກນ້ອຍ?

ໃນທຸກໆອາຍຸທີ່ທ່ານເລືອກທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນນົມສົ້ມ, ໃຫ້ເລືອກຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບການເລືອກເຄື່ອງນົມຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ນົມສົ້ມຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນຂາຍໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຊັ່ນຄົນອື່ນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເລືອກນົມສົ້ມນົມທັງຫມົດເພາະວ່າລູກຂອງທ່ານຕ້ອງການໄຂມັນທີ່ມີທາດບໍາລຸງໃນນົມສົ້ມເພື່ອການພັດທະນາທີ່ເຫມາະສົມ.

ໃນຂະນະທີ່ມີເສັ້ນຂອງນົມສົ້ມຫຼາຍທີ່ຫມາຍເຖິງເດັກນ້ອຍ, ຮັບຮູ້ວ່າຫຼາຍໆຊະນິດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຕື່ມນໍ້າຕານຕື່ມ. ໃນຂະນະທີ່ນົມສົ້ມທັງຫມົດປະກອບດ້ວຍ້ໍາຕານທໍາມະຊາດ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບນ້ໍາຕານຫຼາຍປານໃດແລະຖ້າມີສານປະສົມອື່ນໆ - ເຊັ່ນນໍ້າ fructose, starches ແລະຄ້າຍຄືກັນ.

ການເລືອກທີ່ດີແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍນົມສົ້ມນົມທໍາມະດາ. ສໍາລັບໃຊ້ປຸງລົດ, ຈົ່ງເຮັດໃຫ້ຫມາກໄມ້ຫຼືຜັກບົ່ວຜັດທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າລູກຂອງທ່ານທົນທານດີ. ທ່ານສາມາດຊື້ນ້ໍານົມສົ້ມຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຊ່ວຍປະຫຍັດເງິນໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີລາຄາແພງກວ່າແລະເດັກນ້ອຍທີ່ມີ 6 ຊອງນົມ.

ຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ປະສົມກັບນົມສົ້ມ

ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ທຸກຊະນິດຂອງຫມາກນາວແຕກຕ່າງກັນ.

ທ່ານອາດພະຍາຍາມແຊ່ນົມສົ້ມດ້ວຍ:

• Applesauce
• Peaches
• ຫມາກກ້ວຍ
• Mashed avocado
• ມັນຕົ້ນ, ຫວານ
• ຜັກທຽມ
• ປະສົມປະສານກັບຫມາກຖົ່ວຂຽວແລະຫມາກເລັ່ນ

Shelf Stable Yogurt

ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນທ່າອານຂອງຮ້ານຂາຍເຄື່ອງດື່ມທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະສະຫຼັດນົມສົ້ມທີ່ຫມັ້ນຄົງ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນນົມສົ້ມເດັກທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການອົບອຸ່ນ, ທີ່ດີຖ້າທ່ານຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດ ໃສ່ ໃນ ຖົງຜ້າອ້ອມ ຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກເດີນທາງ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບນົມສົ້ມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວ່າພວກມັນໄດ້ຖືກ pasteurized ຫຼັງຈາກການປູກຝັງ. ສິ່ງນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າວັດທະນະທໍາຖືກທໍາລາຍໃນຂະບວນການ. ດັ່ງນັ້ນຫຼາຍໆອົງປະກອບທີ່ເຮັດໃຫ້ນົມສົ້ມເປັນທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບແມ່ນບໍ່ມີຢູ່ໃນຖົງນົມສົ້ມທີ່ຫມັ້ນຄົງ.

ນົມສົ້ມນົມສົ້ມ

ຖ້າທ່ານມັກກິນອາຫານທີ່ລູກຂອງທ່ານເອງ, ທ່ານອາດຈະພິຈາລະນາກິນນົມຂອງທ່ານເອງ. ຜະລິດຕະພັນນ້ໍາຕົ້ມທີ່ຖືກຈັດໃສ່ໃນເຄື່ອງເອ້ເດັກນ້ອຍແມ່ນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມ ເຈັບປວດ ໃຫ້ເດັກນ້ອຍ.

ແຕ່ບໍ່ແມ່ນນົມສົ້ມແມ່ນຜະລິດຕະພັນນົມ?

ສັບສົນກ່ຽວກັບຫຍັງນົມສົ້ມ (ແລະ ເນີຍແຂງ ) ແມ່ນດີກ່ອນອາຍຸຫນຶ່ງປີ, ແຕ່ນົມແມ່ນບໍ່? ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນບໍ່ຫຼາຍປານໃດ.

• ້ໍານົມຂອງງົວບໍ່ກົງກັບໂພຊະນາການທີ່ຈໍາເປັນທີ່ນົມນົມແລະ / ຫຼື ສູດເດັກແມ່ນ ໃຫ້. ແພດບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ພໍ່ແມ່ແທນນົມນົມຫຼືສູດທີ່ມີນົມງົວຈົນກ່ວາຫຼັງຈາກປີທໍາອິດຂອງເດັກ.

• ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານແຂງທີ່ແຂງແຮງອື່ນໆ, ລູກຂອງທ່ານຈະສືບຕໍ່ດື່ມນໍ້ານົມຫຼືສູດທີ່ຈໍາເປັນ. ນົມສົ້ມແມ່ນອາຫານເສີມທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບ, ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ.
• ນົມສົ້ມແລະເນີຍແຂງເຂົ້າໄປໃນຂະບວນການລ້ຽງສັດທີ່ທໍາລາຍ ທາດໂປຼຕີນຈາກນົມ . ນີ້ເຮັດໃຫ້ນົມສົ້ມແລະ cheese ງ່າຍຕໍ່ການຍ່ອຍໃນຂະນະທີ່ເປັນແຫຼ່ງທາດໂປຼຕີນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{Greer FR, Sicherer SH, Burks AW ຄະນະກໍາມະການກ່ຽວກັບໂພຊະນາການອາເມລິກາກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ; ອາເມລິກາກ່ຽວກັບອາການແພ້ຢາແລະພູມຕ້ານທານ. ຜົນກະທົບຂອງການແຊກແຊງທາງໂພຊະນາການໃນເບື້ອງຕົ້ນກ່ຽວກັບການພັດທະນາຂອງໂລກ atopic ໃນເດັກແລະເດັກນ້ອຍ: ບົດບາດຂອງການຈໍາກັດດ້ານອາຫານຂອງແມ່, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ເວລາຂອງການນໍາສະເຫນີອາຫານເສີມແລະສູດສູດ hydrolyzed. Pediatrics 2008 Jan 121 (1): 183-91}