9 ສັນຍານທີ່ທ່ານຄວນຈໍາກັດສິດທິພິເສດຂອງໂທລະສັບມືຖືໄວລຸ້ນຂອງທ່ານ

ເຖິງແມ່ນວ່າໄວລຸ້ນຈໍານວນຫຼາຍຄິດວ່າການເຂົ້າເຖິງໂທລະສັບມືຖືເປັນສິດ, ການຖືໂທລະສັບກໍ່ແມ່ນສິດທິພິເສດ. ແລະອາດຈະມີບາງເວລາທີ່ໃຊ້ສິດທິພິເສດທີ່ຢູ່ຫ່າງໄກອາດເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບໄວລຸ້ນຂອງທ່ານ.

ໃຫ້ຊອກຫາອາການທີ່ໂທລະສັບມືຖືໄວລຸ້ນຂອງທ່ານ interfering ກັບພຶດຕິກໍາຂອງລາວ, ຊັ້ນຮຽນ, ຊີວິດສັງຄົມ, ຫຼືການເຮັດວຽກປະຈໍາວັນທັງຫມົດ. ນີ້ແມ່ນສັນຍານເຕືອນໄພເກົ້າທ່ານອາດຕ້ອງການຈໍາກັດສິດທິພິເສດຂອງໂທລະສັບມືຖືໄວລຸ້ນຂອງທ່ານ.

1. ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານ breaking ກົດລະບຽບຂອງທ່ານໂທລະສັບມືຖື

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສ້າງ ກົດລະບຽບຂອງໂທລະສັບມືຖືທີ່ຊັດເຈນ ເຊິ່ງສະແດງຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານ. ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງກົດລະບຽບຂອງທ່ານຄວນແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບຽບການໂທລະສັບມືຖື - ບໍ່ຄືກັບການໂທຫາໂທລະສັບໃນລະຫວ່າງຄ່ໍາ - ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກົດລະບຽບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາດ້ານຄວາມປອດໄພ -

ກົດລະບຽບຄວນຈະແກ້ໄຂດ້ານດ້ານການເງິນຂອງການເປັນເຈົ້າຂອງໂທລະສັບມືຖື. ຖ້າໄວລຸ້ນຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂໍ້ມູນຂອງນາງເພາະນາງກໍາລັງຖ່າຍທອດຮູບເງົາ, ຫຼືນາງຕ້ອງການໂທລະສັບໃຫມ່ເພາະນາງສູນເສຍນາງ, ເຮັດໃຫ້ນາງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບທາງດ້ານການເງິນ. ເອົາບັດສິດທິພິເສດຂອງໂທລະສັບຂອງນາງອອກຈົນກ່ວານາງຈ່າຍຄ່າບໍລິການ, ຫຼືຈົນກ່ວານາງຈະສາມາດຊື້ຕົນເອງໂທລະສັບໃຫມ່.

2. ຊັ້ນຮຽນໄວລຸ້ນຂອງທ່ານມີຄວາມທຸກທໍລະມານ

ຖ້າຫາກວ່າຊັ້ນຮຽນໄວລຸ້ນຂອງທ່ານລົ້ມລົງ, ການຖີ້ມໂທລະສັບຂອງລາວອາດຈະຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງ. ການຍົກຍ້າຍໂທລະສັບມືຖືຂອງລາວໃນເວລາໃດຫນຶ່ງອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າຈະຫນ້ອຍລົງໃນຂະນະທີ່ລາວເຮັດວຽກບ້ານລາວ.

ແຕ່ສໍາຄັນກວ່ານັ້ນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ໂທລະສັບເປັນແຮງບັນດານໃຈທີ່ຈະໄດ້ຮຽນສູງ.

ທ່ານເວົ້າວ່າ, "ເມື່ອທ່ານໄດ້ເຮັດວຽກຢູ່ບ້ານຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດກັບຄືນໄປບ່ອນໂທລະສັບຂອງທ່ານໄດ້." ການໄດ້ຮັບສິດທິພິເສດໂທລະສັບລາວອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ລາວຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດຢ່າງຫນັກກ່ຽວກັບວຽກງານຂອງໂຮງຮຽນ.

3. ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດນອນໄດ້

ໃນຂະນະທີ່ເອເລັກໂຕຣນິກທັງຫມົດສາມາດແຊກແຊງກັບການນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນທີ່ດີ, ໂທລະສັບສະຫຼາດສາມາດເປັນບັນຫາໂດຍສະເພາະ.

ຖ້າໄວລຸ້ນຂອງທ່ານມີບັນຫາໃນການຕື່ນນອນສໍາລັບໂຮງຮຽນໃນລະຍະເວລາ, ຫຼືລາວນອນພັກຜ່ອນໂດຍສະເພາະໃນທ້າຍອາທິດ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າໂທລະສັບມືຖືຂອງລາວກໍາລັງຮັກສາລາວໃນເວລາກາງຄືນ.

ຂໍ້ຄວາມຂໍ້ຄວາມເວລາທ່ຽງຄືນຈາກຫມູ່ເພື່ອນຫຼືກວດເບິ່ງສື່ສັງຄົມເວລາທີ່ລາວຕື່ນເວລາ 2 ໂມງເຊົ້າອາດເປັນໂຈດ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ໄວລຸ້ນນອນກັບໂທລະສັບສະຫຼາດໃນຫ້ອງນອນ.

ສ້າງກົດລະບຽບທີ່ບອກວ່າໂທລະສັບສະຫຼາດທັງຫມົດຈະໄດ້ຮັບການປ່ຽນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງເຊັ່ນ 9 ໂມງແລງຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໂທລະສັບໃນເຮືອນຄົວ (ຫຼືຫ້ອງທົ່ວໄປອື່ນ) ໃນເວລາກາງຄືນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານຈະບໍ່ມີຄວາມກົດດັນທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນການສົນທະນາໃນຕອນກາງຄືນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງລາວ.

4 ລູກຂອງທ່ານແບ່ງປັນຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ

ຖ້າໄວລຸ້ນຂອງທ່ານໃຊ້ໂທລະສັບສະຫຼາດຂອງທ່ານເພື່ອແບ່ງປັນຂໍ້ຄວາມທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມກ່ຽວກັບສື່ສັງຄົມຫຼືທ່ານຮູ້ວ່ານາງກໍາລັງໃຫ້ຢູ່ກັບຄົນແປກຫນ້າ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະແຊກແຊງ. ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານອາດບໍ່ພຽງແຕ່ທໍາລາຍຊື່ສຽງຂອງນາງອອນໄລນ໌, ແຕ່ນາງກໍ່ອາດຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນບາງກິດຈະກໍາທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບ.

ສ້າງແນວທາງທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບການເຜີຍແຜ່ໃນສື່ສັງຄົມແລະແບ່ງປັນຂໍ້ມູນອອນໄລນ໌. ອະທິບາຍຜົນສະທ້ອນທີ່ອາດເກີດຂື້ນ - ທັງຜົນກະທົບທາງດ້ານສັງຄົມແລະຜົນສະທ້ອນພາຍໃນບ້ານຂອງການ oversharing.

ນອກຈາກນັ້ນ, ສົນທະນາກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງການກະຈາຍຂ່າວລື, ການຂົ່ມເຫັງທາງອິນເຕີເນັດແລະການຕິດຕໍ່ໃນການສົນທະນາທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ.

ປຶກສາຫາລືວ່າບາງຄົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເວົ້າສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ມັກຈະບອກວ່າຢູ່ໃນບຸກຄົນແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານາງຮູ້ວ່າຄວາມຄິດເຫັນອອນໄລນ໌ຂອງລາວສາມາດເຮັດໄດ້ແນວໃດ.

5. ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຕິດກັບໂທລະສັບ

ມີເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງໄວລຸ້ນຈໍານວນຫຼາຍຮູ້ສຶກສະເຫມີວ່າຕ້ອງໃຊ້ສື່ສັງຄົມ. ການໂຕ້ຕອບສື່ສັງຄົມທີ່ເປັນທາງບວກຫຼືຂໍ້ຄວາມໄວໆເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າສືບຕໍ່ກັບຄືນໄປບ່ອນສໍາລັບຄໍາຄິດເຫັນຫຼາຍຂຶ້ນ.

ແຕ່, ຕິດກັບໂທລະສັບສະຫຼາດທຸກມື້ສາມາດກາຍເປັນບັນຫາທີ່ຂ້ອນຂ້າງ. ຖ້າໄວລຸ້ນຂອງທ່ານ, ຂໍ້ຄວາມ, ການເລື່ອນແລະການຫຼິ້ນເກມເຮັດໃຫ້ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້, ໃຫ້ກໍານົດຂອບເຂດຈໍາກັດບາງຢ່າງກ່ຽວກັບໄວລຸ້ນຂອງທ່ານ.

ພິຈາລະນາດໍາເນີນການ detox ດິຈິຕອນ ເຊັ່ນກັນ. ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງໃນທ້າຍອາທິດທີ່ບໍ່ມີຫນ້າຈໍສໍາລັບຄອບຄົວທັງຫມົດຫຼືເຮັດທຸກໆວັນເສົາໂດຍບໍ່ມີໂທລະສັບມືຖື. ການສ້າງກິດຈະກໍາທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຕັກໂນໂລຢີສາມາດເຕືອນໄວລຸ້ນຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າສາມາດມີຄວາມມ່ວນໂດຍບໍ່ມີໂທລະສັບມືຖືຂອງເຈົ້າ.

6. ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານຖືກສັງເກດເຫັນດ້ວຍການໃຊ້ຕົວເອງ

ໃນຂະນະທີ່ການ ຖ່າຍຮູບຕົນເອງອາດຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ ຢູ່ເທິງພື້ນຜິວ, ການຖ່າຍຮູບຕົນເອງແບບຄົງຕົວກໍ່ສາມາດສ້າງບັນຫາຕ່າງໆ. ສໍາລັບໄວລຸ້ນບາງຄົນ, ການຊອກຫາຕົວຕົນທີ່ສົມບູນແບບທີ່ສາມາດກາຍເປັນຄວາມຄຶດທີ່ແທ້ຈິງ.

ສໍາລັບຄົນອື່ນ, ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະໃຊ້ເວລາໃນການຖ່າຍຮູບຕົນເອງເຮັດໃຫ້ການຕັດສິນໃຈອັນຕະລາຍ. ໄວລຸ້ນບາງຄົນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຊີວິດຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະເອົາຕົວຕົນຕົວເອງຢູ່ແຄມຂອງຫີນຫຼືໃນຂະນະທີ່ປະຕິບັດອັນຕະລາຍອັນຕະລາຍທັງຫມົດໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈແລະຊົມເຊີຍ.

7. ມູນຄ່າຂອງຕົນເອງຂອງໄວລຸ້ນຂອງທ່ານແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບກິດຈະກໍາສື່ມວນຊົນສັງຄົມ

ໄວລຸ້ນບາງຄົນຂະຫຍາຍຕົວຂຶ້ນກັບສື່ມວນຊົນສັງຄົມເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົານັບຖືຕົນເອງ. ເມື່ອພວກເຂົາໄດ້ຮັບຄໍາເຫັນແລະມັກໃນກິດຈະກໍາສື່ສັງຄົມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ພວກເຂົາຮູ້ສຶກດີກ່ຽວກັບຕົວເອງ. ແຕ່ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເອົາໃຈໃສ່ໃນທາງບວກພຽງພໍ, ຄວາມຮູ້ສຶກຕົນເອງທີ່ມີຄວາມນັບຖື.

ໄວລຸ້ນອື່ນໆສ້າງບຸກຄົນອອນໄລນ໌ທີ່ມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນກັບຊີວິດຈິງຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາສ້າງໂປແກຼມສື່ສັງຄົມພາຍໃຕ້ຊື່ປອມຫຼືສົນທະນາກັບຄົນແປກຫນ້າພາຍໃຕ້ຄວາມຜິດພາດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມັກມັກຈະ pretending ພວກເຂົາເປັນຄົນອື່ນ.

ມັນເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບໄວລຸ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົນເອງນັບຖືຕົນເອງຂຶ້ນກັບກິດຈະກໍາອອນໄລນ໌ຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ສະແດງຕົວຕົນເອງກັບສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອອນໄລນ໌ເຊັ່ນ ປາທະເລ ແລະ cyberbullies - ແຕ່ພວກເຂົາຍັງໄດ້ວັດແທກມູນຄ່າຂອງຕົນເອງໃນລັກສະນະທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກດີກ່ຽວກັບລາວທີ່ເປັນຄົນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກແນວໃດກ່ຽວກັບການມີຢູ່ຂອງເຂົາຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດ.

8. ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານຫາຍໄປໃນຊີວິດຈິງ

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະພັກຜ່ອນຢູ່ Grand Canyon, ຫຼືທ່ານຢູ່ໃນເຫດການກິລາທີ່ເປັນມືອາຊີບ, ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະດາທີ່ຈະເບິ່ງໄວລຸ້ນທີ່ມີດັງຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກຝັງຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງພວກເຂົາ. ມັນຍັງເປັນເລື່ອງທໍາມະດາທີ່ຈະເຫັນໄວລຸ້ນບໍ່ສົນໃຈຜູ້ທີ່ຢືນຢູ່ທາງຫນ້າຂອງພວກເຂົາເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໃນໂທລະສັບຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຖ້າການໃຊ້ໂທລະສັບມືຖືຂອງໄວລຸ້ນຂອງທ່ານຜ່ານເສັ້ນທາງເປັນເຄື່ອງມືທີ່ເສີມຂະຫຍາຍຊີວິດຂອງນາງ, ກັບສິ່ງທີ່ຂັດຂວາງການດໍາລົງຊີວິດ, ຈໍາກັດສິດທິພິເສດຂອງນາງ. ນາງອາດຈະຕ້ອງການການກໍານົດຂອບເຂດການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຈໍານວນທີ່ນາງເບິ່ງຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງນາງ.

9. ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານໃຊ້ໂທລະສັບໃນຂະນະຂັບລົດ

ຖ້າໄວລຸ້ນຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດຕ້ານທານກັບຂໍ້ຄວາມໃນເວລາທີ່ເຂົາຂັບລົດຫຼືເຂົາບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນຈາກການເລື່ອນພາບຜ່ານສື່ມວນຊົນສັງຄົມທຸກໆຄັ້ງທີ່ເຂົາໄດ້ຮັບແສງສະຫວ່າງ, ການໃຊ້ໂທລະສັບມືຖືລາວອາດມີຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍກາດ. ສ້າງນະໂຍບາຍການປົດປ່ອຍທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບການໃຊ້ໂທລະສັບມືຖືໃນຂະນະຂັບຂີ່.

ບໍ່ວ່າຈະເປັນທ່ານຕິດຕັ້ງ ແອັບຯທີ່ຈໍາກັດຄວາມສາມາດໃນການໃຊ້ໂທລະສັບຂອງລາວ , ຫຼືບອກທ່ານໃຫ້ເອົາໂທລະສັບຂອງທ່ານຢູ່ໃນກ່ອງຖົງມື, ເວົ້າລົມກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງການຂັບລົດທີ່ຫ່າງໄກ. ຖ້າໄວລຸ້ນຂອງທ່ານບໍ່ພໍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ, ລາວບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະຢູ່ຫລັງລໍ້. ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ຈໍາກັດສິດທິພິເສດໂທລະສັບລາວ, ແຕ່ທ່ານກໍ່ອາດຈະພິຈາລະນາຈໍາກັດສິດທິການຂັບຂີ່ຂອງລາວ.

ຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປຂອງພໍ່ແມ່ກ່ຽວກັບການຖອນອອກຈາກໂທລະສັບມືຖືໄວລຸ້ນ

ອາດຈະມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານກໍາລັງລັງເລທີ່ຈະຈໍາກັດສິດທິພິເສດຂອງໂທລະສັບມືຖືໄວລຸ້ນຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນບາງຄໍາຖາມແລະຄວາມກັງວົນທີ່ເປັນປົກກະຕິທີ່ພໍ່ແມ່ມີ.

ຊ່ວຍໃຫ້ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ພະລັງງານຂອງເຕັກໂນໂລຢີ

ອະນຸຍາດໃຫ້ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານມີໂທລະສັບມືຖືແມ່ນເປັນສິດທິພິເສດທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ບໍ່ວ່າໂທລະສັບຈະອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເຮັດແທັບທີ່ດີກ່ວາກ່ຽວກັບໄວລຸ້ນຂອງທ່ານ - ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າລາວສາມາດຢູ່ນອກເວລາຕໍ່ມາ - ຫຼືໃຊ້ app ເພື່ອເຕືອນລາວກ່ຽວກັບກໍານົດເວລາຂອງລາວ, ໂທລະສັບສະຫຼາດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ໄວລຸ້ນທ່ອງໄປຫາຊີວິດໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.

ໂດຍບໍ່ມີການ spying, ຮັກສາຕາກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ໂທລະສັບມືຖືຂອງໄວລຸ້ນຂອງທ່ານ. ຊອກຫາເວລາທີ່ສາມາດສອນໄດ້ເມື່ອທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ໄວລຸ້ນສ້າງນິສັຍເວລາທີ່ຫນ້າຈໍທີ່ປອດໄພກວ່າ.

ມີການຊີ້ນໍາແລະການຊີ້ນໍາທີ່ເຫມາະສົມ, ໄວລຸ້ນສາມາດຄົ້ນພົບວິທີການເຊື່ອມໂຍງເຕັກໂນໂລຢີຢ່າງປອດໄພໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສາມາດແຊກແຊງຖ້າວ່າໄວລຸ້ນຂອງທ່ານກໍາລັງພັດທະນານິໄສໂທລະສັບມືຖືທີ່ບໍ່ດີ, ຫຼືວ່າການໃຊ້ໂທລະສັບລາວນໍາສະເຫນີບັນຫາໃຫມ່ໃນຊີວິດຂອງລາວ.