ພາບລວມຂອງການຂົ່ມເຫັງ
ໃນເວລາທີ່ກໍານົດການຂົ່ມເຫັງ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມຫມາຍທີ່ຊັດເຈນໃນໃຈ. ຕົວຢ່າງ, ບໍ່ແມ່ນການປະຕິບັດທຸກຢ່າງແມ່ນການຂົ່ມເຫັງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບາງຄົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕິດປ້າຍທຸກສິ່ງທີ່ຫຍາບຄາຍທີ່ເດັກເວົ້າຫຼືບໍ່ຂົ່ມຂູ່. ອັນຕະລາຍກັບຄວາມເຊື່ອນີ້ແມ່ນວ່າມັນສາມາດເຈືອຈາງຂໍ້ຄວາມກ່ຽວກັບການຂົ່ມເຫັງ. ໃນເວລາທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນ, ປະຊາຊົນກາຍເປັນພູມຕ້ານທານກັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງການຂົ່ມເຫັງແລະບັນຫາທີ່ escalates.
ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຄົນອື່ນບໍ່ຮູ້ວ່າມີການຂົ່ມເຫັງຫລາຍຊະນິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາອາດເຊື່ອວ່າ ການຮຸກຮານທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ເທົ່ານັ້ນກໍ່ເປັນການຂົ່ມເຫັງແລະລືມກ່ຽວກັບຮູບແບບອື່ນໆເຊັ່ນການຮຸກຮານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ການຂົ່ມເຫັງ, ການຂົ່ມເຫັງແລະການຂົ່ມເຫັງທາງເພດ.
ໃນເວລາທີ່ກໍານົດການຂົ່ມເຫັງ, ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຊອກຫາສາມອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງການຂົ່ມເຫັງເຊັ່ນ: ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງພະລັງງານ, ການກະທໍາທີ່ຊ້ໍາຊ້ອນແລະການກະທໍາໂດຍເຈດຕະນາ.
-
ການຂົ່ມເຫັງແລະການຂົ່ມເຫັງທາງເພດ: ການເຊື່ອມຕໍ່ທຸກໆພໍ່ແມ່ຄວນຮູ້
-
6 ປະເພດຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ຂົ່ມຂູ່ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບ
ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ມີ tactics ຫຼື ຮູບແບບຂອງການຂົ່ມເຫັງ ທີ່ bullies ໃຊ້ໃນເວລາທີ່ເປົ້າຫມາຍຂອງຄົນອື່ນ.
ອົງປະກອບຂອງການຂົ່ມເຫັງ
ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຂົ່ມຂູ່ຫຼາຍທີ່ສຸດເຫັນດີວ່າ ສິ່ງທີ່ກໍານົດການຂົ່ມເຫັງນອກເຫນືອຈາກການກະທໍາເສຖກິດ ແມ່ນວ່າການຂົ່ມເຫັງອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຂົາ ນອກຈາກນີ້ຍັງມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງພະລັງງານແລະການກະທໍາຕ່າງໆກໍ່ຖືກຊ້ໍາ. ການຂົ່ມເຫັງແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ແມ່ນການກະທໍາທີ່ໃຊ້ເວລາດຽວແຕ່ເປັນພຶດຕິກໍາແບບພຶດຕິກໍາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງພະລັງງານ . ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງພະລັງງານ, ມັນແມ່ນການຍາກສໍາລັບເປົ້າຫມາຍທີ່ຈະປ້ອງກັນຕົນເອງຕໍ່ກັບການໂຈມຕີຂອງຜູ້ລ່ວງລະເມີດ. ຄວາມແຕກຕ່າງໃນພະລັງງານນີ້ສາມາດເປັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືທາງຈິດໃຈ. ຕົວຢ່າງ, ໃນກໍລະນີຂອງການຂາດດຸນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຜູ້ຂີ້ຕົວະອາດຈະໃຫຍ່, ໃຫຍ່, ຫຼືເຂັ້ມແຂງ.
ຫຼື, ອາດຈະເປັນກຸ່ມຂອງການຂົ່ມເຫັງເປົ້າຫມາຍຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນທາງຈິດໃຈແມ່ນຍາກທີ່ຈະແຍກແຍະ, ແຕ່ຕົວຢ່າງປະກອບມີສະຖານະພາບທາງສັງຄົມສູງ, ພາສາທີ່ເລິກເຊິ່ງ, ຫຼືມີອິດທິພົນຕໍ່ໂຮງຮຽນ. ຜົນຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງພະລັງງານໃດໆແມ່ນວ່າເປົ້າຫມາຍຂອງການຂົ່ມເຫັງຮູ້ສຶກອ່ອນແອ, ຖືກຂົ່ມຂູ່, ຂົ່ມຂູ່ແລະມີຄວາມສ່ຽງ.
ການປະຕິບັດຕົວລ້າໆ . ໂດຍປົກກະຕິ, ການຂົ່ມເຫັງບໍ່ແມ່ນການກະທໍາດຽວຂອງຄວາມຫມາຍຫຼືພຶດຕິກໍາທີ່ຮຸນແຮງ. ແທນທີ່ຈະ, ມັນມັກຈະສືບຕໍ່ແລະສະຫນັບສະຫນູນ. bullies ມັກຈະກໍານົດຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຫຼາຍຄັ້ງ. ບາງຄັ້ງການຂົ່ມຂູ່ຈະເປັນການກະທໍາເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຮ້ອງຂໍໃຫ້ເຮັດວຽກບ້ານຫຼືອາຫານທ່ຽງ. ເວລາອື່ນ, ມັນຈະປະກອບມີການປະຕິບັດຕ່າງໆຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂທຫາຊື່ເປົ້າຫມາຍ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງການ, ແລະຂຽນຄວາມຄິດເຫັນທາງອອນລາຍ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຮູບແບບການຮຸກຮານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ນີ້ສາມາດປະກອບມີການຍົກເວັ້ນບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຈາກກິດຈະກໍາ, ການໂພດສິ່ງທີ່ມີຄວາມຫມາຍອອນໄລນ໌, ການເຜີຍແຜ່ຂ່າວລືແລະວິທີການລະເມີດທາງດ້ານຮ່າງກາຍອື່ນໆ. ຈຸດປະສົງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍສາມາດເວົ້າແລະເຮັດສິ່ງທີ່ມີຄວາມຫມາຍ, ແຕ່ເຫດການໂດດດ່ຽວບໍ່ໄດ້ເປັນການຂົ່ມເຫັງ.
ສະຖານະການເປັນການຂົ່ມເຫັງເມື່ອການທໍລະມານແມ່ນສອດຄ່ອງແລະເກີດຂຶ້ນຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄັ້ງ.
ການປະຕິບັດເຈດຕະນາ . ລັກສະນະອື່ນທີ່ກໍານົດການຂົ່ມເຫັງນອກເຫນືອຈາກພຶດຕິກໍາອື່ນໆຫຼືຄວາມຫຍາບຄາຍອື່ນໆແມ່ນການຂົ່ມເຫັງມີຈຸດປະສົງເພື່ອທໍາລາຍເປົ້າຫມາຍ. Bullies ຂົ່ມຂູ່ຄົນອື່ນກ່ຽວກັບຈຸດປະສົງ. ພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຂົາແມ່ນບໍ່ເປັນອຸບັດຕິເຫດແລະມັນບໍ່ແມ່ນ "joke." ບໍ່ມີສິ່ງໃດຫນ້າສົນໃຈກ່ຽວກັບການຂົ່ມເຫັງໃຫ້ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ. ແທນທີ່ຈະ, ຜົນສະທ້ອນຂອງການຂົ່ມເຫັງ ແມ່ນຊັນ. ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍອາດຈະຮູ້ສຶກອຶດອັດ, ອາຍ, ໃຈ, ຢ້ານ, ໂສກເສົ້າ, ຫຼືແມ້ແຕ່ໃຈຮ້າຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຂົ່ມເຫັງສາມາດກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຫມາຍເຖິງວ່າເປົ້າຫມາຍສາມາດເລີ່ມມີຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນແລະກັງວົນກ່ຽວກັບການໄປໂຮງຮຽນ.
ມີສິດເທົ່າທຽມນໍາໃຊ້ໂດຍ Bullies
ມີ ຫຼາຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ເຮັດໃຫ້ ເກງຂາມເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນອື່ນ. ແຕ່ເຫດການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກແບ່ງອອກເປັນຫລາຍປະເພດເຊັ່ນ: ການຂົ່ມຂູ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ , ການຂົ່ມເຫັງຕາມຄໍາເວົ້າ , ການຮຸກຮານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ , ການຂົ່ມເຫັງທາງເພດ, ການຂົ່ມເຫັງທາງດ້ານທໍາມະຊາດແລະການຂົ່ມເຫັງທາງອິນເຕີເນັດ.
ການຂົ່ມເຫັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ . ຮູບແບບການຂົ່ມເຫັງແບບນີ້ມັກຈະງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະລະບຸເພາະມັນມັກຈະປະກອບມີການກະທໍາທາງກາຍະພາບບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການຕີ, ຂຸດ, ຂີ່, ແລະທໍາລາຍຊັບສິນຫຼືລັກ.
ການຂົ່ມເຫັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍກໍ່ປະກອບມີການຂົ່ມຂູ່ຂອງຄວາມຮຸນແຮງເຊັ່ນກັນ.
ການຂົ່ມເຫັງຄໍາເວົ້າ . ແທນທີ່ຈະຕີດ້ວຍມື, ຕີນຫຼືຕີນ, ຜູ້ຂີ້ດຽດຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ອື່ນຮູ້ສຶກຄວາມເຈັບປວດ. ປະເພດການຂົ່ມເຫັງນີ້ປະກອບມີ ຊື່ເອີ້ນ , ຂົ່ມເຫັງ, ຂົ່ມຂູ່, ຂົ່ມເຫັງ, ຂົ່ມຂູ່ແລະຂົ່ມເຫັງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄໍາເວົ້າ racist ແລະຄໍາເຫັນ sexist ແມ່ນຖືວ່າເປັນການຂົ່ມເຫັງ. ສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະແຍກແຍະລະຫວ່າງການ ຕັດສິນ ແລະຂົ່ມເຫັງ. ແຕ່ກົດລະບຽບທີ່ດີຫນຶ່ງແມ່ນຖ້າເປົ້າຫມາຍບໍ່ໄດ້ຫົວເລາະຫຼືມີຄວາມສະຫນຸກສະຫນານແລ້ວມັນກໍ່ເປັນການຂົ່ມຂູ່.
ການລ່ວງລະເມີດພັນທະມິດ . ປະເພດການຂົ່ມເຫັງນີ້ແມ່ນ insidious ແລະນໍາໃຊ້ການພົວພັນໃນການຄວບຄຸມຫຼືເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນເຈັບປວດ. ບາງ tactics ທົ່ວໄປຂອງ ການຮຸກຮານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ລວມທັງການຍົກເວັ້ນຫຼື ຍົກເວັ້ນ ຄົນອື່ນ, ເວົ້າລົມຫລັງຂອງຄົນອື່ນ, ເຜີຍແຜ່ຂ່າວລືແລະຄວາມຕົວະ, ແລະເຂົ້າຮ່ວມໃນການນິນທາ. ການຮຸກຮານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະຍ້ອນມັນເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີໂອກາດສ້າງສາຍພົວພັນທີ່ມີຄວາມຫມາຍກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງພວກເຂົາ - ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສໍາຄັນໃນຊ່ວງເວລາຂອງ ແມ່ຍິງແລະໄວຫນຸ່ມ .
Cyberbullying . ການຂົ່ມເຫັງແບບນີ້ມັກເກີດຂຶ້ນຈາກພື້ນທີ່ໂຮງຮຽນໂດຍໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີ. ບາງເຄື່ອງມືທົ່ວໄປຂອງເຕັກໂນໂລຢີປະກອບມີໂທລະສັບມືຖື, ຂໍ້ຄວາມໂຕ້ຕອບ, YouTube, ເຄືອຂ່າຍທາງສັງຄົມ, e-mail, ຫ້ອງສົນທະນາ, ບລັອກ, ແລະອື່ນໆ. ເຄື່ອງມືເຫຼົ່ານີ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນວິທີການທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນການຮຸກຮານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແລະການຂົ່ມເຫັງປາກເວົ້າ. Bullies insult, harass, spread rumors, and impersonate other people ພວກເຂົາເຈົ້າກໍ່ອາດຈະຂົ່ມຂູ່ທີ່ຈະທໍາຮ້າຍຄົນອື່ນ. ສິ່ງທ້າທາຍທີ່ມີການ ໂຈມຕີທາງອິນເຕີເນັດ ແມ່ນວ່າມັນສາມາດໃຊ້ເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, 7 ມື້ຕໍ່ອາທິດ. ແລະມັນກໍ່ເຮັດ, ບາງຄັ້ງ, ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜົນກະທົບຂອງການຂົ່ມເຫັງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນ.
ການຂົ່ມເຫັງທາງເພດ . ປະເພດການຂົ່ມເຫັງແບບນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄໍາເວົ້າທີ່ຫນ້າອັບອາຍແລະການກະທໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍມີເພດສໍາພັນ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ການລ່ວງລະ ເມີດ slut ແມ່ນຮູບແບບ ການຂົ່ມຂູ່ທາງເພດທີ່ ພົບທົ່ວໄປ. ຕົວຢ່າງອື່ນຂອງການຂົ່ມເຫັງທາງເພດແມ່ນການເຮັດໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ, ການກະທໍາທີ່ຫຍາບຄາຍແລະການສະເຫນີ. ເຖິງແມ່ນວ່າການສໍາຜັດກັບຄວາມບໍ່ສະຫງົບ, ການຕິດຕໍ່ກັບອຸປະກອນຮູບພາບ, ແລະການເອີ້ນຊື່ທາງເພດຖືກຖືວ່າເປັນຮູບແບບການຂົ່ມເຫັງທາງເພດ. ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີການຂົ່ມເຫັງທາງເພດ, ມັນພົວພັນກັບເດັກຊາຍທີ່ຂົ່ມເຫັງເດັກຍິງຫຼືເດັກຍິງຂົ່ມເຫັງເດັກຍິງ. ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ເດັກຍິງຈະຂົ່ມເຫັງເດັກຊາຍໃນທາງເພດສໍາພັນ. ຕົວຢ່າງ, ເດັກນ້ອຍອາດຈະເຮັດແນວໃດກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງເດັກຍິງໃນຂະນະທີ່ຍິງອາດຈະເຜີຍແຜ່ຂ່າວລືກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາທາງເພດຂອງຍິງອື່ນ.
ການຂົ່ມເຫັງອັນຕະລາຍ . ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍມີຄວາມລໍາບາກໃນໄລຍະເຊື້ອຊາດ, ສາສະຫນາ, ຫຼືທາງທິດສະດີທາງເພດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ການຂົ່ມເຫັງ ໂດຍທາງທໍາມະດາກໍ່ຈະເກີດຂື້ນ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ເດັກກໍາລັງຕັ້ງເປົ້າຫມາຍບຸກຄົນອື່ນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາແຕກຕ່າງກັນໃນບາງທາງ. ພວກເຂົາຍັງອາດຈະໃຊ້ກົນລະຍຸດອື່ນໆເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຂົາເຊັ່ນ: ການຂົ່ມເຫັງ, ການຂົ່ມເຫັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການຂົ່ມເຫັງທາງອິນເຕີເນັດ. ໃນຂະນະທີ່ບາງເຊື້ອຊາດ, ສາສະຫນາແລະທັດສະນະທາງເພດແມ່ນເປົ້າຫມາຍຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າທຸກຄົນສາມາດຂົ່ມເຫັງໃຫ້ແຕກຕ່າງກັນ.
Spotting Bullying
ເມື່ອເວົ້າເຖິງການຂົ່ມເຫັງໃນຊີວິດຂອງລູກທ່ານ, ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າ ເດັກ ສ່ວນໃຫຍ່ ບໍ່ມັກເວົ້າກ່ຽວກັບການຂົ່ມເຫັງ . ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາຮັກສາລາຍລະອຽດຂອງຕົນເອງແລະພະຍາຍາມຈັດການກັບມັນເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ພໍ່ແມ່ສາມາດກໍານົດອາການເຕືອນວ່າການຂົ່ມເຫັງກໍາລັງເກີດຂຶ້ນ.
ສິ່ງບາງຢ່າງເພື່ອຊອກຫາປະກອບມີການປ່ຽນແປງໃນໂປຣໄຟລ, ນິໄສການກິນອາຫານ, ແລະຕາຕະລາງການນອນເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນກິດຈະກໍາປົກກະຕິ. ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຫຼາຍຄົນຂອງການຂົ່ມເຫັງຈະຈົ່ມວ່າອາການເຈັບຫົວແລະກະເພາະອາບນ້ໍາແລະຮ້ອງຂໍໃຫ້ຂ້າມໂຮງຮຽນ. ມັນຍັງອາດຈະເປັນການຫຼຸດລົງໃນລະດັບທີ່ສັງເກດເຫັນ, ການປ່ຽນແປງໃນມິດຕະພາບແລະການສູນເສຍຊັບສິນ.
ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສິ່ງເຫລົ່ານີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາກັບລູກຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຢຸດເຊົາແລະຟັງ. ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເຮັດການເວົ້າຫຼາຍທີ່ສຸດແລະພຽງແຕ່ຖາມຄໍາຖາມຖ້າທ່ານຕ້ອງການອະທິບາຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານມີຄວາມພູມໃຈຕໍ່ເຂົາ / ເຈົ້າສໍາລັບການແລກປ່ຽນກັບທ່ານ. ແລະເຕືອນໃຫ້ເຂົາ / ນາງວ່າມັນມີຄວາມກ້າຫານທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບການຂົ່ມເຫັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອແກ້ໄຂສະຖານະການລວມທັງ ການລາຍງານການຂົ່ມເຫັງກັບໂຮງຮຽນ.
A Word From Verywell
ຈືຂໍ້ມູນການ, ການຂົ່ມເຫັງສາມາດເກີດຂື້ນກັບຜູ້ໃດແລະໃນທຸກໄວ. ມັນບໍ່ຈໍາກັດພຽງແຕ່ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມແລະໂຮງຮຽນມັດທະຍົມ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີປະສົບການ ຂົ່ມເຫັງໃນວິທະຍາໄລ ແລະໃນບ່ອນເຮັດວຽກ.
ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີການຂົ່ມເຫັງຢູ່ໃນໂຮງຮຽນຫຼືທ່ານກໍາລັງຂົ່ມເຫັງຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ມັນກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະເອົາຂັ້ນຕອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນສິ້ນສຸດລົງ. ກົງກັນຂ້າມກັບສິ່ງທີ່ຄົນບາງຄົນເຊື່ອວ່າການຂົ່ມເຫັງບໍ່ໄດ້ຫາຍຕົວໄປດ້ວຍຕົນເອງແລະມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄົນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ການແຊກແຊງແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອແກ້ໄຂສະຖານະການແລະເລີ່ມຕົ້ນ ຂະບວນການປິ່ນປົວ .