ຜົນກະທົບຂອງການຂົ່ມເຫັງ
ການຖືກຂົ່ມເຫັງແມ່ນຫນ້າເສຍດາຍແລະຫນ້າເສົ້າໃຈສໍາລັບຜູ້ທີ່ຖືກເປົ້າຫມາຍ. ແຕ່ຜູ້ໃຫຍ່ຈໍານວນຫຼາຍ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຍັງຖືກຂົ່ມເຫັງ, ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເດັກນ້ອຍສາມາດທົນທຸກໄດ້ແນວໃດ. ພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ວ່າຜົນຂອງການຂົ່ມເຫັງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນແລະສາມາດມີຜົນກະທົບອັນເປັນນິດ.
ການຂາດຄວາມເຂົ້າໃຈນີ້ມັກຖືກເອີ້ນວ່າ "ຊ່ອງຫວ່າງຄວາມອົດທົນ." ການເຮັດວຽກເພື່ອປິດຊ່ອງຫວ່າງຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປັບປຸງນະໂຍບາຍຂົ່ມຂູ່ແລະ ປ້ອງກັນການຂົ່ມເຫັງ .
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄວາມພະຍາຍາມໃນການສະຫນັບສະຫນູນໃນນາມຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈະບໍ່ມີປະສິດທິຜົນ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ປະຊາຊົນແທ້ໆເຂົ້າໃຈວ່າການຂົ່ມເຫັງທີ່ເຈັບປວດແລະເຈັບປວດສາມາດເປັນແນວໃດ. ນີ້ແມ່ນພາບລວມຂອງຜົນກະທົບຂອງການຂົ່ມເຫັງແລະວິທີທີ່ຜູ້ເຄາະຮ້າຍສາມາດຟື້ນຕົວ.
ການຂົ່ມຂູ່ມີຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈແລະສັງຄົມແນວໃດ?
ເດັກນ້ອຍທີ່ຖືກເປົ້າຫມາຍໂດຍປົກກະຕິໂດຍການ ຂົ່ມເຫັງ ມັກຈະທົນທຸກທໍລະມານແລະທາງສັງຄົມ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເຂົາເຈົ້າເຫັນວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນ, ແຕ່ພວກເຂົາຍັງມີຄວາມພະຍາຍາມຮັກສາມິດຕະພາບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການຕໍ່ສູ້ນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ . ການຂາດການນັບຖືຕົນເອງເປັນຜົນມາຈາກສິ່ງທີ່ມີຄວາມຫມາຍແລະຄວາມເຈັບປວດທີ່ເດັກນ້ອຍຄົນອື່ນເວົ້າກ່ຽວກັບພວກເຂົາ. ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍຖືກເອີ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງວ່າ "ໄຂມັນ" ຫຼື "ຜູ້ລົ້ມລະລາຍ," ພວກເຂົາເລີ່ມເຊື່ອວ່າສິ່ງເຫລົ່ານີ້ເປັນຄວາມຈິງ.
ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍທີ່ຂົ່ມເຫັງຍັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີປະສົບການຫຼາຍຢ່າງຂອງອາລົມ. ພວກເຂົາອາດຈະຮູ້ສຶກໂກດ, ຂົມຂື່ນ, ອ່ອນແອ, ບໍ່ມີຄວາມຫວັງ, ອຸກອັ່ງ, ໂດດດ່ຽວແລະໂດດດ່ຽວຈາກເພື່ອນຂອງພວກເຂົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາອາດຈະຫຼີກເວັ້ນການຮຽນແລະໃຊ້ຢາເສບຕິດແລະເຫຼົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຈັບປວດ. ແລະຖ້າຫາກວ່າການຂົ່ມເຫັງແມ່ນເກີດຂຶ້ນ, ພວກມັນອາດຈະພັດທະນາການຊຶມເສົ້າແລະເຖິງແມ່ນຈະຄິດເຖິງການຂ້າຕົວເອງ.
ຖ້າບໍ່ມີການແຊກແຊງໃດໆ, ໃນທີ່ສຸດເດັກນ້ອຍສາມາດພັດທະນາສິ່ງທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ "ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້". ການຮຽນຮູ້ທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍຫມາຍຄວາມວ່າເປົ້າຫມາຍຂອງການຂົ່ມເຫັງເຊື່ອວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ເພື່ອປ່ຽນສະຖານະການ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາຢຸດເຊົາການພະຍາຍາມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ວົງຈອນລົງໄປສູ່ການຊຶມເສົ້າກາຍເປັນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຫວັງແລະຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າບໍ່ມີທາງອອກ.
ໃນຂະນະທີ່ເດັກທີ່ຖືກຂົ່ມເຫັງເຕີບໃຫຍ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ພວກເຂົາອາດຈະຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການພັດທະນາແລະຮັກສາສາຍພົວພັນແລະຫຼີກເວັ້ນການພົວພັນກັບສັງຄົມ. ພວກເຂົາເຈົ້າກໍ່ອາດຈະມີຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນປະຊາຊົນ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຊື່ອວາງລະບຽບ ກ່ຽວກັບການຂົ່ມເຫັງ , ເຊັ່ນ: ການໂຕ້ຖຽງຕົນເອງວ່າການຂົ່ມເຫັງແມ່ນບໍ່ດີຍ້ອນພວກເຂົາຈື່. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງອາດຈະປະກອບສ່ວນໃນການ ໂຕ້ແຍ້ງຕົນເອງ .
ຜົນກະທົບດ້ານຮ່າງກາຍຂອງການຂົ່ມເຫັງແມ່ນຫຍັງ?
ນອກເຫນືອຈາກການບາດເຈັບແລະລະບາດທີ່ເກີດຂື້ນໃນໄລ ຍະການຂົ່ມເຫັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ , ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພີ່ມເຕີມ. ຕົວຢ່າງ, ເດັກນ້ອຍທີ່ຖືກຂົ່ມເຫັງມັກຈະມີຄວາມກັງວົນ.
ຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາກໍ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຕ່າງໆ, ລວມທັງການເຈັບປ່ວຍເລື້ອຍໆແລະຄວາມເຈັບປວດຈາກໂລກແຜແລະສະພາບການອື່ນໆທີ່ເກີດຈາກຄວາມກັງວົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ເດັກນ້ອຍທີ່ຂົ່ມຂືນຍັງອາດຮ້ອງຮຽນກ່ຽວກັບກະເພາະອາບນ້ໍາແລະອາການເຈັບຫົວ. ແລະການຂົ່ມເຫັງທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າມີປະສົບການອາດເຮັດໃຫ້ສະພາບການທີ່ມີຢູ່ໃນສະພາບເດີມມີຄວາມສະຫງົບເພີ່ມຂຶ້ນເຊັ່ນ: ໂລກກະທັນຫັນ. ສະພາບຜິວຫນັງ, ບັນຫາກະເພາະອາຫານ, ແລະສະພາບຂອງຫົວໃຈທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໂດຍຄວາມກົດດັນທັງຫມົດທີ່ຮ້າຍແຮງເມື່ອເດັກຖືກຂົ່ມເຫັງ.
ການວິພາກວິຈານຜົນກະທົບຕໍ່ການຂົ່ມເຫັງແນວໃດ?
ເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ຖືກຂົ່ມເຫັງມັກຈະປະສົບຜົນສະທ້ອນທາງດ້ານວິຊາການເຊັ່ນກັນ. ເດັກນ້ອຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່ການຮຽນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, slipping ຊັ້ນແມ່ນຫນຶ່ງໃນ ອາການ ທໍາອິດ ທີ່ເດັກຖືກຂົ່ມເຫັງ . ເດັກນ້ອຍກໍ່ອາດຈະໄດ້ຮັບການປະລາໄຊກ່ອນໂດຍການຂົ່ມເຫັງທີ່ພວກເຂົາລືມກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກຫຼືມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເອົາໃຈໃສ່ໃນຫ້ອງຮຽນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍທີ່ຖືກຂົ່ມເຫັງອາດຈະຂ້າມໂຮງຮຽນຫຼືຫ້ອງຮຽນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຖືກຂົ່ມເຫັງ. ການປະຕິບັດນີ້ຍັງສາມາດເປັນຜົນມາຈາກການຫຼຸດລົງຂອງຊັ້ນຮຽນ. ແລະໃນເວລາທີ່ຊັ້ນຮຽນຈະເລີ້ມລົງນີ້ຈະເພີ່ມຂື້ນກັບລະດັບຄວາມກົດດັນທີ່ເດັກທີ່ຖືກຂົ່ມຂືນໄດ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດແລ້ວ.
ການສຶກສາໂດຍວິທະຍາໄລ Virginia ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ເຂົ້າໂຮງຮຽນທີ່ມີສະພາບອາກາດທີ່ຂົ່ມຂູ່ຮ້າຍແຮງມັກຈະມີຄະແນນຕໍ່າສຸດໃນການສອບເສັງມາດຕະຖານ. ການຂົ່ມເຫັງເຖິງແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ນັກຮຽນທີ່ເປັນພະຍານ. ຕົວຢ່າງ, ເດັກນ້ອຍ scored ຕ່ໍາໃນການສອບເສັງມາດຕະຖານໃນໂຮງຮຽນທີ່ມີການຂົ່ມເຫັງຫຼາຍກ່ວາເດັກນ້ອຍໃນໂຮງຮຽນທີ່ມີໂຄງການຕ້ານການຂົ່ມເຫັງທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ.
ເຫດຜົນຫນຶ່ງສໍາລັບຄະແນນທີ່ຕໍ່າຢູ່ໃນໂຮງຮຽນທີ່ມີການຂົ່ມເຫັງຢ່າງຮຸນແຮງແມ່ນວ່ານັກຮຽນມັກຈະບໍ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການຮຽນຮູ້ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າຖືກລົບກວນເກີນໄປຫຼືເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບການຂົ່ມເຫັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄູອາຈານອາດຈະມີປະສິດທິພາບຫນ້ອຍເພາະວ່າພວກເຂົາຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫລາຍຈົນກວ່າການຈັດການຫ້ອງຮຽນແລະລະບຽບວິໄນແທນທີ່ຈະສອນ.
ຂ່າວດີແມ່ນມີການສະຫນັບສະຫນູນແລະການແຊກແຊງທີ່ເຫມາະສົມ, ເດັກສ່ວນຫຼາຍທີ່ຖືກເປົ້າຫມາຍໂດຍການຂົ່ມເຫັງຈະ ເອົາຊະນະການຂົ່ມຂູ່ ແລະສິ່ງທີ່ຈະກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິ. ແຕ່ບໍ່ມີການກວດສອບ, ການຂົ່ມເຫັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈ່າຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນໄລຍະຍາວ.
ການຂົ່ມເຫັງຜົນກະທົບຕໍ່ສະມາຊິກຄອບຄົວຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍແນວໃດ?
ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍຖືກຂົ່ມເຫັງ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ສໍາລັບພໍ່ແມ່ແລະພີ່ນ້ອງທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.
ຕົວຢ່າງ: ພໍ່ແມ່ມັກຈະມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງ ລວມທັງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ພວກເຂົາກໍ່ອາດຈະຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວແລະໂດດດ່ຽວ. ແລະພວກເຂົາອາດຈະຖືກກຽດຊັງກັບສະຖານະການເລື້ອຍໆໃນການໃຊ້ຈ່າຍຂອງສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ.
ມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກສໍາສໍາລັບພໍ່ແມ່ທີ່ຮູ້ສຶກວ່າຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນເວລາທີ່ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກຂົ່ມເຫັງ. ບໍ່ພຽງແຕ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດປົກປ້ອງເດັກຈາກການຂົ່ມເຫັງ, ແຕ່ພວກເຂົາຍັງອາດຈະຖາມຄວາມສາມາດໃນການລ້ຽງລູກຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະກັງວົນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຈະພາດໂອກາດທີ່ຈະ ຂົ່ມເຫັງ ຫລືວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເຮັດພຽງພໍທີ່ຈະ ຂົ່ມເຫັງລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ ຕາມທາງ.
ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີໃຜສາມາດຄາດຄະເນວ່າຜູ້ຂົ່ມເຫັງຈະກໍານົດເປົ້າຫມາຍໃດ. ພໍ່ແມ່ສາມາດເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຍັງຊອກຫາວ່າລູກຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກຂົ່ມເຫັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາບໍ່ຄວນຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເລືອກທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຂົ່ມເຫງເຮັດ. ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາຄວນເອົາຕໍານິບ່ອນທີ່ມັນເປັນຢູ່ແລະສຸມໃສ່ການຊ່ວຍລູກຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ ຫາຍຈາກການຂົ່ມເຫັງ .
ການຂົ່ມເຫັງຜູ້ເຄາະຮ້າຍຜົນກະທົບແນວໃດໃນໄລຍະຍາວ?
ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜົນກະທົບຂອງການຂົ່ມເຫັງທີ່ຜ່ານມາດີໄປສູ່ຄວາມໃຫຍ່. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຫນຶ່ງໃນ ການສຶກສາ ຄົ້ນພົບວ່າຜົນສະທ້ອນຈາກການຖືກຂົ່ມເຫັງໂດຍເພື່ອນຮ່ວມງານອາດມີຜົນກະທົບຫຼາຍກວ່າຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດໃນໄວລຸ້ນທີ່ບໍ່ໄດ້ຄິດ. ຈະເປັນແນວໃດຫຼາຍ, ຜົນກະທົບອາດຈະມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍກ່ວາການຖືກຂົ່ມເຫັງໂດຍຜູ້ໃຫຍ່.
ຈືຂໍ້ມູນການ, ປະສົບການທີ່ປະຊາຊົນມີໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາເປັນເດັກນ້ອຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ພວກເຂົາຕໍ່ມາ. ດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ແປກໃຈວ່າ ຜົນກະທົບຂອງການຂົ່ມເຫັງຈະເລີ້ມເຂົ້າໄປໃນໄວລຸ້ນ . ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນອະນາຄົດ, ລວມທັງການເບິ່ງແຍງຕົນເອງແລະຄົນອື່ນ.
ເດັກນ້ອຍສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ແນວໃດຈາກຜົນກະທົບຂອງການຂົ່ມເຫັງ?
ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍຖືກຂົ່ມເຫັງ, ເສັ້ນທາງທີ່ຈະຟື້ນຕົວອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານອາດຄິດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຜົນກະທົບຂອງການຂົ່ມເຫັງສາມາດຍັບຍັ້ງໄດ້ດົນຫລັງຈາກການຂົ່ມເຫັງໄດ້ສິ້ນສຸດລົງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າການຂົ່ມເຫັງບໍ່ໄດ້ຖືກແກ້ໄຂທັນທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສໍາລັບລູກທ່ານໃນຊີວິດ.
ເພື່ອໃຫ້ລູກຂອງທ່ານປິ່ນປົວຈາກການຂົ່ມເຫັງ, ມີຂັ້ນຕອນສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງໃຊ້. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີບໍ່ພຽງແຕ່ປ່ຽນວິທີທີ່ລູກຂອງທ່ານຄິດກ່ຽວກັບສະຖານະການເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ວ່າລາວຍັງມີທັດສະນະແນວໃດຫຼັງຈາກຖືກຂົ່ມເຫັງ. ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຂົ່ມເຫັງທີ່ລາວມີປະສົບການໃນການກໍານົດທ່ານ. ແທນທີ່ຈະ, ລາວຄວນສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ລາວໄດ້ຮຽນຮູ້ແລະເປົ້າຫມາຍໃນອະນາຄົດຂອງລາວ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ລູກຂອງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບລາວແຕ່ບໍ່ໄດ້ສຸມໃສ່ມັນ. ແທນທີ່ຈະ, ລາວຄວນຈະສຸມໃສ່ການດູແລຕົນເອງແລະການຂະຫຍາຍຕົວເປັນບຸກຄົນ.
ມັນກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຊອກປິດສໍາລັບສະຖານະການ. ແລະເປັນ counterintuitive ເປັນສຽງ, ການ ໃຫ້ອະໄພຜູ້ຂີ້ຮ້າຍ ຈະເປັນວິທີທາງຍາວໃນການປົດປ່ອຍລູກຂອງທ່ານຈາກຄວາມເຈັບປວດຂອງປະສົບການ. ເຕືອນເຂົາວ່າການ ແກ້ແຄ້ນ ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ແທນທີ່ຈະ, ລາວຄວນປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບລາວແລະສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ລາວສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໃນຊີວິດຂອງລາວ. ມີຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີຂະບວນການຟື້ນຟູທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆລ້າສຸດ. ເວົ້າລົມກັບແພດຫມໍເດັກຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຜູ້ຕິດຕໍ່ໃນເຂດຂອງທ່ານ.
ຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດເອົາຊະນະຜົນກະທົບຂອງການຂົ່ມເຫັງເດັກນ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?
ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍຖືກຂົ່ມເຫັງ, ພວກເຂົາສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ທາງຈິດໃຈທີ່ບໍ່ຫາຍໄປໂດຍງ່າຍເພາະວ່າຜູ້ໃຫຍ່ຈະເຕີບໂຕຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານຖືກຂົ່ມເຫັງເປັນເດັກນ້ອຍແລະຍັງປະສົບຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງ, ຂັ້ນຕອນທໍາອິດຕໍ່ ການຟື້ນຕົວຈາກການຂົ່ມເຫັງໃນໄວເດັກ ແມ່ນຮັບຮູ້ເຖິງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານ. ຢ່າປະຕິເສດສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານຫຼືຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງ. ຈົ່ງມີຄວາມຈິງກັບຕົນເອງກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ທ່ານເຄີຍປະສົບ.
ທ່ານຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວເປັນບູລິມະສິດ. ໃຊ້ເວລາເພື່ອເບິ່ງແຍງຕົວເອງແລະພິຈາລະນາໂອ້ລົມກັບຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາກ່ຽວກັບປະສົບການຂອງທ່ານ. ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາສາມາດຊ່ວຍທ່ານຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແລະຍ້າຍໄປສູ່ປະສົບການທາງລົບຂອງການຂົ່ມເຫັງ. ລາວຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ປັບປຸງແນວຄິດ ແລະການຄວບຄຸມຊີວິດຂອງທ່ານອີກ.
ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະມີຄວາມເຈັບປວດທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບການຂົ່ມເຫັງທີ່ທ່ານເຄີຍເປັນເດັກ, ຖ້າມັນຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະວິທີທີ່ທ່ານເບິ່ງຕົວເອງ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປະສົບກັບຫົວຂໍ້ເລື່ອງ. ເມື່ອທ່ານມີເງື່ອນໄຂກັບສິ່ງທີ່ທ່ານເຄີຍປະສົບແລະປ່ຽນແປງວິທີທີ່ທ່ານເບິ່ງຕົວທ່ານເອງແລະຄົນອື່ນ, ທ່ານຈະຢູ່ໃນວິທີການຂອງທ່ານເພື່ອການຟື້ນຕົວ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາບາງ. ສະນັ້ນຈົ່ງປ່ວຍດ້ວຍຕົນເອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກຫນັກຫນ້ອຍຫນຶ່ງ, ທ່ານຈະມີຄວາມຄິດທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.