ກະຕຸ້ນການຜະລິດນົມດ້ວຍການປະຕິບັດ, ອາຫານ, ຢາສະຫມຸນໄພ, ແລະຢາ
galactagogue ຫຼື galactogogue (pronounced gah-lak'tah-gog) ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ ແມ່ລ້ຽງລູກເຕົ້ານົມ ເພື່ອເພີ່ມການໃຫ້ ນົມ ຂອງ ແມ່ . ຄໍາຕົວຂອງມັນເອງແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງຄໍາພາສາກເຣັກ "galact-" ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ້ໍານົມ, ແລະ "-ogogue" ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່ານໍາໄປສູ່ການຫຼືການສົ່ງເສີມ. ຢາສະຫມຸນໄພແມ່ນໃຊ້ທົ່ວໄປເພື່ອສະຫນອງການໃຫ້ນົມທີ່ຕໍ່າ, ແຕ່ວ່າການປະຕິບັດ, ອາຫານແລະຢາບາງຊະນິດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ນົມໃຫ້ນົມແມ່ເຮັດນົມໃຫ້ນົມໄດ້ອີກດ້ວຍ.
ທ່ານຕ້ອງການ Galactagogue ບໍ?
ເຖິງວ່າແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນກັງວົນກ່ຽວກັບການເຮັດນົມໃຫ້ລູກພຽງພໍ, ແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ galactagogue. ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີ latch ດີ , ແລະທ່ານກໍາລັງ ດູດນົມຕາມຄວາມຕ້ອງການຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ຫາ 3 ຊົ່ວໂມງ , ທ່ານຄວນເຮັດນົມໃຫ້ແມ່ພຽງພໍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີບາງສະຖານະການເມື່ອ galactagogue ເປັນປະໂຫຍດ.
ເມື່ອ Galactagogue ສາມາດຊ່ວຍໄດ້
ການຕໍ່ສູ້ດ້ວຍການສະຫນອງນົມທີ່ຕໍ່າສາມາດເຮັດໃຫ້ອຶດອັດແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. galactagogue ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ກະຕຸ້ນການຜະລິດນົມແມ່ຖ້າ:
- ທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າເປັນຫຍັງການບໍລິໂພກນົມຂອງທ່ານຕ່ໍາ
- ທ່ານແມ່ນ pumping ພຽງແຕ່ສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ
- ທ່ານກໍາລັງ pumping ສໍາລັບ preemie ຫຼືເດັກເຈັບປ່ວຍໃນໂຮງຫມໍ
- ທ່ານກໍາລັງ ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ພາຍຫຼັງການຜ່າຕັດເຕົ້ານົມ
- ການກັບຄືນຂອງໄລຍະເວລາຂອງທ່ານ ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີອາການແຊ່ແຂງໃນການໃຫ້ນົມຂອງທ່ານ
- ການໃຫ້ນົມແມ່ຂອງທ່ານໄດ້ຫຼຸດລົງພ້ອມກັບການຄວບຄຸມການເກີດລູກ
- ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ລູກດູດນົມລູກຂອງທ່ານ
- ທ່ານ ຢຸດການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະຢາກເລີ່ມຕົ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ
ການກະທໍາທີ່ສາມາດເພີ່ມການຜະລິດ້ນົມໄດ້
ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ນົມແມ່ ໃນການຕອບໂຕ້ກັບການກະຕຸ້ນ ເຕົ້ານົມ ຂອງທ່ານໂດຍລູກຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານພະຍາບານ, ຫຼືດ້ວຍ ປັວນົມແມ່ ເມື່ອທ່ານສູບນົມແມ່. ການກະທໍາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອ ເພີ່ມການໃຫ້ນົມຂອງທ່ານຕາມທໍາມະຊາດ ແມ່ນ:
- ກວດເບິ່ງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານຖືກປິດຢ່າງຖືກຕ້ອງ. latch ນົມແມ່ ທີ່ເຫມາະສົມຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເອົານົມແມ່ອອກຈາກເຕົ້ານົມຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານຕິດຢູ່ດີ, ທ່ານຄວນໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ, ນາງພະຍາບານ, ທີ່ປຶກສາທາງດ້ານການລ້ຽງຫຼືສະມາຊິກຂອງກຸ່ມທ້ອງຖິ່ນທີ່ລ້ຽງລູກໃນທ້ອງຖິ່ນສາມາດກວດເບິ່ງເຕັກນິກການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຂອງທ່ານ.
- ກະຕຸ້ນເຕົ້ານົມເລື້ອຍໆ. ເມື່ອທ່ານໃຫ້ນົມລູກຫຼືສູບຫຼາຍ, ທ່ານກໍາລັງບອກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ເຮັດນົມແມ່. ທ່ານສາມາດກະຕຸ້ນເຕົ້ານົມຂອງທ່ານເລື້ອຍໆໂດຍການ ໃຫ້ນົມລູກ ນ້ອຍຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ຫາ 3 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ໆມື້. ທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ ເຄື່ອງສູບນ້ໍາເຕົ້ານົມ ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງເພື່ອ ດູດນົມແມ່ຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ຢູ່ໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ນົມລູກ . ຖ້າທ່ານກໍາລັງສູບເທົ່ານັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສູບນ້ໍາຢ່າງນ້ອຍທຸກໆ 2 ຫາ 3 ຊົ່ວໂມງຈົນກ່ວາການໃຫ້້ໍານົມຂອງທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
ອາຫານທີ່ສາມາດລ້ຽງນົມນົມໄດ້
ທັງຫມົດໃນທົ່ວໂລກ, ວັດທະນະທໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີອາຫານໂດຍສະເພາະພວກເຂົາໃຫ້ແກ່ແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ພາຍຫຼັງເກີດລູກ. ອາຫານທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມນໍ້ານົມແມ່ແລະສົ່ງເສີມການລ້ຽງສັດແມ່ນບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າອາຫານ lactogenic . ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ອາຫານນົມແມ່ໃຊ້ເປັນ galactagogues:
ໃນເວລາທີ່ເພີ່ມເຂົ້າໃນ ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຢ່າງສົມບູນແບບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ອາຫານ ນົມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຊື່ອວ່າຈະຊ່ວຍເພີ່ມນໍ້ານົມແລະສົ່ງເສີມ ການໄຫຼຂອງນົມທີ່ມີສຸຂະພາບ ແກ່ລູກ.
ຢາສະຫມຸນໄພທີ່ສາມາດເພີ່ມການໃຫ້ນົມແມ່ໄດ້
ຫລາຍພືດແລະເຄື່ອງເທດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ galactagogues. ພືດສະຫມຸນໄພນົມແມ່ ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ:
ບໍ່ວ່າຈະເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາ ນົມທີ່ສະບາຍຢ່າງດຽວ ຫຼືເພີ່ມເຂົ້າໃນສູດປະຈໍາວັນ, ຢາສະຫມຸນໄພໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວປະຫວັດສາດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການລ້ຽງລູກ.
ຢາທີ່ປະຕິບັດຕາມ Galactagogues
ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ, ທ່ານຫມໍສາມາດສັ່ງໃຫ້ຢາປິ່ນປົວເພື່ອສ້າງຫຼືສ້າງການສະຫນອງນົມໃຫ້ແມ່. ການປິ່ນປົວມັກຈະແມ່ນການປິ່ນປົວສຸດທ້າຍຫຼັງຈາກທາງເລືອກອື່ນໆໄດ້ລົ້ມເຫລວ. ຄໍາສັ່ງແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດຖ້າທ່ານຕ້ອງການດູແລເດັກທີ່ໄດ້ຮັບການເອົາລູກລ້ຽງຫຼືຖ້າທ່ານຕ້ອງການເລີ່ມການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງຫຼັງຈາກທ່ານໄດ້ຢຸດເຊົາໃນເວລາໃດຫນຶ່ງ. ພວກມັນຍັງມີຜົນປະໂຫຍດໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງສູບຢາສໍາລັບເດັກທີ່ກໍາລັງນອນກ່ອນນອນຫຼືຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ, ແລະທ່ານມີການໃຫ້ນົມແມ່ຕໍ່າ.
Reglan (metoclopramide) ແລະ Motilium (domperidone) ແມ່ນ ຢາທີ່ໃຊ້ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດ້ໍານົມໃນການແຊ່ແຂໍງ, ການຟື້ນຟູແລະການສະຫນອງນົມທີ່ແທ້ຈິງ . ຢາອື່ນໆເຊັ່ນຢາສະຫມຸນໄພ Oxytocin, Sulpiride, Thorazine, TRH ແລະ Hormone ຂອງມະນຸດອາດຈະມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບການໃຫ້ນົມແມ່, ແຕ່ພວກມັນບໍ່ແມ່ນໃຊ້ທົ່ວໄປ.
ຂໍ້ມູນສໍາຄັນ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ galactagogues, ໂດຍຕົນເອງ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກ. galactagogue ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຈໍານວນເງິນແລະການໄຫຼຂອງນົມແມ່ອອກຈາກເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ຖອນນົມນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະບໍ່ຕອບສະຫນອງຕາມວິທີທີ່ທ່ານຄາດຫວັງ. ເພື່ອເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແທ້ຈິງຈາກ galactagogue, ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ມັນພ້ອມກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເລື້ອຍໆຫຼືການສູບຢາ.
ຄວາມປອດໄພ
ວິທີທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດເພື່ອເພີ່ມການສະຫນອງນໍ້ານົມຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອພະຍາຍາມປະຕິບັດງານທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງແລະເພີ່ມອາຫານທີ່ເປັນ lactogenic ໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ແລະ, ນັບຕັ້ງແຕ່ການປຸງແຕ່ງ teas ຢາສະຫມຸນໄພແລະການເສີມອາຫານ lactation ປົກກະຕິແລ້ວມີປະລິມານທີ່ປອດໄພຂອງຢາສະຫມຸນໄພໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກນໍາໄປຕາມທິດ, ພວກເຂົາບໍ່ມີຄວາມເປັນອັນຕະລາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາຢູ່ໃນໃຈວ່າບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີກວ່າ. ຢາສະຫມຸນໄພແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບຢາປິ່ນປົວ. ໃນເວລາທີ່ສູງ, ພວກເຂົາສາມາດເປັນອັນຕະລາຍແລະມີຜົນຂ້າງຄຽງສໍາລັບທັງທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານ.
ເມື່ອພົບຫມໍຂອງທ່ານ
ຖ້າທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມກະທໍາແລະອາຫານທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເພີ່ມຈໍານວນນົມທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດ, ໃຫ້ເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີ ການສະຫນອງ້ໍານົມທີ່ແທ້ຈິງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາສາເຫດແລະພະຍາຍາມແກ້ໄຂມັນ. ທ່ານຍັງຕ້ອງການໃຫ້ ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານໄດ້ກິນນົມແມ່ຢ່າງພຽງພໍ , ດັ່ງນັ້ນເອົາລູກຂອງທ່ານໄປຫາແພດຂອງທ່ານເພື່ອກວດສອບປະຈໍາແລະກວດເບິ່ງນໍ້າຫນັກ.
ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຫຼື ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານການລ້ຽງ ກ່ອນທີ່ຈະພະຢາຍາມໃຊ້ຢາຫຼືຢາສະຫມຸນໄພ. ຜູ້ປະຕິບັດສຸຂະພາບຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ແນະນໍາທ່ານກ່ຽວກັບຢາທີ່ເຫມາະສົມ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າຢາສະຫມຸນໄພຫຼືຢາສະຫມຸນໄພຈະເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບສະຖານະການຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖ້າຈໍາເປັນ, ນາງສາມາດຍ້າຍໄປຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ເມື່ອ Galactagogues ບໍ່ເຮັດວຽກ
Galactagogues ບໍ່ສະເຫມີໄປເຮັດວຽກ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າຫຼັງຈາກພະຍາຍາມປະຕິບັດການປະຕິບັດ, ອາຫານ, ຢາສະຫມຸນໄພແລະຢາປິ່ນປົວຕ່າງໆຕາມທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ, ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດເພີ່ມການສະຫນອງນົມໃຫ້ແກ່ລະດັບທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ບາງຄັ້ງບັນຫາດ້ານການປິ່ນປົວເຊັ່ນ: ນົມທີ່ບໍ່ມີການພັດທະນາ ຫຼືການປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມແມ່ນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການຜະລິດນົມທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແລະຮ່າງກາຍກໍ່ບໍ່ສາມາດຕອບສະຫນອງຕໍ່ galactagogues. ທ່ານຍັງສາມາດພະຍາຍາມເພີ່ມການສະຫນອງນົມຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານແນ່ນອນວ່າທ່ານຍັງສາມາດ ດູດນົມໄດ້ເພື່ອຄວາມສະບາຍແລະການຜູກມັດ . ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ ເສີມລູກຂອງທ່ານດ້ວຍໂພຊະນາການເພີ່ມເຕີມ ແລະມັນກໍ່ເຫມາະສົມ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> ຄະນະກໍາມະການການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ ອະນຸສັນຍາ clinical ABM # 9: ການນໍາໃຊ້ galactogogues ໃນການເລີ່ມຕົ້ນຫຼືເພີ່ມອັດຕາການຜະລິດນົມຂອງແມ່ (ການປັບປຸງຄັ້ງທໍາອິດເດືອນມັງກອນ 2011). ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. 2011 Feb 1 6 (1): 41-9
> Hale, Thomas W. , ແລະ Rowe, Hilary E. ຢາແລະນົມແມ່: ຄູ່ມືການໃຊ້ຢາຢາສະຫມຸນໄພສິບເອັດ. Hale Publishing 2014.
> Lawrence, Ruth A, MD, Lawrence, Robert M, MD ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຄູ່ມືສໍາລັບອາຊີບການແພດຄັ້ງທີ VII. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J. , and Wambach, K. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະການແຜ່ກະຈາຍຂອງມະນຸດສະບັບທີສີ່. Jones ແລະ Bartlett Learning. 2014.
> Sachs, HC, Frattarelli, DA, Galinkin, JL, Green, TP, Johnson, T. , Neville, K. , Paul, IM, and van den Anker, J. ການໂອນຢາແລະການປິ່ນປົວໃນນົມແມ່ມະນຸດ: ອັບເດດກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ເລືອກ. 2013 Pediatrics 132 (3): e796-e809