ແມ່ຍິງໄດ້ໃຊ້ ຢາສະຫມຸນໄພເພື່ອກະຕຸ້ນແລະເພີ່ມການຜະລິດນົມແມ່ ໃນຫລາຍພັນປີ. ຫນຶ່ງໃນວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ thistle ້ໍານົມ. ແຕ່, ສິ່ງທີ່ເປັນ thistle ້ໍານົມແມ່ນຫຍັງ? ມັນຊ່ວຍຕົວແມ່ໃຫ້ແມ່ນົມໃຫ້ນົມຫຼາຍກວ່າແລະມັນປອດໄພບໍ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງພື້ນເມືອງນີ້.
Thistle ນົມເປັນແນວໃດ?
thistle ນົມ ( Silybum marianum ) ເປັນຕົ້ນສູງ, ຕົ້ນດອກອອກສີມ່ວງທີ່ມີກະດູກສັນຫຼັງ.
ເປັນຕົ້ນມາຈາກພູມິພາກເມດິເຕີເລນຽນ, ເມັດນົມມີປະຫວັດຍາວຂອງການໃຊ້ຢາແລະການປິ່ນປົວ. ສໍາລັບຕະວັດແລ້ວ, ພືດຊະນິດນີ້ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວບັນຫາສຸຂະພາບຂອງຕັບແລະລໍາໄສ້. ມັນຍັງເປັນ galactagogue ທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ ແມ່ ທີ່ ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ ເພື່ອຊ່ວຍເພີ່ມການໃຫ້ນົມຂອງແມ່.
Thistle ນົມແລະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່
thistle ນົມໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບການ ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ ໃນເວລາດົນນານ. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ Thistle Saint Mary ແລະ Thistle Lady ຂອງພວກເຮົາ, ພືດສະຫມຸນໄພນີ້ແມ່ນພືດຂອງຕໍາດົນ. ບົດເລື່ອງຈາກຍາວກ່ອນຫນ້ານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າໃບຂອງພືດຜັກທຽມ້ໍານົມໄດ້ມີເສັ້ນເລືອດຂາວທີ່ແລ່ນຜ່ານພວກມັນເມື່ອນົມຈາກນົມຂອງມາລີ, ແມ່ເວີຈິນໄອແລນຂື້ນກັບພືດ. ເຖິງບາງຄົນ, ເສັ້ນເລືອດຂາວເຫຼົ່ານີ້ຫມາຍເຖິງນົມແມ່, ແລະມັນເຊື່ອວ່າເມື່ອແມ່ນໍາລູກກິນນົມນີ້, ມັນຈະນໍາໄປສູ່ການ ເພີ່ມນໍ້ານົມແມ່ຂອງນາງ .
ນົມຜັກແລະນົມແມ່
ນອກເຫນືອຈາກຄວາມຫມາຍ, ຫມາກພ້າວນົມໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ດ້ວຍຜົນດີໃນແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໃນປະເທດອິນເດຍແລະເອີຣົບຕະຫຼອດປີ.
ແລະ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ແທ້ຈິງວ່າເມັດນົມສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ທີ່ເປັນພະຍາບານເຮັດນົມໃຫ້ນົມຫຼາຍ, ມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມການຜະລິດນົມໃນງົວນົມ. ມັນຍັງມີຄວາມເຊື່ອວ່າ estrogen ຂອງພືດທີ່ພົບເຫັນໃນ thistle ້ໍານົມສາມາດເປັນຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ແມ່ຍິງບາງຄົນລາຍງານເຮັດນົມໃຫ້ນົມຫຼາຍເມື່ອພວກເຂົາກິນຢາສະຫມຸນໄພນີ້.
ວິທີການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຜູ້ຍິງສາມາດໃຊ້ນົມແມ່ເພື່ອເຮັດນົມໃຫ້ນົມໄດ້ຫລາຍຂຶ້ນ
ຊາຂຽວ: ທ່ານສາມາດເຮັດຊາຈາກແກ່ນຂອງພືດຜັກຫອມແລະດື່ມມັນ 2 ຫາ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ພຽງແຕ່ໃສ່ແປ້ງແປ້ງ, ດິນ, ຫຼືຟັກໆ, ໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມ 240 ກິໂລໂວນ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນນັ່ງຫຼືນັ່ງຢູ່ຫ່າງໆ 10 ຫາ 20 ນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈະມີຄວາມສຸກ.
ອາຫານເສີມສໍາລັບ ້ໍານົມ : ຢາເສີມເມັດ້ໍາຕານມາໃນເມັດ, gels ອ່ອນ, ຝຸ່ນແລະສານສະກັດຈາກແຫຼວ. ມັນມີຢູ່ໃນອອນໄລນ໌ແລະໃນຮ້ານອາຫານສຸຂະພາບຫຼືວິຕາມິນ. ຖ້າທ່ານເລືອກໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຊື້ມັນຈາກແຫຼ່ງຊື່ທີ່ມີຊື່ສຽງແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທັງຫມົດສໍາລັບຜະລິດຕະພັນຢາສະເພາະນັ້ນ. ທ່ານຄວນສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຫຼື ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາກ່ຽວກັບການດູແລ ສໍາລັບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຢາທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ນົມຜັກເປັນອາຫານ : ເມື່ອທ່ານອອກກະດູກສັນຫຼັງ, ທ່ານສາມາດກິນທຸກໆສ່ວນຂອງພືດຜັກທຽມ. ແກ່ນສາມາດຖືກຕົ້ມຫຼືຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາ, ໃບສາມາດກິນໄດ້ທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼືປຸງແຕ່ງ, ແລະຕາສາມາດມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນກັບ artichokes ຂະຫນາດນ້ອຍ.
ອາຫານເສີມສໍາລັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະອາຫານເສີມ: ນົມຫວານເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ພົບໃນບາງ ໂປຼແກຼມບໍາລຸງຮັກສາແລ້ວ ຫຼືການເສີມອາຫານທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫລາດ.
ມັນມັກຈະຖືກລວມເຂົ້າກັບພືດສະຫມຸນໄພອື່ນໆເຊັ່ນ fenugreek , fennel , rue ແບ້ , ຮາກ marshmallow ແລະ verbena.
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ
- Silymarin, ສ່ວນປະກອບທີ່ພົບເຫັນໃນ thistle ນົມ, ສາມາດຊ່ວຍຮ່າງກາຍກໍ່ສ້າງແລະສ້ອມແປງຈຸລັງຂອງຕັບ.
- thistle ້ໍາຕານຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອ detoxify ແລະ cleanse ຕັບ.
- ຢາສະຫມຸນໄພນີ້ອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບໄດ້ຖ້າມັນຖືກສົ່ງຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບສານພິດບາງຊະນິດໃນຮ່າງກາຍ.
- ມັນເຊື່ອວ່າເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີໂຣກເຫລືອງ, ໂຣກຕັບຫຼືຕັບອັກເສບຍ້ອນມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການໄຄ່ບວມຂອງຕັບ.
- thistle ນົມສາມາດມີປະໂຫຍດໃນການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2.
- ມັນຖືກປະຕິບັດເພື່ອຫຼຸດລະດັບ cholesterol ສູງ.
- ມັນເຊື່ອວ່າມີຄຸນສົມບັດ antioxidant ແລະ anticancer ທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ມະເຮັງ prostate ແລະມະເຮັງປາກມົດລູກ.
- ເມື່ອຄົນເຈັບມະເຮັງໃຊ້ thistle ນົມໃນໄລຍະການປິ່ນປົວມະເຮັງ, ມັນສາມາດປົກປ້ອງຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງຈາກບາງຜົນກະທົບທາງລົບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີ.
ຄໍາເຕືອນແລະຜົນຂ້າງຄຽງ
- ສະເຫມີປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ, ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານເຕົ້ານົມຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານພືດສະຫມຸນໄພກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາສະຫມຸນໄພໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານກໍາລັງ ຖືພາ ຫຼືໃຫ້ນົມລູກ. ຢາສະຫມຸນໄພຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນຄ້າຍຄືກັບຢາປົວພະຍາດ, ແລະພວກມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຖ້າທ່ານບໍ່ນໍາໃຊ້ຕາມຄໍາແນະນໍາ. ຢາສະຫມຸນໄພສາມາດແຊກແຊງກັບຢາອື່ນໆທີ່ທ່ານອາດຈະກິນ.
- thistle ້ໍານົມບໍ່ຄວນຈະສັບສົນກັບ thistle ພອນ ທີ່ເປັນພືດທີ່ແຕກຕ່າງກັນທັງຫມົດ.
- ປະຕິກິລິຍາແພ້ກັບ thistle ້ໍານົມແມ່ນຫາຍາກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກອາການແພ້ທີ່ມີອາການແພງ, ຜັກຊີ, ຫມາກກ້ວຍ, ຫຼື chrysanthemums ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ thistle ນົມ. ມັນເປັນສະມາຊິກຂອງຄອບຄົວພືດດຽວກັນ.
- thistle ນົມແມ່ນຖືກຖືວ່າເປັນປະເພດຫຍ້າທີ່ປອດໄພ. ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນອາການອ່ອນແລະກະເພາະອາຫານ. ໃນເວລາທີ່ມັນກິນໃນຈໍານວນຫຼາຍເກີນໄປ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາເຊືອກ, ການກະຕຸ້ນທ້ອງ, ອາການປວດຮາກແລະການປວດທ້ອງແມ່ນເປັນໄປໄດ້.
- thistle ້ໍານົມໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຊໍາລະລ້າງຕັບແລະ detoxify ຮ່າງກາຍ. ໃນລະຫວ່າງການເຮັດຄວາມສະອາດ, ສານພິດຈາກພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຖືກປ່ອຍອອກມາໃນເລືອດຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດເອົາອອກໄດ້. ເມື່ອສານພິດເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນເລືອດຂອງທ່ານ, ພວກມັນສາມາດເຂົ້າສູ່ນົມແມ່ຂອງທ່ານແລະສົ່ງໃຫ້ລູກຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີສານພິດທີ່ເກັບໄວ້ໃນຕັບຂອງທ່ານຈາກການ ສູບຢາ ຢ່າງຮຸນແຮງ, ເຫຼົ້າ ຫຼືການໃຊ້ຢາ, ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ thistle ນົມໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງດູດນົມ.
- ຢ່າໃຊ້ຖົ່ວເຫລືອງຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາ Dilantin (phenytoin).
- thistle ນົມສາມາດແຊກແຊງກັບ ຢາຄຸມກໍາເນີດທີ່ ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີປະສິດທິຜົນຫນ້ອຍ. ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຖ້າວ່າທ່ານກໍາລັງກິນຢາ antipsychotic, ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຢາປົວພະຍາດມະເຮັງບາງຊະນິດ, ຫຼືສານສະກັດຈາກເລືອດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເວົ້າກັບທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບຢາທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນກ່ອນທີ່ທ່ານໃຊ້ thistle ນົມ.
ວິທີອື່ນເພື່ອເພີ່ມການໃຫ້ບໍລິການຂອງທ່ານ
thistle ້ໍານົມແລະຢາສະຫມຸນໄພອື່ນໆທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງບາງຄົນເພີ່ມ ການໃຫ້ນົມທີ່ຕໍ່າ . ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກສໍາລັບທຸກຄົນ. ກິດຈະກໍາອື່ນໆທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍເພີ່ມການໃຫ້ນົມຂອງທ່ານໄດ້ແກ່ການ ໃຫ້ນົມລູກເລື້ອຍໆ , ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໃນໄລຍະເວລາຕໍ່ໄປໃນແຕ່ລະອາຫານ, ແລະ ການນໍາໃຊ້ເຕົ້ານົມຫຼັງຈາກຫຼືລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ .
ເມື່ອຕ້ອງການຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ
ຖ້າທ່ານເຊື່ອວ່າການໃຫ້ນົມແມ່ຂອງທ່ານຕ່ໍາແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍທໍາມະຊາດແລະຢາສະຫມູນໄພບໍ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະຊ່ວຍເຫຼືອ, ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະຂໍການຊ່ວຍເຫຼືອ. ເບິ່ງທ່ານຫມໍຫຼືຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານການລ້ຽງລູກ. ທ່ານໄວກວ່າທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາວ່າເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່ໄດ້ ກິນນົມແມ່ຢ່າງພຽງພໍ , ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້ໄວຂຶ້ນແລະກັບຄືນສູ່ເສັ້ນທາງໃຫ້ລູກກິນນົມຢ່າງສໍາເລັດຜົນ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> ຄະນະກໍາມະການການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ ອະນຸສັນຍາ clinical ABM # 9: ການນໍາໃຊ້ galactogogues ໃນການເລີ່ມຕົ້ນຫຼືເພີ່ມອັດຕາການຜະລິດນົມຂອງແມ່ (ການປັບປຸງຄັ້ງທໍາອິດເດືອນມັງກອນ 2011). ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. 2011 Feb 1 6 (1): 41-9
> Ehrlich, Steven D NMD Milk Thistle. ສູນການແພດມະຫາວິທະຍາໄລແມລິແລນ. 2014.
> ສູນແຫ່ງຊາດເພື່ອການປິ່ນປົວແລະການປິ່ນປົວທາງເລືອກ. Milk Thistle. ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ. 2016
> Tedesco D, Tava A, Galletti S, Tameni M, Varisco G, Costa A, Steidler S. ຜົນກະທົບຂອງ Silymarin, A Hepatoprotector ທໍາມະຊາດ, ໃນງົວ Periparturient ງົວ. Journal of Dairy Science 2004 87 (7) 2239-2247
> Zuppa A, Sindico P, Orchi C, Carducci C, Cardiello V, Romagnoli R, Catenazzi P. ຄວາມປອດໄພແລະປະສິດທິພາບຂອງ Galactagogues: ສານທີ່ເຮັດໃຫ້ການຮັກສາ, ຮັກສາແລະເພີ່ມການຜະລິດ້ນົມ. Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Science 2010 13 (2) 162-174