ອາບນ້ໍາຫລັງອາບນ້ໍາແມ່ນອາບນ້ໍາພິເສດທີ່ໃຊ້ໃນຊ່ວງຕົ້ນເດືອນຕົ້ນເພື່ອຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດ, ສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວແລະໃຫ້ມີສຸຂະອະນາໄມທີ່ດີຕໍ່ພື້ນທີ່ທີ່ມີນ້ໍາ. ນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກເກີດ episiotomy ຫຼືອອກກໍາລັງກາຍໃນໄລຍະເກີດ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ອາການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນທ້ອງທ້ອງຫຼືມີອາການໃຄ່ບວມເມື່ອບໍ່ມີການຕັດຫລືຕັດ.
ຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບອາບນ້ໍາ sitz ແບບ Portable.
ນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ໍາຂະຫນາດປົກກະຕິ. ທ່ານປະກອບຖົງໃສ່ນ້ໍາອຸ່ນຫຼືເຢັນແລະນັ່ງຢູ່ອາບນ້ໍາ sitz. ນ້ໍາຫຼັງຈາກນັ້ນໄຫຼຜ່ານ perineum ຂອງທ່ານໃຫ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວແລະການຊໍາລະລ້າງ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມຢາຫຼືການກຽມພ້ອມຈາກສະຫມຸນໄພຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາເຢັນຫຼືຄວາມຮ້ອນ
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາອຸ່ນຫຼືເຢັນ, ການສຶກສາທີ່ໄດ້ເຮັດແລ້ວກໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາເຢັນໃຫ້ການບັນເທົາອາການເຈັບຫຼາຍໃນຊົ່ວໂມງແລະເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການເຮັດອາບນ້ໍາຫຼັງອາບນໍ້າ. ທີ່ເວົ້າວ່າ, ແມ່ຍິງມັກຈະມັກການໃຊ້ນ້ໍາອຸ່ນ. ທ່ານສາມາດຈິນຕະນາການວ່ານ້ໍາເຢັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຊ໊ອກແລະບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄິດກ່ຽວກັບຄວາມສະດວກສະບາຍ, ແຕ່ຖ້າທ່ານເບິ່ງວ່າພວກເຮົາປະຕິບັດການບາດເຈັບອື່ນໆຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຊອງເຢັນແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິໃນສະພາບການນັ້ນ. ຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອລອງທັງສອງແລະຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການຫຍັງ. ນ້ໍາເຢັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມປະສິດທິຜົນຫຼາຍກ່ວານ້ໍາອຸ່ນ.
ອາບນ້ໍາຫລັງອາບນ້ໍາສາມາດເຮັດໄດ້ເລື້ອຍໆຕະຫລອດມື້ແລະງ່າຍກວ່າການເຂົ້າໄປໃນອ່າງອາບນ້ໍາ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ມີອາບນ້ໍາ sitz ແບບມືຖືທີ່ສົ່ງກັບທ່ານ, ທ່ານກໍ່ສາມາດນັ່ງຢູ່ໃນທໍ່ທີ່ເຕັມໄປປະມານ 2-3 ນິ້ວດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນສໍາລັບຜົນດຽວກັນ. ຫຼືທ່ານສາມາດ ສັ່ງອາບນ້ໍາ sitz ແບບພະກະພາ ສໍາລັບເຮືອນຂອງທ່ານຫນ້ອຍກວ່າ $ 20, ເຊັ່ນ: Yungatart Sitz Bath ສະແດງໃຫ້ເຫັນ.
ມີການສຶກສາຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ອາບນ້ໍາ sitz ທົ່ວໄປຢູ່ໂຮງຫມໍອາດຈະແຜ່ຂະຫຍາຍການຕິດເຊື້ອບາງຢ່າງ.
ນີ້ແມ່ນການສຶກສາທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍ, ແຕ່ມັນອາດຈະມີຜົນກະທົບວິທີການປິ່ນປົວໃນໂຮງຫມໍທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ. ໂຮງຫມໍຈໍານວນຫຼາຍໃນເຂດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະຕິບັດໄດ້ໃຊ້ພຽງແຕ່ອາບນ້ໍານັ່ງແບບສະບາຍເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນ, ທ່ານສາມາດຖາມກ່ຽວກັບການໃຊ້ອາບນ້ໍາ sitz ແບບ Portable.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Droegemuller W Cold sitz baths ສໍາລັບການບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດ perineal postpartum. Clin Obstet Gynecol 1980 ທະຄະ 23 (4): 1039-43
LaFoy J, Geden EA J Obstet Gynecol Neonatal Nurs 1989 Sep-Oct, 18 (5): 399-403. ຄວາມເຈັບປວດ Postepisiotomy: ອົບອຸ່ນຕໍ່ກັບອາບນ້ໍາເຢັນ.
Petersen MR MCN Am J Matern ການພະຢາບານເດັກ 2011 Jul-Aug, 36 (4): 241-5 doi: 101097 / NMC0b013e3182182579 ການທົບທວນຄືນການແຊກແຊງເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຫຼັງເກີດຈາກການບາດເຈັບ.
Ramler D, Roberts J J Obstet Gynecol Neonatal Nurs 1986, Nov-Dec, 15 (6): 471-4. ການປຽບທຽບອາບນ້ໍາເຢັນແລະອົບອຸ່ນສໍາລັບການບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດພາຍຫຼັງເກີດລູກ.
Wiesenthal AM Infect Control 1984 Jun 5 (6): 271-4 ການແຜ່ກະຈາຍຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນຂອງແມ່ຍິງທີ່ເກີດຈາກກຸ່ມທີ່ຜິດປົກກະຕິ A streptococcus beta-hemolytic.