ນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງປີໃຫມ່ຂອງທ່ານ, ໃນປີນີ້, ກ່ຽວກັບການຊ່ວຍເຫຼືອເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານແລະເດັກນ້ອຍໃນໂຮງຮຽນອາຍຸຕ່ໍາກ່ວາ, ມີຄໍາຕັດສິນຂອງປີໃຫມ່ແນວໃດ?
ມີການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມອ້ວນໃນໄວເດັກ, ການຮ້ອງຮຽນຂອງພໍ່ແມ່ສືບຕໍ່ກ່ຽວກັບບັນຫາດ້ານການປະພຶດແລະພຶດຕິກໍາ, ແລະບັນຫາໄວລຸ້ນຕໍ່ໄປ, ເຊັ່ນວ່າການໃຊ້ຢາແລະເຫຼົ້າ, ການຕັດສິນໃຈຂອງປີໃຫມ່ເພື່ອໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ.
ໃນແຕ່ລະປີ, ອາເມລິກາ Academy of Pediatrics ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍໂດຍການສະຫນອງ 20 ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງປີໃຫມ່ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ທີ່ທ່ານອາດຈະເວົ້າກັບລູກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມພະຍາຍາມ, ອີງຕາມອາຍຸຂອງເຂົາເຈົ້າ:
ການແກ້ໄຂສໍາລັບເດັກກ່ອນໄວຮຽນ
ເຖິງວ່ານັກຮຽນອະນຸບານກໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໃນການປະຕິບັດງານຂອງປີໃຫມ່, ເຊິ່ງລວມທັງ:
- ຂ້ອຍຈະເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຫຼິ້ນຂອງຂ້ອຍ.
- ຂ້ອຍຈະ ທົບທວນແຂ້ວ ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້, ແລະລ້າງມືຫຼັງຈາກທີ່ໄປຫ້ອງນ້ໍາແລະກ່ອນກິນເຂົ້າ.
- ຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ຊັກຊວນຫມາ - ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນທີ່ເປັນມິດ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະ ຫຼີກລ້ຽງການຖືກຈັບ ໂດຍການຮັກສານິ້ວມືຂອງຂ້ອຍແລະປະເຊີນຫນ້າຢູ່ຫ່າງຈາກປາກຂອງພວກເຂົາ.
ການຕັດສິນໃຈສໍາລັບເດັກນ້ອຍໃນໂຮງຮຽນອາຍຸ
ເດັກນ້ອຍໃນໂຮງຮຽນອາດຈະມີເວລາທີ່ງ່າຍທີ່ຈະມາເຖິງດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງປີໃຫມ່ເຊັ່ນ:
- ຂ້ອຍຈະດື່ມ້ໍານົມແລະນ້ໍາແລະຈໍາກັດເນດແລະ ເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້ .
- ຂ້າພະເຈົ້າຈະນໍາໃຊ້ຢາກັນແດດກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະອອກນອກ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະພະຍາຍາມຢູ່ໃນຮົ່ມບ່ອນໃດກໍຕາມທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະໃສ່ຫມວກແລະແວ່ນຕາກັນແດດ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍມັກຫຼີ້ນກິລາ.
- ຂ້າພະເຈົ້າຈະພະຍາຍາມຊອກຫາກິລາ (ເຊັ່ນບ້ວງຫຼື soccer) ຫຼືກິດຈະກໍາໃດຫນຶ່ງ (ມັກຫຼີ້ນໂຄ້ດ, ເຊົາເຊືອກ, ເຕັ້ນລໍາຫຼືຂັບລົດຈັກຂອງຂ້ອຍ) ທີ່ຂ້ອຍມັກແລະເຮັດຢ່າງຫນ້ອຍສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ!
- ຂ້ອຍມັກຈະໃສ່ຫມວກກັນກະທົບເມື່ອ ລົດຖີບ .
- ຂ້ອຍຈະໃສ່ສາຍແອວບ່ອນນັ່ງຂອງຂ້ອຍທຸກໆຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍຂັບລົດ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະນັ່ງຢູ່ບ່ອນນັ່ງຫລັງແລະໃຊ້ບ່ອນນັ່ງທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຈົນກ່ວາຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມສູງພຽງພໍທີ່ຈະໃຊ້ສາຍແອວບ່ອນນັ່ງອີກ.
- ຂ້ອຍຈະງາມກັບເດັກນ້ອຍອື່ນໆ. ຂ້ອຍຈະມິດກັບເດັກນ້ອຍທີ່ຕ້ອງການ ຫມູ່ເພື່ອນ - ຄືຄົນທີ່ຂີ້ອາຍຫຼືເປັນຄົນໃຫມ່ໃນໂຮງຮຽນຂອງຂ້ອຍ
- ຂ້ອຍຈະບໍ່ໃຫ້ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວເຊັ່ນຊື່, ທີ່ຢູ່ເຮືອນ, ຊື່ໂຮງຮຽນຫຼືເບີໂທລະສັບຂອງຂ້ອຍໃນອິນເຕີເນັດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ສົ່ງຮູບຂອງຕົນເອງໃຫ້ຄົນທີ່ຂ້ອຍສົນທະນາກັບຄອມພິວເຕີໂດຍບໍ່ມີການອະນຸຍາດຈາກພໍ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍ.
Resolutions for Teens
ພວກເຂົາອາດຄິດວ່າພວກມັນເຢັນເກີນໄປ, ແຕ່ໄວລຸ້ນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນປີໃຫມ່ອີກຄັ້ງ:
- ຂ້ອຍຈະກິນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຫມາກແລະ ຜັກ ຫນຶ່ງໆມື້, ແລະຂ້ອຍຈະຈໍາກັດຈໍານວນໂຊດາທີ່ຂ້ອຍດື່ມ.
- ຂ້ອຍຈະດູແລຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍຜ່ານກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະ ໂພຊະນາການ .
- ຂ້ອຍຈະເລືອກໂທລະທັດແລະວີດີໂອທີ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຮຸນແຮງແລະຂ້ອຍຈະໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງເທົ່ານັ້ນໃນທຸກໆມື້ - ໃນກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານີ້.
- ຂ້າພະເຈົ້າຈະຊ່ວຍເຫຼືອໃນຊຸມຊົນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ - ໂດຍຜ່ານອາສາສະຫມັກ, ການເຮັດວຽກຮ່ວມກັບກຸ່ມຊຸມຊົນຫຼືການເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມທີ່ຊ່ວຍຄົນທີ່ຕ້ອງການ.
- ຂ້າພະເຈົ້າຈະເຊັດລົບ "ຕົວຕົນເອງ" (ຕົວຢ່າງ: "ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດມັນໄດ້" ຫຼື "ຂ້ອຍຄຶດວ່າ") ອອກຈາກຄໍາສັບຂອງຂ້ອຍ.
- ໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກໂກດຫຼືເນັ້ນຫນັກ, ຂ້ອຍຈະພັກຜ່ອນແລະຊອກຫາວິທີທີ່ສ້າງຂື້ນເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມກົດດັນເຊັ່ນ: ການອອກກໍາລັງກາຍ, ອ່ານ, ຂຽນໃນວາລະສານຫຼືປຶກສາຫາລືກັບບັນຫາຂອງຂ້ອຍກັບພໍ່ແມ່ຫຼືຫມູ່ເພື່ອນ.
- ໃນເວລາທີ່ປະເຊີນກັບການຕັດສິນໃຈທີ່ຍາກ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະສົນທະນາກັບຜູ້ໃຫຍ່ກ່ຽວກັບການເລືອກຂອງຂ້ອຍ.
- ຂ້າພະເຈົ້າຈະລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບໃຜທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເລືອກທີ່ຈະມາເຖິງ, ແລະປະຕິບັດຕໍ່ຄົນອື່ນດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບແລະບໍ່ມີການບັງຄັບຫຼືຄວາມຮຸນແຮງ.
- ຂ້າພະເຈົ້າຈະຕ້ານຄວາມກົດດັນຂອງເພື່ອນຮ່ວມງານເພື່ອລອງຢາແລະ ເຫຼົ້າ .