ການໃຫ້ນົມແມ່ໂດຍຂັ້ນຕອນ: ເກີດມາເປັນ 12 ເດືອນແລະກາຍ

ນົມຂອງທ່ານຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນຫຍັງນົມຂອງທ່ານແລະການນໍາສະເຫນີຂອງອາຫານແຂງ

ໃນເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານເກີດໃຫມ່ແລະເດັກອ່ອນ, ທ່ານພຽງແຕ່ດູດນົມແລະຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫລືເລືອກທີ່ທ່ານສາມາດ ເສີມດ້ວຍສູດ . ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດທີ່ສັບສົນ. ແຕ່, ເປັນອາທິດແລະເດືອນຕໍ່ໄປ, ທ່ານອາດຈະເລີ່ມສົງໄສວ່າສິ່ງທີ່ຕໍ່ໄປ. ເວລາທີ່ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນແນວໃດ? ທ່ານຄວນກິນອາຫານເດັກນ້ອຍເວລາໃດ? ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນອາຫານປະເພດເມັດແລະອາຫານອື່ນໆ, ທ່ານຄວນກິນນົມແມ່ເທົ່າໃດ?

ມັນສາມາດກາຍເປັນຄວາມສັບສົນໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນບອກທ່ານວ່າພວກເຂົາເຮັດແນວໃດແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານ. ແຕ່, ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນວ່າພວກເຮົາໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນການລາຍລະອຽດຂອງສິ່ງທີ່ລູກຕ້ອງການຈາກການເກີດລູກຈົນເຖິງ 12 ເດືອນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ.

ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຈາກການເກີດເປັນ 6 ເດືອນ

ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ລູກ ຂອງທ່ານມີສານອາຫານທັງຫມົດທີ່ລາວຕ້ອງການໃນໄລຍະສອງສາມເດືອນທໍາອິດຂອງຊີວິດ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ນ້ໍານົມຂອງທ່ານ, ອາຫານປະເພດເມັດ, ຫຼືສິ່ງອື່ນໃດກໍ່ຕາມ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຕັດສິນໃຈໃຫ້ສູດນົມຂອງທ່ານນອກເຫນືອຈາກ ນົມນົມ . ຖ້າທ່ານເລືອກຫຼືຕ້ອງການ, ມັນແມ່ນຄວາມປອດໄພທີ່ຈະໃຫ້ນົມລູກແລະໃຫ້ນົມລູກຂອງທ່ານ .

ແຕ່ສໍາລັບອາຫານອື່ນໆ, ທ່ານບໍ່ຄວນແນະນໍາອາຫານທີ່ມີທາດອາຫານລວມທັງອາຫານເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຫານປະເພດເມັດແລະຜັກໆຈົນກວ່າລູກຂອງທ່ານຈະມີອາຍຸປະມານ 6 ເດືອນ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການລໍຖ້າເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນອາຫານທີ່ແຂງແຮງອາດຈະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກເອດໃນເດັກທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ. pediatrician ຂອງລູກທ່ານຈະແນະນໍາທ່ານແລະບອກທ່ານໃນເວລາທີ່ເຂົາຄິດວ່າລູກຂອງທ່ານພ້ອມແລ້ວ.

ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຈາກ 6 ຫາ 12 ເດືອນ

ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ ແມ່ນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຍ້ອນວ່າລູກຂອງທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍຍ້ອນວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຕໍ່ການພັດທະນາຂອງລາວ. ແຕ່, ໂດຍອາຍຸຫົກເດືອນແລ້ວ, ລາວຈະຕ້ອງໃຊ້ພະລັງງານແລະທາດອາຫານຫຼາຍກວ່ານົມແມ່ທີ່ທ່ານສາມາດໃຫ້. ສະນັ້ນ, ໂດຍ 6 ເດືອນ, ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນນໍາສະເຫນີອາຫານແຂງ.

ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນເພີ່ມທາດແຂງຊ້າໆແລະອົດທົນ. ອາຫານແຂງມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງໂຄງສ້າງແລະມີລົດນິຍົມທີ່ລູກຂອງທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອໃຊ້ກັບພວກມັນ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງເພີ່ມອາຫານໃຫມ່, ສືບຕໍ່ໃຫ້ນົມລູກຕາມປົກກະຕິ, ຕາມທີ່ທ່ານມັກ.

ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ເມື່ອທ່ານແນະນໍາສະບຽງອາຫານອັນແຂງແຮງທໍາອິດຂອງທ່ານ (ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນນົມແມ່ກ່ອນອາຫານໃຫມ່, ແທນທີ່ຈະຫຼັງຈາກນັ້ນ). ມັນຍັງດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັກສາການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຂອງທ່ານໃນເວລາດຽວກັນ. ໂດຍວິທີນີ້, ທ່ານຈະສາມາດຮັກສານໍ້ານົມແມ່ໄດ້.

ເລີ່ມຕົ້ນອາຫານໃຫມ່ຫນຶ່ງຄັ້ງແລະລໍຖ້າເວລາ 3 ຫາ 4 ມື້ລະຫວ່າງອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມອີກຕໍ່ໄປເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດບອກໄດ້ວ່າລູກຂອງທ່ານມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ຫນຶ່ງຂອງພວກມັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ແລະ, ຢ່າກັງວົນວ່າລູກຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານສະເພາະໃດຫນຶ່ງທັນທີ. ພຽງແຕ່ພະຍາຍາມອີກສອງສາມມື້ຕໍ່ມາ. ມັນເປັນຂະບວນການຮຽນຮູ້, ແລະລູກຂອງທ່ານຈະຕິດຕາມຄວາມໄວຂອງຕົນເອງ.

ເມື່ອເລີ່ມອາຫານບາງຢ່າງອີງໃສ່ອາຍຸຂອງລູກທ່ານ

ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງສໍາລັບການນໍາສະເຫນີອາຫານແຂງທີ່ອີງໃສ່ອາຍຸຂອງລູກທ່ານ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາພຽງແຕ່, ແລະເດັກທຸກໆຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນດັ່ງນັ້ນຈົ່ງຫມັ້ນໃຈວ່າທ່ານຈະເວົ້າກັບຜູ້ໃຫ້ການດູແລສຸຂະພາບຂອງລູກທ່ານສໍາລັບແຜນການທີ່ມີສ່ວນບຸກຄົນຫຼາຍຂຶ້ນ.

ບໍ່ໄດ້ລໍຖ້າການແນະນໍາອາຫານບາງຢ່າງເພື່ອປ້ອງກັນອາຫານທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ?

ໃນເວລາຫນຶ່ງມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ລໍຖ້າກ່ອນທີ່ຈະແນະນໍາລູກຂອງທ່ານໃຫ້ກັບອາຫານທີ່ມັກຈະເປັນອັນຕະລາຍ. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າການຖືເອົາອາຫານເຊັ່ນໄຂ່, ປາແລະຖົ່ວດິນ (ຖົ່ວມັນ) ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການແພ້ອາຫານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາຫຼາຍຊີ້ວ່າມັນເປັນການດີກວ່າສໍາລັບການປ້ອງກັນອາການແພ້ອາຫານເພື່ອນໍາໃຊ້ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນຫນ້ານັ້ນແທນທີ່ຈະຕໍ່ມາ. ເວັ້ນເສຍແຕ່, ແນ່ນອນ, ຄົນທີ່ຢູ່ໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານໂດຍສະເພາະແມ່ນຫນຶ່ງໃນເດັກນ້ອຍອື່ນໆຂອງທ່ານມີອາການແພ້ອາຫານ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ມັນກໍ່ຍັງແນະນໍາໃຫ້ລໍຖ້າກ່ອນທີ່ຈະແນະນໍາອາຫານນັ້ນໃຫ້ກັບລູກຂອງທ່ານ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນລົມກັບທ່ານຫມໍຂອງລູກທ່ານ. ທ່ານຫມໍຈະກວດເບິ່ງປະຫວັດຄອບຄົວຂອງທ່ານແລະແນະນໍາທ່ານກ່ຽວກັບຄໍາແນະນໍາຫລ້າສຸດ.

ອາຫານທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນກິນອາຫານລູກຂອງທ່ານ

ຄວາມບໍ່ເຂົ້າໃຈທົ່ວໄປກ່ຽວກັບອາຫານແລະອາຫານແຂງ

1. "ຖ້າເດັກນ້ອຍກິນເລື້ອຍໆກ່ວາທຸກໆສາມຊົ່ວໂມງ, ນາງກໍ່ກຽມພ້ອມສໍາລັບອາຫານແຂງ." ເດັກນ້ອຍແມ່ນແຕກຕ່າງກັນທັງຫມົດ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້, ແຕ່ວ່າມັນປະກອບມີນິໄສການກິນອາຫານແລະຂະຫນາດຂອງກະເພາະອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ເດັກນ້ອຍບາງຄົນຈໍາເປັນຕ້ອງກິນທຸກໆ 5 ຊົ່ວໂມງ, ແລະຄົນອື່ນຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານຫນ້ອຍລົງເປັນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ. ຈໍານວນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍລໍຖ້າລະຫວ່າງການໃຫ້ອາຫານບອກພວກເຮົາບໍ່ວ່າເດັກຈະກຽມພ້ອມສໍາລັບອາຫານທີ່ແຂງຫຼືບໍ່.

2. "ຖ້າທ່ານບໍ່ເລີ່ມຕົ້ນແຂງໃນຕອນຕົ້ນ, ລູກຈະເປັນຜູ້ກິນແລະອາດຈະປະຕິເສດສານທີ່ແຂງແຮງຕໍ່ໆໄປ." ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວກ່ອນຫນ້ານີ້, ເດັກນ້ອຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີອາຫານທີ່ແຂງກ່ອນອາຍຸ 6 ເດືອນ. ບໍ່ມີການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຈະກັບຄືນຄໍາກ່າວຫານີ້. ມັນຕົວຈິງແລ້ວແມ່ນຂ້ອນຂ້າງກົງກັນຂ້າມ. ເດັກນ້ອຍເຕົ້ານົມແມ່ນມັກຈະຍອມຮັບເອົາອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນເມື່ອທຽບກັບເດັກທີ່ ກິນນົມ ສູດເພາະ ນົມໃຊ້ເວລາໃນອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍທີ່ແມ່ກິນ .

3. "ເດັກນ້ອຍຈະນອນໃນຕອນກາງຄືນຖ້າທ່ານໃຫ້ອາຫານເມັດກ່ອນທີ່ລາວຈະນອນ." ເຂົ້າສາລີເປັນອາຫານແຂງ. ມັນບໍ່ແມ່ນສຸຂະພາບທີ່ຈະໃຫ້ ອາຫານແຂງ ໃຫ້ເດັກກ່ອນທີ່ລາວຈະກຽມພ້ອມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກະເພາະອາຫານຂອງເດັກແມ່ນກ່ຽວກັບຂະຫນາດຂອງບານປິງປອງ - ມັນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບເອົາອາຫານທີ່ຫຼາຍ. ເດັກນ້ອຍເຕົ້ານົມຕ້ອງໄດ້ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເລື້ອຍໆສໍາລັບເຫດຜົນນີ້. ໃນຂະນະທີ່ເດັກນ້ອຍໄດ້ອາຍຸຫຼາຍ, ພວກເຂົານອນຫລັບຫຼາຍເວລາ, ແລະແມ່ກໍ່ຢາກນອນຫລັບອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ພວກເຂົາບໍ່ຄວນເລັ່ງນີ້.

ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບອາຫານຂອງລູກທ່ານ, ຫຼືທ່ານມີຄໍາຖາມໃດໆກ່ຽວກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຫຼືການແນະນໍາອາຫານທີ່ແຂງ, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ກັບຫມໍດູແລເດັກຫຼື ຜູ້ທີ່ປຶກສາດ້ານການລ້ຽງດູ ເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

Abrams EM & Becker AB (2013) ການແນະນໍາອາຫານແຂງອາຍຸຂອງການແນະນໍາແລະຜົນກະທົບຂອງມັນກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ອາການແພ້ອາຫານແລະພະຍາດອະຫິວາອື່ນໆ. ແພດຄອບຄົວການາດາ, 59 (7), 721-722.

American Academy of Pediatrics ຄໍາຖະແຫຼງນະໂຍບາຍ. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະການໃຊ້ນົມຂອງມະນຸດ. ພາກສ່ວນກ່ຽວກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. Pediatrics Vol 129 No. 3 March 1, 2012, pp e827-e841: http: // pediatricsaappublicationsorg / content / 129/3 / e827

American Academy of Pediatrics (2010) ປີທໍາອິດຂອງລູກຂອງທ່ານປີທີສາມ. Bantam Books ເມືອງ​ນີວ​ຢອກ.

Ananth Thygarajan A (2008). ອາເມລິກາສະຖາບັນການແນະນໍາກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງການແຊກແຊງທາງໂພຊະນາການຕົ້ນຕໍກ່ຽວກັບການພັດທະນາຂອງພະຍາດ atopic. ປັດຈຸບັນຄວາມຄິດເຫັນໃນ Pediatrics, 20 (6), 698.

Greer FR, Sicherer SH, & Burks AW (2008) ຜົນກະທົບຂອງການແຊກແຊງທາງໂພຊະນາການໃນເບື້ອງຕົ້ນກ່ຽວກັບການພັດທະນາຂອງເຊື້ອໂຣກ atopic ໃນເດັກນ້ອຍແລະເດັກນ້ອຍ: ບົດບາດຂອງການຈໍາກັດດ້ານອາຫານຂອງແມ່, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ໄລຍະເວລາຂອງການນໍາເຂົ້າອາຫານເສີມ, ແລະສູດອາຫານທີ່ມີ hydrolyzed. Pediatrics, 121 (1), 183-191

ອັບເດດໂດຍ Donna Murray