ສາເຫດ, ການປິ່ນປົວແລະການປ້ອງກັນໃນແມ່ທີ່ຄາດຫວັງ
ຮໍໂມນຮໍໂມນຮໍໂມນອັກເສບແລະອັກເສບຂອງຮູທະວານແລະຮູທະວານແມ່ນພົບທົ່ວໄປໃນການຖືພາ. ພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ເຈັບປວດ, ພວກເຂົາສາມາດຍັບຍັ້ງແລະມັກຮ້າຍແຮງຍ້ອນວ່າການຖືພາກໍ່ກ້າວຫນ້າ.
Hemorrhoids ມັກເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆໃນການຖືພາຫຼັງຈາກການຖືພາຫຼັງຈາກການເພີ່ມປະລິມານເລືອດແລະການຍືດຍືມຂອງມົດລູກຕໍ່ກັບກໍາແພງຫີນ. ໃນເວລານີ້, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນກ່າງໃບຂອງຮູທະວານຫຼືຮູທະວານແຂງລົງໄປໃນກຸ່ມທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.
Hemorrhoids ເກີດຂຶ້ນຢ່າງເດັ່ນຊັດໃນໄຕມາດທີສາມແຕ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແກ້ໄຂໄດ້ໄວຫຼັງຈາກເກີດ.
ໂລກເຮື້ອຮັງແລະທ້ອງຜູກ
ໂລກເຮື້ອຮັງທີ່ເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາກໍ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຍ້ອນ ອາການທ້ອງຜູກ . ການຖ່າຍທອດອາຈົມຍາກບໍ່ພຽງແຕ່ scrapes ແລະເສຍຫາຍຈຸລັງທີ່ມີອາການໄຂ້ແລ້ວ, straining ຂອງທ້ອງໄດ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສ້າງຮໍໂມນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.
ການຫຼີກເວັ້ນການທ້ອງຜູກແມ່ນ, ເພາະສະນັ້ນ, ມີຄວາມສໍາຄັນໃນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາ. ມີວິທີການທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດັ່ງນີ້:
- ກິນອາຫານເສັ້ນໄຍທີ່ມີເສັ້ນໃຍອາຫານທີ່ສູງເຖິງ 25 ຫາ 30 ກຼາມຕໍ່ມື້ຈາກຫມາກໄມ້, ຜັກ, ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າ, ເຂົ້າສາລີແລະອາຫານເຊົ້າອາຫານເຊົ້າ
- ດື່ມຫຼາຍໆຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນນ້ໍາ
- ການໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນຢ່າງລະອຽດເຊັ່ນກາເຟ, ຊາ, ຫຼື cola
- ຫຼີກເວັ້ນການດື່ມເຫຼົ້າ (ຖືກກັນໃນເວລາຖືພາ)
- ຫຼີກເວັ້ນການອາຫານທີ່ຂົ້ວ, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນສູງ, ຊິບແລະ cookies ແລະຮ້ານອາຫານທີ່ຊື້ໃນຮ້ານ
- ກິນຫມາກໄມ້ແຫ້ງຫຼືດື່ມນ້ໍາ prune
ຖ້າທ່ານມີອາການທ້ອງຜູກແລ້ວ, ຈົ່ງໃຊ້ນ້ໍາຢາ້ໍາທີ່ອົບອຸ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຖອກທ້ອງ. ມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຂີ້ເຫຍື້ອໃນຂະນະທີ່ການປ້ອງກັນການຊືມເຊື້ອທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ທ່ານສາມາດຫັນໄປຫາຢາສະຫມຸນໄພແລະອາຈົມອາຈົມສໍາລັບການປິ່ນປົວໃນໄລຍະສັ້ນ. ຖ້າທ່ານກິນຢາທາດເຫລໍກ, ເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານວ່າທ້ອງຜູກແມ່ນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ.
ການປິ່ນປົວອື່ນໆ
ນັ່ງຫຼືຢືນຢູ່ໃນໄລຍະເວລາດົນເທົ່ານັ້ນເທົ່ານັ້ນທີ່ເພີ່ມຄວາມກົດດັນໃນຊ່ອງຄອດໃນເວລາຖືພາແລະສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຫຼືຫຼຸບຫລອດເລືອດອອກ.
ຖ້າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງນັ່ງຢູ່ໂຕະໂຕ໊ະສໍາລັບຊົ່ວໂມງໃນເວລາໃດຫນຶ່ງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະໄດ້ຮັບການຂຶ້ນທຸກ 30 ນາທີຫຼືເພື່ອທີ່ຈະຍືດເວລາແລະຍ່າງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢືນຢູ່ເທິງຕີນຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາດົນນານ (ບອກວ່າຢູ່ທີ່ໂຕ້ຕອບການກວດຫຼືສົນທິສັນຍາທັງສອງ), ໃຫ້ຖາມວ່າອາຈົມມີຄວາມສູງ.
ການປິດຕີນຂອງທ່ານສໍາລັບໄລຍະເວລາດົນນານບໍ່ຄວນແນະນໍາວ່າທ່ານຍັງຄົງສະຫງົບ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນການເປັນໂຣກຫົວໃຈແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍ. ການອອກກໍາລັງກາຍເຮັດໃຫ້ສິ່ງເສດເຫຼືອເຄື່ອນຍ້າຍຜ່ານລໍາໄສ້ແທນທີ່ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ມັນແຂງແຮງແລະແຂງແຮງ. ສຸມໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍໃນລະດັບປານກາງແລະຫຼີກລ່ຽງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເລັ່ງນ້ໍາຫນັກທີ່ສາມາດເອົາຄວາມດັນຫຼາຍໃນຮູທະວານແລະຮູທະວານ.
ທ່ານອາດຈະມີອາການປະຫມັບ, ມີສິ່ງຕ່າງໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອບັນເທົາອາການຄັນແລະອາການເຈັບປວດ:
- ໃຊ້ການກະກຽມເປັນ hemorrhoid (ເຊັ່ນ Preparation H ຫຼື Anusol)
- ຊື້ ອາບນ້ໍາ sitz , ອາບນ້ໍາ mini ທີ່ເຫມາະກັບຫ້ອງນ້ໍາຂອງທ່ານເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ໍາອຸ່ນໃນໄລຍະທີ່ມີເລືອດໄຫຼສໍາລັບການລ້າງແລະການບັນເທົາ
- ພະຍາຍາມໃຊ້ຫມຶກສີສົ້ມຫຼືເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມສີສົ້ມ witch (ເຊັ່ນ: Tucks)
- ຫຼີກເວັ້ນການເມື່ອຍໃນຫ້ອງນ້ໍາ (ແທນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ທ່ານຕ້ອງໄປ)
ນັບຕັ້ງແຕ່ຫລອດເລືອດສະຫມອງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການດີກວ່າ ຫຼັງຈາກເກີດ , ການຜ່າຕັດແມ່ນອາດຈະບໍ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ຈະພິຈາລະນາເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າພວກມັນຮ້າຍແຮງໂດຍສະເພາະ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ເວົ້າກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບປະເພດຂອງການຜ່າຕັດແລະບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດທີ່ອາດເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
> Staroselsky, A N avo-Ocampo, A ;; Vohra, S et al 'ການປິ່ນປົວໂຣກ Hemorrhoids ໃນການຖືພາ.' ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດຫມໍ ປີ 2009 ໄດ້ 54 (2): 189-190.