ໃນຂະນະທີ່ພໍ່ແມ່ບາງຄົນບໍ່ໄດ້ຄິດເຖິງ "ຄອບຄົວ" ຜູ້ປົກຄອງອື່ນໆທີ່ຊອກຫາເດັກນ້ອຍໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຕຽງນອນຂອງເຂົາເຈົ້າກໍ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມສະດວກຕໍ່ການນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ - ຫລືຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ການເອົາເດັກນ້ອຍເຂົ້ານອນໃນຕຽງຂອງຕົນເອງກໍ່ບໍ່ງ່າຍ.
ບໍ່ວ່າລູກຂອງທ່ານໄດ້ນອນຢູ່ໃນຕຽງຂອງທ່ານຫຼືມັນເປັນນິໄສໃຫມ່ກໍ່ຕາມ, ບາງຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຢຸດນອນໃນຕຽງນອນຂອງທ່ານ:
1. ເຮັດໃຫ້ຫ້ອງນອນຂອງລູກຂອງທ່ານມີຄວາມສະດວກສະບາຍ
ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະອາດສາມາດສະຫງົບຄວາມຢ້ານກົວໃນຕອນກາງຄືນແລະສົ່ງເສີມການນອນ. ແຕ່ຄວາມຄິດຂອງເດັກແຕ່ລະຄົນກ່ຽວກັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຜ່ອນຄາຍອາດຈະແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ໃນຂະນະທີ່ເດັກນ້ອຍຫນຶ່ງອາດຈະມີສຽງທີ່ມີສີຂາວໃນພື້ນຫລັງມີແສງສະຫວ່າງໃນຕອນກາງຄືນ, ຄົນອື່ນອາດຕ້ອງການສັດລ້ຽງ, ຄວາມມືດແລະຄວາມງຽບຫມົດ.
ຈົ່ງເຕັມໃຈທີ່ຈະທົດລອງໃຊ້ສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫນ້ອຍຫນຶ່ງເພື່ອເບິ່ງສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າຜ່ອນຄາຍຫຼາຍທີ່ສຸດ. ການຜ່ອນຄາຍຄວາມຢ້ານກົວໃນຕອນກາງຄືນສາມາດເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານນອນໂດຍບໍ່ມີອິດສະຫຼະ.
2 Create Expectations Clear
ສົນທະນາກັບລູກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງນິໄສນອນທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດ. ບອກວ່າ, "ເຈົ້າໄດ້ນອນຢູ່ເທິງຕຽງຂອງຂ້ອຍທຸກໆຄືນນັບຕັ້ງແຕ່ເຈົ້າເຈັບປ່ວຍສອງອາທິດກ່ອນ. ໃນຄືນນີ້ທ່ານກໍາລັງຈະເລີ່ມນອນໃນຕຽງຂອງທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. "ເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນວ່າທ່ານຄາດຫວັງວ່າລູກຂອງທ່ານຈະ ຢູ່ ໃນຕຽງຂອງລາວຕະຫຼອດຄືນ.
3. ເອົາມັນຫນຶ່ງຂັ້ນຕອນໃນເວລາຫນຶ່ງ
ຖ້າເດັກຂອງທ່ານໄດ້ນອນຢູ່ໃນຕຽງນອນຂອງທ່ານດົນນານ - ບາງທີອາດແມ່ນທຸກໆຊີວິດຂອງລາວ - ລາວຈະຕ້ອງການຊ່ວຍເຫຼືອຫນ້ອຍກັບການປ່ຽນແປງໃນຕຽງນອນຂອງລາວ.
ສ້າງ ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານກາຍເປັນເອກະລາດຫຼາຍຂຶ້ນໃນເວລາດຽວກັນ.
ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະບອກລູກວ່າທ່ານສາມາດນອນໃນຫ້ອງຂອງທ່ານໄດ້ແຕ່ພຽງແຕ່ຢູ່ເທິງຕຽງຂອງລາວເທົ່ານັ້ນ. ຫຼື, ທ່ານອາດຈະນອນຢູ່ໃນຫ້ອງລາວກັບລາວຈົນກວ່າລາວຈະເຕີບໂຕຂຶ້ນອີກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຊ້າຫັນປ່ຽນໃຫ້ນອນໃນຕຽງນອນຂອງຕົນເອງ.
4. ສ້າງຕັ້ງແບບປົກກະຕິທີ່ໃຊ້ເວລານອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
ການດູແລ ສຸຂະພາບແບບປົກກະຕິ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍແລະກຽມພ້ອມສໍາລັບການນອນ. ອາບນ້ໍາອົບອຸ່ນ, ປຶ້ມທີ່ດີບໍ່ພໍເທົ່າໃດ, ແລະມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍລູກຂອງເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະນອນຢູ່ໃນຕຽງຂອງຕົນເອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ມັນເປັນເວລາສໍາລັບໄຟອອກ, ປິດໄຟແລະອອກຈາກຫ້ອງດັ່ງນັ້ນເພິ່ນສາມາດປະຕິບັດການນອນຫລັບໄດ້ເອງ.
5. ໃຫ້ສອດຄ່ອງ
ໃນຂະນະທີ່ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະກັບຄືນເດັກນ້ອຍກັບຕຽງຂອງຕົນເອງເມື່ອລາວເຂົ້າມາຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງພວກເຂົາໃນກາງກາງຄືນ, ພວກເຂົາເຈົ້າກໍ່ມັກຈະເຫນັງຕີງຫຼືອຸກອັ່ງທີ່ຈະສອດຄ່ອງກັນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຢຸດເຊົານອນຢູ່ໃນຕຽງນອນຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງສົ່ງຂໍ້ຄວາມສອດຄ່ອງຢ່າງຈະແຈ້ງທຸກຄືນ.
ຖ້າລູກຂອງທ່ານເຫັນວ່າການ ທົນນານແລະການປະທ້ວງ ຂອງລາວ ມີປະສິດຕິຜົນ , ທ່ານຈະສອນລາວວ່າລາວສາມາດຈັດການກັບທ່ານກັບການປະພຶດທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ. ໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບການສົ່ງຄືນລູກຂອງທ່ານໄປນອນລາວແລະບໍ່ໃຫ້ຂໍ້ຍົກເວັ້ນທີ່ເວົ້າວ່າລາວສາມາດນອນໃນຕຽງນອນຂອງທ່ານໄດ້ຍ້ອນວ່າລາວອຶດໃຈຫຼືຍ້ອນວ່າທ່ານມີມື້ທີ່ຮຸນແຮງ. ການສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ປະສົມປະສານຈະພຽງແຕ່ prolong the problem.
6. ໃຫ້ການເສີມສ້າງທາງບວກ
ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານ ນອນໃນຕຽງຂອງຕົນເອງ. ຕາຕະລາງສະຕິກເກີ ເຮັດວຽກໄດ້ດີສໍາລັບເດັກອ່ອນແລະເດັກກ່ອນໄວຮຽນ. ລະບົບເສດຖະກິດ Token ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເດັກທີ່ມີອາຍຸຫລາຍຂຶ້ນປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ.
ບອກລູກຂອງທ່ານວ່າທ່ານສາມາດມີລາຍໄດ້, "Two token for staying in his own bed all night," or he can earn the right to stay extra 15 minutes tomorrow night if he stays in his bed. ສົມທົບກັບລາງວັນດ້ວຍ ຄວາມສັນລະເສີນ ແລະເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນວ່າທ່ານພໍໃຈກັບຄວາມຄືບຫນ້າຂອງລູກທ່ານ.
7. ບັນຫາ - ແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນ
ທ່ານອາດຈະພົບກັບບັນຫາຈໍານວນຫນຶ່ງໃນເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານຈະນອນຢູ່ໃນຕຽງຂອງຕົນເອງ. ບາງທີລາວອາດຈະເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງຂອງທ່ານຢ່າງງຽບໆເພາະທ່ານກໍ່ບໍ່ໄດ້ຍິນລາວ (ໃນກໍລະນີທີ່ຫ້ອຍໂທລະສັບຂອງທ່ານອາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕື່ນ).
ຫຼືບາງທີ, ທ່ານກໍາລັງມີລູກນ້ອຍອີກຄົນຫນຶ່ງແລະລູກຂອງທ່ານນອນຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງທ່ານຍ້ອນວ່າລາວມີຄວາມອິດສາຫນ້ອຍກັບອ້າຍນ້ອງໃຫມ່ຂອງລາວ.
ຖ້າຫາກວ່ານີ້ແມ່ນກໍລະນີ, ການສະຫນອງເວລາພິເສດໃນເວລາກາງວັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈໃນທາງບວກທີ່ເຂົາຕ້ອງການ.
ໃນເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຈະປາດຖະຫນາ, ຫຼືທ່ານກໍາລັງປະເຊີນບັນຫາຕ່າງໆທີ່ໄດ້ຮັບໃນວິທີການທີ່ລາວຈະນອນຢູ່ໃນຕຽງນອນຂອງຕົນເອງແລ້ວ, ຈົ່ງກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ. ພິຈາລະນາເຫດຜົນທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະເປັນບັນຫາແກ້ໄຂວິທີແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດ.