ເມື່ອເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານຍ່າງຕີນສອງຕີນຂອງພວກເຂົາ, ເວລາຍ່າງກັບພວກມັນຈະກາຍເປັນຄວາມສຸກແລະທ້າທາຍໃນທາງໃຫມ່.
ໂລກອ້ວນຢູ່ໃນໄວເດັກແມ່ນການລະບາດຢູ່ໃນສະຫະລັດແລະບັນດາປະເທດອື່ນໆທີ່ພັດທະນາ. ໂທລະພາບ, ຄອມພິວເຕີ້ແລະວີດີໂອແລະເວລາທີ່ຫນ້າຈໍອື່ນໆຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ສະດວກ. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເປັນ stranger ອັນຕະລາຍແລະການຂາດເສັ້ນທາງຍ່າງຕີນທີ່ດີກໍ່ເຮັດໃຫ້ພໍ່ແມ່ຢ້ານທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຂົາຍ່າງໄປໂຮງຮຽນ, ຮ້ານຄ້າ, ຫຼືສະຫນາມເດັກຫຼິ້ນ.
ເວລາຍ່າງກັບລູກຂອງທ່ານແລະສ້າງຕົວຢ່າງທີ່ດີກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິແມ່ນສໍາຄັນໃນການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານກາຍເປັນມັນຕົ້ນ.
- ເວລາຍ່າງທາງຄອບຄົວ : ກໍານົດໄລຍະເວລາຍ່າງໄປໃນຄອບຄົວ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສໍາລັບເວລາເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງເຖິງ 3 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ຕໍ່ອາທິດ.
- ຫມາ : ໄດ້ຮັບຫມາທີ່ຕ້ອງການກິນສໍາລັບການຍ່າງຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຍ່າງຮ່ວມກັນເປັນຄອບຄົວຫຼືຫມູນວຽນ turns ໃນການກິນຫມາສໍາລັບການຍ່າງຂອງຕົນ. ຫມາຈະໃຫ້ການປົກປ້ອງເດັກແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອັນຕະລາຍຂອງຄົນແປກຫນ້າ.
- ເຫດການເວລາຍ່າງ : ສະຫລັດເວລາຍ່າງຂອງທ່ານໂດຍການເຂົ້າສູ່ເຫດການຍ່າງກັບລູກຂອງທ່ານ. ລູກຂອງທ່ານຈະມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະໄດ້ຮັບຫຼຽນ, ເສື້ອທີເຊີດ, ແລະອື່ນໆສໍາລັບການເຮັດວຽກໂດຍບໍ່ມີການແຂ່ງຂັນ.
- ເວລາຍ່າງເວລາເວລາຍ່າງເວລາ : ຖ້າລູກຂອງທ່ານຢູ່ໃນກິລາທີ່ຖືກຈັດຕັ້ງໃຫ້ໃຊ້ເວລາລະຫວ່າງການປ່ອຍພວກມັນອອກແລະເລືອກເອົາພວກເຂົາເພື່ອຍ່າງທາງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ຄົນດຽວຫຼືກັບຜົວຫຼືຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການອອກກໍາລັງກາຍໃນມື້ເຮັດວຽກຂອງທ່ານ, ມັນກໍ່ເປັນຕົວຢ່າງທີ່ດີສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ.
- pedometers : ເດັກນ້ອຍຮັກມີ pedometer ເພື່ອນັບຂັ້ນຕອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນນັບເຂົ້າໃນເກມແລະໃຫ້ພວກເຂົາຕິດຕາມ, ຫຼືຮີດວິທີການຂັ້ນຕອນຈໍານວນຫຼາຍຈະມາຈາກເຮືອນໄປຫາສະຫນາມຫຼິ້ນ, ແລະອື່ນໆ.
- Pokemon Go : ຄອບຄົວຫຼາຍຄົນຍ່າງໄປໃນຂະນະທີ່ມັກຫຼີ້ນເກມຄວາມເປັນຈິງນີ້. ເດັກນ້ອຍຮັກຈັບ Pokemon ກັບພໍ່ແມ່ແລະພໍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ດີທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມສວນສາທາລະນະທ້ອງຖິ່ນທີ່ມີ Pokestops ຫຼາຍ. app ໃຫ້ເປົ້າຫມາຍຍ່າງ 2 ກິໂລແມັດ, 5 ກິໂລແມັດແລະ 10 ກິໂລແມັດເພື່ອຟັກໄຂ່ສໍາລັບ Pokemon ໃຫມ່.
ເວລາຍ່າງໂດຍບໍ່ມີການ Whining
"ພວກເຮົາຍັງມີຢູ່ບໍ?" ໂຣກແມ່ນຄວາມຈິງຂອງຊີວິດສໍາລັບແມ່ທີ່ກໍາລັງຍ່າງຢູ່ກັບເດັກນ້ອຍ. ເດັກນ້ອຍຄາດວ່າທ້າທາຍແລະການບັນເທີງຕ່າງໆ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເຮັດວຽກເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຂົາສູງຂຶ້ນແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຫຼົ່ນລົງ.
- ຄົ້ນຫາທໍາມະຊາດ : ເອົາຄູ່ມືແນະນໍາສໍາລັບດອກໄມ້, ຕົ້ນໄມ້, ນົກແລະພະຍາຍາມຖົງ "ຖົງ" ຕົວຢ່າງໃຫມ່ໆໃນແຕ່ລະເວລາຍ່າງ.
- ແຜນທີ່ : ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານແຜນທີ່ແລະສອນເຂົາ / ເຈົ້າກ່ຽວກັບການອ່ານແຜນທີ່, ລະບຸພາກເຫນືອແລະພາກໃຕ້ແລະນໍາທາງ. ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເດັກແຕ້ມແຜນທີ່ຂອງເສັ້ນທາງດັ່ງທີ່ທ່ານໄປ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ແອັບຯແຜນທີ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານແລະສະແດງໃຫ້ລູກຮູ້ວິທີໃຊ້ມັນ.
- ລາງວັນ : ລາງວັນແຜນການຕາມທາງ. ເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ຮ້ານຫຼືຕະຫຼາດບ່ອນທີ່ການປິ່ນປົວສາມາດຊື້ໄດ້. ນໍາເອົາການປິ່ນປົວຫລືລາງວັນເພື່ອໃຫ້ຢູ່ຈຸດສໍາຄັນ.
- ເກັບຮັກສາມັນຫນ້າສົນໃຈ : ປະກອບມີສວນນ້ໍາ, ສວນນ້ໍາ, ສວນສາທາແລະຈຸດອື່ນໆທີ່ກ່ຽວກັບເສັ້ນທາງຍ່າງຂອງທ່ານ.
- App Watch or Walking App : ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເບິ່ງໂມງກິລາແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາຕິດຕາມເວລາ, ໄລຍະຫ່າງ, ແບ່ງອອກ, ຫຼິ້ນກັບຟັງຊັນໂມງຈັບເວລາ.
- ຄໍາຖາມຂອງວັນ : ໃຊ້ເວລາຍ່າງໄປກໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບລູກຂອງທ່ານ. ມີຄໍາຖາມຂອງມື້ເພື່ອຄົ້ນຄວາມເຊື່ອ, ຄຸນຄ່າ, ຄວາມສາມາດ.
- ແນວພັນ : ແຜນສໍາລັບແນວພັນ. ຜູ້ໃຫຍ່ອາດຈະມີຄວາມສຸກກັບເສັ້ນທາງດຽວກັນມື້ຫຼັງຈາກມື້, ແຕ່ເດັກນ້ອຍກໍ່ເບື່ອງ່າຍ. ປ່ຽນເສັ້ນທາງຜ່ານບ້ານ, ເບິ່ງສິ່ງໃຫມ່.
- ເກມ: ພະຍາຍາມຫຼີ້ນ ເກມຍ່າງ ບາງໆ ເພື່ອບັນເທີງເດັກນ້ອຍໃນຂະນະທີ່ຍ່າງ .