ຍິນດີຕ້ອນຮັບຄູ່ແຝດໃນບ້ານເຮືອນແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ
ມື້ນີ້ໄດ້ມາຮອດສຸດທ້າຍ! ຄູ່ແຝດຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ແລະທ່ານພ້ອມທີ່ຈະຍິນດີຕ້ອນຮັບພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນເຮືອນແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ໃນໄລຍະເວລາດົນນານຂອງການຖືພາ, ມັນອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າປັດຈຸບັນນີ້ຈະບໍ່ມາ. ການຖືພາຄູ່ແຝດຫຼືຫຼາຍສາມາດເກີດຂື້ນກັບຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກ ການກະທົບທາງດ້ານການເງິນ ກັບ ຜົນກະທົບທາງການແພດ ເພື່ອ ບອກຄູ່ແຝດຂອງທ່ານໃຫ້ແຍກກັນ .
ການຖືພາຂອງທ່ານອາດຈະຖືກຕັດສັ້ນໂດຍການ ເກີດລູກກ່ອນໄວອັນຄວນ . ທ່ານອາດຈະຖືກຊັກຊ້າໂດຍວັນຫລືອາທິດຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງການພັກຢູ່ໃນໂຮງຫມໍຫຼື NICU ເພື່ອຕິດຕາມແລະແກ້ໄຂບັນຫາຈາກການເກີດໃຫມ່.
ຫວັງເປັນຢ່າງຍິ່ງ, ທ່ານສາມາດອ່ານບົດຄວາມນີ້ດ້ວຍເວລາທີ່ຈະສະຫງວນແລະສາມາດເອົາໃຈໃສ່ແລະປະຕິບັດບາງບັນຫາຕ່າງໆທີ່ໄດ້ກ່າວມານີ້. ຖ້າບໍ່ແມ່ນ, ກໍ່ບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ. ເອົາລົມຫາຍໃຈເລິກແລະຮູ້ວ່າມັນຈະດີ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອນ້ອຍໆຈາກຜູ້ອື່ນ, ແຕ່ທ່ານຈະປັບຕົວກັບຊີວິດທີ່ມີຄູ່ແຝດດີ.
ສິ່ງທໍາອິດທໍາອິດ
ມີສິ່ງຫນຶ່ງ - ດີ, ແມ່ນສອງສິ່ງ - ທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງມີເພື່ອໃຫ້ເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານັ້ນຢູ່ເຮືອນ. ຖ້າທ່ານເອົາເຮືອນຄູ່ແຝດຂອງທ່ານຢູ່ໃນລົດໃຫຍ່, ທ່ານຕ້ອງການ ບ່ອນນັ່ງທີ່ ຮັບຮອງສໍາລັບເດັກທີ່ມີມາດຕະຖານຄວາມປອດໄພຂອງລັດຂອງທ່ານ. ເພື່ອໃຫ້ສະເພາະ, ທ່ານຕ້ອງການຫນຶ່ງສໍາລັບເດັກແຕ່ລະຄົນແລະແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຊື້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ໃຫມ່, ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບການສໍ້ລາດບັງຫຼວງໂດຍການນໍາໃຊ້ທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມຫຼືເສຍຫາຍໃນເຫດການທີ່ຜ່ານມາ.
ພວກເຂົາຍັງຕ້ອງໄດ້ຕິດຕັ້ງຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນລົດຂອງທ່ານ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຂະບວນການທີ່ຈະດໍາເນີນການພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ, ກັບລູກຂອງທ່ານລໍຖ້າໃນອົງປະກອບໃນຂະນະທີ່ທ່ານ fiddle ກັບສາຍແອວທີ່ນັ່ງໃນລົດ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຊ້ເວລາໃນການຕິດຕັ້ງບ່ອນນັ່ງລົດ - ອີງຕາມຂໍ້ກໍານົດຂອງຜູ້ຜະລິດ - ກ່ອນທີ່ມັນຈະເວລາທີ່ຈະນໍາເດັກນ້ອຍມາເຮືອນ.
ທ່ານຍັງສາມາດມີບ່ອນນັ່ງກວດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາຖືກຕິດຕັ້ງຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ພະແນກໄຟໄຫມ້ທ້ອງຖິ່ນຫຼາຍແຫ່ງແລະຫ້ອງການເຈົ້າຫນ້າທີ່ໄດ້ສະເຫນີບໍລິການນີ້. ຢ້ຽມຊົມເວັບໄຊທ໌ແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງການຈະລາຈອນທາງດ່ວນເພື່ອຊອກຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານໃກ້ບ້ານຂອງທ່ານ.
Get Your Home Ready
ການເວົ້າຂອງບ້ານຂອງທ່ານ, ມັນແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບເດັກນ້ອຍບໍ? ພ້ອມກັບເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານັ້ນ, ມີ ອຸປະກອນເດັກນ້ອຍ ທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ດູແລພວກເຂົາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີທັງຫມົດຂອງມັນທັນທີ, ແລະທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສອງເທົ່າຂອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານມີຄູ່ແຝດ. ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ພວກເຂົາສາມາດແບ່ງປັນຫຼືໃຊ້ໃນຂັ້ນຕອນຕ່າງໆ. ຈົ່ງໃຊ້ເວລາເພື່ອຄົ້ນຄ້ວາກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຮັດວຽກແລະເພີ່ມຂື້ນໃນການຊື້ທຸກໆຄັ້ງ.
ສະນັ້ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງກຽມພ້ອມທັນທີທັນໃດ?
ນອນ: ດີ, ທ່ານຈະຕ້ອງມີບ່ອນທີ່ເດັກນ້ອຍນອນຫລັບ. ມັນອາດຈະເປັນບ່ອນ ນອນ , ຫຼືມັນອາດຈະເປັນສິ່ງຊົ່ວຄາວຫຼາຍກວ່າເກົ່າຈົນກວ່າເດັກຈະກຽມພ້ອມທີ່ຈະນອນໃນຕຽງນອນຂອງພວກເຂົາ. ບາງຄອບຄົວໃຊ້ bassinettes, ເດັກນ້ອຍທີ່ມີກະເປົາມືຖືເຊັ່ນ: Graco Pack 'n Play Portable Playard ມີ Twins Bassinet (ປຽບທຽບລາຄາ), ຕັ່ງໂມນ, swings ຫຼືບ່ອນນັ່ງເດັກນ້ອຍ. ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະໃຫ້ເດັກນ້ອຍຂີ່ລົດຖີບ, ພຽງແຕ່ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົານອນຢ່າງປອດໄພແລະສະດວກສະບາຍເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ (ເພາະວ່າໃນເວລາທີ່ເຂົານອນຫລັບ, ທ່ານກໍ່ຈະນອນຫລັບໄດ້ດີ!)
ການກິນອາຫານ: ເກົ້າອີ້ສາມາດລໍຖ້າ. ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານຈະບໍ່ສາມາດນັ່ງຢູ່ໃນພວກເຂົາໄດ້ຫລາຍເດືອນ, ແລະພວກເຂົາໃຊ້ເວລາຫຼາຍບ່ອນ. ໃນມື້ທໍາອິດ, ຂຶ້ນກັບວ່າທ່ານເລືອກທີ່ຈະໃຫ້ນົມລູກຫຼືດື່ມນ້ໍາໃຫ້ເດັກ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການເກົ້າອີ້ທີ່ສະດວກສະບາຍ. ກວດເບິ່ງຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບ ການໃຫ້ອາຫານສອງເດັກນ້ອຍໃນເວລາດຽວກັນ ເພື່ອຊ່ວຍກໍານົດສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ການປ່ຽນແປງຜ້າອ້ອມ: ນອກເຫນືອຈາກການກິນແລະນອນຫລັບ, ລູກຂອງທ່ານຈະເຮັດຫຼາຍໆຄົນໃນການທັກທາຍໃນໄວໆນີ້. ແລະທ່ານຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ໃຊ້ເວລາປ່ຽນແປງຜ້າອ້ອມ. ບໍ່ວ່າທ່ານເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ ຜ້າຫຼືຜ້າອ້ອມທີ່ກໍາຈັດຖິ້ມ , ທ່ານຈະຕ້ອງເກັບໄວ້ໃນຜ້າອ້ອມແລະເຄື່ອງ ນຸ່ງ .
ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະພິຈາລະນາຂະຫນາດຂອງເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ຖ້າພວກເຂົາກໍາລັງເກີດຢູ່ໃນຕອນຕົ້ນ, ພວກເຂົາອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນໃນຂະຫນາດຂອງ preemie ຫຼື infant. ແຕ່ເດັກນ້ອຍຍັງເຕີບໂຕຢ່າງວ່ອງໄວແລະພວກເຂົາອາດຈະຍ້າຍໄປເຖິງຜ້າອ້ອມຂະຫນາດໃຫຍ່ກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ. ຮັກສານ້ໍາຕານຢູ່ໃນມື, ແຕ່ຢ່າ overbuy. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການກໍາຈັດຖູແຂ້ວ. ເຄື່ອງຖ້ວຍຜ້າອ້ອມທີ່ມີການຄວບຄຸມກິ່ນຈະເຮັດໃຫ້ເຮືອນຂອງທ່ານມີກິ່ນຫອມ, ແຕ່ວ່າຄອບຄົວຫຼາຍຄົນກໍ່ເຫັນວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ສະດວກທີ່ຈະຖິ້ມຜ້າອ້ອມເປື້ອນໃນຖົງຢາງ.
ໃຫ້ຄວາມຄິດບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານຈະຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານເບິ່ງແຍງລູກ. ຫລາຍຄອບຄົວເຫັນວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະສ້າງຕັ້ງເຂດສະຫນາມຢູ່ທົ່ວບ້ານ, ແທນທີ່ຈະຢູ່ໃນສວນກ້າ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າເຮືອນຂອງທ່ານມີຫຼາຍລະດັບ, ທ່ານອາດຕ້ອງການສ້າງສະຖານທີ່ສໍາລັບເດັກນ້ອຍນອນໃນແຕ່ລະຊັ້ນ, ແລະມີສະຖານີປ່ຽນແປງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາທັງຫມົດແລ່ນແລ່ນລົງໃນຊັ້ນເທິງ.
Line Up Help
ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງດູແລສອງເດັກນ້ອຍໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເຮັດມັນຢ່າງດຽວ. ມີສອງຂອງພວກເຂົາ, ແລະທ່ານໄດ້ພຽງແຕ່ສອງມື. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະນໍາເດັກນ້ອຍມາເຮືອນ, ຈົ່ງຄິດກ່ຽວກັບ ສິ່ງທີ່ ທ່ານຕ້ອງການ.
ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ນີ້ແມ່ນບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຫລິ້ນ martyr ແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະບີບຫນີບດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ເກືອບທຸກຄົນມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອໃນໄລຍະເວລາພິເສດຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນຈົ່ງເກັບບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜູ້ທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການຊ່ວຍເຫຼືອແລະເອົາມັນເຂົ້າໄປໃນມັນ.
ຈົ່ງພິຈາລະນາໃນການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານ. ຕ້ອງການອາຫານທີ່ຖືກກະກຽມ? ຂໍ້ຜິດພາດເຮັດວຽກ? ການດູແລເດັກນ້ອຍສໍາລັບພີ່ນ້ອງສູງອາຍຸ? ການດູແລສັດລ້ຽງ? ຫຼືໃຜຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ຖືເດັກນ້ອຍໃນຂະນະທີ່ທ່ານກິນອາຫານອື່ນ? ເວົ້າດັ່ງນັ້ນ, ອີງຕາມສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ໃນບາງຄອບຄົວ, ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບຈາກທີ່ປຶກສາທາງດ້ານການລ້ຽງ, ພະຍາບານໃນຍາມກາງຄືນຫຼືການບໍລິການທໍາຄວາມສະອາດແມ່ນຫນ້າທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຮັກແພງ.
ສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາ
ສຸດທ້າຍ, ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄວນພິຈາລະນາເມື່ອທ່ານເອົາລູກແຝດຂອງທ່ານໄປໂຮງຫມໍ.
- ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ກັບບ້ານນໍາກັນ. ຖ້າຄົນຫນຶ່ງມີອາການແຊກຊ້ອນດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼັງຈາກເກີດ, ເດັກນ້ອຍອື່ນອາດກຽມພ້ອມທີ່ຈະອອກໂຮງຫມໍຢ່າງດຽວ. ນີ້ເບິ່ງຄືວ່າເປັນຕາຢ້ານ, ແຕ່ໃນບາງທາງ, ມັນກໍ່ສາມາດປັບຕົວໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ການດູແລເດັກນ້ອຍຫນຶ່ງໃນເວລາສອງສາມມື້ສາມາດໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະຈັບລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານ.
- ການປ້ອງກັນເດັກໃນເຮືອນຂອງທ່ານສາມາດລໍຖ້າ. ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານຈະບໍ່ເຄື່ອນຍ້າຍແລະຂີ່ຜ່ານຫ້ອງຂອງເຮືອນຂອງທ່ານສໍາລັບສອງສາມເດືອນ. ແຕ່ຢ່າລໍຖ້າຈົນກ່ວາມັນຊ້າເກີນໄປ. ທ່ານຮູ້ຈັກຄໍາເວົ້າເກົ່າ, "ປອດໄພກວ່າຄວາມເສີຍໃຈ". ເມື່ອລູກຂອງທ່ານມາຮອດ, ທ່ານກໍາລັງອຸກໃຈ! ເວລາແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ສະນັ້ນເຮັດໃຫ້ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາທີ່ຈະ ປະຕິບັດມາດຕະການຄວາມປອດໄພຂອງເດັກ ກ່ອນທີ່ເດັກເກີດມາ, ຫຼືອື່ນໆໃນສອງສາມເດືອນທໍາອິດ.
- ຖ້າລູກຂອງທ່ານເກີດກ່ອນໄວຫຼືມີຄວາມຕ້ອງການພິເສດ, ທ່ານອາດຈະມີບັນຫາດ້ານການປິ່ນປົວນອກເຫນືອຈາກຄວາມຕ້ອງການປົກກະຕິຂອງການດູແລເດັກ. ເຮັດວຽກຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຜູ້ດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອຮຽນຮູ້ຂັ້ນຕອນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການໃຫ້ອາຫານ, ນໍາໃຊ້ຢາຫຼືຕິດຕາມການຫາຍໃຈ.
- ເດັກນ້ອຍຄູ່ແຝດມີຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າຄູ່ດຽວຂອງພວກເຂົາ. ບໍ່ຕ້ອງຕົກຕະລຶງຖ້າວ່າເຄື່ອງນຸ່ງຫູນ້ອຍໆທີ່ງາມທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບເປັນຂອງຂວັນບໍ່ເຫມາະສົມທັນທີ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາກໍາລັງຂະຫນາດສໍາລັບເດັກເກີດໃຫມ່. ຄູ່ແຝດບາງຄົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາກໍາລັງເກີດຢູ່ໃນໄລຍະເວລາ 36 ຫຼື 37 ອາທິດໂດຍສະເລ່ຍ, ແມ່ນມີຂະຫນາດນ້ອຍໃນການເກີດລູກແລະອາດຈະຕ້ອງການເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂະຫນາດນ້ອຍສໍາລັບສອງສາມອາທິດຫຼືເດືອນ, ຈົນກ່ວາພວກເຂົາຈະເຕີບໂຕແລະຕິດຕາມ.
- ເຮັດວຽກ ຕາມກໍານົດເວລາ . ຕາຕະລາງທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານ, ແຕ່ພໍ່ແມ່ສ່ວນໃຫຍ່ເຫັນດີວ່າມັນງ່າຍຕໍ່ການຮັກສາເດັກນ້ອຍໃນເວລາດຽວກັນເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາກິນແລະນອນໃນເວລາດຽວກັນ.
- ຮູ້ຈັກລູກຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການບອກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແຍກ, ລອງໃຊ້ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ . ມັນອາດຈະສັບສົນ, ແຕ່ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈວ່າທ່ານຈະສາມາດແຍກແຍະແລະບຸກຄະລິກຂອງພວກເຂົາໄດ້ຢ່າງໄວວາ.