ທ່ານສາມາດເຮັດຫຍັງໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່?
ຖ້າທ່ານມີເດັກເກີດໃຫມ່, ນີ້ອາດຈະຄ້າຍຄືກັບຄວາມໂສກເສົ້າ ... "ທ່ານຫມາຍເຖິງຫຍັງ, ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍກໍາລັງ ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ ?" ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະຂ້ອຍບໍ່ມີມືທີ່ຈະປົດປ່ອຍສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ນອກຈາກ ... ດີ ... ນົມແມ່? " ແຕ່, ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບການວາງ ຕໍາແຫນ່ງ ແລະການຈັບ ລູກຂອງທ່ານ , ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າທ່ານຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນເວທີຂອງທ່ານຫຼືຢູ່ໃນຫ້ອງນອນຂອງທ່ານ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເຮັດແນວໃດທ່ານສາມາດເຮັດວຽກຫຼາຍແລະໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄ່ານີ້? ດີ, ນີ້ແມ່ນ 10 ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.
ການພົວພັນກັບລູກຂອງທ່ານ
ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຄວາມຄິດ, ແຕ່ໃຊ້ເວລາໃນການເບິ່ງແຍງລູກຂອງທ່ານບາງຄັ້ງ. ເວົ້າລົມກັບນາງ. ຮ້ອງໃຫ້ນາງ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮູ້ມັນ, ນາງຈະໄດ້ຮັບການດຶງອອກຈາກນົມແລະຊອກຫາຢູ່ທ່ານ, ໃຫ້ smile ໄວ, ແລະກັບຄືນໄປບ່ອນການ nursing ຂອງນາງ. ການພົວພັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານ melted!
ຈັບບາງ Zzz ຂອງ
ຈົ່ງນອນກັບເດັກນ້ອຍໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກໍາລັງດູແລ. ຕໍາແຫນ່ງຂ້າງຄຽງແມ່ນຕໍາແຫນ່ງ ທີ່ດີເລີດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້! ການແຕ່ງຕົວກັບລູກຂອງທ່ານແມ່ນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ເວລາໃນຕອນບ່າຍ. ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ, ມັນເປັນວິທີທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດສໍາລັບພະຍາບານ - ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ມີຫມອນຫຼາຍປະມານເດັກ.
ມີອາຫານຫວ່າງ
ຜ່ອນຄາຍກັບຖ້ວຍຊາແລະອາຫານຫວ່າງສຸຂະພາບ. ້ໍານົມການໃຫ້ນົມແມ່ ສົ່ງເສີມການໃຫ້ນົມສຸຂະພາບ, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າມີລົດຊາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ມີ ພາທະນາຍຄວາມ oat ທັງຫມົດເມັດພືດ ຫຼືແຖບພະລັງງານ.
ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ຈະເຫມາະກັບ ໂພຊະນາການ, ການດູດຊຶມແລະຜ່ອນຄາຍ .
Watch A TV ພຽງເລັກນ້ອຍ
ເປີດທໍ່ແລະຕິດຕາມທັງຫມົດທີ່ TIVO'd ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານໄດ້ຖືກລະເລີຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການເບິ່ງໂທລະທັດແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການເຮັດກັບເດັກເກີດໃຫມ່. ມັນອາດຈະຫນັກກວ່າຍ້ອນວ່າເດັກນ້ອຍໄດ້ອາຍຸຫລາຍຍ້ອນວ່າ ລູກທີ່ມີອາຍຸຫລາຍກວ່າຈະສາມາດຫຼີກເວັ້ນ ແລະ ຢຸດການດູແລ .
ອ່ານບາງຄົນ
ອີງຕາມຂອບເຂດຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລານີ້ເພື່ອອ່ານວາລະສານຫຼືແຊ່ໃນປື້ມທີ່ດີ.
ເຮັດສິ່ງທີ່ມີເດັກນ້ອຍອື່ນໆຂອງທ່ານ
ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບກັບເດັກນ້ອຍອື່ນໆຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີລູກທີ່ຍັງຫນຸ່ມຫຼາຍ, ເວລານີ້ແມ່ນສໍາຄັນ. ສະນັ້ນ, ເວົ້າລົມກັບເຂົາຫຼືດຶງເອົາປື້ມທີ່ລາວມັກເພື່ອເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກວ່າລາວບໍ່ໄດ້ປະໄວ້ອອກຈາກວົງ.
ກວດເບິ່ງສິ່ງທີ່ປິດບັນຊີຂອງທ່ານ
ຖ້າທ່ານມີຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຫມັ້ນໃຈໃນຄວາມສາມາດໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກບ້ານໄດ້! ຖ້າເດັກບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການຊີ້ນໍາຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີຊ່ອງປາກ ຂອງນາງ ແລະນາງມີການຄວບຄຸມຫົວໃຈທີ່ດີ, ທ່ານສາມາດເອົານາງໃນເຕົ້ານົມໃຫ້ນົມລູກ. ກັບລູກຂອງທ່ານໃນກະດູກ, ທ່ານສາມາດຍ້າຍອອກໄປເຮືອນໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ, ແລະເດັກນ້ອຍສາມາດສືບຕໍ່ດູແລເວລາທີ່ນາງຕ້ອງການ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກມີຄວາມທະນົງໃຈໂດຍສະເພາະ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດວຽກບາງຢ່າງໄດ້. Slings ແມ່ນມີຄວາມລະມັດລະວັງຫຼາຍ - ທ່ານຕ້ອງຂຸດເຂົ້າໄປໃນເບື້ອງຕົ້ນເພື່ອເບິ່ງລູກ, ທີ່ຄົນແປກຫນ້າສ່ວນໃຫຍ່ຈະບໍ່ເຮັດ, ດັ່ງນັ້ນລູກຂອງທ່ານສາມາດດູແລໂດຍຜ່ານການເດີນທາງທັງຫມົດຂອງທ່ານໄປຮ້ານຂາຍເຄື່ອງດື່ມຖ້າຕ້ອງການ. (ພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນລົດ, ແນ່ນອນ.)
ເຮັດໃຫ້ໂທຫາໂທລະສັບຫນ້ອຍ
ໂທຫາຫມູ່. ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງນັ່ງຢູ່ໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມ, ມັນເປັນເວລາທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະກັບຄືນຂໍ້ຄວາມ.
ແຕ່, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຊື້ຫູຟັງມືຟຣີຖ້າເດັກຍັງຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອກັບ latch.
ພຽງແຕ່ພັກຜ່ອນ
ນັ່ງຢູ່ໃນຄວາມງຽບແລະວາງຕີນຂອງທ່ານຂຶ້ນ. ເດັກນ້ອຍແມ່ນພະຍາບານທີ່ສະບາຍໃຈ, ສະນັ້ນຈົ່ງໃຊ້ເວລານີ້ເພື່ອຟັງການຂາດການກັງວົນແລະເພີດເພີນກັບປັດຈຸບັນ.
ໃຊ້ເວລາກັບຫມູ່ເພື່ອນ
ເຊີນຫມູ່ເພື່ອນບາງຄົນອອກເດີນທາງອອກ, ທ່ານສາມາດສົນທະນາໂດຍຜ່ານການດູແລແລະໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ.