ດັ່ງນັ້ນທ່ານກໍາລັງຖືພາ, ແຕ່ເວລາບໍ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະແບ່ງປັນ ການປະກາດການຖືພາ ຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກໃນການປົກປິດການຖືພາ. ແລະໃນປັດຈຸບັນທ່ານຕ້ອງໄດ້ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຊ່ອນຄວາມຈິງທີ່ສຽງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ນີ້ແມ່ນຫ້າອາການຖືພາປົກກະຕິທີ່ຕ້ອງການເຊື່ອງໄວ້ຈົນກ່ວາທ່ານພ້ອມທີ່ຈະຂີ້ຝຸ່ນຖົ່ວເຫຼືອງ:
ທ່ານບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າອີກ
ທ່ານກໍາລັງຢູ່ກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານແລະທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ບອກໃຜເທື່ອ.
ແຕ່ມັນມາເຖິງເວລາທີ່ຈະສັ່ງໃຫ້ຄ່ໍາແລະທ່ານມັກສັ່ງໃຫ້ເຫລົ້າ. ໃນປັດຈຸບັນ, ຕາທັງຫມົດແມ່ນຢູ່ກັບທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານເວົ້າວ່າທ່ານຕ້ອງການນ້ໍາເປື້ອນ. ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບ ການຂາດແຄນອາຫານ ຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ. ເຈົ້າເວົ້າຫຍັງ?
ເສັ້ນທາງປ້ອງກັນທໍາອິດຂອງທ່ານຄວນຈະອີງໃສ່ຄວາມຈິງ - ທ່ານກໍາລັງໃຫ້ມັນສໍາລັບເຫດຜົນດ້ານສຸຂະພາບ. ຫຼືບາງທີອາດມີທ່ານສາມາດຕໍານິຕິຕຽນມັນໃນວັນໃຫຍ່ໆລ່ວງຫນ້າຫຼືແມ້ແຕ່ເຈັບຫົວ. ຂໍ້ແກ້ຕົວເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດວຽກພຽງແຕ່ 1 ເທື່ອຫລື 2 ຄັ້ງ, ໃນຂະນະທີ່ເຫດຜົນສຸຂະພາບຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຕື່ມອີກຕື່ມ, ຊື້ເວລາຈົນກວ່າທ່ານຈະພ້ອມທີ່ຈະແບ່ງປັນຂ່າວສານໃຫຍ່ຂອງທ່ານ. (ຄົນນີ້ຍັງເຮັດວຽກກັບການສູບຢາ).
ເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານມີຄວາມເຄັ່ງຄັດຫນ້ອຍ
ທ່ານກໍາລັງປິດ pants ຂອງທ່ານດ້ວຍ PIN ປອດໄພ, ແລະໃນປັດຈຸບັນທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຍ້າຍອອກໄປເຄື່ອງນຸ່ງຂອງແມ່ໂດຍບໍ່ມີການດຶງຫນ້າຕາ. ການແກ້ໄຂແມ່ນງ່າຍດາຍ, ພະຍາຍາມຂະຫຍາຍຊີວິດຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງທ່ານໂດຍການໃຊ້ສາຍແອວ elastic ຫຼືແມ້ກະທັ້ງບາງສ່ວນຂອງ ວົງການຖືພາ ທີ່ໄປຮອບທ້ອງຂອງທ່ານ.
ທ່ານໂຍນຫຼາຍ
ນີ້ແມ່ນຍາກທີ່ຈະກວມເອົາ.
ຄັ້ງທໍາອິດທີ່ທ່ານກໍາລັງຈັບໄດ້ທ່ານກໍ່ສາມາດຕໍາຫນິຕິຕຽນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄດ້. ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທຸກໆຄົນອາດສົງໃສວ່າມັນກໍ່ເປັນໄຂ້ຫວັດຫມໍ້ 9 ເດືອນ. ເຮັດແນວໃດດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂເພາະວ່າອາການ ເຈັບປວດໃນຕອນເຊົ້າ ແມ່ນບໍ່ສະຫນຸກສະຫນານແມ້ທ່ານບໍ່ພະຍາຍາມເຊື່ອງການຖືພາຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະພະຍາຍາມ "ກໍານົດເວລາ" ການພັກຜ່ອນໃນຫ້ອງນ້ໍາສໍາລັບເວລາຂອງມື້ທີ່ທ່ານບໍ່ສະບາຍໂດຍສະເພາະຫຼືຊອກຫາຫມູ່ເພື່ອນຫຼືເພື່ອນຮ່ວມງານເພື່ອປົກປິດທ່ານ.
ແລະຖ້ານີ້ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນ, ຂ້ອຍບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເປັນແນວໃດ.
ທ່ານຮ້ອງໄຫ້ຍ້ອນບໍ່ມີເຫດຜົນ
ແມ່ນແລ້ວ, ຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ມີອາລົມຂັນແມ່ນການຖືພາສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າຮໍາຄານແລະທັນທີທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອແຕ່ມີຄວາມອິດເມື່ອຍຢູ່ໃນເວລາທີ່ເຫລືອເກີນ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າກໍາລັງຖືພາກັບລູກທີ່ສາມຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮ້ອງໄຫ້ກ່ຽວກັບທຸລະກິດນີ້ທີ່ບໍລິສັດເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ພວກເຂົາສົ່ງລົດໄປຍີ່ປຸ່ນ! ຖ້າເຫດການນີ້ເກີດຂື້ນ, ທ່ານສາມາດອະທິບາຍຢ່າງສະຫຼາດວ່າທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍໃນເວລານີ້ແລະເບິ່ງບ່ອນທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາ. ຖ້າຫາກວ່າມັນຍັງຄົງເກີດຂຶ້ນ ... ດີ, ທ່ານກໍາລັງຢູ່ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ.
ທ່ານມີຄວາມຢາກອາຫານທີ່ແປກປະຫລາດຫລືອາຫານບໍ່ດີ
ສ່ວນການມີກໍາລັງຖືພາແມ່ນບໍ່ແມ່ນໃນຕອນຕົ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າແມ່ຍິງບາງຄົນບອກວ່າພວກເຂົາຢາກກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນການຖືພາໃນຕົ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງຍອມຮັບວ່າສ່ວນທີ່ຍາກທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນແມ່ນວິທີການຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງດັງແລະປາກຂອງພວກເຂົາຈະກາຍເປັນສະພາບອາກາດເຖິງແມ່ນວ່າໃນອາທິດທໍາອິດ. ອາຫານທີ່ເຄີຍເປັນປະໂຫຍດ, ແມ່ນຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ທາງທີ່ບໍ່ມີ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ແທ້ຈິງຂອງອາຫານທີ່ມີເຜັດແລະມີກິ່ນຫອມ. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ ເກີດອາການການຖືພາອື່ນໆ . ພຽງແຕ່ຂໍໃຫ້ທ່ານກໍາລັງເສຍຊີວິດແທ້ໆສໍາລັບ (ໃສ່ຊື່ອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢູ່ທີ່ນີ້). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໂທຫາມັນເປັນມື້.
ພຽງແຕ່ທ່ານຈະຮູ້ວ່າ ເວລາທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະທ່ານກໍາລັງກຽມພ້ອມທີ່ຈະແບ່ງປັນຂ່າວສານກ່ຽວກັບການຖືພາຂອງທ່ານ, ຈົນກ່ວາຫຼັງຈາກນັ້ນຈະເຊື່ອງໄວ້.