ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຈັດການກັບເຕັນທຽມແມ່ນຫຍັງ?

ຍຸດທະສາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍຂອງລູກທ່ານ

ລູກຂອງທ່ານຖິ້ມຕົນເອງກັບດິນ, ຮ້ອງແລະເຕະຕີນລາວບໍ? ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ຢູ່​ຄົນ​ດຽວ. ເດັກນ້ອຍທັງຫມົດຖິ້ມຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນແຕ່ລະຄັ້ງ.

ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາສາມາດເປັນຄວາມອັບອາຍແລະຫນ້າອຶດອັດໃຈ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຈະສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ດ້ວຍຄວາມອົດທົນແລະຄວາມອົດທົນໃນສ່ວນຂອງທ່ານ. ຍຸດທະວິທີການລະບຽບວິໄນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍລູກໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ວ່າຈະເປັນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບລາວ, ການຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອຈະບໍ່ຊ່ວຍໄດ້.

ເຫດຜົນສໍາລັບ Tantrum Temper

ໃນເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານສະແດງອາການສະເດັດສະຫມອງໃຫຍ່, ໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງນາທີເພື່ອກວດເບິ່ງເຫດຜົນທີ່ຕິດພັນ. ເດັກນ້ອຍມີຄວາມຢ້ານກົວຍ້ອນສອງເຫດຜົນຕົ້ນຕໍ - ບໍ່ສາມາດຈັດການຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືຄວາມພະຍາຍາມຄວບຄຸມສະຖານະການ.

ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍ struggling ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການຈັບກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສໍາລັບພວກເຂົາກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກ, ພວກເຂົາເຈົ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານການປະພຶດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເດັກທີ່ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະຈັດການກັບອາລົມບໍ່ສະດວກເຊັ່ນຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ແລະຄວາມຜິດຫວັງອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມເຫມາະສົມ. ການຮ້ອງໄຫ້ແລະເຕະແມ່ນວິທີການເວົ້າຂອງພວກເຂົາ, "ຊ່ວຍຂ້ອຍ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້."

ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍທີ່ເດັກນ້ອຍມີຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການຄວບຄຸມສະຖານະການ. ເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຂົາແມ່ນເພື່ອໃຫ້ມີວິທີການຂອງພວກເຂົາແລະຫວັງວ່າການຮ້ອງໄຫ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຮັດສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ.

ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ

ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທັງຫມົດສາມາດປ້ອງກັນໄດ້, ບາງຂັ້ນຕອນທີ່ມີປະສິດທິພາບສາມາດຢຸດໃຫ້ພວກເຂົາຫຼາຍກ່ອນທີ່ມັນຈະເລີ່ມຕົ້ນ.

ພິຈາລະນາໃນເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານມັກຈະສະແດງຄວາມຢ້ານກົວ.

ມັນແມ່ນເວລາທີ່ລາວກໍາລັງຫິວຫຼືເມື່ອຍເກີນໄປບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ວາງແຜນລ່ວງຫນ້າແລະບໍ່ກໍານົດເວລາທີ່ຈະເຮັດວຽກທີ່ຍາກສໍາລັບລູກທ່ານເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າລາວ ມີອາຫານຫວ່າງແລະອາຫານຫວ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ .

ບາງຄັ້ງຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນຜົນມາຈາກຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມຂອງເດັກ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າລູກຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບເຄື່ອງຫຼິ້ນທຸກໆຄັ້ງທີ່ເຂົາໄປຮ້ານທີ່ມີພໍ່ເຖົ້າ, ລາວອາດຈະຄາດຫວັງວ່າເຈົ້າຈະຊື້ເຄື່ອງຫຼີ້ນຂອງຕົນເອງໄດ້.

ການສິດສອນທາງສາສະຫນາສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກມີຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແທ້ຈິງ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້າໄປໃນຮ້ານ, ອະທິບາຍສິ່ງທີ່ລາວສາມາດຄາດຫວັງວ່າຈະເກີດຂຶ້ນ. ບອກບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ພວກເຮົາຈະຊື້ຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງດື່ມບາງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາກໍາລັງອອກໄປ. ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເບິ່ງເຄື່ອງຫຼີ້ນໃນມື້ນີ້ແລະພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຊື້ເຄື່ອງຫຼິ້ນໃດໆ. "

ສ້າງກົດລະບຽບກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້າສູ່ສະຖານະການໃຫມ່. ອະທິບາຍສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເຮັດ, ໂດຍກ່າວວ່າ, "ຍ່າງຕໍ່ກັບຂ້ອຍແລະຮັກສາມືຂອງເຈົ້າເອງ." ເຕືອນລູກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນຖ້າລາວບໍ່ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ.

ສະແດງໃຫ້ເຫັນ ວິທີການສຸຂະພາບ ຂອງລູກທ່ານ ໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ ດັ່ງນັ້ນລາວຮູ້ວ່າຄວນຈະເຮັດແນວໃດແທນທີ່ຈະມີຄວາມຫ່ວງໃຍ. ການສອນລູກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກ ສາມາດຊ່ວຍລາວຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ເຫມາະສົມທາງສັງຄົມໃນການຈັດການກັບພວກເຂົາ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໂດຍການກະຕຸ້ນໃຫ້ລາວເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຂີ້ຮ້າຍ," ຫຼືສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີການໃຊ້ລົມຫາຍໃຈແບບເລິກເຊິ່ງເພື່ອສະຫງົບລົງ.

ຢ່າໃຫ້ຢູ່ໃນການຢຸດເຊົາ Tantrum Temper

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມບ້າຫມອງບໍ່ມີຜົນຕໍ່ລູກຂອງທ່ານ. ຖ້າຫາກວ່າລາວຖິ້ມເຫມາະໃນຮ້ານດັ່ງກ່າວເພາະວ່າລາວຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານຊື້ເຄື່ອງຫຼີ້ນຂອງລາວ, ບໍ່ໃຫ້ຊື້ລາວຫນຶ່ງ. ການໃຫ້ຢູ່ໃນອາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆງ່າຍຂຶ້ນໃນໄລຍະສັ້ນເນື່ອງຈາກວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ການຢຸດເຊົາການບ້າຫມອງ. ໃນໄລຍະຍາວ, ມັນຈະພຽງແຕ່ເສີມຂະຫຍາຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານວ່າຄວາມຢ້ານກົວເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ລາວຕ້ອງການ.

Reward Kids for Managing Feelings ຢ່າງເຫມາະສົມ

ໃຫ້ ຜົນສະທ້ອນໃນທາງບວກ ໃນເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານປະຕິບັດຢ່າງເຫມາະສົມ. ຈົ່ງສັນລະເສີນ ພຣະອົງສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວແລະສະແດງພຶດຕິກໍາທີ່ດີ. ບອກບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "Johnny ທ່ານເຮັດໄດ້ດີໃນຮ້ານໃນມື້ນີ້ດ້ວຍການຟັງແລະຕິດຕາມທິດທາງ!"

ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານປະຕິບັດຕົວດີ. ໃຫ້ສະຕິກເກີຖ້າລາວເຮັດໃຫ້ມັນຜ່ານຮ້ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງຮ້ອງໄຫ້. ຖ້າຫາກວ່າລາວບໍ່ສາມາດລໍຖ້າຈົນກ່ວາສິ້ນສຸດການເດີນທາງຊ້ອບປິ້ງ, ໃຫ້ຕິດສອງສາມນາທີໃນລະຫວ່າງເດີນທາງຖ້າລາວປະຕິບັດຕົວ. ຍຸດທະສາດ ລະບຽບວິໄນແບບບວກ ເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ຫນ້າແຕ່ສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ບັນຫາການປະພຶດຕ່າງໆ.

ສະຫນອງຜົນກະທົບເຊີງລົບສໍາລັບ Tantrums

ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ມີຄວາມຈືດໆຕ້ອງ ມີຜົນກະທົບທາງລົບ ເພື່ອລູກຂອງທ່ານຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະບໍ່ຖິ້ມພວກເຂົາ. ການບໍ່ເຂົ້າໃຈ ພຶດຕິກໍາສາມາດເປັນຍຸດທະສາດທີ່ດີເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນບໍ່ມີຄວາມມ່ວນຫຼາຍທີ່ຈະອອກແບບໂດຍບໍ່ມີຜູ້ຊົມ.

ເບິ່ງວິທີທາງອື່ນ, ເຮັດທ່າທາງວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຍິນຫຍັງ, ແລະປະຕິບັດຕາມວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ບົກຜ່ອງຍ້ອນຄວາມກຽດຊັງຂອງເດັກ. ເຖິງແມ່ນວ່າການຮ້ອງໄຫ້ອາດຈະເລີ້ມຂຶ້ນໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ລູກຂອງທ່ານໃນທີ່ສຸດກໍຈະຮູ້ວ່າການຖິ້ມຂົ່ມຂູ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈ.

ບາງຄັ້ງ, ເວລາຫມົດເວລາ ຈະຖືກຮັບປະກັນເຊັ່ນກັນ. ຖ້າຫາກວ່າພຶດຕິກໍາຂອງລູກຂອງທ່ານມີຄວາມສັບສົນເກີນໄປສໍາລັບເຂົາທີ່ຈະຢູ່ໃນຮ້ານ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃຫ້ເຂົາໄປຫາລົດທີ່ໃຊ້ເວລາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສືບຕໍ່ການເດີນທາງການຄ້າຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ເຂົາແມ່ນສະຫງົບ

ຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນປະສົບການນີ້ແລະເດັກນ້ອຍທີ່ສຸດທີ່ຕິດຕາມຮູບແບບ. ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາໄດ້ສັງເກດເຫັນ 330 ຂັງຂີ້ເຫຍື້ອຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທາງຄິນິກທີ່ມີແມ່ແລະລູກຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາເຈົ້າພົບເຫັນວ່າຄວາມຢ້ານກົວຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບສາມນາທີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິສໍາລັບການກະຕຸ້ນເຕືອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍພຶດຕິກໍາທີ່ຮຸກຮານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈະທໍາລາຍເຂົ້າໄປໃນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ຫຼັງຈາກການສຶກສາ, ພໍ່ແມ່ສ່ວນໃຫຍ່ສັງເກດເຫັນວ່າພຶດຕິກໍາຂອງລູກຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການປັບປຸງ, ແຕ່ເມື່ອພວກເຂົາມີຄວາມຫ່ວງໃຍອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ມັນໄດ້ປະຕິບັດຕາມແບບທົ່ວໄປ.

A Word From Verywell

ຄວາມບໍ່ສະຫງົບແມ່ນເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆແລະມັກເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ເຕີບໂຕຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຕ້ານກັບຄວາມເຫມາະສົມແລະພວກມັນຄວນຈະກາຍເປັນເລື້ອຍໆຫນ້ອຍກວ່າຖ້າທ່ານມີຄວາມສອດຄ່ອງ. ເປົ້າຫມາຍແມ່ນເພື່ອສອນໃຫ້ລາວມີວິທີທີ່ເຫມາະສົມທາງສັງຄົມໃນການຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສໍາຄັນຂອງລາວ. ໂດຍການສອນວິທີການທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ຈະສະແດງຕົນເອງ, ທ່ານຈະໃຫ້ບົດຮຽນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງລາວ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Eisbach SS, et al ຄຸນລັກສະນະຂອງ Tantrum Temper ໃນເດັກກ່ອນໄວຮຽນທີ່ມີພຶດຕິກໍາທີ່ລະເມີດໃນການຕັ້ງຄ່າທາງການແພດ. Journal of Psychosocial Nursing and Mental Health Services 2014; 52 (5): 32-40. doi: 103928 / 02793695-20140110-02