ໂດຍການເຮັດອາຫານຂອງທ່ານເອງຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານສາມາດປະຫຍັດເງິນໄດ້ແລະທ່ານກໍ່ຈະຮູ້ຢ່າງແທ້ຈິງວ່າສິ່ງທີ່ເຮົາເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງລູກທ່ານ. ອາຫານທີ່ຖືກກະກຽມຢູ່ເຮືອນຈະຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນຂອງທ່ານປະມານຫນຶ່ງເດືອນ.
ຂະບວນການ
- ລ້າງຢ່າງລະມັດລະວັງຜັກສົດຫຼືຫມາກໄມ້ທີ່ທ່ານໄດ້ຊື້ໃນສ່ວນຜະລິດເພື່ອເອົາຝຸ່ນແລະຢາຂ້າແມງໄມ້ທີ່ເປັນໄປໄດ້.
- ຮາກຫຼືຕົ້ມຫມາກໄມ້ຫຼືຜັກ. ທ່ານຈະຕ້ອງການອາຫານທີ່ຂີ້ໂມ້ຖ້າລູກຂອງທ່ານໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນອາຫານທີ່ແຂງ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານໄດ້ກິນອາຫານສໍາລັບສອງສາມເດືອນທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນອາຫານໄດ້ຈົນກ່ວາມັນໄດ້ຖືກເຈາະໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍຄວາມຍາວທີ່ເຫມາະສົມ.
- ໃຫ້ບໍລິໂພກອາຫານໃນເຄື່ອງປັ່ນຫຼືເຄື່ອງສະບຽງອາຫານ, ຫຼືຂະບວນການກັບໂຮງງານອາຫານຈົນກ່ວາອາຫານທີ່ມີຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຂັ້ນຕອນຂອງການກິນຂອງລູກຂອງທ່ານ.
- ເຮັດໃຫ້ອາຫານກິນອາຫານເພື່ອເອົາປອກເປືອກຫ່າງໆ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານສາມາດເອົາ peels ໃນເວລານັ້ນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຂັ້ນຕອນນີ້.
- ຊ້ອນອາຫານທີ່ບໍລິສຸດເຂົ້າໄປໃນຖາດກ້ອນກ້ອນແລະກວມເອົາດ້ວຍຖົງຢາງແລະບ່ອນນັ່ງໃນຕູ້ເຢັນ. ໃນເວລາທີ່ cubes ແມ່ນ frozen, ທ່ານສາມາດເອົາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນຖົງ lock zip ຫຼືບັນຈຸອຸປະກອນສະບຽງອາຫານອື່ນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປ້າຍຊື່ດ້ວຍປະເພດອາຫານແລະວັນທີທີ່ຖືກກະກຽມ.
- ໃນເວລາທີ່ມັນກິນເວລາ, ເອົາຖູອອກເປັນຈໍານວນຫຼາຍຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະອະນຸຍາດໃຫ້ທໍາລາຍຫຼືຕົ້ມໃນໄມໂຄເວຟ.
ຄໍາແນະນໍາ
- ຫມາກໄມ້ແລະຜັກສົດ ແມ່ນດີທີ່ສຸດ, ແຕ່ວ່າທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ແຊ່ແຂໍງຫລືກະປ໋ອງ. ຫມາກໄມ້ປ່ອງສາມາດໃຊ້ໄດ້ດີເມື່ອຫມາກໄມ້ສົດອອກຈາກລະດູການ.
- ເມື່ອລູກຂອງທ່ານພຽງແຕ່ເລີ່ມກິນອາຫານທີ່ແຂງ, ຈົ່ງແນະນໍາອາຫານຫນຶ່ງເທື່ອເພື່ອກໍານົດອາການແພ້ທີ່ເປັນໄປໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ລູກຂອງທ່ານມີອາຍຸຫລາຍຂຶ້ນແລະທ່ານຮູ້ວ່າອາຫານໃດທີ່ໄດ້ຮັບການດູດຊືມດີແລ້ວ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຜະສົມຜະສານຫມາກໄມ້ຫຼືຜັກສອງຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
- ການນໍາໃຊ້ສານເຄມີອື່ນໆເຊັ່ນເກືອ, ນໍ້າຕານຫຼືສານບໍາລຸງຮັກສາ. ລູກຂອງທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາ, ແລະບາງຢ່າງເຊັ່ນນ້ໍາຫມາກນາວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຕໍ່ເດັກນ້ອຍ.
- ຫມາກໄມ້ບາງຢ່າງບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕົ້ມຫຼືປຸງແຕ່ງ, ເຊັ່ນຫມາກ kiwi ແລະຫມາກກ້ວຍ.
- ບາງ ຫມາກໄມ້ ແລະຜັກທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນມີຫມາກໂປມ, ຫມາກພ້າວ, ຫມາກພິກ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກພ້າວ, ຫມາກຖົ່ວ, ຖົ່ວຂຽວ, ຖົ່ວຂຽວ, ແລະມັນຕົ້ນ.