ສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນເຮັດຢູ່ຫລັງລໍ້ຂອງລົດ
ພໍ່ແມ່ທຸກຄົນຂອງໄວລຸ້ນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ມີການສຶກສາພິການ, ຄວນຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບການຂັບລົດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບເດັກແລະຕົວເອງ?
ການຂັບລົດ, ໄວລຸ້ນ, ແລະຄວາມພິການໃນການຮຽນຮູ້ - ການປະສົມປະສານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
ພໍ່ແມ່ທຸກໆກັງວົນໃຈເມື່ອລູກຂອງເຂົາເຈົ້າຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຂັບລົດ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະສໍາລັບພໍ່ແມ່ຂອງເດັກທີ່ມີການສຶກສາພິການ.
ຕົວຢ່າງເຊັ່ນເດັກທີ່ມີບັນຫາການຂາດດຸນການຂາດດຸນການຂາດດຸນການດູດຊຶມ (ADHD), ແມ່ນສີ່ເທົ່າທີ່ອາດຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເກີດອຸປະຕິເຫດກ່ວາຜູ້ທີ່ບໍ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ສໍາລັບເດັກທີ່ມີຄວາມພິການໃນການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຮັບຮູ້ແລະການປະສານງານເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ມີທິດທາງຊ້າຍ / ຂວາ. ອາດຈະມີລັກສະນະເປັນເອກະລັກຫຼາຍຢ່າງຂອງຄວາມພິການຂອງລູກທ່ານທີ່ຄູອາຈານໃນການສຶກສາຂອງນັກຂັບຂີ່ອາດຈະຕ້ອງແກ້ໄຂ. ຢູ່ທີ່ຕໍາ່ສຸດທີ່, ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ຄວນແກ້ໄຂໃນໂຄງການການສຶກສາຂອງນັກຂັບຂີ່ສໍາລັບລູກທ່ານຫຼື ໂຄງການເພີ່ມເຕີມທີ່ຖືກອອກແບບເພື່ອສອນຄວາມປອດໄພຂອງຜູ້ຂັບຂີ່ໄວລຸ້ນ .
ຂັບລົດປອດໄພແລະຂັບລົດປອດໄພ
ຄົນຂັບລົດຫຼາຍທີ່ສຸດໃນເສັ້ນທາງຈະເວົ້າວ່າພວກເຂົາຄິດວ່າຕົນເອງເປັນຜູ້ຂັບຂີ່ປອດໄພ. ແຕ່ວ່າບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາຂັບຢ່າງປອດໄພໂດຍວິທີໃດ. ປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນຖືວ່າ - ເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນອຸປະຕິເຫດ - ພວກເຂົາຕ້ອງເຮັດສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ມີອຸປະຕິເຫດແມ່ນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ແຍກແຍະຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ປອດໄພຈາກຄົນທີ່ບໍ່ປອດໄພ.
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ມັກແລະອັນຕະລາຍທີ່ຜູ້ຂັບຂີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຖະຫນົນຫົນທາງ. ຫວັງວ່າບໍ່ມີເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານີ້ແລະຖ້າພວກເຂົາເຮັດແນວໃດຈະແກ້ໄຂແນວໃດເມື່ອໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ເຮັດແນວນັ້ນ. ພວກເຮົາຈະສິ້ນສຸດດ້ວຍຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພົວພັນບາງຢ່າງ.
ອ່ານໃນຂະນະຂັບລົດ
ມີບາງສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບຜູ້ຂັບຂີ່ເທົ່າທີ່ອ່ານໃນເວລາຂັບລົດ.
ບໍ່ວ່າຈະເປັນຂໍ້ຄວາມ, ວາລະສານ, ປື້ມ, ຫຼືທິດທາງຕ່າງໆທີ່ຖືຢູ່ໃນມືຫຼືຢູ່ໃນ dashboard. ການອ່ານແມ່ນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຈຸດສຸມ, ຄວາມສົນໃຈ, ສາຍຕາແລະຄວາມສາມາດໃນການຕອບສະຫນອງຢ່າງໄວວາເມື່ອຄວາມຕ້ອງການເກີດຂື້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫມາຍສໍາລັບຊີວິດຂອງທ່ານຫຼືຂອງຄົນອື່ນ, ຫຼີກເວັ້ນການອ່ານໃນຂະນະທີ່ຂັບລົດ. ທ່ານກໍ່ຈະດີທີ່ຈະບອກກັບຄົນອື່ນທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າຜູ້ທີ່ອ່ານໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາຂັບລົດ, ຍ້ອນວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດທີ່ຄົນຫນຶ່ງສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໃນເວລາຂັບລົດ.
ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີຄວາມສັບສົນ, ໃຫ້ແບ່ງປັນກັບພວກເຂົາບາງສະຖິຕິ (ທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້). ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບຟັງ, ໃຫ້ເອົາໄປໃຊ້. ບາງຄົນອາດຈະໂຕ້ຖຽງວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການທິດທາງ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຟັງຊັນຂອງລໍາໂພງໃນແຜນທີ່ google ແມ່ນທັງຫມົດ - ແຕ່ແນ່ນອນ, ທ່ານຕ້ອງກົດປຸ່ມນັ້ນກ່ອນທີ່ລົດຈະເຄື່ອນຍ້າຍຫຼືດຶງມັນອອກໄປ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໄປບໍ່ພໍເທົ່າໃດທາງອອກຈາກວິທີການຂອງທ່ານກ່ວາຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະບໍ່ກັບບ້ານ. ແລະຖ້າພວກເຂົາມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການສູນເສຍການໂທ? ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າໃນການສ້າງການສຸກເສີນໃນຂະບວນການກໍານົດວ່າການໂທທາງໂທລະສັບແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ໂອກາດທາງສຸກເສີນ.
Texting While Driving
ທຸກຄົນຮູ້ວ່າການຂຽນແລະການອ່ານຂໍ້ຄວາມເປັນອັນຕະລາຍໃນເວລາຂັບລົດ, ແຕ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫລາຍຍັງຄົງເຮັດມັນ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຫລີກລ້ຽງການເອົາໃຈໃສ່ຂອງທ່ານ, ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ສາຍຕາຂອງທ່ານເບິ່ງຈາກເສັ້ນທາງ, ແລະມືຈາກລໍ້.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງສຸມໃສ່ໂທລະສັບຂອງທ່ານ - ສໍາລັບທັນທີນັ້ນ - ບໍ່ມີຫຍັງອີກໃນໃຈຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ທ່ານກໍາລັງຂັດຂວາງຖະຫນົນຫົນທາງໃນລົດໃຫຍ່ຫຼາຍໂຕນ, ແລະມັນແມ່ນຢູ່ທີ່ຈຸດນີ້ວ່າການເອົາໃຈໃສ່ກັບຖະຫນົນຫົນທາງຢ່າງດຽວເຮັດໃຫ້ທ່ານຈາກອຸປະຕິເຫດ. ຖ້າທ່ານສົ່ງຂໍ້ຄວາມແລະຂັບລົດ, ທ່ານຄວນຈະມີຄວາມລະອາຍແລະຢຸດເຊົາທັນທີ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ມີຄຸນຄ່າໃນຊີວິດຂອງທ່ານເອງກໍ່ຕາມ, ມີຄົນອື່ນທີ່ອາດຈະມີຊີວິດທີ່ທ່ານກໍາລັງມີຄວາມອັນຕະລາຍ. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ການນໍາໃຊ້ໂທລະສັບມືຖືໄວລຸ້ນໃນຂະນະຂັບລົດ . ພໍ່ແມ່, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຮຽນຮູ້ ວິທີເຮັດສໍາເລັດສັນຍາໂທລະສັບມືຖືກັບໄວລຸ້ນຂອງທ່ານ .
ການຂັບຂີ່ກັບເຂົ່າຂອງທ່ານ
ການຂັບຂີ່ກັບຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານແມ່ນນິໄສຂັບລົດທີ່ທຸກຍາກຫຼາຍ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ປະຊາຊົນຂັບລົດດ້ວຍຫົວເຂົ່າຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດສິ່ງອື່ນ, ເຊິ່ງມັນບໍ່ຈໍາເປັນແລະເປັນອັນຕະລາຍ. ໂດຍບໍ່ເຄີຍຂັບລົດກັບຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະຫຼີກລ້ຽງການເກີດອຸປະຕິເຫດທີ່ບໍ່ແນ່ນອນ.
ການຂັບລົດກັບຫມາຫຼືເດັກນ້ອຍໃນ Lap ຂອງທ່ານ
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ນີ້ແມ່ນເຫດການທົ່ວໄປ. ທ່ານເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນລົດທີ່ໃກ້ຄຽງເພື່ອເບິ່ງຜູ້ຂັບຂີ່ລົດແລະຮັກສາຫມາຢູ່ໃນຖົງຂອງພວກເຂົາ - ບາງທີອາດຈະໃຫ້ມັນຕິດດັງອອກຈາກຫນ້າຕ່າງແລະປ່ອຍໃຫ້ຫູຂອງຕົນອອກໄປໃນລົມ. ທ່ານບໍ່ມັກເບິ່ງເດັກນ້ອຍນັ່ງຢູ່ໃນ laps, ແຕ່ເມື່ອທ່ານເຮັດ, ຜູ້ໃຫຍ່ໃນຄໍາຖາມອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າດີ, ອະນຸຍາດໃຫ້ເດັກນ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມັນຄ້າຍຄືການຄວບຄຸມລົດໃຫຍ່. ແຕ່ການຂັບລົດດ້ວຍຫມາຫຼືເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນ lap ຂອງທ່ານອະນຸຍາດໃຫ້ບໍ່ມີຫຍັງແຕ່ໄພພິບັດທີ່ອາດເກີດຂື້ນ. ຫມາແມ່ນບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ແລະບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້, ແລະໃຫ້ພວກເຂົາ reign reign ຟຣີໃນລົດແມ່ນຜິດພາດ. ໃນບາງສະຖານທີ່, ມັນແມ່ນການຕໍ່ຕ້ານກົດຫມາຍ, ສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ດີ. ມີມາດຕະການຄວາມປອດໄພທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ຖ້າທ່ານຈະໃຊ້ເວລາເດີນທາງກັບຫມາ. ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຜິດກົດຫມາຍແລະບໍ່ປອດໄພໃນການຂົນສົ່ງເດັກໃນລົດທີ່ບໍ່ມີ ບ່ອນນັ່ງລົດ ທີ່ເຫມາະສົມ .
ການຂັບລົດດ້ວຍຫູຟັງ
ມີພຽງສອງວິທີທີ່ພວກເຮົາສາມາດກໍານົດສິ່ງທີ່ກໍາລັງປະມານພວກເຮົາໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຂັບລົດ, ຜູ້ທີ່ເປັນສາຍຕາແລະສຽງ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຂັບລົດດ້ວຍຫູຟັງຫຼືຫູຟັງຢູ່ໃນສະຖານທີ່, ທ່ານກໍາລັງຂັບລົດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານສຽງອອກຈາກປ່ອງຢ້ຽມລົດ. ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າຄົນຫູຫນວກຂັບລົດແລ້ວ. ດີ, ພວກເຂົາເຈົ້າຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຄົນຫູຫນວກແລະມີຄວາມລະມັດລະວັງຫຼາຍ. ຄົນທີ່ຕ້ອງການຟັງ Ricky Martin ດ້ວຍຫູຟັງໃນຂະນະທີ່ຂັບຂີ່ອາດຈະບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເພື່ອບໍ່ຟັງສິ່ງທີ່ກໍາລັງປະມານ. ນາງບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ມັກຄຸ້ນເຄີຍກັບການຂາດສຽງສຽງອ້ອມຂ້າງ, ເຊັ່ນດຽວກັບຜູ້ທີ່ເປັນຄົນຫູຫນວກ, ແລະເປັນຜົນໃຫ້ມັນບໍ່ໄດ້ສຸມໃສ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງນາງ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກການແຊກແຊງສຽງຂອງຖະຫນົນຫົນທາງ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງສຽງຂອງລົດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ຫູຟັງອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ໄດ້ຍິນສຽງລົດສຸກເສີນ. ມີເຫດຜົນວ່າຍານພາຫະນະສຸກເສີນມີອັດຕາການຂັດຂວາງຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິເຖິງວ່າຈະມີການຝຶກອົບຮົມພິເສດເພື່ອຂັບຂີ່ຈັກກະວານ. ບໍ່ວ່າພວກເຮົາຂັບລົດຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມການຂັບລົດຂອງຄົນອື່ນໄດ້ຕາມຖະຫນົນ, ລວມທັງຄົນທີ່ໃສ່ຫມວກກັນກະທົບ. ການບໍ່ສາມາດທີ່ຈະໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຖະຫນົນຫົນທາງບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານເອງໃນການເຂົ້າຮ່ວມໃນສຸກເສີນແຕ່ເຮັດໃຫ້ພະນັກງານສຸກເສີນຕອບສະຫນອງກັບເຫດສຸກເສີນຂອງຜູ້ອື່ນອີກ.
ການປ່ຽນເສື້ອຜ້າ
ບໍ່ມີເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ຕ້ອງໃສ່ໃນຂະນະຂັບຂີ່. ນັ້ນມັນ. ໄລຍະເວລາ. ການປ່ຽນແປງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເອົາຕີນຂອງທ່ານອອກຈາກເບກ, ມືອອກຈາກລໍ້ຊີ້, ແລະຕາໄປທາງ. ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າເຖິງມີຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ມີທັກສະຂອງນັກສິລະປິນທີ່ຫລົບຫນີເຊັ່ນ Houdini, ດັ່ງນັ້ນຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການສວມໃສ່ໃນເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ມີການປ່ຽນແປງ, ມີໂອກາດທີ່ດີທີ່ທ່ານຈະບໍ່ຫນີໄປ.
ໃສ່ດິນຟ້າໃນຂະນະຂັບລົດ
Ladies, ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານເບິ່ງສວຍງາມເກີນໄປ. ແຕ່ການໃສ່ດິນຟ້າຂອງທ່ານໃນຂະນະຂັບຂີ່ແມ່ນອັນຕະລາຍທີ່ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ຈະລໍຖ້າຈົນກວ່າທ່ານຈະໄປຫາບ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃສ່ຫນ້າທ່ານ? ຖ້າທ່ານເຂົ້າໄປໃນອຸປະຕິເຫດເປັນຜົນມາຈາກການເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີໃບຫນ້າທີ່ຈະສະກົດຕົວຢ່າງໃດ. ຂັ້ນຕອນຂອງການວາງດິນຟ້າແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ມີໂອກາດຫຼາຍສໍາລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນຕາຂອງທ່ານແລະຕາບອດທ່ານ. ສະນັ້ນ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຈົ່ງປ່ວຍແລະອາດຈະຊັກຊ້າໄປບ່ອນທີ່ທ່ານກໍາລັງດໍາເນີນການເຮັດຫນ້າທີ່ຂອງທ່ານກ່ອນ, ຫຼືເຮັດເມື່ອທ່ານມາຮອດຈຸດຫມາຍປາຍທາງຂອງທ່ານ.
ຈັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ສາມາດບັນລຸໃນຂະນະທີ່ຂັບຂີ່
ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຊ່ວງເວລາທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈາກບ່ອນນັ່ງຫລັງ, ເທິງຊັ້ນ, ຫຼືໃນຖົງເງິນ, ແຕ່ມີຄວາມກ້າຫານທີ່ສຸດທີ່ສຸດຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາຫລຸດລົງໄປ. ໃນຈຸດນີ້ທ່ານກໍາລັງຂັບລົດ distracted ແລະບໍ່ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະເບິ່ງສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຖະຫນົນຫົນທາງ, ແລະທ່ານບໍ່ມີມືຂອງທ່ານຖືກຈັດໃສ່ໃນມືລໍ້ເພື່ອຕອບສະຫນອງກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງຖ້າວ່າມັນຈະເກີດຂຶ້ນ. ຄວາມອົດທົນເປັນຄຸນງາມຄວາມດີແລະທ່ານຕ້ອງມີຊີວິດຢູ່ເພື່ອເປັນຄົນມີຄຸນງາມຄວາມດີ, ສະນັ້ນຈົ່ງອົດທົນແລະລໍຖ້າຈົນກ່ວາມັນປອດໄພທີ່ຈະຖີ້ມຖະຫນົນຫົນທາງເພື່ອຂໍເອົາສິນຄ້າຂອງທ່ານ.
ກິນໃນຂະນະຂັບລົດ
ໃນປັດຈຸບັນ, ສໍາລັບປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່, ກິນອາຫານອອກຈາກຖົງຜັກບົ່ວຫຼືຫມາກໂປມໃນຕົວມັນເອງອາດຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອຸປະຕິເຫດ. ແຕ່ຖ້າທັກສະການຂັບລົດຂອງລູກຂອງທ່ານໄດ້ຖືກອ່ອນເພຍແລ້ວໂດຍການບໍ່ມີປະສົບການຫຼືຄວາມພິການຮຽນຮູ້, ແນ່ນອນວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມສ່ຽງສູງ. ປັດຈຸບັນວ່າລູກຂອງທ່ານຫ່ວງໃຍແລະເບິ່ງລົງຍ້ອນວ່ານາງໄດ້ສີດນໍ້າໃສ່ຕົວເອງເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ນາງບໍ່ສົນໃຈ. ປັດຈຸບັນນັ້ນມັກຈະເປັນຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງຊີວິດແລະການເສຍຊີວິດ. ຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ບໍ່ມີປະສົບການ (ທັງຜູ້ທີ່ມີແລະຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້ສຶກການພິການ) ໄດ້ມີເກືອບສາມເທົ່າທີ່ຈະມີອຸປະຕິເຫດຫຼືຢູ່ໃກ້ກັບອຸບັດຕິເຫດທີ່ບໍ່ສາມາດກິນໄດ້.
Road Raging
ມັນເປັນການພົບທົ່ວໄປສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ຈະຂັດໃຈໃນຂະນະຂັບຂີ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄິດວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີຄວາມອັບອາຍເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະເຂົ້າໄປໃນລົດ, ພວກເຂົາຈະຂັບລົດເພື່ອຄິດແລະຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດຫລືຄວາມຜິດຫວັງໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບຄວາມເສຍໃຈໂດຍຄົນຂັບອື່ນທີ່ຈະປະສົບກັບຄວາມໂກດແຄ້ນທາງຖະຫນົນ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງມີຄວາມຄິດທາງລົບ. ການຂັບຂີ່ຢູ່ໃນລັດນີ້ເປັນອັນຕະລາຍແລະເຮັດໃຫ້ການລົບກວນຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບຂອງຄວາມສາມາດຂອງຄົນຂັບລົດສ່ອງແສງ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມອັບອາຍກັບຄົນຂັບອື່ນ, ທ່ານອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນການຂັບຂີ່ຢ່າງຮຸນແຮງ. ສະຖານະການນີ້ແມ່ນອຸປະຕິເຫດທີ່ລໍຖ້າເກີດຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຂັບລົດ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງທ່າມກາງການຂັບຂີ່, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສະຫງົບແລະເກັບກໍາ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາຊີວິດຂອງຄົນອື່ນເປັນອັນຕະລາຍຍ້ອນວ່າທ່ານກໍາລັງມີມື້ທີ່ບໍ່ດີ. ກວດເບິ່ງຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຂົ່ມເຫັງຖະຫນົນ.
ວິທີອັນຕະລາຍແມ່ນບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແນວໃດ? - ກໍາລັງພິຈາລະນາຄວາມສ່ຽງຕ່າງໆ
ການທົບທວນປີ 2014 ທີ່ຈັດພີມມາຢູ່ໃນ ວາລະສານ New England Journal of Medicine ໄດ້ ປະເມີນຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງການຂັບຂີ່ທາງລົດໄຟບາງຢ່າງ, ຊັ່ງນ້ໍາຫນັກວິທີອັນຕະລາຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາລັບຄົນຂັບລົດທີ່ມີປະສົບການກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດອຸປະຕິເຫດຫຼືຢູ່ໃກ້ກັບອຸປະຕິເຫດ. ພວກເຂົາພົບວ່າ:
- ການໂທຫາໂທລະສັບມືຖືໄດ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດອຸປະຕິເຫດຫຼືຢູ່ໃກ້ກັບອຸປະຕິເຫດ 8 ຄັ້ງ (ຜູ້ທີ່ພຽງແຕ່ໂທຫາເບີໂທລະສັບມືຖືອາດຈະມີເວລາ 8 ເທົ່າໃນການລົ້ມລະລາຍ.
- ການເຂົ້າເຖິງສໍາລັບໂທລະສັບມືຖືເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການປະສົບອຸບັດຕິເຫດຫຼືຢູ່ໃກ້ກັບອຸປະຕິເຫດໂດຍ 7.02
- ການສົ່ງຫຼືຮັບຂໍ້ຄວາມຂໍ້ຄວາມໄດ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໂດຍປັດໃຈຂອງ 382.
- ການເຂົ້າເຖິງຈຸດປະສົງອື່ນນອກເຫນືອຈາກໂທລະສັບມືຖືເປັນເວລາ 8 ເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອຸປະຕິເຫດກ່ວາການລໍຖ້າຈົນຮອດປາຍທາງຂອງພວກເຂົາ.
- ຊອກຫາຈຸດປະສົງຕາມແຄມທາງເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງ 3,9 ຄັ້ງ.
- ການກິນອາຫານມີຄວາມສ່ຽງ 2.99 ຄັ້ງສູງກ່ວາຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານ. (ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ທ່ານອາດຈະມີໂອກາດທີ່ຈະຂົ່ມຂູ່ອີກສາມຄັ້ງຖ້າທ່ານກິນແລະຂັບລົດ.
ມີຫລາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງສິ່ງລົບກວນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາ. ຄອມພິວເຕີ້ simulations ພົບເຫັນວ່າຄົນຂັບລົດທີ່ບໍ່ມີປະສົບການໄດ້ເພີ່ມທະວີການລ້ຽວຂອງເສັ້ນທາງແລະຕາຂອງເຂົາເຈົ້າໄປທາງຫຼາຍກ່ວາຜູ້ທີ່ບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນ.
ລູກຂອງຂ້ອຍມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂັບລົດທີ່ບໍ່ສາມາດຂັບໄລ່ໄດ້ຍ້ອນການໃຊ້ໂທລະສັບມືຖືບໍ?
ໃຜສົ່ງຂໍ້ຄວາມແລະຂັບລົດ? ຖ້າທ່ານກໍາລັງສົງໄສວ່າລູກຂອງທ່ານເລືອກເອົາຂໍ້ຄວາມຫຼືຂັບລົດ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຮູ້. ພຽງແຕ່ທ່ານຮູ້ວ່າລູກຂອງທ່ານ, ແລະພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນກໍ່ປະຫລາດໃຈທີ່ເຫັນວ່າລູກຂອງເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດກັບພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ. ແຕ່ວ່າມັນໄດ້ພົບວ່າ ໄວລຸ້ນທີ່ຕິດຢູ່ກັບໂທລະສັບຂອງພວກເຂົາ (ສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ການຈັບຄູ່" ໃນຫມູ່ນັກຄົ້ນຄວ້າ) ເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ເຖິງວ່າເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍເລື້ອຍໆ, ແນວຄິດທີ່ມີປັນຍາມັກເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າມັນຈະເປັນຄົນອື່ນ.
ໃນຖານະເປັນຫມາຍເຫດສຸດທ້າຍ, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສິ່ງລົບກວນທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການອຸບັດຕິເຫດທີ່ຮ້າຍກາດ. ການຂາດອາຫານນອນ, ດັ່ງນັ້ນທົ່ວໄປໃນໄວລຸ້ນຂອງພວກເຮົາ, ເປັນປັດໃຈທີ່ຮ້າຍແຮງອີກ. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການນອນບໍ່ສະບາຍຈະນໍາໄປສູ່ອຸປະຕິເຫດລົດ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Klauer, S. , Guo, F, Simons-Morton, B. , Ouimet, M. , Lee, S. , and T. Dingus. ການຂັບຂີ່ທີ່ຂັດຂວາງແລະຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດໄພພິບັດທາງຖະຫນົນໃນບັນດາຜູ້ຂັບຂີ່ແລະຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ມີປະສົບການ. The New England Journal of Medicine . 2014. 370 (1): 54-9.
Llerena, L, Aronow, K, Macleod, J et al ການທົບທວນຢັ້ງຢືນໂດຍອີງໃສ່: ຕົວຊີ້ບອກຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. Journal of Trauma an Acute Care Surgery 201 78 (1): 147-52
Simmons, S, Hicks, A, and J. Caird. ຄວາມສ່ຽງດ້ານຄວາມປອດໄພທີ່ສໍາຄັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວຽກງານໂທລະສັບມືຖືທີ່ໄດ້ຮັບການວັດແທກໃນການສຶກສາດ້ານການຂັບລົດແບບທໍາມະຊາດ: ການທົບທວນລະບົບແລະ Meta-Analysis. ອຸບັດເຫດ ການວິເຄາະແລະການປ້ອງກັນ . 2016 87: 161-9
Weller, J, Shackleford, C, Dieckmann, N, and P Slovic Possession Attachment ຄາດການໃຊ້ໂທລະສັບມືຖືໃນຂະນະຂັບລົດ. ຈິດໃຈສຸຂະພາບ . 2013 32 (4): 379-87