ພວກເຮົາຕ້ອງປະເຊີນກັບເລື່ອງນີ້: ບໍ່ໄດ້ຮັບການນອນຢ່າງພຽງພໍສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາອື່ນໆທີ່ເກີດຂື້ນກັບເດັກນ້ອຍອື່ນໆ - ຄວາມຢ້ານກົວ ແລະຄວາມທຸກທໍລະມານ, ຄວາມຂັດແຍ້ງແລະຄວາມບໍ່ສະຫງົບໂດຍທົ່ວໄປ. ມັນເຫມາະສົມທີ່ຈະເວົ້າວ່ານອນແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສໍາຄັນ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງພໍ່ແມ່ແລະຊີວິດຂອງເດັກນ້ອຍງ່າຍຂຶ້ນ. ເມື່ອມາສ້າງນິໄສນອນທີ່ດີກັບລູກຂອງທ່ານ, ພໍ່ແມ່ເລີ່ມຕົ້ນ, ດີກວ່າ.
ມັນຈະງ່າຍກວ່າໃນຄອບຄົວທັງຫມົດຖ້າທ່ານວາງລະບຽບພື້ນຖານແລະປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິຕອນນີ້ເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດຫລີກລ້ຽງບັນຫາໄດ້ພາຍຫຼັງ.
ພໍ່ແມ່ບາງຄົນບໍ່ຮູ້ວ່ານິໄສທີ່ພວກເຂົາອະນຸຍາດຫຼືກໍ່ແມ່ນການສົ່ງເສີມໃຫ້ເກີດບັນຫາການນອນ. ແຕ່ເມື່ອບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ພັດທະນາ, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະເຮັດການປ່ຽນແປງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ແລະແນ່ນອນມັນກໍ່ເປັນຄວາມພະຍາຍາມ.
Toddler Sleep Associations
ສະມາຄົມນອນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເດັກນ້ອຍທີ່ ນອນກັບການນອນຫລັບ , ເຊັ່ນ: ການປຽກຊຸ່ມ, ສັດນ້ໍາເປື້ອນຫຼືສັດ stuffed, ໂງ່ນຫີນ, ການດູແລ, ແລະອື່ນໆ. ເດັກນ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນສ້າງສະມາຄົມນອນໃນຕອນຕົ້ນໃນຊີວິດ. ຖ້າເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານຖືກນໍາໃຊ້ໃນການນອນຫລັບດ້ວຍຕຸກຫຼືບາງສິ່ງອື່ນໆ, ລາວຈະເຮັດໃຫ້ການພົວພັນນີ້ທຸກໆເວລານອນໃນເວລາຈົນກ່ວາສະມາຄົມຈະຖືກທໍາລາຍຫຼືປ່ຽນແທນ. ຄືກັນກັບສິ່ງໃດທີ່ທ່ານສະເຫນີໃຫ້ລູກຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານປາດຖະຫນາລູກຂອງທ່ານຈົນກ່ວາເຂົານອນຫລັບ, ຈົ່ງນອນໃຫ້ນອນຫລັບ, ນອນກັບເຂົາທຸກໆຄືນ, ຫຼືຖ້າເຂົາໃຊ້ເວລາມີນ້ໍາສະອາດຫຼືຕ້ອງມີສັດຫຼືຜ້າຫົ່ມທີ່ສະເພາະ, ເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນການນອນທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງແຕກ ທີ່ຢູ່
ສະມາຄົມການນອນບາງຄົນແມ່ນມີສຸຂະພາບແລະສໍາຄັນໃນການຕັ້ງເວ ລານອນ ເພື່ອໃຫ້ໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງລູກຂອງທ່ານກຽມພ້ອມສໍາລັບການນອນ. ພໍ່ແມ່ອາດຈະໃຫ້ເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າອົບອຸ່ນ, ອາບນ້ໍາທີ່ສະບາຍ; ແປງແຂ້ວຂອງພວກເຂົາ; ອ່ານເລື່ອງຫນຶ່ງດ້ວຍກັນ; ເຮັດໃຫ້ແສງທັງຫມົດລົງລົງ; ຮ້ອງເພງ; ສິ່ງໃດແດ່ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການນອນພັກຜ່ອນທີ່ສະຫງົບແລະສະດວກສະບາຍແມ່ນມາຮອດ.
ສະມາຄົມນອນອື່ນໆສາມາດສ້າງບັນຫາ - ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີບັນຫາໃຫຍ່ໃນຄັ້ງທໍາອິດ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານຕ້ອງດື່ມນ້ໍານົມໃນການນອນຫລັບ, ມັນອາດຈະດີຕອນທໍາອິດ, ແຕ່ມັນກໍ່ຈະກາຍເປັນຄວາມບໍ່ສະດວກແລະບໍ່ດີເພາະວ່າຂຸມຂີ້ກະເດືອນທີ່ສາມາດພັດທະນາ. ມັນຍັງສາມາດເປັນແຫລ່ງພະລັງງານເພີ່ມເຕີມທີ່ລູກຂອງທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ. ນອນຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງລູກທ່ານອາດເບິ່ງຄືວ່າທາງເລືອກທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ສໍາລັບການນອນເດັກ, ແຕ່ວ່າມັນອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນທີ່ດີ. ພໍ່ແມ່ຄວນພິຈາລະນາວ່າອາການນອນບໍ່ແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນຫລັບຂອງລູກຂອງທ່ານ, ການນອນຫລັບຂອງທ່ານຫຼືຄວາມສະອາດ, ຫຼືຜູ້ດູແລຄົນອື່ນ.
ໃນເວລາທີ່ແມ່ນການຮ່ວມນອນນອນມີສຸຂະພາບ?
ການນອນຫຼັບ ເປັນບັນຫາທີ່ມີການໂຕ້ວາທີຢ່າງຮຸນແຮງເຊິ່ງບາງຄົນສາມາດຕິດຕໍ່ກັບບັນດາທ່າອ່ຽງການນອນຫລັບທີ່ມີສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບບໍ່ດີ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມໃຫຍ່ໄດ້ໂຕ້ຖຽງວ່າໃນເວລາທີ່ຖືກຕ້ອງແລ້ວ, ການນອນຫຼັບນອນ (ທີ່ເອີ້ນວ່າຕຽງນອນຂອງຄອບຄົວ) ແມ່ນປອດໄພແລະສຸຂະພາບຢ່າງສົມບູນ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສະຖາບັນການແພດຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາໄດ້ປັບປຸງຂໍ້ສະເຫນີແນະກ່ຽວກັບການນອນຫລັບປອດໄພໃນເດືອນຕຸລາປີ 2016, ເຊິ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນກ່ຽວກັບສະຖານະການທີ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສ່ຽງຂອງ SIDS, ການເສຍຊີວິດໂດຍບໍ່ໄດ້, ຫຼືການບາດເຈັບໃນເວລາ ນອນ ຮ່ວມກັບເດັກນ້ອຍຫຼືເດັກນ້ອຍ.
ເດັກນ້ອຍຄວນບໍ່ຄວນນອນພັກຮ່ວມກັບຜູ້ໃຫຍ່ຜູ້ທີ່ເປັນຜູ້ສູບຢາຫຼືມີຄວາມບົກພ່ອງຍ້ອນການໃຊ້ຢາຫຼືເຫຼົ້າລວມທັງເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ບໍ່ແມ່ນພໍ່ແມ່. ນອກຈາກນັ້ນ, AAP ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການນອນຮ່ວມກັນໃນຫນ້າດິນເຊັ່ນ: ນ້ໍາຫຼືມີຜ້າຫົ່ມອ່ອນແລະ pillows. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ເຖິງຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະເດັກນ້ອຍໃນໄລຍະອາຍຸ 1 ປີ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າທ່ານນອນຫລັບຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພ, ການນອນຫຼັບກໍ່ອາດຈະບໍ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມ. ຖ້ານອນຫຼືນອນຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຂັດຂວາງ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ນອນຫລັບໃນເວລານອນ.
ເດັກນ້ອຍຕ້ອງການເຖິງ 13 ຊົ່ວໂມງໃນຕອນກາງຄືນແລະບໍ່ຄວນຮັກສາເວລາຜູ້ໃຫຍ່. ຖ້າລູກຂອງທ່ານໄປນອນພັກຜ່ອນເລື້ອຍໆແລະຕື່ນນອນໄວ (ຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ) ແລ້ວລາວອາດຈະບໍ່ນອນຫລັບຢ່າງພຽງພໍຫຼືຊົດເຊີຍການສູນເສຍຍ້ອນການນອນຫລັບຢູ່ໃນລົດ, ໃນຕອນທ່ຽງຫຼືຕອນຄ່ໍາຫຼືບ່ອນທີ່ລາວສາມາດເຮັດໄດ້. ການຮັກສາເດັກໃນເວລານອນນອນຂອງຜູ້ໃຫຍ່ເນື່ອງຈາກວ່າການນອນຫຼັບບໍ່ແມ່ນສຸຂະພາບ.
ແຕ່ມັກພົບເລື້ອຍໆ, ບັນຫາກ່ຽວກັບ ການນອນຫຼັບກໍ່ເກີດຂື້ນເພາະວ່າພໍ່ແມ່ ເລີ່ມນອນສະມາຄົມນອນ (ຍ້ອນນອນຫລັບນອນຢູ່ໃນຕຽງນອນຂອງເດັກ) ທີ່ພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງການເຂົ້າຮ່ວມໃນຕອນທໍາອິດ. ວ່າບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດ, ພວກເຂົາເຈົ້າເກັບຮັກສາໄວ້ນິໄສເກົ່າແຕ່ປ່ຽນເວລານອນກັບຜູ້ໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາໃນເວລານອນ.
ການແກ້ໄຂການພົວພັນດ້ານການນອນບໍ່ດີ
ຂ່າວທີ່ບໍ່ດີທໍາອິດ: ການແກ້ໄຂບັນຫາການນອນຂອງເດັກນ້ອຍກໍ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ທ່ານເວົ້າວ່າ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ແລະເມື່ອມັນສິ້ນສຸດແລ້ວ, ລູກຂອງທ່ານຈະ (ເປັນຄວາມຫວັງ) ເປັນຄົນນອນຫລັບທີ່ດີແລະທຸກຄົນໃນຄອບຄົວຈະໄດ້ພັກຜ່ອນດີແລະມີຄວາມສຸກ.
ທໍາອິດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜູ້ປົກຄອງທັງຫມົດຢູ່ໃນບ້ານແມ່ນຢູ່ໃນຫນ້າດຽວກັນກ່ຽວກັບສະຖານະການນອນຂອງລູກທ່ານ. ຕໍ່ໄປ, ປ່ຽນຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນສະຖານະການນີ້. ພໍ່ແມ່ຂອງເດັກນ້ອຍເດັກນ້ອຍມັກຈະຕິດຢູ່ໃນຈັ່ນຈັບນີ້. ມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມເດັກໄວເດັກນ້ອຍຫຼືເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການບາງຄັ້ງ - ມັນເປັນວຽກທີ່ພໍ່ແມ່ກໍານົດແລະຮັກສາຂອບເຂດກ່ຽວກັບການນອນແລະຕາຕະລາງ. ພວກເຮົາລົ້ມເຫລວເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຮົາເມື່ອພວກເຮົາອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການເພາະວ່າພວກເຂົາກໍາລັງເລົ່າ, ພວກເຂົາຮ້ອງໄຫ້, ຫຼືພວກເຂົາເອົາຊະນະພວກເຮົາ.
ສຸດທ້າຍ, ເຮັດແຜນການແລະປະຕິບັດມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ໄດ້ຮັບການປົກກະຕິນອນທີ່ດີທີ່ຈະໄປ. ຮັກສາແສງສະຫວ່າງທີ່ຕ່ໍາແລະສຽງງຽບ, ແລະໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເລືອກຫນັງສືຫຼືສອງ, ເຄື່ອງນອນ, ແລະສັດລ້ຽງ. ບາງຄັ້ງການໃຫ້ເດັກນ້ອຍເລືອກບາງຄັ້ງໃນເວລານອນກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາກໍາລັງຄວບຄຸມສະຖານະການຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະ ໃຫ້ເດັກນ້ອຍນອນຫລັບຕົນເອງ , ບອກລາວວ່າລາວຕ້ອງຢູ່ໃນຕຽງນອນແລະນອນຫລັບ. ຈົ່ງຫມັ້ນຄົງ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ກໍານົດຄວາມຄາດຫວັງ, ໃຫ້ເວົ້າຄືນດີແລະອອກຈາກຫ້ອງ.
ຖ້າເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຫມັ້ນໃຈຫຼືຮ້ອງໄຫ້ຍ້ອນວ່າທ່ານກໍາລັງອອກໄປ, ໃຫ້ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາວ່າທ່ານເວົ້າວ່າທ່ານພຽງແຕ່ລົງຫ້ອງແຕ່ວ່າທ່ານຕ້ອງນອນຢູ່ເທິງຕຽງ. ຖ້າເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານຖີບອອກຈາກຕຽງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາແລະເອົາໃຈໃສ່ຮ່າງກາຍໃຫ້ກັບຄືນນອນ. ເຮັດແນວນີ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເວົ້າ, ຂັດແຍ້ງ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ການຜະລິດໃຫຍ່ອອກຈາກມັນ. ຖ້າຫາກວ່າລາວຮູ້ສຶກວ່າສຽງຂອງທ່ານກ້າວຂຶ້ນສຽງແປດແລະທ່ານກໍາລັງຫມັ້ນໃຈຕົນເອງຢ່າງຫນັກແຫນ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວຈະບໍ່ໄດ້ຍິນຄໍາເວົ້າຂອງທ່ານ, ແຕ່ສຽງຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງເປັນການເຕືອນແລະຄວາມກົດດັນຫຼາຍກວ່າຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈ.
ທ່ານອາດຈະສາມາດເຮັດໃຫ້ລາວກັບຄືນໄປບ່ອນນອນແລະອອກຈາກຫ້ອງ, ແລະລາວຈະໄດ້ຈຸດທີ່ມັນເປັນເວລາສໍາລັບການນອນແລະທ່ານຫມາຍເຖິງທຸລະກິດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານອາດຈະທົດສອບທ່ານ. ຮັກສາລາວຄືນ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງຈົນກວ່າລາວຈະຢູ່.
ຖ້າເດັກນ້ອຍກໍາລັງແລ່ນຫນີອອກຈາກຫ້ອງທັນທີແທນທີ່ຈະລໍຖ້າຈົນກ່ວາທ່ານອອກຈາກຫ້ອງເພື່ອຫນີອອກຈາກຕຽງ, ທ່ານຄວນນັ່ງຢູ່ເທິງພື້ນຫຼືຕັ້ງເກົ້າອີ້ໃນຫ້ອງ. ຢູ່ໃກ້ກັບຕຽງ (ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີຢູ່ແລະເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເອົາມັນຄືນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງອົດທົນຕົວເອງ) ແຕ່ຢ່ານອນຢູ່ເທິງຕຽງຫຼືໃຫ້ທ່ານນັ່ງຢູ່ໃນກະຕຸກຂອງທ່ານຫຼືອອກຈາກຕຽງ. ທ່ານຍັງຄວນບອກລາວຄັ້ງຫນຶ່ງວ່າທ່ານຈະນັ່ງຢູ່ທີ່ນັ້ນແລະວ່າລາວຈະຢູ່ໃນຕຽງຂອງລາວ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະພຽງແຕ່ລໍຖ້າເຂົາອອກ. ຢ່າໄປນອນຢູ່ເທິງຊັ້ນທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບຕຽງຂອງລາວຫຼືເຂົ້າໄປໃນຕຽງນອນ, ບໍ່ວ່າມັນຈະຊັກຊວນມັນໄດ້ແນວໃດ. ເມື່ອລາວນອນຫລັບ, ອອກຈາກຫ້ອງ.
ອາທິດທໍາອິດຂອງວິທີການນີ້ແມ່ນຈະເປັນການຍາກທີ່ສຸດ, ຖ້າເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງມັນບໍ່ຄວນໃຊ້ເວລາດົນກ່ວາ 2-3 ອາທິດສໍາລັບນິໄສການນອນໃຫມ່ນີ້ຈະຖືກສ້າງຂຶ້ນ. ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນວ່າພາຍຫຼັງອາທິດທໍາອິດ, ຈະມີການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານຍອມຮັບຂອບເຂດແລະນອນຫລັບ. ແຕ່ລະມື້ຈະໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນຫຼັງຈາກນັ້ນ.
ຄໍາເວົ້າກ່ຽວກັບການຮ້ອງໄຫ້
ຂັ້ນຕອນຂອງການເດັກນ້ອຍເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກ. ບາງມື້ມັນຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄ້າຍຄືກັບທ່ານຢູ່ໃນການຂັບເຄື່ອນມ້ວນມ້ວນດ້ວຍຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຕອບສະຫນອງຕໍ່ອາລົມທີ່ເດັກນ້ອຍຍ່າງໄປນໍາ. ບໍ່ແມ່ນຄໍາຕອບທັງຫມົດນີ້ແມ່ນສົມເຫດສົມຜົນຫຼືຖືກຕ້ອງ. ຕົວຢ່າງ, ການຕົກຕໍ່າເຄິ່ງຊົ່ວໂມງບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັບປະກັນໂດຍທົ່ວໄປເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານໄດ້ຣາວກັບແກະຂອງລູກຂອງທ່ານໃກ້ຊິດກັບມັນຕົ້ນມັນຕົ້ນ, ແຕ່ວ່າມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບບາງຄືນ.
ນີ້ຍັງບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າທຸກໆຕິກິຣິຍາທີ່ລູກຂອງທ່ານມີແມ່ນພື້ນຖານ. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການ, ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຈິງແທ້ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ຍັງເປັນພໍ່ແມ່, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສອນລູກໆຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະຮັບມືກັບສະຖານະການທາງດ້ານອາລົມທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແລະອອກມາຂ້າງນອກດີກວ່າເກົ່າ.
ໃນເວລານອນ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ພະຍາຍາມທໍາລາຍເດັກນ້ອຍຂອງສະມາຄົມນອນຫລັບທີ່ບໍ່ດີ, ເດັກນ້ອຍກໍ່ອາດຈະຮ້ອງໄຫ້, ແຕ່ຮູ້ວ່າມັນເຮັດໃຫ້ລາວບໍ່ມີອັນຕະລາຍໃດກໍ່ຕາມ, ຍ້ອນວ່າພໍ່ແມ່ແມ່ນຢູ່, ມີການເຄື່ອນໄຫວແລະຕອບສະຫນອງ. ມັນອາດຈະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກດີສໍາລັບພໍ່ແມ່, ແຕ່ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ການກະທໍາທີ່ເວົ້າຍິ່ງກວ່າຄໍາເວົ້າ. ການປະທັບໃຈຂອງທ່ານຢູ່ໃກ້ຄຽງກັບການນອນຫລັບແມ່ນການຕອບສະຫນອງ.
ຈົ່ງເສີມຂະຫຍາຍການນີ້ໂດຍບອກບຸດຂອງທ່ານທຸກໆຄືນວ່າທ່ານພຽງແຕ່ລົງຫ້ອງໂຖງ. ມັນຈະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຕ້ອງນັ່ງຢູ່ກັບທ່ານສໍາລັບສອງສາມອາທິດຈົນກວ່າທ່ານຈະເຂົ້າໃຈແລະຫມັ້ນໃຈວ່າທ່ານຫມາຍເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າ. ລາວມີຄວາມປອດໄພໃນຫ້ອງຂອງລາວແລະ, ເລິກລົງ, ທ່ານຮູ້ນີ້. ຖ້າເຂົາຮ້ອງໄຫ້, ຄວາມຈິງນັ້ນບໍ່ປ່ຽນແປງ.
ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານຍັງມີຄວາມປອດໄພຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງທ່ານແລະທ່ານຍັງຢູ່ໃກ້ຄຽງ.
ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານສາມາດຮັບມືກັບວຽກຫນັກຂອງການກາຍເປັນເອກະລາດແລະການຮຽນຮູ້ວິທີການນອນຢູ່ໃນຕົວເອງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃຊ້ເວລາໃນລະຫວ່າງມື້ທີ່ທ່ານບໍ່ເຂົ້າໃຈບັນຫາການນອນຫລັບເພື່ອເວົ້າລົມກ່ຽວກັບ ມັນ. ໃຫ້ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຂອງທ່ານໃນ cuddles ມື້ແລະຄວາມຮັກ. ບອກລາວວ່າທ່ານມີຄວາມພູມໃຈທີ່ທ່ານຢູ່ໃນແຕ່ລະເວລາທີ່ທ່ານກ້າວໄປສູ່ການນອນຢູ່ໃນຕົວເອງ. ສັງເກດເຫັນຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງລາວແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ເວລາໃນການຟັງເມື່ອລາວສະແດງຄວາມພູມໃຈໃນຕົວເອງ. ເດັກນ້ອຍບາງຄົນຕົກຕະລຶງເມື່ອພວກເຂົາເຮັດສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຄິດວ່າຍາກເກີນໄປໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> American Academy of Pediatrics SIDS ແລະການເສຍຊີວິດເດັກນ້ອຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນອນອື່ນໆ: ສະບັບປັບປຸງ 2016 ສໍາລັບສະພາບແວດລ້ອມນອນຫລັບປອດໄພ. Pediatrics 2016