ວິທີການຂົ່ມຂູ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມກັງວົນໃນເດັກນ້ອຍ
ບໍ່ມີຫຍັງງ່າຍກ່ຽວກັບ ການຂົ່ມເຫັງ . ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນສາມາດເປັນປະສົບການທີ່ເຈັບປວດສໍາລັບໄວລຸ້ນທີ່ຖືກເປົ້າຫມາຍ. ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍທີ່ເຈັບປວດແລະເຈັບປວດໄດ້ປະສົບຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກໆດ້ານໃນຊີວິດຂອງພວກເຂົາເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ໂດດດ່ຽວ, ມີຄວາມສ່ຽງແລະກັງວົນ. ຈະເປັນແນວໃດຫຼາຍ, ຜົນສະທ້ອນ ເຫຼົ່ານີ້ ຂອງການຂົ່ມເຫັງ ໄລຍະຍາວຫຼັງຈາກການຂົ່ມເຫັງໄດ້ຍ້າຍໄປຫາເປົ້າຫມາຍອື່ນ.
ບໍ່ມີໃຜຈະໂຕ້ຖຽງວ່າ ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກການຂົ່ມຂູ່ ຈະຖືກສະຖານະການຄວາມຄຽດ. ບໍ່ວ່າພວກເຂົາຖືກຄຸກຄາມ, cyberbullied , ຫຼືປະສົບການ ຊື່ເອີ້ນ , ປະເພດ ເຫຼົ່ານີ້ ຂອງການຂົ່ມເຫັງ ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ແລະຫຼັງຈາກເວລາດົນ, ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກການຂົ່ມຂູ່ສາມາດພັດທະນາປະຕິກິລິຢາບໍ່ສະບາຍ. ບາງຄົນຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກການຂົ່ມເຫັງຈະມີອາການ ຊຶມເສົ້າ , ການຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານ ແລະຄວາມຄິດຂອງການ ເຮັດຕົວເອງ . ແຕ່, ພວກເຂົາຍັງສາມາດພັດທະນາຄວາມກັງວົນໃຈ.
ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນເດັກໄວລຸ້ນອາດຈະມີປະສົບການ
ທາງດ້ານສີ່ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນທີ່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກການຂົ່ມເຫັງສາມາດມີປະສົບການມີ ຄວາມກົດດັນຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດ post traumatic , ຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປ, ການໂຈມຕີ panic ແລະຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມຄວາມກັງວົນ.
ໂລກສະຫມອງຄວາມເຈັບປວດ Post Traumatic (PTSD) . PTSD ເກີດຂຶ້ນພາຍຫຼັງເຫດການທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼືເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດ, ເຊັ່ນວ່າຢູ່ໃນອຸປະຕິເຫດລົດໃຫຍ່ຫຼືສູນເສຍພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດ. ມັນຍັງສາມາດສະແດງຂຶ້ນຫຼັງຈາກການລ່ວງລະເມີດຫຼືຂົ່ມເຫັງ. ເດັກທີ່ມີ PTSD ອາດມີຂໍ້ຈໍາກັດ, ມີຝັນຮ້າຍ, ຢ້ານກົວແລະຖອນຕົວອອກຈາກຄົນອື່ນ.
ຖ້າຫາກວ່າການຂົ່ມເຫັງລູກຂອງທ່ານມີປະສົບການຂົ່ມເຫັງໂດຍສະເພາະແລະສືບຕໍ່ເປັນເວລາດົນນານ, ມີໂອກາດເພີ່ມຂື້ນທີ່ລາວສາມາດພັດທະນາ PTSD.
ໂລກຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປ (GAD) . ເດັກທີ່ມີບັນຫາຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປມັກຈະມີຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຫຼີກເວັ້ນຈາກກິດຈະກໍາຕ່າງໆໃນແຕ່ລະມື້.
ຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາອາດຈະຈົ່ມວ່າພວກເຂົາມີຄວາມຮູ້ສຶກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງນີ້ວ່າບາງສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຈະເກີດຂຶ້ນ. ກັບຄົນພາຍນອກ, ຄົນທີ່ມີ GAD ເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມກັງວົນອັນຕະລາຍແຕ່ມີອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍບາງຢ່າງເຊັ່ນກັນ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີການນອນໄມ່ຫລັບ, ກະເພາະອາຫານ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຄວາມອຶດອັດ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຖືກຂົ່ມເຫັງຕ້ອງກັງວົນຫຼືຄິດວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຈະເກີດຂື້ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ດີເກີດຂຶ້ນກັບພວກເຂົາໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຖືກຂົ່ມເຫັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມກົດດັນຊ້ໍານີ້ສາມາດກັ່ນຕອງເຂົ້າໄປໃນພື້ນທີ່ອື່ນຂອງຊີວິດແລະກາຍເປັນຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປ.
Panic attacks ປະຊາຊົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມວຸ້ນວາຍກະຕືລືລົ້ນຕ້ອງປະຕິບັດກັບການໂຈມຕີທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈແລະຊ້ໍາຊ້ອນ. ໃນໄລຍະການໂຈມຕີ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເກີດຈາກຄວາມຢ້ານກົວທີ່ປະທ້ວງທັນທີໂດຍບໍ່ມີການເຕືອນ. ອາການອື່ນໆອາດຈະປະກອບມີການເຫື່ອອອກ, ອາການເຈັບຫນ້າເອິກ, ແລະຫົວໃຈເຕັ້ນໄວຫຼືບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ. ການປະທ້ວງທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້, ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນການອອກໄປຫຼືເຮັດສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກ. ພວກເຂົາກັງວົນວ່າພວກເຂົາຈະມີປະສົບການອີກຄັ້ງຫນຶ່ງ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຢູ່, ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າມີການໂຈມຕີຢ້ານອີກ.
ຄວາມກັງວົນໃຈທາງສັງຄົມ . ໃນເວລາທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຖືກອັບອາຍຫລືຖືກເຫັນໂດຍຄົນອື່ນ, ພວກເຂົາອາດຈະມີຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ.
ຄົນທີ່ມີບັນຫານີ້ແມ່ນມີຄວາມຮູ້ສຶກສະຕິປັນຍາກ່ຽວກັບສະຖານະການທາງສັງຄົມປະຈໍາວັນ. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຂົາແມ່ນວ່າຜູ້ອື່ນຈະຕັດສິນພວກເຂົາ. ພວກເຂົາຍັງກັງວົນວ່າວິທີທີ່ພວກເຂົາເບິ່ງຫລືປະຕິບັດຈະເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຍົ່ວຍວນພວກເຂົາ. ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມກັງວົນໃຈທາງສັງຄົມກໍ່ຫຼີກເວັ້ນການຊຸມນຸມກັນທາງສັງຄົມທັງຫມົດ. ມັນບໍ່ແປກໃຈວ່າຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກການຂົ່ມເຫັງຈະພັດທະນາຄວາມກັງວົນໃຈທາງດ້ານສັງຄົມໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າພວກເຂົາຖືກອັບອາຍແລະຢ້ານກົວສາທາລະນະ. ຄວາມເຊື່ອຂອງພວກເຂົາແມ່ນວ່າຄວາມອັບອາຍທີ່ພວກເຂົາເຄີຍປະສົບຢູ່ໃນໂຮງຮຽນຫຼືໃນຫນ້າທີ່ຂອງໂຮງຮຽນຈະເກີດຂື້ນກັບພວກເຂົາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນຂອງລູກທ່ານ
ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບບັນຫາຄວາມກັງວົນ, ມີບາງຍຸດທະສາດການແກ້ໄຂທີ່ສາມາດປະສິດທິຜົນຖ້າວ່າຄວາມຢ້ານກົວຂອງເດັກຫຼືຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານບໍ່ຮ້າຍແຮງເກີນໄປ.
ຕົວຢ່າງ, ບາງຄົນເຫັນວ່າການແຕ້ມຮູບ, ແຕ້ມຫຼືຂຽນລົງຄວາມກັງວົນຂອງພວກເຂົາຊ່ວຍ. ການປະຕິບັດນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາປ່ອຍຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງໂອນໃຈຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະໃຊ້ທ່າທາງສ້າງສັນສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງຫຼາຍ. ທາງເລືອກອື່ນລວມເຖິງການສອນເຕັກນິກການພັກຜ່ອນຂອງລູກ, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເພິ່ນຝຶກຫັດ, ແລະເຂົ້າຮ່ວມໃນການອະທິຖານຫຼືສະມາທິ.
ແຕ່ໃນເວລາທີ່ຄວາມຢ້ານກົວຫຼືຄວາມກັງວົນຂອງລູກທ່ານມີຄວາມສໍາຄັນພຽງພໍທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງຂັດຂວາງຊີວິດຂອງຕົນໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະ ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ . pediatrician ຂອງລູກທ່ານສາມາດແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ທີ່ປຶກສາຜູ້ທີ່ສາມາດກໍານົດປະເພດຂອງຄວາມກັງວົນໃຈທີ່ມີຢູ່. ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາຍັງສາມາດຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານເຮັດວຽກຜ່ານການຂົ່ມຂູ່ທີ່ລາວມີປະສົບການ. ການເວົ້າລົມກັບຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງກ່ຽວກັບການຂົ່ມເຫັງແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະເປັນບາດກ້າວທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ການຮັກສາ.