ການພັດທະນາ 10 ປີອາຍຸເດັກນ້ອຍ

ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງວ່າລູກຂອງທ່ານເຂົ້າໃຈໄວລຸ້ນ

ໃນຂະນະທີ່ເດັກນ້ອຍມີອາຍຸ 10 ປີ, ຫຼາຍໆຄົນຈະເລີ່ມຄິດວ່າຕົນເອງເປັນໄວລຸ້ນ. ແຕ່, ມັນບໍ່ສະເຫມີໄປກໍລະນີ. ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນຈະເລີ່ມຕົ້ນຊອກຫາແລະເຮັດວຽກຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ຄົນອື່ນຈະຍັງຄົງມີເດັກນ້ອຍຫຼາຍ, ທັງທາງຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈ.

ເປັນ 10 ແມ່ນທັງຫມົດກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງ. ມັນແມ່ນໄລຍະເວລາຂອງການປ່ຽນແປງທີ່ສາມາດສະຫນອງສິ່ງທ້າທາຍແລະຄວາມສຸກທີ່ເດັກນ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຂົ້າເຖິງວິທີການໄວລຸ້ນ.

ການພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ

ເດັກນ້ອຍຈໍານວນຫຼາຍຈະເລີ່ມມີປະສົບການໃນການເຕີບໂຕທີ່ສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ຈະເຂົ້າຮຽນຊັ້ນທີຫ້າ. ເດັກຍິງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຕີບໂຕໃນຈັງຫວະໄວຂຶ້ນແລະອາດຈະພົບເຫັນຕົວເອງທີ່ສູງກວ່າເດັກຊາຍໃນລະດັບດຽວກັນ.

ໂດຍກົງກັນຂ້າມ, ເດັກຊາຍໄວ 10 ປີອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນພຽງແຕ່ສະແດງ ອາການຂອງແອອັດ , ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຈະຕ້ອງລໍຖ້າຈົນເຖິງ 11, 12, ຫຼື 13 ປີ. ຄວາມແຕກຕ່າງໃນການເຕີບໂຕນີ້ສາມາດສ້າງຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນເດັກຈໍານວນຫຼາຍ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເຕີບໂຕໄວເກີນໄປຫຼືບໍ່ໄວພໍ.

ມີວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານແກ້ໄຂໄດ້ນີ້:

• ສົນທະນາກ່ຽວກັບ puberty. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຖ້າລູກຂອງທ່ານພັດທະນາໄວຂຶ້ນຫຼືຊ້າກວ່າຄົນອື່ນ. ຈົ່ງສັງເກດເບິ່ງ ບັນຫາຮູບພາບຂອງຮ່າງກາຍ ທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນເມື່ອເດັກນ້ອຍເລີ່ມປຽບທຽບກັບຄົນອື່ນ.
• ຊຸກຍູ້ໃຫ້ອາຫານສຸຂະພາບດີແລະອອກກໍາລັງກາຍ. ການເຮັດດັ່ງນີ້ໃນປັດຈຸບັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ລູກຫຼີກລ້ຽງການເປັນໂລກອ້ວນແລະຮຽນຮູ້ນິໄສທີ່ພວກເຂົາສາມາດປະຕິບັດເຂົ້າ ໂຮງຮຽນກາງ ໄດ້. ຢູ່ທີ່ 10, ເດັກນ້ອຍສາມາດເບິ່ງເຫັນຜົນປະໂຫຍດຂອງພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້, ທັງຢູ່ໃນວິທີການເບິ່ງແລະຮູ້ສຶກແນວໃດ.

• ສ້າງນິໄສການນອນຫລັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເນື່ອງຈາກວ່າເດັກນ້ອຍອາຍຸ 10 ປີໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍ, ພວກເຂົາຈໍາເປັນຕ້ອງນອນ 9-10 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ຄືນ. ຢ່າຫລອກລວງຕົວເອງໃຫ້ຄິດວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການຫນ້ອຍລົງ.

ການພັດທະນາສັງຄົມ

ຄວາມກົດດັນຂອງຫມູ່ເພື່ອນສາມາດມີບົດບາດສໍາຄັນໃນສາຍພົວພັນທາງສັງຄົມຂອງຜູ້ທີ່ມີອາຍຸ 10 ປີທີ່ສຸດ. ຢູ່ໃນອາຍຸສູງສຸດນີ້, ເດັກນ້ອຍຈະມີຄວາມພໍໃຈທີ່ຈະພໍດີໃນການນຸ່ງເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຫມາະສົມ, ຟັງເພງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຫຼືມັກແລະບໍ່ມັກເລື່ອງດຽວກັນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າ ຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງມີຄຸນຄ່າ ທີ່ດີເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນແລະອິດທິພົນທີ່ຢູ່ໂຮງຮຽນແລະກັບຫມູ່ເພື່ອນ. ໃນຂະນະທີ່ເດັກນ້ອຍໃນອາຍຸສູງສຸດນີ້ອາດຈະເຮັດທຸກຢ່າງເພື່ອເບິ່ງໃຫຍ່, ພວກເຂົາຍັງມີຄວາມອ່ອນແອທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນທາງອັນຕະລາຍ.

ໃນຖານະເປັນພໍ່ແມ່, ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້:

• ກວດເບິ່ງກິດຈະກໍາອອນໄລນ໌ຂອງລູກທ່ານ. ນີ້ປະກອບມີສື່ສັງຄົມແລະການຊອກຫາອອນໄລນ໌. ໃຊ້ການຄວບຄຸມຂອງຜູ້ປົກຄອງໃນອຸປະກອນທັງຫມົດເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຕິດຕາມ GPS ໃນໂທລະສັບມືຖື.
• ອະນຸຍາດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີຄວາມເປັນສ່ວນຕົວກັບຫມູ່ເພື່ອນ . ໃນປັດຈຸບັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະເລີ່ມຮັບຮູ້ແລະເຄົາລົບຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງລູກທ່ານ. ສ້າງກົດລະບຽບແຕ່ອະນຸຍາດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານສາມາດສະແດງພຶດຕິກໍາທີ່ຮັບຜິດຊອບໄດ້.
• ຊ່ວຍລູກຂອງເຈົ້າຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂ. ແທນທີ່ຈະບອກລູກຂອງທ່ານໃຫ້ເຮັດແນວໃດ, ສະເຫນີທາງເລືອກເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດເລືອກແບບທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະຮັບຜິດຊອບ . ຖ້າເດັກເຮັດແບບເລືອກທີ່ບໍ່ດີ, ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນຂອງການເລືອກແທນທີ່ຈະຂົ່ມຂູ່ຫຼືອູ້ມລູກ.
• ສຸມໃສ່ຄຸນຄ່າ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກມີການເລືອກທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ໂດຍເນັ້ນຫນັກໃສ່ຄຸນຄ່າຂອງຄວາມເມດຕາ, ຄວາມສັດຊື່, ຄວາມຍຸຕິທໍາແລະຄວາມເປັນຕົນເອງ, ເດັກນ້ອຍມັກຈະສາມາດຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ.
• ສະຫນັບສະຫນູນການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນ. ໃນປັດຈຸບັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຄົ້ນຫາຜົນປະໂຫຍດໃຫມ່ແລະຄົ້ນພົບຄວາມສາມາດໃຫມ່. ການສ້າງທັກສະເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ. ນີ້ປະກອບມີກິດຈະກໍາກຸ່ມທີ່ຫນ້າຊື່ນຊົມເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີທັກສະດ້ານສັງຄົມທີ່ສໍາຄັນ.

Emotional Development

ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 10 ປີຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ບາງຄົນອາດຈະຕົກຢູ່ທາງຫລັງຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະບາຍໃຈແລະບໍ່ໃຫ້ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ສົມເຫດຜົນກ່ຽວກັບບ່ອນທີ່ລູກຂອງທ່ານຄວນຫຼືບໍ່ຄວນ.

ໂດຍສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມອົດທົນ, ທ່ານສາມາດ instill ຫຼາຍ instincts ດຽວກັນໃນລູກຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າລາວຈະກະທໍາຜິດຢ່າງບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນຫຼືປະຕິບັດຕໍ່ເດັກ, ໂດຍການສຸມໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດເຫດການບໍ່ດີເປັນໂອກາດສໍາລັບການຮຽນຮູ້.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການຂະຫຍາຍຕົວທາງດ້ານອາລົມຂອງລູກທ່ານ:

• Label emotion ສອນໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າເຮັດແນວໃດເພື່ອສະແດງ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ . ເດັກນ້ອຍຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ສາມາດເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກໂກດ" ຈະບໍ່ມີຄວາມຮຸນແຮງ.

• ຢືນຢັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລູກທ່ານ. ການຮັບຮູ້ຄວາມເຈັບປວດບໍ່ພຽງແຕ່ບອກລູກວ່າທ່ານກໍາລັງຟັງ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ເດັກເຂົ້າໃຈວ່າລາວຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດ.
• ສອນທັກສະການຕໍ່ສູ້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນສໍາລັບເດັກອາຍຸ 10 ປີທີ່ຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ ອາລົມທີ່ບໍ່ສະບາຍ ໃນທາງທີ່ດີ. ດັ່ງນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມກະຕຸ້ນເດັກນ້ອຍ, ຊ່ວຍລູກຊາຍຫຼືລູກສາວຂອງທ່ານຊອກຫາກົນລະຍຸດເພື່ອຮັບຮູ້ແລະແກ້ໄຂຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້.
• ຈັດການຄວາມຮັບຜິດຊອບ. ໃນເວລາອາຍຸ 10 ປີ, ລູກຂອງທ່ານຈະສາມາດຈັດການກັບ ວຽກງານ ແລະຫນ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບຕ່າງໆ. ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ເວົ້າຫຼືຮ້ອງຟ້ອງ. ຖ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ ວິໄນຕາມລະດູ ການເພື່ອປັບປຸງພຶດຕິກໍາແລະສົ່ງເສີມຄວາມຮັບຜິດຊອບ.

A Word From Verywell

ຖ້າທ່ານກັງວົນວ່າລູກຂອງທ່ານບໍ່ພັດທະນາຕາມທີ່ລາວຄວນ, ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍເຕືອນຕົນເອງວ່າຕອນນີ້ແມ່ນເວລາຂອງການປ່ຽນແປງສໍາລັບຄົນທີ່ມີອາຍຸ 10 ປີ. ບໍ່ມີສະຖານທີ່ທີ່ກໍານົດກ່ຽວກັບບ່ອນທີ່ລູກຊາຍຫລືລູກສາວຂອງທ່ານຄວນຈະເປັນ. ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນຈະຫຼີ້ນກັບດິນຟ້າແລະກິລາ, ຄົນອື່ນອາດຈະມັກຫຼີ້ນ dolls ຫຼືອ່ານຫນັງສື comic. ທັງສອງແມ່ນດີແລະສຸຂະພາບຢ່າງສົມບູນ.

ຖ້າທ່ານຍັງມີຄວາມກັງວົນວ່າລູກຂອງທ່ານກໍາລັງຂາດເຂີນ, ເວົ້າລົມກັບແພດຫມໍຂອງທ່ານ. ລາວອາດຈະມີຄຸນສົມບັດທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປະເມີນການພັດທະນາຂອງລູກທ່ານແລະສົ່ງທ່ານໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ເຫມາະສົມຖ້າຈໍາເປັນ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Keane, E. Kelly, C; Molcho, M et al "ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເວລາຈໍແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຮ້ອງທຸກກ່ຽວກັບສຸຂະພາບໃນເດັກທີ່ມີອາຍຸແຕ່ໂຮງຮຽນ." ປ້ອງກັນ Med 2017 96: 21-7 DOI: 101016 / jypmed2016121111

> Tarasova, K. "ການພັດທະນາຄວາມສາມາດທາງດ້ານສັງຄົມທາງດ້ານຈິດໃຈໃນເດັກນ້ອຍໃນໂຮງຮຽນປະຖົມ." Procedia Soc Behavior Sci 2016 233: 128-32 DOI: 101016 / jsbspro201610166