ວິທີການຄວບຄຸມຕົນເອງເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາເລັດ
ໂລກມື້ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະສອນການຄວບຄຸມຂອງເດັກນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຮົາໄດ້ນໍາໃຊ້ເພື່ອ gratifying instant gratification.
ໃນຂະນະທີ່ຮ້ານຄ້າເວົ້າວ່າ "ບໍ່ມີສາຍ, ບໍ່ລໍຖ້າ" ແລະການສະແດງໂທລະພາບອອນລາຍປ້ອງກັນພວກເຮົາຈາກການລໍຄອຍການໂຄສະນາ, ພວກເຮົາມີໂອກາດຫນ້ອຍທີ່ຈະປະຕິບັດຄວາມອົດທົນ.
ການຄວບຄຸມແບບ Impulse, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ຜົນສໍາເລັດຂອງລູກທ່ານ. ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທັງຫມົດໃນຊີວິດເກີດຂຶ້ນທັນທີ.
ບໍ່ວ່າລູກຂອງທ່ານຕ້ອງການຊ່ວຍປະຢັດເງິນສໍາລັບການຊື້ຂະຫນາດໃຫຍ່, ຫຼືລາວກໍາລັງພະຍາຍາມຮຽນຮູ້ທັກສະໃຫມ່, ການຄວບຄຸມຕົນເອງແມ່ນສໍາຄັນ.
ການຄວບຄຸມແບບ Impulse ແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄວາມສໍາເລັດຂອງໂຮງຮຽນ
ເດັກທີ່ມີການຄວບຄຸມຕົນເອງສາມາດຢືນຢູ່ໃນເສັ້ນ, ລໍຖ້າເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເວລາທີ່ມັກຫຼີ້ນເກມແລະຄິດກ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະກະທໍາ. ພວກເຂົາຍັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຄວາມສໍາເລັດຫລາຍຂຶ້ນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງພວກເຂົາຍ້ອນວ່າພວກເຂົາສາມາດຕ້ານຄວາມກົດດັນຂອງເພື່ອນແລະແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້ຢ່າງປະສົບຜົນສໍາເລັດ.
ການຄວບຄຸມແບບ Impulse ຊ່ວຍໃຫ້ຜົນສໍາເລັດທາງວິຊາການເຊັ່ນດຽວກັນ. ນັກຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດ, Sandra Aamodt ແລະ Sam Wang, ຜູ້ຮ່ວມມືຂຽນວ່າ "ຍິນດີຕ້ອນຮັບກັບສະຫມອງຂອງລູກທ່ານ".
ເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ສາມາດຄວບຄຸມການກະຕຸ້ນຂອງພວກເຂົາແມ່ນສາມາດຄິດກ່ຽວກັບຄໍາຕອບຂອງພວກເຂົາກ່ອນທີ່ຈະຂຽນມັນແລະພວກເຂົາມີທັກສະໃນການຄິດທີ່ດີກວ່າເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ. ພວກເຂົາສາມາດທົນຕໍ່ຄວາມອຸກອັ່ງຫຼາຍໃນເວລາທີ່ແກ້ໄຂບັນຫາເຊັ່ນກັນ.
The Marshmallow Experiment
ການທົດລອງ Stanford Marshmallow ສະຫຼຸບຄວາມສໍາຄັນຂອງການຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວໃນເດັກນ້ອຍ. ມັນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການທົດລອງປະຕິບັດໃນຊຸມປີ 1960 ແລະ 1970 ໂດຍ Walter Mischel, ອາຈານທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Stanford.
ນັກຄົ້ນຄວ້າທົດສອບຄວາມສາມາດຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ຈະຊ້າລົງຕໍ່ຄວາມພໍໃຈ.
ເດັກນ້ອຍອາຍຸລະຫວ່າງ 4 ຫາ 6 ປີໄດ້ຮັບການເລືອກຕັ້ງລະຫວ່າງຫນຶ່ງໃນ marshmallow ໃນປັດຈຸບັນຫຼືສອງ marshmallows ໃນ 15 ນາທີ.
ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ພະຍາຍາມລໍຖ້າ 15 ນາທີດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາສາມາດມີທັງສອງມ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາຫຼາຍຄົນໄດ້ຍອມຮັບການລໍ້ລວງແລະມີພຽງແຕ່ 30% ຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດໃນການຊັກຊ້າຄວາມພໍໃຈ. ຜູ້ທີ່ສາມາດລໍຖ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສາມາດທີ່ຈະປັບປຸງຄວາມກົດດັນແລະ ຈັດການຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງພວກເຂົາ .
ເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການຊົດເຊີຍຄວາມເພິ່ງພໍໃຈໄດ້ສາມາດຫຼອກລວງຕົນເອງແລະໃຊ້ຕົວຕົນເອງເພື່ອການຝຶກສອນຕົນເອງຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າລໍຖ້າ. ເດັກນ້ອຍອື່ນໆໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການລໍ້ລວງ. ເດັກນ້ອຍບາງຄົນ pretended marshmallow ແມ່ນເມຄໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນບອກຕົນເອງວ່າມັນແມ່ນພຽງແຕ່ຮູບພາບຂອງ marshmallow ແທນທີ່ຈະເປັນສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງ.
ການສຶກສາຕິດຕາມກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍທີ່ສາມາດຊົດເຊີຍຄວາມພໍໃຈໄດ້ພົບວ່າພວກເຂົາມີບັນຫາກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາຫນ້ອຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງພວກເຂົາແລະສາມາດຮັກສາມິດຕະພາບໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ.
ການຄວບຄຸມ impulse ຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດີໃນເວລາຕໍ່ມາໃນຊີວິດ. ເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ສາມາດຊົດເຊີຍຄວາມພໍໃຈໃນຕົ້ນໆໄດ້ມີຄະແນນ SAT ທີ່ສູງຂຶ້ນເປັນໄວລຸ້ນ.
ການສຶກສາປີ 2017 ຈັດພີມມາຢູ່ໃນ ເສດຖະສາດ Letters ພົບເຫັນວ່າການຄວບຄຸມຕົນເອງໃນໄວເດັກຄາດຄະເນວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຈະປະກອບສ່ວນໃນແຜນການເງິນກະສຽນວຽກເປັນຜູ້ໃຫຍ່.
ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະຫຼຸບວ່າການຄວບຄຸມຕົນເອງໃນໄວເດັກຄາດຄະເນວ່າມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງກວ່າ 4 ຫາ 5 ເປີເຊັນໃນການມີເງິນບໍານານ.
ຄວບຄຸມປົກກະຕິໂດຍອາຍຸ
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງຈາກລູກທ່ານໃນແຕ່ລະຂັ້ນຕອນຂອງການພັດທະນາ:
- Toddlers - ເດັກນ້ອຍຂາດການຄວບຄຸມ impulse ໃນເກືອບທຸກໆດ້ານຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າຖິ້ມດ້ວຍຕົນເອງກັບດິນ, ເຕະ, ຫຼື ຕີ ໂດຍບໍ່ມີການເບິ່ງແລະນີ້ແມ່ນປົກກະຕິ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມນໍາສະເຫນີແນວຄວາມຄິດຂອງຄວາມອົດທົນຕໍ່ລູກຂອງທ່ານ.
- ເດັກນ້ອຍ ອະນຸບານ - ເດັກນ້ອຍໃນໂຮງຮຽນຄວນຈະສະແດງ ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ ຫນ້ອຍກວ່າແລະພວກເຂົາຄວນຈະມີທັກສະການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ດີກວ່າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນປົກກະຕິສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະສືບຕໍ່ມີການຂົມຂື່ນໃນບາງຄັ້ງ, ລວມທັງຮຸກຮານ.
- ນັກຮຽນຊັ້ນຮຽນທີ - ເດັກນ້ອຍໃນໂຮງຮຽນຄວນມີການຈັດການທີ່ດີກ່ຽວກັບການຄວບຄຸມ impulse ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາມັກຈະບໍ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະຈັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງອອກຈາກມືຂອງຄົນອື່ນແລະຄວນຈະສາມາດຕອບສະຫນອງຕໍ່ບັນຫາໂດຍບໍ່ມີ ການກະທໍາທີ່ຮຸນແຮງ . ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບການກະຕຸ້ນການປາກເວົ້າ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາສ່ວນຫຼາຍຍັງສືບຕໍ່ເວົ້າວ່າຄໍາເວົ້າທີ່ຮຸນແຮງຫຼືຄໍາເວົ້າອອກມາໂດຍບໍ່ຄິດ.
- ໄວລຸ້ນ - ເຖິງແມ່ນວ່າໄວລຸ້ນສ່ວນຫລາຍຢາກຈະເວົ້າວ່າພວກເຂົາມີການຄວບຄຸມຢ່າງເຕັມທີ່ຕໍ່ຄວາມດັນຂອງພວກເຂົາ, ມັນບໍ່ແມ່ນແນວໂນ້ມ. ເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຜູ້ໃຫຍ່, ໄວລຸ້ນມັກຈະເປັນຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມກົດດັນຂອງຫມູ່ເພື່ອນ. ສະຫມອງການພັດທະນາຂອງພວກເຂົາສືບຕໍ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດມຸ່ງເນັ້ນໃສ່ຜົນໄດ້ຮັບໃນໄລຍະສັ້ນແທນທີ່ຈະເປັນຜົນສະທ້ອນໃນໄລຍະຍາວ.
ສອນການຄວບຄຸມຕົນເອງ
ການຄວບຄຸມແບບ Impulse ບໍ່ແມ່ນລັກສະນະທໍາມະຊາດ. ມັນເປັນທັກສະທີ່ຮຽນຮູ້ທີ່ເດັກສາມາດພັດທະນາແຕ່ວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສອນ ທັກສະໃນການຄວບຄຸມ ລູກຂອງເຈົ້າຢ່າງລະ ມັດລະວັງ.
ດ້ວຍການປະຕິບັດແລະການຊີ້ນໍາ, ລາວຈະປັບປຸງຄວາມສາມາດຂອງຕົນທີ່ຈະຄິດກ່ອນທີ່ລາວຈະປະຕິບັດ. ແລະທ່ານອາດຈະ ປ້ອງກັນບັນຫາພຶດຕິກໍາຈໍານວນຫຼາຍກ່ອນທີ່ມັນຈະເລີ່ມຕົ້ນ .
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Aamodt S, Wang S ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ສະຫມອງຂອງລູກທ່ານ. ນິວຍອກ, ນິວຍອກ Bloomsbury USA 2012
Casey, BJ, et al (2011) ການພົວພັນດ້ານພຶດຕິກໍາແລະ neural ຂອງຄວາມຊັກຊ້າຂອງຄວາມພໍໃຈ 40 ປີຕໍ່ມາ. ບັນຍັດຂອງສະຖາບັນວິທະຍາສາດແຫ່ງຊາດ, 108 (36), 14998-15003.
Lades LK, Egan M, Delaney L, Daly M. ການຄວບຄຸມຕົນເອງໃນໄວເດັກແລະການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງຜູ້ໃຫຍ່. Economic Letters 2017 161: 102-104