ສິ່ງທີ່ຕ້ອງໃຊ້ແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນ
ຫົວນົມເຈັບ ແມ່ນ ບັນຫາທົ່ວໄປຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ . ພວກເຂົາມັກຈະເປັນຜົນມາຈາກ ການປັກຖີ້ມທີ່ທຸກຍາກ . ແຕ່ພວກເຂົາກໍ່ສາມາດພັດທະນາສໍາລັບເຫດຜົນອື່ນໆເຊັ່ນ: ການ ຊຶມເຊື້ອ , ການ ອັກເສບ , ໂລກເບົາຫວານ , ການຖືພາໃຫມ່, Vasospasms , ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ ການໃຊ້ເຕົ້ານົມຢ່າງຖືກຕ້ອງ . ອີງຕາມສາເຫດຂອງການເຈັບ, ຄີມຫົວນົມຫລືຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອາດຊ່ວຍໄດ້. ບາງຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີສິນຄ້າແມ່ນມີຄວາມຜ່ອນຄາຍແລະປອດໄພ, ແຕ່ຄົນອື່ນອາດກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາຕ່າງໆ.
ແລະ, ສໍາລັບບາງສະຖານະການ, ພຽງແຕ່ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຈະນໍາເອົາບັນເທົາທຸກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຫົວນົມຂອງທ່ານເຈັບຫນັກແລ້ວ, ກວດເບິ່ງແລະແກ້ຕົວ ຄັ້ງທໍາອິດ ຂອງລູກຂອງທ່ານ . ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອພະຍາຍາມຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບປວດແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອປິ່ນປົວມັນໄດ້.
ເມື່ອທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຢາສໍາລັບອາການເຈັບຫົວ
ຖ້າຫົວນົມຂອງທ່ານເຈັບປວດຈາກບັນຫາທາງການແພດ, ທ່ານອາດຕ້ອງການຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ. Thrush ແມ່ນການຕິດເຊື້ອໄວລັດທີ່ປາກົດຢູ່ໃນ ຫົວນົມ ແລະປາກຂອງລູກຂອງທ່ານ. ການ ປິ່ນປົວ ຂອງທ່ານຫມໍດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຖ້າທ່ານພັດທະນາການຕິດເຊື້ອໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຕ້ອງການຢາຕ້ານເຊື້ອ. ໂລກຂໍ້ອັກເສບຫຼື ສະພາບຜິວຫນັງ ອື່ນໆ ຂອງນົມ ແມ່ນຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາສີຄີມຫຼືຢາຂີ້ເຜິ້ງ.
ຫນຶ່ງໃນການປິ່ນປົວຫົວນົມທີ່ເຈັບປວດທີ່ສຸດແມ່ນຢາສູບນ້ໍາຫົວນົມຂອງ ທ່ານດຣ Jack Newman . APNO ຂອງທ່ານ Newman ແມ່ນມີຢູ່ຕາມໃບສັ່ງແພດເທົ່ານັ້ນ, ແລະມັນໄດ້ຖືກກະກຽມຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ. ມັນກວມເອົາບັນຫາຕ່າງໆທີ່ກວ້າງຂວາງເພາະມັນປະກອບດ້ວຍສານປະກອບ antibacterial ແລະ antifungal ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເຊື້ອເຊັ່ນດຽວກັບ steroid ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມ.
ຫ້າແກ້ໄຂຫົວນົມທີ່ປອດໄພແລະສະດວກສະບາຍທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຢາ
ຄວາມເຈັບປວດ, ຮອຍແຕກ, ຫົວນົມໄຫຼທີ່ເກີດຈາກສະພາບອາກາດທີ່ແຫ້ງແລ້ງຫຼືຕົວເລັບທີ່ບໍ່ດີ, ອາດຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດເພື່ອປິ່ນປົວ. ຄີມຫົວນົມ, ຢາຂີ້ເຜິ້ງຫຼື lotion ທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານສາມາດເປັນປະໂຫຍດໄດ້.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບແພດຂອງທ່ານເພື່ອເລືອກທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບສະຖານະການຂອງທ່ານ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນໍາໃຫ້ຫນຶ່ງໃນຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ສະອາດຢູ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຢ່າງປອດໄພເພື່ອປິ່ນປົວຫົວນົມ, ຮອຍແຕກ, ແລະຫົວນົມໄຫຼ.
- ້ໍາ ນົມແມ່ ຂອງທ່ານ : ້ໍານົມແມ່ ຂອງທ່ານແມ່ນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ມີຄວາມປອດໄພແລະມີຄວາມພ້ອມທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອທໍາຄວາມສະອາດຫົວນົມຂອງທ່ານ. ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນຄ່ອຍໆຕົ້ມພຽງເລັກນ້ອຍຂອງນົມແມ່ທີ່ສະແດງອອກໃນຫົວນົມແລະປ່ອຍໃຫ້ອາກາດແຫ້ງ.
- HPA Lanolin ຂອງ Lansinoh: ຜະລິດຕະພັນ Lanolin ຂອງ Lansinoh ມີພຽງ 100% pure lanolin. HPA Lanolin ສາມາດໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍຫົວນົມແຫ້ງ, ເຈັບ, ຫົວນົມແຕກ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງ lanolin ນີ້ອອກຈາກເຕົ້ານົມຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະລ້ຽງລູກເພາະວ່າມັນເປັນ hypoallergenic ແລະປອດໄພສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ.
- Medela PureLan 100 ຫຼືການເບິ່ງແລຮັກສາ Lanolin: PurLan ແລະການດູແລຮັກສາແມ່ນຍັງ 100% ຜະລິດຕະພັນ lanolin ບໍລິສຸດ. ພວກມັນທັງຫມົດແມ່ນທໍາມະຊາດ, hypoallergenic ແລະບໍ່ປະກອບມີສານປະສົມ artificial ໃດໆຫຼືສານກັນບູດ. ອັນນີ້ແມ່ນສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ເພື່ອຮັກສາແລະຮັກສາຫົວນົມທີ່ເຈັບຫົວ, ແຫ້ງຫຼືອ່ອນແອ. ພວກເຂົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ລ້າງກ່ອນທີ່ຈະລ້ຽງລູກຂອງທ່ານ.
- ຄີມຫົວນົມແມ່ລອດ: ຄີມຫົວນົມ ຂອງແມ່ບໍ່ແມ່ນຢາ lanolin. ມັນເປັນ lanolin ຟຣີ. ແທນທີ່ຈະ, ມັນປະກອບດ້ວຍທາດປະສົມທໍາມະຊາດທັງຫມົດທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກທໍາມະຊາດເພື່ອຊ່ວຍປິ່ນປົວແລະປິ່ນປົວຫົວນົມ. ຄີມນີ້ມີນ້ໍາມັນມະກອກພິເສດພິເສດ, ຂີ້ເຜິ້ງ, ຜັກບົ່ວ, ຮາກແກງ, ແລະດອກໄມ້ປະຈໍາເດືອນ. ມັນບໍ່ເປັນພິດແລະປອດໄພສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງມັນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃຫ້ນົມລູກ.
- ມະຫາສະຫມຸດແຫ່ງຊາດມະຫາສະມຸດທໍາມະຊາດມະຫາຊົນ Mama: ນົມມະພ້າວທໍາມະຊາດຂອງມະຫາສະມາກແມ່ນຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດທີ່ບໍ່ແມ່ນສານພິດທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາມັນໂຣນ. ມັນປະກອບດ້ວຍສ່ວນຜະລິດຕະພັນອິນຊີທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງທັງຫມົດລວມທັງນ້ໍາມັນມະກອກ, ມັນເບີຫມາກກ້ວຍ, ມັນເບີ, ຊາຂີ້ເຜີ້ງ, ນໍ້າມັນມະພ້າ, ແລະສານສະກັດຈາກດອກໄມ້ calendula. ມັນສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອຮັກສາແລະປິ່ນປົວເຕົ້ານົມທີ່ແຫ້ງແລ້ງ, ແລະມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ລ້າງອອກກ່ອນທີ່ຈະດູແລ.
ຄີມແລະຢາເມັດເພື່ອຫລີກລ້ຽງ
ມີຫລາຍຊະນິດຂອງສີຄີມ, ຢາຂີ້ເຜິ້ງແລະ lotions ທີ່ມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງ, ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະອອນໄລນ໌. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສ່ວນຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແລະທ່ານຄວນຫຼີກລ້ຽງພວກມັນ.
ບາງສີຄີມສາມາດເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບລູກຂອງທ່ານທີ່ຈະກືນກິນ, ຄົນອື່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ການເຈັບຫົວນົມຫຼືການລະຄາຍເຄືອງຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ນີ້ແມ່ນຫ້າຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວຫົວນົມ.
- Numbing Creams: ຖ້າຫົວນົມຂອງທ່ານເຈັບ, ຢ່າພະຍາຍາມ ຂີ້ກະເທກ ແລ້ວ. ການລ້າງສີຄີມສາມາດແຊກແຊງກັບ ການສະທ້ອນລົງ ຂອງທ່ານແລະອາດຂີ້ປາກຂອງລູກຂອງທ່ານ.
- Lanolin ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການ ຟອກຫນັງ: Lanolin ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການ ຍຽວ ຢາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ແພ້ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ຂົນ.
- Vitamin E Creams: ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກໍານົດ, ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ຄີມ E vitamin E ຢູ່ໃນເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ.
- ຜະລິດຕະພັນປິໂຕລຽມ: ຢາ ນໍ້າມັນທີ່ໃຊ້ນ້ໍາມັນເຊັ່ນ: Vasoline, ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ອາກາດໄຫຼກັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາຍັງສາມາດຕິດແຫນ້ນ ຕ່ອມ Montgomery ທີ່ ຕັ້ງຢູ່ໃນເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ.
- ສິ່ງໃດທີ່ມີແອນກໍຮໍ: ຜະລິດຕະພັນຂອງຜິວຫນັງທີ່ເຮັດດ້ວຍເຫຼົ້າອາດເຮັດໃຫ້ເວລາແຫ້ງແລະຮອຍແຕກຂອງຫົວນົມຂອງທ່ານ.
ຄໍາເວົ້າຈາກຫຼາຍໆຢ່າງ
ຫົວນົມທີ່ເຈັບສາມາດພັດທະນາສໍາລັບເຫດຜົນຕ່າງໆ, ແລະມັນສໍາຄັນທີ່ຈະປິ່ນປົວສາເຫດເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາການຕ່າງໆ. ຄີມຫົວນົມແລະເຄື່ອງຄວາມຊຸ່ມຕ່າງໆອາດຈະມີປະໂຫຍດ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບບັນຫາດັ່ງກ່າວ, ແລະທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຕາມໃບສັ່ງແພດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃດໆກ່ຽວກັບເຕົ້ານົມແລະຫົວນົມຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນເບິ່ງຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອສອບເສັງ. ມັນສະເຫມີໄປທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍແນະນໍາຫຼືຕິດຕາມທາງເລືອກທີ່ປອດໄພທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ. ແລະ, ແນ່ນອນ, ຖ້າວ່າທ່ານມີຕິກິລິຍາແພ້ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃດກໍ່ຕາມ, ຢຸດໃຊ້ມັນທັນທີແລະຕິດຕໍ່ກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Heller MM, Fullerton-Stone H, Murase JE. ການດູແລແມ່ໃຫມ່: ການວິນິດໄສ, ການຄຸ້ມຄອງແລະການປິ່ນປົວຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບຫົວນົມໃນແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ວາລະສານສາກົນກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ. 2012 ຕຸລາ 51 51 (10): 1149-61
> Kent JC, Ashton E, Hardwick CM, Rowan MK, Chia ES, Fairclough KA, Menon LL, Scott C, Mather-McCaw G, Navarro K, Geddes DT. ການເຈັບປວດຫົວນົມໃນແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່: Incidence, C, ແລະການປິ່ນປົວ. ວາລະສານສາກົນຂອງການຄົ້ນຄວ້າສິ່ງແວດລ້ອມແລະສາທາລະນະສຸກ. 2015 ກັນຍາ 29; 12 (10): 12247-63
> Lawrence, Ruth A, MD, Lawrence, Robert M, MD ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຄູ່ມືສໍາລັບອາຊີບການແພດຄັ້ງທີ VII. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Newman J, Pitman T. ຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານ Jack Newman ກ່ຽວກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. Collins 2014.
Riordan, J, and Wambach, K. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະການແຜ່ກະຈາຍຂອງມະນຸດສະບັບທີສີ່. Jones ແລະ Bartlett Learning. 2014.