ເຄັດລັບສໍາລັບການດູແລເດັກນ້ອຍເກີດໃຫມ່

ໃນສອງສາມເດືອນທໍາອິດຂອງຊີວິດຂອງລູກທ່ານແມ່ນເວລາທີ່ມີຄວາມສຸກ, ແຕ່ຍັງມີພໍ່ແມ່ໃຫມ່ທີ່ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການກິນອາຫານເດັກເກີດໃຫມ່, ການນອນຫລັບ, ແລະການຮັກສາແລະການຮັກສາຄວາມປອດໄພເປັນປົກກະຕິ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນບາງຢ່າງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີພື້ນຖານການດູແລເດັກນ້ອຍເກີດໃຫມ່ນີ້.

ການໃຫ້ອາຫານລູກຂອງທ່ານ

ໃນສອງສາມເດືອນຂ້າງຫນ້າ, ຈະມີການເລືອກອາຫານຫຼາຍຢ່າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານເດັກທີ່ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງຫຼືອາຈົມ, ເວລາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນອາຫານນິ້ວມື, ແລະອື່ນໆ.

ໃນປັດຈຸບັນ, ທ່ານພຽງແຕ່ມີການຕັດສິນໃຈໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນົມແມ່ຫຼື ສູດເດັກນ້ອຍ .

ອີງຕາມການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ, ມີສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ໃນເວລາທີ່ໃຫ້ອາຫານລູກໃຫມ່:

• ນົມແມ່ 8 ຫາ 12 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
• ຖ້າໃຫ້ກິນອາຫານ, ໃຫ້ກິນສອງໂຕ 3 ໂຕນຂອງສູດເດັກທຸກໆສອງຫາສີ່ຊົ່ວໂມງ, ເຮັດວຽກເຖິງ 5 ຫາ 6 ອໍຂອງສູດໃນເວລາທີ່ນາງມີອາຍຸຫນຶ່ງຫາສອງເດືອນ.
• ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນນ້ໍາ, ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ຫຼື ອາຫານເດັກນ້ອຍ ຈົນກວ່ານາງຈະມີອາຍຸຢ່າງຫນ້ອຍ 4 ຫາ 6 ເດືອນ.
• ກວດເບິ່ງວ່ານາງມີ 6 ຝ້າຫຼືຫຼາຍກວ່າຜ້າອ້ອມແຊ່ຊື້ນແລະ 3 ຫາ 4 ອາຈົມສີເຫຼືອງແບບວ່າງໆໃນແຕ່ລະມື້ໂດຍເວລານາງອາຍຸ 5 ຫາ 7 ວັນ (ອາການທີ່ນາງໄດ້ກິນພໍ).
• Burp ຫຼັງຈາກການໃຫ້ອາຫານແຕ່ລະເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກ໊າຊແລະກັງວົນ.

Baby Sleeping Schedules

ຄາດຫວັງວ່າລູກຂອງທ່ານຈະນອນຫຼາຍ; ເດັກເສອແຂນນອນສະເລ່ຍ 16 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງ ການນອນຫລັບຂອງເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ ແມ່ນຈະຖືກທໍາລາຍໃນໄລຍະເວລາດົນນານຂອງການນອນສາມຫາຫ້າຊົ່ວໂມງ, ບວກກັບໄລຍະເວລານອນສັ້ນຫຼາຍສອງຫາສາມຊົ່ວໂມງ.

ບາງສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຄວນຈະຢູ່ໃນໃຈກ່ຽວກັບການນອນຫລັບຂອງລູກທ່ານລວມເຖິງລູກຂອງທ່ານ:

• ສະເຫມີໃຫ້ເດັກຂອງທ່ານ ນອນຢູ່ຫລັງລາວ ເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ SIDS ຫຼືໂຣກມະເຮັງຕັບອ່ອນໆ (ສະນັ້ນຢ່າເຮັດໃຫ້ນອນຫລັບຢູ່ຂ້າງລາວຫຼືທ້ອງ).
• ໃຫ້ເຂົານອນຫລັບໃນບ່ອນທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບຕຽງນອນຂອງທ່ານໃນຫ້ອງນອນດຽວກັນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຕຽງນອນຂອງທ່ານ.

• ໃຊ້ຕຽງນອນທີ່ນອນບໍລິສັດທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍເອກະສານ; ຢ່າເອົາສິ່ງຂອງທີ່ອ່ອນນຸ້ມ, ຊຸດນອນ, ຫມອນ, ຫຼືເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມເຂົ້າໃນຕຽງນອນ, ບ່ອນນອນ, ຫຼືບ່ອນຝັກບົວ.
• ຮັກສາລູກເກີດໃຫມ່ຂອງທ່ານຈາກຄວາມຮ້ອນເກີນໄປໃນເວລານອນໂດຍການຮັກສາ ອຸນຫະພູມເຮືອນ ຂອງທ່ານລະຫວ່າງ 68 ຫາ 72 ອົງສາ Fahrenheit ແລະບໍ່ໃຫ້ມັດມັນ.

Baby Care ທຸກໆມື້

ການດູແລເດັກນ້ອຍໃຫມ່ສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວໃນຄັ້ງທໍາອິດ. ພຽງແຕ່ຮັກສາສິ່ງຈໍາເປັນເຫຼົ່ານີ້ໃນໃຈເມື່ອທ່ານຮຽນຮູ້ເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງນາງ:

• ໃຫ້ອາບນ້ໍາ sponge ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານຈົນກ່ວາສາຍບ່າຂອງນາງຫຼຸດລົງ.
• ຕົ້ມນາງທຸກໆສອງຫຼືສາມມື້ຫຼັງຈາກນາງຕ້ອງການຫຼືມັກອາບນ້ໍາປະຈໍາວັນ.
• ຊ່ວຍປ້ອງກັນການ ຜ່າຕັດຜ້າອ້ອມ ໂດຍ ການປ່ຽນແປງຜ້າອ້ອມ ເລື້ອຍໆແລະທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ນາງມີຜ້າອ້ອມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຫຼືຊຸ່ມ.
• ຈົ່ງລໍຖ້າໃຫ້ໃຊ້້ໍາ ເຜີ້ງ ຈົນກວ່າລູກຂອງທ່ານຈະດູດນົມຢ່າງດີ.
• ຄາດວ່າອາຈົມຂອງລູກຂອງທ່ານຈະມີການປ່ຽນແປງພາຍໃນອາທິດທໍາອິດຈາກຂະຫນາດໃຫຍ່, ສີດໍາ, meconium ຫນີ ໄປຫາອາຈົມປ່ຽນສີຂຽວ / ສີເຫຼືອງຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວລໍາໄສ້ສີເຫລືອງຂອງເດັກທີ່ມີອາຍຸຫລາຍກວ່າ.
• ເອົາຜ້າຫູຂອງລູກຂອງທ່ານອອກໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ມີເຄື່ອງປະດັບເລັບມືເດັກຫຼືແຟ້ມເລັບ, ດັ່ງນັ້ນນາງຈຶ່ງບໍ່ສອກໃບຫນ້າຫຼືຕາຂອງນາງ.
• ຢ່າ ກຽມຕົວສູດ ນ້ໍານົມຈາກນ້ໍາຮ້ອນ. ແທນທີ່ຈະ, ດໍາເນີນການນ້ໍາປະມານ 15 ຫາ 30 ວິນາທີກ່ອນ; ໂດຍນໍາໃຊ້ນ້ໍາເຢັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສໍາຜັດຂອງລູກຂອງທ່ານໃຫ້ນໍາມາຈາກນໍ້ານ້ໍາ.

• ຈົ່ງຕຽມພ້ອມທີ່ຈະຮັບມືກັບເດັກນ້ອຍທີ່ຮ້ອງໄຫ້ສໍາລັບສອງຫາສາມຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ເຊິ່ງເປັນເວລາດົນປານໃດເດັກນ້ອຍຄ່ອຍໆຮ້ອງໄຫ້.

Baby Proofing

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານມີເວລາກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງໃສ່ປະຕູຮົ້ວຢູ່ເທິງ stairs, locks ແລະ latches ໃນຕູ້, ແລະກວມເອົາຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ມີໄຟຟ້າ, ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສໍາຄັນທີ່ເດັກນ້ອຍຕ້ອງເຮັດ:

• ການທົບທວນຄືນຂໍ້ສະເຫນີແນະກ່ຽວກັບ ຄວາມປອດໄພຂອງແອນ້ອຍ , ເຊັ່ນວ່າບໍ່ມີ 2 ຫາ 3 ຊັງຕີແມັດໃນລະຫວ່າງແຖບ, ມີບ່ອນນອນທີ່ເຫມາະສົມທີ່ເຫມາະສົມຢູ່ໃນຫ້ອງນອນ, ເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ຫ່າງຈາກປ່ອງຢ້ຽມແລະອອກ, ແລະການຖອດຖົງຢາງທີ່ຄ້າຍຄືກັບ pillow.
• ຕັ້ງອຸນຫະພູມຂອງເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນນ້ໍາຮ້ອນຂອງທ່ານໄປ 120 F ເພື່ອປ້ອງກັນການບາດແຜບາດແຜ.

• ຕິດຕັ້ງເຕືອນໄພຄວັນແລະ ເຄື່ອງກວດຫາກ໊າຊ monoxide .
• ພິຈາລະນາຄວາມສ່ຽງຂອງເຮືອນຂອງທ່ານໃນການກໍ່ໃຫ້ເກີດສານພິດເບື້ອງຕົ້ນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນມາກ່ອນປີ 1950 ຫຼືກ່ອນປີ 1978 ແລະທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະປັບປຸງມັນ.
• ໃຊ້ສີນ້ອຍຫຼືບໍ່ມີສີ VOC ແລະສໍາເລັດຮູບໃນເຮືອນຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນສວນກ້າຂອງລູກຂອງທ່ານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບສານເຄມີຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ.
• ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານຢູ່ເທິງຕຽງຫຼືປ່ຽນຕາຕະລາງເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕົກ.
• ເລີ່ມຕົ້ນ ປ້ອງກັນເດັກ ຢ່າງເຕັມທີ່ກ່ອນທີ່ລູກຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບມືຖື, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ລາວອາຍຸ 4 ຫາ 6 ເດືອນ

Baby Products

ບາງຜະລິດຕະພັນເດັກນ້ອຍແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ສຸດ, ເຊັ່ນ: ຕຽງນອນ , ບ່ອນນັ່ງລົດ, ແລະເດັກນ້ອຍ stroller.

ບາງສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນເດັກ:

• ຢ່າຊື້ຜະລິດຕະພັນເດັກທີ່ບໍ່ປອດໄພເຊັ່ນ: ບ່ອນນັ່ງລົດທີ່ ນໍາໃຊ້ຫຼືເຄື່ອງເປົ່າເດັກ.
• ຢູ່ໃນເຕືອນສໍາລັບການເຕືອນຂອງຜະລິດຕະພັນເດັກນ້ອຍ.
• ລົງທະບຽນບ່ອນນັ່ງລົດຂອງທ່ານແລະຜະລິດຕະພັນເດັກນ້ອຍອື່ນໆເພື່ອໃຫ້ທ່ານຫວັງວ່າຈະໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນວ່າພວກເຂົາຈະຖືກເອີ້ນ.
• ໃຊ້ຖ້ວຍເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ແມ່ນ BPA.

Baby Health Tips

ການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງລູກທ່ານເປັນສິ່ງບູລິມະສິດ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້:

• ເລືອກຫມໍປົວພະຍາດ ກ່ອນທີ່ຈະເກີດລູກ.
• ວາງແຜນການ ເດີນທາງຄັ້ງທໍາອິດ ຂອງທ່ານ ໄປປິ່ນປົວເດັກນ້ອຍ ຢູ່ພາຍໃນສາມຫາຫ້າມື້ທໍາອິດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອີກສອງອາທິດ.
• ຄາດຫວັງວ່າລູກຂອງທ່ານຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນລະຫວ່າງຫ້າຫາສິບເປີເຊັນຂອງລາວໃນລະຫວ່າງອາທິດທໍາອິດຂອງລາວ; ລາວຄວນກັບຄືນມານ້ໍາຫນັກຂອງລາວໃນເວລາທີ່ລາວອາຍຸສອງອາທິດ.
• ເບິ່ງສໍາລັບບັນຫາທີ່ເກີດຈາກການເກີດໃຫມ່ທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ໂຣກໂຣກ, ໂຣກຊືມ, ທໍ້, ແອວ, ກະເພາະອາຫານ, ແລະ ສິວ .
• ຫຼີກເວັ້ນການໃຫ້ເດັກຂອງທ່ານຢູ່ໃນສະຖານດຽວກັນສໍາລັບເວລາດົນເກີນໄປໃນເວລາທີ່ກັບຄືນໄປບ່ອນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໄດ້ຮັບຫົວຫນ້າແປ ( plagiocephaly ) ແລະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມສໍາຄັນຂອງ ເວລາທີ່ ມີນ້ໍານົມ .
• ຮຽນຮູ້ CPR.
• ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ເດັກຂອງທ່ານ ສູບຢາສູບມືສອງ .
• ຈົນກ່ວາລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງລູກຂອງທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ (ຢ່າງຫນ້ອຍສອງຫາສາມເດືອນ) ມັນອາດຈະດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັກສາມັນຈາກກຸ່ມໃຫຍ່ຂອງຄົນ (ລວມທັງການດູແລເດັກ, ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງ, ເຫດການກິລາ, ອື່ນໆ) ຫຼືເດັກນ້ອຍອື່ນໆເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການຕິດຕໍ່ກັບການຕິດເຊື້ອ ທີ່ຢູ່
• ຮູ້ເຖິງອາການແລະອາການຂອງການເຈັບປ່ວຍ: ອາການໄຂ້ (ໂທຫາເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານທັນທີຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອຸນຫະພູມສູງກວ່າ 100.4 ກ່ອນທີ່ຈະມີອາຍຸ 2 ຫາ 3 ເດືອນ), ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ, ອາການປວດຮາກ, ອາການຄັນຄາຍ, ແລະຄວາມອົດທົນ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{AAP Policy Statement ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະການໃຊ້ນົມຂອງມະນຸດ. PEDIATRICS Vol 115 No. 2 February 2005, pp 496-506}

_{AAP Policy Statement ການປ່ຽນແປງແນວຄວາມຄິດຂອງໂຣກຕ່ໍາສຸດຂອງເດັກເກີດໃຫມ່. PEDIATRICS Vol 116 No. 5 November 2005, pp 1245-1255}