ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນມັນຕະຫຼອດເວລາ. ແມ່ບອກວ່າ "grandmother ຂອງລາວໄດ້ໃຫ້ລາວທັງຫມົດ hyped ສຸດ້ໍາຕານແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສົ່ງໃຫ້ເຮືອນ!" ຫຼືພຣະບິດາເວົ້າວ່າ, "ຢ່າໃຫ້້ໍາຕານຫຼາຍເກີນໄປກ່ອນທີ່ຈະນອນຫຼືເຂົາຈະບໍ່ນອນ"! ພໍ່ແມ່ປະຫລາດໃຈ, ້ໍາຕານກໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນເດັກນ້ອຍບໍ?
ການເຊື່ອມໂຍງປະຫວັດສາດລະຫວ່າງນໍ້າຕານແລະຄວາມກະຕືລືລົ້ນ
ຄວາມຄິດທີ່ວ່າ້ໍາຕານເຮັດໃຫ້ມີການກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດຂຶ້ນຈາກອາຫານທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມໃນປີ 1973, ເອີ້ນວ່າ Feingold Diet.
ທ່ານດຣ Feingold ສະຫນັບສະຫນູນອາຫານທີ່ບໍ່ມີສີທຽມແລະການປຸງລົດທຽມເປັນວິທີການປິ່ນປົວ hyperactivity.
ເຖິງແມ່ນວ່າລາວບໍ່ໄດ້ແນະນໍາສະເພາະວ່າພໍ່ແມ່ຄວນຈະລົບລ້າງນໍ້າ້ໍາຕານ, ຄວາມຄິດທີ່ແຜ່ລາມຢ່າງວ່ອງໄວວ່າທຸກປະເພດ ອາຫານເສີມສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບບັນຫາກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາ . ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຄວາມຄິດທີ່ວ່າ້ໍາຕານສາມາດເປັນສາເຫດຂອງການກະຕຸ້ນຂອງກະຕຸ້ນໄດ້.
ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າທີ່ຜ່ານມາ
ຄວາມຄິດທີ່ວ່າຄຸກກີແລະ cupcakes ນໍາໄປສູ່ການປະຕິບັດທໍາມະຊາດໃນເດັກນ້ອຍໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີການໂຕ້ວາທີຫຼາຍໃນຊຸມຊົນທາງການແພດ. ໂຊກດີ, ການໂຕ້ວາທີທີ່ໄດ້ນໍາໄປສູ່ການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາໃນຫຼາຍດ້ານ.
ໃນປີ 1995, ວາລະສານຂອງສະມາຄົມການແພດອາເມລິກາ ໄດ້ທົບທວນການສຶກສາຕ່າງໆ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະຫຼຸບວ່າ້ໍາຕານບໍ່ນໍາໄປສູ່ການ hyperactivity ໃນເດັກນ້ອຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າອາດຈະມີໂອກາດທີ່ນໍ້າຕານອາດມີຜົນກະທົບເລັກນ້ອຍຕໍ່ເດັກນ້ອຍຈໍານວນຫນຶ່ງ.
ຄວາມຄາດຫວັງຂອງພໍ່ແມ່ຂອງນໍ້າຕານ
ຍັງໄດ້ມີການຄາດເດົາວ່າມັນບໍ່ແມ່ນ້ໍາຕານທີ່ນໍາໄປສູ່ການ hyperactivity.
ແທນທີ່ຈະ, ມັນອາດຈະເປັນຄວາມເຊື່ອຂອງພໍ່ແມ່ວ່າ້ໍາຕານເຮັດໃຫ້ເກີດການ hyperactivity ທີ່ inadvertently ສະຫນັບສະຫນູນເດັກນ້ອຍທີ່ຈະກາຍເປັນຫຼາຍຫຼັງຈາກການກິນອາຫານຫວານ.
ພໍ່ແມ່ອາດຈະລາຍງານການກະຕຸ້ນເພີ່ມຂຶ້ນຫຼັງຈາກເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຂົາກິນນໍ້າຕານເພາະວ່າພວກເຂົາກໍາລັງຊອກຫາການກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດຄວາມຮຸນແຮງ. ຫຼື, ພວກເຂົາອາດເວົ້າເຖິງສິ່ງຕ່າງໆກັບລູກຂອງພວກເຂົາເຊັ່ນ: "ເຈົ້າຈະລຸກອອກຈາກຝາໃນເວລາທີ່ເຈົ້າກໍາລັງກິນເຂົ້າຫນົມອົມທັງຫມົດ," ເຊິ່ງອາດຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍ.
ການສຶກສາປີ 1994 ທີ່ຈັດພີມມາໃນ ວາລະສານທາງຈິດວິທະຍາຜິດປົກກະຕິ ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບນີ້. ແມ່ຂອງເດັກຊາຍອາຍຸ 5 ຫາ 7 ປີຖືກບອກວ່າລູກຂອງພວກເຂົາຈະໄດ້ຮັບນໍ້າຕານສູງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແມ່ຍິງໄດ້ຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ປະເມີນພຶດຕິກໍາຂອງລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ແມ່ແມ່ສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ປະເມີນເຖິງພຶດຕິກໍາຂອງລູກຊາຍຂອງພວກເຂົາທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍເຄິ່ງຫນຶ່ງບໍ່ໄດ້ຮັບ້ໍາຕານຢ່າງແທ້ຈິງ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະຫຼຸບວ່າພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ເຊື່ອວ່າພຶດຕິກໍາຜົນກະທົບຕໍ່້ໍາຕານຈະຄິດວ່າລູກຂອງພວກເຂົາກາຍເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນຫຼັງຈາກກິນອາຫານທີ່ມີນ້ໍາຕານ
ສິ່ງທີ່ພໍ່ແມ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບນໍ້າຕານ
ເຖິງແມ່ນວ່ານ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາຕົ້ມຫຼືເຄື່ອງນຸ່ງກໍ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະເພີ່ມຂຶ້ນຂອງລະດັບພະລັງງານຂອງລູກທ່ານກໍ່ຍັງມີບາງເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການດູແລລູກຂອງທ່ານເປັນການປິ່ນປົວຫວານ. ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ສອງສາມເຫດຜົນທີ່ວ່າການຄ້າໃນຄຸກກີ້ສໍາລັບໄມ້ແຄລອດ:
- ອາຫານທີ່ມີນ້ໍາຕານສູງບໍ່ໃຫ້ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຫຼາຍ. ພວກເຂົາມັກຈະມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຕໍ່າ. ມັນຍາກສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຈາກອາຫານຂອງພວກເຂົາເມື່ອມີອາຫານສ່ວນໃຫຍ່ມາຈາກຄາບພະລັງງານຫວ່າງບໍ່.
- ນໍ້າຕານຫຼາຍໃນຄາບອາຫານຂອງເດັກສາມາດປະກອບສ່ວນໃນການເປັນໂລກອ້ວນ. ການປິ່ນປົວ້ໍາຕານຫຼາຍແມ່ນສູງໃນພະລັງງານ.
- ຄາບອາຫານທີ່ສູງໃນນໍ້າຕານຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຂອງການຂີ້ເຫງື່ອຂອງເດັກມີຄວາມສ່ຽງສູງ.
ເຖິງແມ່ນວ່າ້ໍາຕານຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, desserts, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຫວານ, ແລະອາຫານຫວ່າງອື່ນໆທີ່ຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນສຸຂະພາບຂອງລູກທ່ານ. ຕັ້ງຂໍ້ຈໍາກັດ ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານອະນຸຍາດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານກິນແລະເປັນຕົວແບບທີ່ດີໃນເວລາທີ່ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະໂພຊະນາການ.
ເອກະສານອ້າງອີງ:
Wolraich ML, Wilson DB, White J ຜົນກະທົບຂອງການ້ໍາຕານກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາຫຼືຄວາມຮູ້ໃນເດັກ: ການວິເຄາະເມຕາ. JAMA 1995 274 (20): 1617-1621 doi: 101001 / jama19953530200053037
Hoover DW, Millich R ຜົນກະທົບຂອງການຄາດຄະເນການນໍາໃຊ້ນໍ້າຕານໃນການພົວພັນແມ່ແລະເດັກ. Journal of Psychological Abnormal 1994 22 ສິງຫາ (4): 501-15